Физическая культура, физкультура

  • Здоровый образ жизни – один из аспектов духовно-нравственного воспитанияСтепанова Т.М. Учитель физической культуры, ГБОУ РХ Черногорская специальная (коррекционная) школа-интернат Здоровый образ жизни – один из аспектов духовно-нравственного воспитания Красоту, чистоту мы у старших берем, Саги, сказки из прошлого тащим, Потому, что добро остается добром ...
  • Статья: Дорогой Олимпийского огняСтепанова Т.М. учитель физической культуры, ГБОУ РХ Черногорская специальная (коррекционная) школа-интернат Дорогой Олимпийского огня Все знают, какие сильные патриотические чувства вызывают у нас победы наших спортсменов на Олимпиадах, на Паралимпийских играх, на других крупнейших соревнованиях. В этом смысле спорт, безусловно, является одним из важнейших факторов, способствующих воспитанию патриотизма. При этом Президент подчеркнул свое понимание патриотизма: Это уважение к своей ист...
  • Реферат на тему ВолейболВ данном реферате можете просмотреть правила со всеми изменениями и специфику по такой игре как Волейбол.Волейбол – одна из наиболее распространенных игр в России. Массовый, подлинно народный характер волейбола объясняется его высокой эмоциональностью и доступностью, основанной на простоте правил игры и несложности оборудования. Особым достоинством волейбола как средства физического воспитания является его специфическое качество – возможность самодозирования нагрузки, т.е. соответствие между под...
  • Современные представления о профилактике и коррекции функциональных нарушений опорно-двигательного аппарата детей с ОВЗ в процессе физического воспитанияСовременные представления о профилактике и коррекции функциональных нарушений опорно-двигательного аппарата детей с ОВЗ в процессе физического воспитания Движение может заменить разные лекарства, но ни одно лекарство не заменить движение. Тиссо Изменения в жизни общества нашей страны, произошедшие в последнее десятилетие, характеризуются усилением внимания к пробле...
  • Формирование морально-волевых качеств у студентов средствами волейболаВ последние годы в волейболе обострилась конкурентная борьба на внутренней и международной аренах. Многие команды имеют большой арсенал технических и тактических приемов и готовы бороться за первенство. Современный волейбол предъявляет высокие требования к функциональному состоянию организма, к физическим и психологическим качествам игроков. Волейбол становится атлетичным видом спорта.Предъявляемые требования к игрокам: быстрые движения, координационные способности, прыгучесть, сила, мышление. С...
  • ШҚО Семей қаласы №3 жобб мектеп-кешені КММ Гимнастика ашық сабақ жоспары 3 сыныпТоқсан: 2 Сынып: 3 Өткізілген жері: Спорт зал Өткізілген күні: Құрал-жабдықтар: секундамер, сықырғыш,гимнастикалық құрал жабдықтар. Сабақтың тақырыбы: Гимнастика. Сабақтын тасырмалары: 1. Тепе-теңдік жаттығуларын үйрену. 2. Үлкен ағаш атқа жүгіріп келіп, екі тізеге таянып тұру. 3. Қозғалмалы ойындар. Сабақтың мақсаты: Иілгіштікті, пластикалық қозғалысты және әр-түрлі акробатикалық қимыл қозғалыстарды дұрыс
  • Шығыс Қазақстан облысы, Семей қаласы, №3 жалпы орта білім беретін мектеп-кешені КММСабақ жоспары №46 Тоқсан: 3 Сынып: 1 Өткізілген жері: Спорт зал Өткізілген күні: Құрал-жабдықтар: секундамер, сықырғыш,гимнастикалық құрал жабдықтар. Сабақтың тақырыбы: Гимнастика. Сабақтын тасырмалары: 1. Тепе-теңдік жаттығуларын үйрену. 2. Үлкен ағаш атқа жүгіріп келіп, екі тізеге таянып тұру. 3. Қозғалмалы ойындар. Сабақтың мақсаты: Иілгіштікті, пластикалық қозғалысты және әр-түрлі акробатикалық қимыл қозғалыстарды дұрыс дам... Мазмұны Мөлшері уақыты Әдістемелік нұсқаулар Дайындық бөлімі 20 1.Сапқа тұрғызу. Рапорт беру Амандасу Тізім бойынша тексеру Сабақтың тақырыбын түсіндіру 2. Саптық жаттығулар - сапқа тұру, бұрылулар,саптық адымдар. - бір қатардан екі қатарға тұру. 3.Жүру. - Аяқтын ұшымен қол жоғарыда. - Қол желкеде, өкшемен жүру. - қол белде табанның сыртымен жүру. - қол белде табанның ішімен жүру. - қол белде аяқты қайыншылап жүру. 4. Жүгіру. - тізені көтере жүгіру. - өкшені артқа көтере жүгіру. -сол жақ иықтан секіре жүгіру. - оң жақ иықта... 3 5 2 3 2 5-6рет 5-6рет 5-6рет 5-6рет 5 5-6рет 5-6рет 7-8рет 5-6рет Саптал,түзел,тік тұр, Кезекші рапорты: Рет-ретімен санау 1,2 санал, 1,2,3 санал Техника қауіпсіздігі. Сабақ кезіндегі тәртіпті қатаң сақтау: бойды қыздыру кезіндегі бірін-бірін қорғау және бірінші көмек көрсету спорттық форманы қарау Қол жанында, арқасын түзу ұстау,алға еңкеймеу Қол жоғарыда жоғары созылу арқаны түзу ұстау, шыңтақты ашу. Алдыға еңкеймеу, тізені жақындата сәл отыру. Қолдын дұрыс қимылына көніл бөлу, тізені жоғары көтере қол белде. Аяқты тізеден қатты бүге өкшені ар... Негізгі бөлім 22 1. Тепе-теңдік жаттығуларын үйрену. 2. Үлкен ағаш атқа жүгіріп келіп, екі тізеге таянып тұру. 3. Қозғалмалы ойындар. 5 10 7 Тепе-теңдік жаттығуларын жасаған кезде абай болу керек Үлкен ағаш аттан секірген кезде,техника қауіпсіздігін сақтау керек. Ортаға түспек ойны. Балалар екі топқа бөлініп, бір топ ортада, екінші топ екіге бөлініп, бірінші топтын балаларын ортаға алып доппен ұрып шығару керек. Аяқтау бөлімі 3 Қалыпқа келтіру Сапқа тұрғызу Бағалау, үйге тапсырма беру. Қоштасу киінуге жіберу 1 1 1 Мұрынмен демалу ауызбен дем шығару. Саптал,түзел,тік тұр Әркімнің қателігіне қарай.
  • Қозғалмалы ойындар тақырыбындағы ашық сабақ жоспары 3 сыныпСабақтың тақырыбы: Спорттық ойындар. 1. Доп беру жаттығулары. 2. Допты адымдап екі қолмен алып жүру. Оң және сол қолмен. 3. Эстафеталық ойын. Допты алып жүру. Сабақтың мақсаты: Білімділік – оқушыларды жан – жақты ойлау қабілетін, саласын одан әрі тереңдетеді, білімділік мақсатын жетілдіру. Дамытушылық – оқушыларды ұйымшылдыққа және қоғамдық жұмыстарға белсене қатысуға тә...
  • Эссе Физическая культура-это единство развития физического и духовного в человекеЭссе Физическая культура – это единство развития физического и духовного в человеке. Здоровье - это не все, но все без здоровья - ничто Сократ. Сегодня российская школа переживает значительные изменения. Введение Федерального государственного образовательного стандарта, призванного модернизировать отечественное образование и российское общество в целом, вызвало массу откликов (и далеко не всегда положительных) у преподавателей, обучающихся и их родителей. Разного рода нововведения, как ...
  • Технологическая карта организованной учебной деятельности по физической культуре для детей 2 младшей группы. «Наседка и цыплята» В данном материале представлен конспект занятия по физической культуре для детей второй младшей группы по программе Зерек бала. Предлагаемый конспект содержит игры на внимание, равновесие и подвижность, развивает у детей в игровой форме физические качества через разнообразные движения и здоровьесберегающие технологии и поможет начинающим педагогам ДОУ организовать физкультурно -оздоровительную работу с детьми в образовательной деятельности.Занятие построено в соответствии с задачами на ...
  • Спортивное соревнование в подготовительных к школе группСпортивное соревнование в подготовительной группе Спортландия Цели: · повысить интерес к физической культуре; · развивать силу, ловкость, быстроту, выносливость; · формировать мышечно-двигательные навыки; · воспитывать коллективизм, бережное отношение друг к другу. Оборудование: 3 коробки, гантели 15 штук, 3 тазика, 3 палатки и 3 тоннеля, 25 погремушек, 8 стоек, флажки по количеству детей, 2 мяча с рогами, 2 мячик...
  • Доклад ЕДИНСТВЕННАЯ КРАСОТА, КОТОРУЮ Я ЗНАЮ, ЭТО ЗДОРОВЬЕГипотеза: предполагалось, что оздоровлению школьников способствует здоровый образ жизни. Цель исследования - изучение особенностей здорового образа жизни учащихся десятого и одиннадцатого классов муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения Средней общеобразовательной школы №8 городского округа города Октябрьский республики Башкортостан. Объект исследования – процесс оздоровления учащихся 15-17 лет. Предмет исследования – методика применения правил здорового образа жизни, направле...
  • Доклад ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВВВЕДЕНИЕ Актуальность. Хорошо подготовленные игроки, владеющие современной техникой, не всегда могут победить противников. Успех в достижении победы определяется не только умением вести борьбу на спортивном поле, правильно используя технику и свои физические возможности. Для этого необходима физическая подготовка, позволяющая передвинуть пути борьбы с противником в наиболее эффективное использование средств [13]. Выполнив обзор литературных источников, мы можем сказать, что, по мнению большинс...
  • Итоговая работа: «Формирование здоровья обучающихся средствами физической культуры» Содержание: Введение Формирования положительного отношения к здоровью Формирование здоровья обучающихся средствами физической культуры Укрепление здоровья учащихся достигается путем использования игр, забав, развлечений в различных погодных условиях Анкетирование на тему: Отношение к здоровью и к здоровому образу жизни И чтобы решить проблему о формирование здоровья обучающихся средствами физической культуры необходимы Мои профессиональные планы. Заключение Список источников и литературы Приложение
  • Классный часЗДОРОВЫЕ ДЕТИ – БУДУЩЕЕ ВСЕЙ ПЛАНЕТЫЦели: 1. Формирование ценностного отношения школьников к собственному здоровью и здоровому образу жизни, развитие стремления вести здоровый образ жизни; 2. Формирование представления о привычках, их значении в жизни человека; развитие мышления, речи, памяти, творческого воображения; 3. Воспитание чувства коллективизма, умения общаться и работать в группах, негативное отношение к вредным привычкам. 1. Вступительное слово учителя Каждый человек при рождении получает замечательный подарок – здо...
  • Доклад МЫ ЕСТЬ ТО, ЧТО МЫ ЕДИМСейчас всем, как молодым, так и не очень, хочется быть здоровыми, стройными, красивыми, успешными. В современном обществе это желание растёт стремительно, поскольку повсюду, с экранов телевизоров и обложек глянцевых журналов, нам навязывают эталоны красоты и успеха. Однако не каждому даны с рождения таланты, здоровье и модельная внешность. Актуальность исследования заключалось в том, что для сохранения здоровья необходимо соблюдать простейшие правила здорового образа жизни. Это полноценный сон, ...
  • Доклад СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ ПРОСТРАНСТВЕ ШКОЛЫЗдоровье человека — тема для разговора достаточно актуальная для всех времен и народов, а в XXI веке она становится первостепенной. Состояние здоровья российских школьников вызывает серьезную тревогу специалистов. Наглядным показателем неблагополучия является то, что здоровье школьников ухудшается по сравнению с их сверстниками двадцать или тридцать лет назад. При этом наиболее значительное увеличение частоты всех видов болезней происходит в возрастные периоды, совпадающие с получением ребенк...
  • Методические рекомендации, сценарии воспитательных мероприятий по работе с детскими организациями (движениями, объединениями) и органами ученического самоуправленияЦель работы ДОО Зеленый патруль:1.Осуществление целевого включения детей и подростков в преобразовательную, ценностно-ориентированную, творческую, трудовую, социально-значимую деятельность.2.Предоставление детям в условиях образовательного учреждения возможности выбора сферы деятельности и общения в объединении, организации, в которых создаются необходимые условия для творческого развития личности ребенка.3.Повышение общественной роли в социально-значимой деятельности детей и молодежи.4.Разви...
  • Акробатическое упражнение по разделу гимнастика для детей с подготовительной группойМною специально было разработанно упражнение для детей , занимающихся в подготовительной медгруппе, которым по медицинским показаниям нельзя выполнять кувырки,стойки, наклоны. Эти элементы заменены перекатами - это движение с последовательным касанием пола(опоры) без переворачивания через гоолову.Упражнение рекомендуется для девочек 7-8 класс. Во время выполнения перекатов обращать внимание на правильность и плотность группировки. Программой предусмотрены перекаты вперед и назад в групперовке,...
  • Дневник - отчет по педагогической практике в общеобразовательной школеОтчет по практике (8 недель) включает в себя: титульный лист; рабочий (поурочный) план на 8 недель на основе графика учебного процесса ОУ; расписание уроков по физической культуре и секционных занятий на основе плана-графика ОУ; индивидуальный план по всем разделам работы по практике; проведение уроков по физической культуре; конспекты зачетных (контрольных) уроков (2); пульсовая кривая урока по физической культуре (1); педагогический анализ урока по физической культуре (1); задание по теори...
  • Конспект урока по физкультуреМуниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Средняя общеобразовательная школа №9 Г. Бердска Новосибирской области Конспект урока по физической культуре в 3Б классе Задачи: 1. Разучить ОРУ в игре К своим флажкам; 2. Воспитание чувства коллективизма в игре Крышечки; 3. Воспитание скоростных способностей в игре Старт со скамеек Место проведения: спорт.зал Время проведения: 45 минут Инвентарь: скамейки, мячи волейбольные, крышечки 2014 Задачи Содержание учебного материала Доз-ка ОМУ Подготовить организм к работе на уроке Построение Сообщение задач урока Строевые упражнения: Напра-во Нале-во Кру-гом 1’ Подготовительная часть 10-12’ 1. Упражнения на осанку с движениями рук - на носках - на пятках - на сводах стопы 1’ 2. Бегом марш! - беговые упражнения: -с подниманием бедер; -с захлестыванием ног назад; -с прямыми ногами вперед; -приставным шагом (правым, левым боком); - с ускорением. 2-3’ 3. ОРУ в игре: К своим флажкам Описание игры: учащиеся стоят в колоннах, напротив стоит ученик с флажком определенного цвета, каждой команде соответствует цвет флажка, учащиеся выполняют ОРУ, по команде учителя они должны перестроиться в колонну по одному за своим флажком. Команда сделавшая задание быстрее получает 1 очко. Выигрывает команда набравшая большее количество очков. Подведение итогов. 7’ Правила: 1.водящие заранее не показывают цвет своего флажка; При перебегании не толкать, соблюдать аккуратность ОРУ 1. И.п. о.с. 1-4 руки через стороны вверх, подняться на носки 5-8 и.п. 2. И.п. о.с. 1- поворот головы вправо 2- и.п. 3- 4то же влево 3. И.п. руки на пояс 1-наклон вправо, левую вверх 2- и.п. 3-Наклон влево, правую вверх 4 – и.п. 4. И.п. узкая стойка 1-3 3 наклона вперед 4 – и.п. 5. И.п. руки в стороны 1- Прыжок ноги врозь, руки вверх, 2- И.п. 3-4 3-4 3-4 3-4 3-4 Подняться выше Спина прямая Наклон ниже, ноги прямые, в спине прогнуться прыжки активней Основная часть Развитие ловкости, скоростных качеств в игре Старт со скамеек Описание игры: Учащиеся сидят на скамейке, у первого в руках мяч, по сигналу учителя учащиеся передают мяч над головой к последнему, последний получив мяч, оббегает круг по залу, садиться вперед и снова передает мяч. Игра заканчивается когда первый снова окажется на своем месте. Подведение итогов. 7’ Правила: 1.мяч передавать из рук в руки; 2.Оббегать все фишки; 3.Соблюдать очередь при перебежке. Воспитание коллективизма, честности в игре Крышечки Учащиеся стоят за линией старта с двух сторон площадки. В середине зала лежат крышечки. По сигналу учащиеся бегут , берут 1 крышечку и возвращаются на место, кладут крышечку и бегут за новой. Игра продолжается до тех пор пока не будет забрана последняя крышечка. Выигрывает команда собравшая большее количество крышечек. Подведение итогов 7’ Правила: 1. Бег начинать только по сигналу; 2. Брать за одну перебежку только 1 крышечку 3. Не падать на колени Заключительная часть Построение; Рефлексия; Игра: У кого длиннее хвост Учащиеся стоят в строю, учитель называет животного. Если у животного длинный хвост – дети ставят руки в стороны, если короткий – руки вперед. Если ошибаются – делают шаг вперед и продолжают играть дальше. Самый невнимательный окажется дальше всех в строю. Подведение итогов урока 5’ Подведение итогов урока.
  • Концептуальное изложение педагогического опытаФормирование правильной осанки школьников Обоснование проблемы. Актуальным для нашей школы является то, что учащимся школы в силу своих ограниченных возможностей здоровья, а именно ограниченной зоны видимости, по неволе приходится часами проводить время в близи с учебниками и тетрадями, чтобы добывать необходимые знания. Тренировка мышечных групп для формирования правильной осанки, является лекарством от сутулости, других изменений искривления позвоночника и здоровья человека.
  • Дипломная работа Педагогические условия проведения мониторинга физического развития и двигательной подготовленности учащихся шестых классовДипломная работа на тему Педагогические условия проведения мониторинга физического развития и двигательной подготовленности учащихся шестых классов. В последние годы вопросом организации физического воспитания уделяется большое внимание. Наиболее интересны в этом направлении исследования Б.А. Ашмарина, Л.А.Семенова, А.В.Чудиновского, В.И.Прокопенко, В.И.Никитина, Н.В.Трубниковой и др ,Вместе с тем, проблема оценки уровня физического развития и двигательной подготовленности школьников и монитор...
  • Рабочая программа секции ВолейболРабочая программа секции спортивных игр: ВОЛЕЙБОЛ. Возраст обучающихся – 9-16 лет. Срок реализации: 4 года. Программа составлена на основе Государственного стандарта: Ю.Д. Железняка. Волейбол. Поурочная учебная программа для детско-юношеских школ олимпийского резерва. (6 часов в неделю, 216 часов). Образовательная программа предназначена для углубленного изучения раздела Волейбол образовательной программы средней школы. Целесообразность и актуальность программы в том, что занятия по ней позволяют обучающимся детям восполнить недостаток навыков и овладеть необходимыми приемами игры во внеурочное время, так как количество учебных часов недостаточно для качественного овладения игровыми навыками и в особенности тактическими приёмами.
  • Как джазовый пианист, или это просто интересноНастольный теннис (пинг-понг) — вид спорта, спортивная игра, основанная на перекидывании специального мяча ракетками через игровой стол с сеткой по определённым правилам. Целью игроков является достижение ситуации, когда мяч не будет правильно отбит противником. Главные международные турниры — чемпионат мира иОлимпийские игры. Играть на крышке черного рояля, возможно, кому-то покажется сложно. И даже непривычно. Но германский пианист и композитор Joja Wendt, развлекая таким образом свою публику ...
  • Структура и содержание комплекса физических упражнений на примере одной из систем физической культурыУтренняя гимнастика - зарядка - одна из наиболее распространенных форм применения физкультуры. Зарядка состоит из комплекса физических упражнений умеренной нагрузки, охватывающих основную скелетную мускулатуру. Во время сна центральная нервная система человека находится в состоянии своеобразного отдыха от дневной активности. При этом снижается интенсивность физиологических процессов в организме. После пробуждения возбудимость центральной нервной системы и функциональная активность различных орг...
  • Современный урок физкультуры, или размышления вслухУрок физкультуры - печальное зрелище. Присутствует половина, зачастую треть класса. Родители продолжают выбивать справки освобожден от физкультуры. Учитель физкультуры -это чаще всего монстр, который много требует для учащихся и подушка для битья для коллег, из которой в конце четверти выбиваются хорошие оценки. С нового учебного года все образовательные учреждения страны ввели третий час физической культуры. Очень важно, чтобы учителя и руководители поняли, что с уроком физкультур...
  • Анализ урока физкультуры (примерная схема)Уроки физической культуры в школе часто воспринимаются как нечто второстепенное, имеющее подчиненное значение по отношению к таким, как математика, физика, литература и др. Поддавшись сложившемуся в педагогической среде отношению учителей-предметников к урокам физкультуры как к чему-то необязательному, ученики часто пренебрегают ими. Да и родители, порой не имея на то достаточно серьезных оснований, стараются освободить своего ребенка от уроков физкультуры. Однако настало время переосмыслить рол...
  • Программа по настольному теннису (дополнительное образование) Настольный теннис – массовый, увлекательный и зрелищный вид спорта с более чем столетней историей. Доступная, простая и одновременно азартная, игра постепенно из развлечения превратилась в сложный атлетический вид спорта с разнообразной техникой, богатый тактическими вариантами, сложными игровыми комбинациями, требующий высокой общефизической и психологической подготовки. Программа разработана на основе программы НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИ...
  • Реферат на тему БаскетболВ настоящее время баскетбол – один из самых популярных видов спорта. Число официально зарегистрированных игроков во всем мире превышает 200 миллионов человек. Баскетбол – не просто спорт, это культура с глубокими корнями и традициями. Эта игра только для команды, так как один ты ни чего не сделаешь. Нужна сплоченость и командный дух. Баскетбол входит в программу Олимпийских игр с 1936 года ( изобретатель игры Джеймс Нейсмит присутствовал в качестве гостя).Как известно, в любой культуре люди пр...
© 2010-2018