Физическая культура, физкультура

  • Методические рекомендации для обучения школьников 5-6-х классов штрафному броску в баскетболеМетодические рекомендации для обучения школьников 5-6-х классов штрафному броску в баскетболе. Учитель физкультуры Куприянов Д.А. ГБОУ СОШ № 1499 г. Москвы. Методика обучения технике выполнения штрафного броска в баскетболе. Понятия принципы, средства, методы обучения, методы организации занимающихся в теории физической культуры объединяются термином методика обучения. Он подразумевает совокупность хорошо продуманных действий педагога, обеспечивающих эффективное освоение занимающимис... 1. 1. Неправильное держание мяча(кисти) 2. В подготовительной фазе вторая рука располагается на мяче не правильно 3. Ноги во время броска не работают 4. Излишний наклон вперед, что приводит к потери равновесия 5. Бросок выполняется толчком пальцев 6. Не бросковая рука, при броске опускает резко вниз или раб.бросок завершается 2-мя руками 7. Отсутствие сопровождающего движения бросковой руки 8. Непоследовательное включение звеньев тела в основной фазе 9. Бросок выполняется чисто в кольцо, без использования щита 10. Асинхронная работа рук и ног Многие учащиеся совершали ошибку при броске, производя толчком пальцев выпуск мяча, эта ошибка исправлялась с помощью подводящего упражнения: мяч удерживается перед грудью, бросковая рука накидывается сверху на мяч, с широко расставленными пальцами, ладонь на мяче не лежит, вторая рука мяч поддерживает сбоку. Медленное сгибание с захлёстом кисти, мяч постепенно отрывается от кистей пальцев, покидает руку. Определенные ошибки, на наш взгляд, являются причинами возникновения других ошибок. Так, и...
  • Программа спортивной секции ФитболВ нашей школе реализуется программа организации внеурочной деятельности младших школьников. Одной из составляющих является спортивно-оздоровительное направление. Для организации секции Фитбол я составила программу, которую успешно апробировала в течение двух лет. Это относительно новое направление аэробики. Печатных материалов мало. Дети занимаются с удовольствием. Программа ориентирована на младших школьников 7-10 лет.Начинать заниматься фитбол аэробикой можно в любом возрасте. Детям со с...
  • Конспект НОД по физической культуреДети входят в зал здоровья. Инструктор их встречает и спрашивает: Как называется этот зал? Что значит здоровье? Дети стараются ответить, но вдруг появляется старуха Болезнь. Она запугивает детей, говоря, что она с собой принесла микробы, вирусы, кашель, насморк, угрожая детям, что они заболееют. Но дети не боятся, говорят, что они каждое утро делают зарядку и занимаются спортом. Еще дети говорят: Что они закаляются, кушают витамины, дышат свежим воздухом, полощут горло. Физкультура помогае...
  • Спортивные состязания для детей среднего дошкольного возраста «Я здоровье берегу, сам себе я помогу»На данном мероприятии проявят ребята себя в различных конкурсах. будет участвовать две команды Крепыш и Неболейка. Капитаны команд представят свои команды и девиз. Затем команды проведут разминку, при этом каждая команда должна выбрать себе тренера. После разминки участники отгадают загадки и плавно перейдут к конкурсам, где каждая команда сможет себя проявить. Также команды разгадают кроссворд. Во время выполнения конкурсо ребята покажут свои знания о здоровом образе жизни, проявят свою...
  • Физкультурное занятие на воздухе для детей старшего дошкольного возраста В гостях у Кощея Дети выходят на спортивную площадку, строятся в шеренгу. Проверка равнения, осанки. Появляется почтальон, вручает письмо. Инструктор зачитывает письмо детям: “Дорогие ребята! Пишут вам жители волшебной Страны сказок. У нас большое горе – Кощей Бессмертный не дает нам житья, обижает нас, сжигает наши поля и леса, разоряет наши дома, заколдовывает наших жителей и уносит их в свой замок. Помогите нам избавиться от злого Кощея. Для этого вам нужно отправиться в дремучий лес, чтобы найти яйцо с игл...
  • Спортивные состязания для детей среднего дошкольного возраста «Я здоровье берегу, сам себе я помогу»Воспитанникам в игровой форме представится возможность вспомнить какие првила необходимо выполнять, чтобы быть здоровым. Также в ходе праздника будет проялена целеустремленность, воля к победе. В состязаниях будут участвовать две команды Неболейка и Крепыш. Капитаны команд представили свои команды и прознесли девиз. Сначала будет проведена разминка, где каждая команда должна выбрать себе тренера, затем дети отгадывают загадки, и плано переходят к конкурсам. В конц состязаний ребята разгадыв...
  • Конспект по физической культуреБаскетбол 8 класс. Совершенствование техники ведения мяча. Совершенствование техники броска мяча в кольцо. Совершенствование техники учебной игры в баскетбол. Урок проводится в спортзале. в уроке присудствуют эстафеты для закрепления полученных навыков на уроке. Очень итересный увлекательный урок. Хоть и присудствуют эстафеты, но детям очень нравится. Катжи при разминки выполняют в пара друк на против друга передачи, ведения, все выполняют в разминки. В конце урока под водити итоги урока. Выстов...
  • Теоретический урок по ФК на тему Легкая атлетика-Королева спортаКонспект по теме Легкая атлетика-Королева спорта освещает многообразие спортивных дисциплин в легкой атлетике, а именно спортивную ходьбу, бег, метания,прыжки и многоборья;рассказывает о звании Королевы спорта;приводятся мировые рекорды по прыжкам и метаниям у мужчин и женщин.Есть раздел об интересных фактах, связанных со специальной обувью легкоатлетов для бега и прыжков по резиновому покрытию;в разделе рассказывается об интересном случае во время проведения соревновиний, а также неопровержи...
  • Папа, мама, я - спортивная семья Папа, мама, я — спортивная семья! Цели: - укрепление отношений между школой и семьёй; - сплочение детей и родителей; - воспитание чувства коллективизма, сопереживания, - развитие творческого и физического потенциала учащихся; - развитие интереса к физической культуре и формирование ЗОЖ. Организуются команды участников соревнований (по 1 семье от каждого класса). Инвентарь: мячи резиновые, баскетбольные, скакалки, обручи. Добрый день, дорогие друзья! Здравствуйте, дорогие мамы и папы! Зд...
  • Привычка - вторая натура человека Беседа: “Привычка – вторая натура человека?” Посейте поступок – и вы пожнете привычку, посейте привычку – и вы пожнете характер, посейте характер – и вы пожнете судьбу. У.Теккерей – англ. писатель Цели: осознать влияние привычек на общее состояние здоровья человека. определить соотношение понятий “здоровый образ жизни” и “привычки человека”. Ход беседы: 1. Начать занятие с беседы: Каким образом привычки могут повлиять на судьбу человека? Хотели ли вы избавиться от вредных привычек... Утром наполнить спешу никотином Хилые легкие: пусть похрипят, Так я воюю и с медициной и с утверждением курение – яд! Выпали волосы, щеки обвисли, Сердце в груди совершает прыжки, Память “хромает”, спутались мысли, Заметно дрожанье руки, Но с ненавистным журналом “Здоровье”, Что издается на радость ханже, Вплоть до победы биться готов я: Врач успокоил: недолго уже. Стихотворение юмористическое, но есть ли в нем вымысел? Вредные привычки: курение, употребление алкоголя, наркотических веществ, малоподвижный образ жизни – наносят большой вред человеку, его физическому, психическому и нравственному здоровью. Вредные привычки – это лишь первый этап опасного пути, за ним всегда будет второй – серьезные болезни, снижение жизненного тонуса и отсутствие жизненного успеха. 3. Составление таблицы “Мой выбор”. Мой выбор - не курить Положительные последствия Отрицательные последствия Не буду подвержен бронхолегочным Заболеванием. Уменьшаю риск заболеть раком легких сахарным диабетом. Буду иметь здоровый цвет лица. Менее подвержен заболеваниям сосудов. Быстрее портятся зубы, имеют желтоватый цвет. Землистый цвет лица. Спазмы сосудов конечностей, головного мозга, приводящие к утрате работоспособности. Увеличивает риск неспособности к сексуальной жизни. Мой выбор – не употреблять алкоголь Положительные последствия Отрицательные последствия Будет здоровым мое сердце, печень, почки Буду иметь ясный светлый ум. Нет ссор в семье, пьяных драк. Организм не находится в стрессовой ситуации. Благополучное устройство своей личной жизни. Снижение памяти, интеллектуальных возможностей, рассеянность. Деградация личности. Ссоры, скандалы в семье. Невозможность устроить свою личную жизнь. Неизбирательность в выборе приятелей. Болезни. Изменение внешности “лицо алкоголика”. Ранняя смерть. Мой выбор – нет наркотикам Положительные последствия Отрицательные последствия Наличие работы. Авторитет на работе, среди коллег. Есть семья. Забота о семье. Хорошее здоровье. Достижение поставленных целей. Сохранение материальных средств, их использование на бытовые нужды. Наркотическая зависимость. Отсутствие нравственных установок. Нарушение закона, влекущее уголовную ответственность. Отсутствие нормальной семьи. Человек в постоянном поиске психоактивных веществ. Постоянные материальные затруднения. Отсутствие работы, постоянного заработка. Многочисленные болезни, вызванные разладом в работе органов. Риск заболеть СПИДом Снижение остроты зрения, слуха. Ранний атеросклероз. Ранняя смерть. 4. Послушайте пословицы о пьянстве и прокомментируем их смысл: Пьяному море по колено, а лужа по уши. Пьяному и до порога нужны подмога. Пьяный скачет, а проспится – плачет. Пьяному гуляке недалеко до драки. Пьян храбрится, а проспится – свиньи боится. 5. Хочу вас познакомить с датами в международном и российском календарях, связанных с сохранением здоровья человека: 7 апреля – Всемирный день здоровья. 1 июня – День защиты детей. 27 июня – День физкультурника. 31 мая – День борьбы с курением. 26 июня – Международный день борьбы с наркоманией. 11 сентября – Общероссийский день трезвости. 21 марта – Международный день Земли. 5 июня – Всемирный день охраны окружающей среды. 9 сентября – Всемирный день красоты. 6. Итог занятия, выводы: Наличие негативной привычки имеет негативные последствия. Вредные привычки лучше не приобретать. Если они есть, то сегодня не поздно от них отказаться. В борьбе с вредными привычками нужна сила воли. Полезные привычки – залог счастливой устроенной жизни. Полезные привычки помогают сохранить здоровье. Вредные привычки наносят здоровью человека вред. Народ негативно относится к вредным привычкам. 7. Итог занятия.
  • Публикации на тему Из опыта работыЗдоровый образ жизни Здоровье школьников за период обучения в школе существенно ухудшается из-за недостаточной двигательной активности. Учебная нагрузка школьников увеличилась. Интернет, компьютерные игры забирают большое количество времени у них, существенно сокращая двигательную активность, негативно влияя на психику ребенка. Выход из сложившейся ситуации я вижу в формировании отношения к здоровому стилю жизни. На прямую это зависит от физической культуры школьника. Именно на уроках физкультур...
  • Конспект урока по физической культуреКонспект урока по теме Стойка на руках, кувырок вперед Задачи: Ознакомить перестроение из одной колонны в две дроблением, слиянием Повторить ОРУ в игре Смена мест Приступить к обучению стойка на руках, кувырок вперед Стоя на маховой ноге, толчковую вперёд на носок, руки вверху ладонями вперёд, шагом сделать выпад, наклонить туловище вперёд, поставить прямые руки на пол на ширине плеч и махом одной, толчком другой выйти в стойку на руках. В стойке ноги соединены, смотреть на пол, немного ...
  • Реферат: Сюжетно-ролевые игры на уроках физкультурыСюжетное занятие - одна из организационных форм проведения уроков по физической культуре, способствующая воспитанию интереса детей клас¬сов предшкольной подготовки и младших школьников к процессу выполне¬ния физических упражнений. В отличие от занятий, проводимых по традици¬онной форме, все средства физического воспитания, используемые в сюжет¬ном занятии, подчинены определенному сюжету (например, в комплексе Морское царство применяются упражнения дыхательной гимнастики Па¬рус, Волны шипят...
  • Внеклассное мероприятие Путешествие в королевство ЗДОРОВЬЕВнеклассное мероприятие для учащихся 5-6 классов. Цель:формирование у учащихся стремления к соблюдению принципов здорового образа жизни (физическая активность, рациональное питание, отсутствие вредных привычек); организованное проведение досуга учащихся; пропаганда физической культуры и здорового образа жизни; развитие мышления, умения работать в группе.Ученики в игровой форме узнают основные правила здорового образа жизни, покажут свои знания пословиц о здоровье, по вопросам гигиены, питанию,...
  • «Нападающие удары 2-4 зон. Прием мяча после нападающего удара. »Данный конспект предназначен для учащихся 8-9 классов при изучении раздела волейбол. Приведен полный комплекс упражнений, направленный на улучшение нападающих ударов с зон 2 и 4. Так же в коспекте приводится физкульт минутка для разминки плечевого пояса во время занятия. Ребята работают в парах через сетку,отрабатывая именно нижние приемы при подаче мяча, в которых учащиеся данных классов наиболее часто допускают ошибки.Перед основной частью занятия проводится беговая разминка (приведен полный...
  • Спортивный праздник Под единым шаныракомВелика наша Родина – Казахстан. Многонациональна наша Республика. Казахстан объединил под своим шаныраком людей разных национальностей, с разной культурой. Мы живем в стране, которую люди разных народов считают своей Родиной. А их язык, культура, обычаи составляют неповторимое лицо нашей страны, ее богатство. Жизнь и история складывались таким образом, что на древней земле казахов переплелись судьбы около 130 наций и народностей. Русские и украинцы, татары и белорусы, молдаване и немцы, чечены ...
  • ШҚО Семей қаласы №3 жобб мектеп-кешені Спорттық ойындар-Баскетбол ашық сабақ жоспары 4ВСабақтың тақырыбы: Спорттық ойындар. Баскетбол 1. Жүріп кеудеден доп беру. 2. Допты адымдап екі қолмен алып жүру. Оң және сол қолмен. 3. Эстафеталық ойын. Кім тезірек? Сабақтың мақсаты: Білімділік – оқушылардың дене қалпын қалыптастыру,жылдамдыққа, ептілікке үйрету. Дамытушылық – жүгіру жаттығулары көмегімен денсаулықты күшейту. Тәрбиелік – адамгершілік,жігерлік,қасиеттерін қалыптастыру...
  • Образовательная программа дополнительного образования детей «Подвижные игры для начальных классов»В разработку входит информационная карта,пояснительная записка, учебно-тематический план,календарно-тематический план. Актуальность программы в том, что подвижные игры являются важнейшим средством развития физической активности младших школьников, одним из самых любимых и полезных занятий детей данного возраста. В основе подвижных игр лежат физические упражнения, движения, в ходе выполнения которых участники преодолевают ряд препятствий, стремятся достигнуть определённой, заранее поставленной цели. Благодаря большому разнообразию содержания игровой деятельности, они всесторонне влияют на организм и... Цель программы: достижение всестороннего развития личности ребенка, на основе физического развития, укрепления здоровья, освоения культурного наследия русского народа. Задачи: Образовательные: Формирование знаний и представлений о здоровом образе жизни Обучение правилам поведения в процессе коллективных действий; · Формирование интереса к народному творчеству. · Расширение кругозора младших школьников. Развивающие: · Развитие познавательного интереса к русски... Цель программы: достижение всестороннего развития личности ребенка, на основе физического развития, укрепления здоровья, освоения культурного наследия русского народа. Задачи: Образовательные: · Формирование знаний и представлений о здоровом образе жизни; · Обучение правилам поведения в процессе коллективных действий; · Формирование интереса к народному творчеству. · Расширение кругозора младших школьников. Развивающие: · Развитие познавател...
  • Моя педагогическая философи я
  • Методическая разработка Подвижные игры
  • Внеклассное мероприятие День НептунаПраздник воды или день Нептуна Праздник День Нептуна Цели мероприятия · совершенствование навыков в базовых двига­тельных действиях, их вариативного использования в игровой деятельности и самостоятельных учебных занятиях; · формирование навыков и умений в выполнении физических упражнений различной педагогической направленности, связанных с профилактикой здо­ровья, коррекцией телосложения, правильной осан­кой и культурой движения; · расширение функциональных возможно...
  • Тематическое планирование к рабочей программеВОЛЕЙБОЛ 2-ой год обучения (доп. образование)Тематическое планирование к рабочей программе ВОЛЕЙБОЛ (второй год обучения). Дополнительное образование. Образовательная программа ВОЛЕЙБОЛ имеет физкультурно – спортивную направленность. Программа направлена на создание условий для социального.культурного и профессионального самоопределения .Развития и совершенствования у занимающихся основных физических качеств. Формирования различных двигательных навыков. Укрепления здоровья. По итогам второго года обучения учащиеся будут знать: 1)Сложны...
  • Проект на НОУ Обувь
  • Игра NEW -Лапта для школьников 11-17 летИгра NEW -Лапта для школьников 11-17 лет. Цель игры – пробежать заданную дистанцию чтобы игроки обороны не попали мячом. Размер игровой площадки 24х12, количество игроков должно быть одинаково у обеих команд от 6-9. Атакующие-по сигналу судьи игрок бросает мяч. Мяч должен обязательно удариться в поле, на площадке находиться 4-е станции они же являются домиками, когда игрок стоит за ними любое попадание в него не засчитано. Цель оббежать все 4-е станции и сделать финишную прямую. Игрок может ...
  • Рабочая программа по физ. культуре 5-9 коррекционного класса VIII видаПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Программа создана на основе: 1. Базисного учебного плана специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида, утверждённого приказомМинобразования РФ от 10.04.2002 № 29/2065-П Об утверждении учебных планов специальных (коррекционных) образовательных учреждений для обучающихся, воспитанников с отклонениями в развитии. 2. Программы специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида :5-9 кл.:В 2 сб./ Под ред. В.В. Воронковой.-М.: Гуманитар. и...
  • Спортивное развлечение. Физкультура. Малая Олимпиада для детей от 6 до 7 лет Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад Журавушка СЦЕНАРИЙ спортивного развлечения в подготовительной группе Олимпиада (лето) Воспитатель Мозговых В.Д. г.Асбест Цели: · Укрепление здоровья детей дошкольного возраста посредством упражнения и игр, эстафет с использованием нестандартного физкультурн...
  • Обучение технике спринтерского бегаДанный конспект предназначен для учащихся 7 класса для изучения техники спринтерского бега в школьной программе.В подготовительной части урока представлен бег, разновидности ходьбы, а так же комплекс общеразвивающих упражнений на месте.В основной части урока представлено обучение техники низкого старта с использованием схем и стартовых команд.После этого ученики пробегают скоростные отрезки 20 метров и скоростные отрезки 30 метров с ускорением на максимальную скорость.Так же в основной части ид...
  • Волейбол. Передача мяча двумя руками сверхуДанный конспект предназначен для учеников 5-х классов при изучении раздела волейбол в школьной программе.Вначале урока представлена разминка в движении и на месте,далее имитация приемов мяча без его использования.Приведен комплекс подводящих упражнений,направленный на обучение приему и передаче мяча двумя руками сверху.В основной части представлена работа в парах с волейбольным мячом: выбрасывания из-за головы,передача мяча перед собой и на партнера.Так же представлена игра пионербол с элементам...
  • МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКИ НАПАДАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ В ВОЛЕЙБОЛЕ В данной работе были рассмотрены теоретические основы технической подготовки юных волейболистов, задачи, методы исследования, разработаны методики обучения технике нападающих действий в волейболе, в частности методика обучения техники прямого нападающего удара, подготовительные и подводящие упражнения, применяемые при обучении нападающего удара, методика совершенствования нападающих ударов, определены результаты педагогического эксперимента. Разработанная нами методика обучения нападающему удару по ходу в волейболе, оказалась эффективной, что выразилось в достоверно более высоких результатах во всех применявшихся тестах и более высоких темпах прироста рассматриваемых показателей. Так как уровень развития физических качеств увеличились после эксперимента на 10 %, а показатели точности повысились на 15 %.
  • Конспект воспитательского часа (спортивный час) специальной (коррекционной) школы – интернат VIII видаКонспект воспитательского часа (спортивный час) специальной (коррекционной) школы – интернат VIII вида. Гущин Семён Анатольевич. Ключевская специальная(коррекционная) общеобразовательная школа интернат 8 вида. Вопитатель. Характеристика группы: 7 группа специальной (коррекционной) школы 8 вида (7-8 классы), возраст 13-15 лет. Тема воспитательского часа: проведение соревновательных эстафет. Цели и задачи: 1). Укреплять здоровье детей, содействовать их физическому развитию. 2). Развив...
© 2010-2018