Физическая культура, физкультура

  • Мақала: Спорт-денсаулық кепілі Спорттың адам өмірінде алатын орны ерекше. Спортпен айналысқан адамның денсаулығы мықты, шыдамды, шымыр болады. Біздің ата- бабаларымыз тәні саудың – жаны сау немесе бірінші байлық-денсаулық,- деп бекер айтпаған. Денсаулығымыз мықты болу үшін мынадай төрт шартты бұлжытпай орындау қажет. Олар: дене еңбегі, тамақты уақтылы ішуді, уақытты дұрыс пайдалану, шынығу және демала білу. Оның бесінші шарты – бақытты өмір сүру! Жастар үшін тағы бір арнайы айта кететін кеңесңім бар. Спортпен айналысу де...
  • Начальная школа. День рождения Деда мороза
  • Начальная школа. День рождения Деда мороза
  • Внеклассное мероприятие для обучающихся 3-4-х классов Остров сокровищ
  • Авторская программа по физической культуре 3 класс Пояснительная записка Данная рабочая программа по физической культуре для 3- класса разработана в соответствии с основным положением Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, основана на программе по предметной линии учебников В.И.Ляха и обеспечена учебником для общеобразовательных учреждений Физическая культура, 1-4 классы (М; Просвещение). Предметом обучения физической культу... тема Кол-во часов тесты Знания о физической культуре 4 1 Гимнастика с элементами акробатики 29 8 Легкая атлетика 25 12 Лыжная подготовка 12 1 Плавание 10 1 Подвижные и спортивные игры 22 3 Общее количество часов 102 25 Годовой план – график Физическая культура 3 класс № п/п Разделы программы Кол-во часов I четверть II четверть III четверть IV четверть 1. Лёгкая атлетика 25 12 6 7 2. Гимнастика с элементами акробатики 29 4 21 4 3. Спортивные и подвижные игры 32 8 12 12 4. Лыжная подготовка 12 12 5 Знания о физической культуре 4 3 1 Итого: 102 27 21 30 24 К концу учебного года учащиеся научаться: По разделу Знания о физической культуре Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ), вести дневник самоконтроля. Освоение комплексов общеразвивающих физически... Мальчики № Упражнения оценка 5 4 3 1 Прыжок в длину с места (см) 150 140 120 2 Метание набивного мяча (см) 360 270 220 3 Челночный бег 3х10 м (сек.) 8.8 9.3 9.9 4 Прыжки со скакалкой за 1 мин. 60 50 40 5 Поднимание туловища за 1 мин. 36 30 24 6 Наклон вперёд сидя (см) +9 +5 +3 7 Бег 30 м (сек) 5.1 6.2 6.8 8 Метание малого мяча 150г (м) 27 22 17 9 Подтягивание в висе (раз) 5 3 1 10 Ходьба на лыжах 1 км. 7.00 7.30 8.00 11 Многоскоки (8 прыжков) (м) 12.5 9 6 12 Метание в цель с 6 м 4 3 1 13 Кросс 1500 м. (мин.,сек.) Без учёта времени Девочки 1 Прыжок в длину с места (см) 145 130 110 2 Метание набивного мяча (см) 345 265 215 3 Челночный бег 3х10 м (сек.) 9.3 9.8 10.4 4 Прыжки со скакалкой за 1 мин. 90 40 25 5 Поднимание туловища за 1 мин. 25 20 15 6 Наклон вперёд сидя (см) +12 +9 +6 7 Бег 30 м (сек) 5.3 6.5 7.0 8 Метание малого мяча 150г (м) 19 15 10 9 Подтягивание в висе лёжа (раз) 12 6 5 10 Имитация ходьбы на лыжах 1 км 7.30 8.00 8.30 11 Многоскоки (8 прыжков) (м) 12.1 8.8 5 12 Метание в цель с 6 м 4 3 1 13 Кросс 1500 м. (мин.,сек.) Без учёта времени Список литературы Название Автор Изд -во Год изд. Программа по физической культуре для начальной школы Лях В.И. Учебники: Физическая культура 1 класс Лях В.И. Владос 2014 Физическая культура 2 класс Лях В.И. Владос 2014 Физическая культура 3 класс Лях В.И. Владос 2014 Физическая культура 4 класс Лях В.И. Владос 2013 Учебно-методические пособия Лях В.И. Владос 2014 Подвижные игры в начальной школе Виленский П.Б. Просвещение 2008 Лыжи в школе Виленский П.Б. Просвещение 2002 Оборудование и инвентарь для проведения занятий по физической культуре Гимнастические скамейки-10 шт. Мячи(Гандбольные,мини-футбольные,баскетбольные,регбийные)- по 25 шт. Маты гимнастические- 30 штук Швецкая стенка-5 штук Прыгалки-40 штук Мяч набивной-5 штук Конус-30 штук Игровой кубик-50 штук Флорбольные клюшки-25 штук Ворота гандбольные-4 штуки Ворота хоккейные -2 штуки Канат-3 штуки Обруч-25 штук Малый мяч для метания-20 штук Перекладина- 5 штук Вратарские перчатки-4 пары Коврик для аэро...
  • Рабочий план прохождения учебного материала по физической культуре Лыжная подготовка
  • Урок по физической культуре в 3 классе Королевство волшебных мячейЗадачи:1.Познакомить с разными видами мячей, закрепить их названия и назначение, дать возможность сравнить, выявить сходство и различия.2.Учить правильному положению рук при бросках и ловле мяча, хвату мяча сбоку, стойке баскетболиста.3.Совершенствовать бег приставными шагами, движения, формирующие чувство мяча при подаче мяча от груди в парах.4.Развивать внимание, быстроту реакции, выносливость, гибкость, силу рук.5.Воспитывать чувство взаимопомощи, товарищества, желание узнать новое об окружаю...
  • Сценарий занятия по лыжной подготовкеВсю третью четверть занимаемся лыжной подготовкой – это 24 урока, при трехразовых уроках в неделю. И в уголке здоровья в программе Здоровье для семьи один из пунктов следующий: Собрать дома простейший инвентарь для занятий: санки, лыжи, коньки, гантели, обруч, скакалку, мячи др. Лыжи – дорогой вид, но по-моему самый здоровый. Мы живем в таком живописном месте, с изумительными климатическими условиями, сама природа дарит нам здоровье, и нам с вами грех не использовать этот шанс. Дома у каждог...
  • Методическая разработка внеурочной деятельности «Час здоровья» физкультурно-спортивное и оздоровительное направление 1–4 кл
  • Разработка сценария для 1-4 классов Путешествие в Царство ЗдоровьяЦель: способствовать психологической защите учащихся против негативных, пагубных влияний среды и формированию у них навыков здорового образа жизни. Задачи: Улучшение физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы школы; Привлечение подростков к систематическим занятиям физкультурой и спортом; Демонстрация школьникам значения здорового образа жизни в становлении личности человека.
  • Сценарий спортивного мероприятия «Веселые старты» в 3 классеСценарий спортивного мероприятия Веселые старты в 3 классе. Программа соревнований, состоящая из конкурсов и эстафет.Данное мероприятие можно провести в рамках предметной недели физической культуры, а также различные эстафеты можно использовать на уроках физической культуры в начальных классах.Данный материал может быть полезен учителям физкультуры, начальных классов, организаторам спортивных мероприятий.
  • Рабочая программа спортивного клуба «ЗДОРОВЯЧЕК»В настоящее время проблема сохранения и поддержания здоровья учащихся вышла на государственный уровень. Наблюдается пристальное внимание к общей физической подготовке учащихся, организации здоровье сберегающей деятельности в образовательных учреждениях. Одним из ключевых направлений здоровье сберегающей деятельности является организация оптимального двигательного режима; пропаганда здорового образа жизни и ценности здоровья человека, приобщение обучающихся к проблеме сохранения своего здоровья, ...
  • Формирования чувства мяча 3 классПлан – конспект № 49 для 3 класса Тема раздела: Спортивные игры Цель урока : Формирование чувства мяча. ...
  • Конспект открытого урока физической культуры в 3 классе на основе деятельностного подхода Тема: «Совершенствование техники ведения баскетбольного мяча в движении»Фролова Светлана Сергеевна Конспект открытого урока физической культуры в 3 классе на основе деятельностного подхода Тема: Совершенствование техники ведения баскетбольного мяча в движении Цель урока: Научиться вести баскетбольный мяч с низким, средним и высоким отскоком без зрительного контроля в движении. Задачи урока: 1) Просмотреть видеоматериал Дриблинг в баскетболе и обсудить увиденное. 2) Выполнить учебные тренировочные и игровые задания различных по степени сложности с ведением баск...
  • Внеклассное мероприятие по физкультуре Зимние веселые стартыМероприятие предназначено для учителей физкультуры, работающих с младшим звеном (учащихся 3 - их классов). Мероприятие проводится в период Зимних каникул на свежем воздухе. В сценарии использованы разнообразные игры на выносливость, силу, быстроту, ловкость, умение играть как в коллективе, так и индивидуально.
  • Рабочая программа по физической культуре для 3 классаРабочая программа по физической культуре для 3 класса по ФГОС составлена на основе: - Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов, авторы В. И. Лях и А. А. Зданевич. - М.:Просвещение, 2011 г., допущенной Министерством образования и науки Российской Федерации; - Примерной программы по физической культуре федерального государственного образовательного стандарта общего начального образования Приказ Минобрнауки РФ №373 от 6 октября 2009 года Об утверждении и введении в ...
  • Конспект урока по баскетболу для учащихся 3классаКонспект урока по баскетболудля учащихся 3класса.Учитель: Задачи урока: 1. Обучать броску одной рукой от плеча.2. Совершенствовать передачу мяча двумя руками от груди на месте и в движении.3. Развивать координационные способности.Место проведения: спортивный зал.Инвентарь и оборудование: свисток, баскетбольные мячи.
  • Конструкт и самоанализ урока по теме Акробатические упражнения в соответствии с требованиями ФГОС, 3 классТема урока: Акробатические упражнения.Тип урока: урок общеметодологической направленности.Цель урока: Формирование представлений о технике акробатических упражнений.Планируемые результаты:Предметные:Совершенствовать технику перекатов, кувырка вперед, стойки на лопатках, моста из положения лежа, комбинацию из акробатических упражнений.Метапредметные: Познавательные - развивать способность оценивать свои достижения, соотносить их с образцом по технике изученных элементов; Коммуникативные – раз...
  • Конспект урока по физкультуре: БаскетболЗадачи урока:1.образовательные: - совершенствование знаний по технике безопасности на занятиях спортивными играми; - совершенствование ведения б/мяча бегом; - разучивание остановки прыжком после ведения б/мяча;2.оздоровительные: развитие ловкости и быстроты, периферического зрения; правильного дыхания; формирование правильной осанки; развитие внимания;3.воспитательные: воспитание чувства товарищества, ответственности, дисциплинированности в играхИнвентарь и оборудование:1.баскетбольные мячи – по...
  • Спортивный праздник «Папа, мама, я – спортивная семья» Папа, мама, я – спортивная семья(Праздник можно проводить в любом классе начальной школы)Цель: сплочение семей, вовлечение учащихся в систематические занятия физической культурой и спортом.Задачи:1.Развивать у детей интерес к физическим упражнениям через организацию спортивного праздника, способствовать накоплению двигательного опыта; учить владеть защитными силами организма; формировать навыки здорового образа жизни, активного отдыха и досуга; выявить команду победительницу.2.Вовлечение роди...
  • Конспект открытого мероприятия по физической культуреМесто проведения: школа, окружение школыЗадачи проведения:- выявить интерес детей, азарт к игре, научить идти к своей цели до победного конца, ориентироваться на местности по карточкам с заданиями.- развитие смелости, сноровки, ловкости, быстроты, смекалки.- воспитание коллективизма, помощь ближнему товарищу, отзывчивости, доброты, самостоятельности.План проведения:1. организованный сбор детей для участия в мероприятии2. приветствие команд участников конкурса3. объяснение, разъяснения конкурса4....
  • Рабочая программа по физической культуре 3 класс ФГОС Рабочая программа для 3 класса по физической культуре составлена на основе Федерального Государственного Образовательного Стандарта начального общего образования, Примерной образовательной программы, Комплексной программы физического воспитания учащихся. Календарно-тематическое планирование рассчитано на 102 часа. Содержание программного материала уроков состоит из двух частей: базовой и вариативной. Базовая часть:легкая атлетика, гимнастика с элементами акробатики, лыжная подготовка, подвиж...
  • Спортивное мероприятие Веселый Новый годСценарий спортивного праздника посвященный Новому году, разработан для детей третьих классов. Дети делятся на команды и выполняют заданные им эстафеты. Детям также предлагается рассказ, за самый запоминающийся Новый год, в своей жизни. Дети выполняют эстафеты с различными предметами, барьерами, мячами, кеглями, но...
  • Веселые старты в 3 классахОбразовательные задачи: · Познакомиться с различными видами спорта, историей возникновения видов спорта; · Познакомиться с олимпийской символикой; Развивающие задачи: · Развивать способности детей к самостоятельному выполнению физических упражнений согласно словесной инструкции; · Развивать умение детей действовать коллективно, строго соблюдая правила игры; · Продолжать развивать двигательные навыки и физические качества, необходимые в дальнейшей ...
  • Внеклассное мероприятие по физической культуре и спорту «Большие гонки» Внеклассное мероприятие по физической культуре Большие гонки проводятся с целью пропаганды здорового образа жизни, где учащиеся приобретают навыки и умения в беге, в прыжках, в метании, в играх, развивают двигательные качества и умственные способности учащихся, укрепляют здоровье, дружеские отношения. Для проведения внеклассного мероприятия мы использовали мягкий модуль, мячи, надувные шары, кегли, стулья, костюмы. Идея соревнований взята с телевизионной игры Большие гонки....
  • Конспект открытого урока по разделу программы «Подвижные игры с элементами баскетбола» для учащихся 3 классовТема урока: Броски и ловля мяча в парах.Основные задачи:1.Научить выполнению бросков и ловли мяча в парах двумя мячами.2. Совершенствовать ведение мяча в движении и на месте.3.Способствовать развитию координации и скоростно-силовых качеств, применительно к подвижным играм.4.Способствовать воспитанию сознательной дисциплинированности, трудолюбия, чувства партнерства, смелости и решительности.
  • Календарно-тематическое планирование 3 класс (плюс лыжная подготовка) (А. П. Матвеев)Программа по предмету Физическая культура для учащихся начальной школы разработана в соответствии с положениями Закона Об образовании в части духовно-нравственного развития и воспитания учащихся, требованиями стандарта второго поколения, примерной программой начального общего образования и основными положениями Концепции содержания образования школьников в области физической культуры (А.П.Матвеев, 2001). При создании программы учитывались потребности современного российского общества в физич...
  • Адаптационная рабочая программа внеурочной деятельности Подвижные игры
  • Мастер-класс подготовка мышц к упражнению переворотВ настоящее время идет процесс формирования новой системы образования и воспитания подрастающего поколения. Правительством поддерживается идея эстетического, нравственного так и физического воспитания, обучающихся как говориться в здоровом теле здоровый дух. Конечно на первый план выдвигается освоение учащимися художественных ценностей и формирование на этой основе эстетического вкуса и нравственных позиций учащихся . Но актуальность выбранной темы определяется тем, что в настоящее время при...
  • Рабочая программа 3 класса
© 2010-2018