Физическая культура, физкультура

  • Мы играем в выбивалы на уроках физкультуры мы играем в выбивалы Подвижные игры снова стали входить в моду, и это здорово! А то засиделись все перед компьютером, назревает насущная проблема гиподинамии от малоподвижного образа жизни. Вышибалы — одна из самых популярных игр “ развивающих реакцию и глазомер. Гибкость и способность уворачиваться от летящего мяча с одной стороны и меткость , силу броска с другой стороны. Эта детская игра легко увлекает людей всех возрастов. Играть можно как на улице, так и в закрыт...
  • Рабочая программа по физической культуре 3 часТуристкие занятия, походы, экскурсии правильно подготовленные и хорошо проведенные, благотворно влияют на здоровье ребенка. Вместе с тем они обогощают детей знаниями, развивают волю, инициативу, стремление преодолевать трудности, дисциплинируют и организуют, дают высокий оздоровительный эффект, снимают нервное напряжение, улучшают настроение, повышают бодрость, работоспособность. В походе рождается чувство дружбы, любовь к природе, взаимовыручка.учащиеся кроме прохождения маршрута должны научить...
  • ДЕНЕ ТӘРБИЕСІ САБАҒЫНДА ТАМЫР ӨЛШЕУДІҢ МАҚСАТЫ ЖӘНЕ ОНЫҢ МӘЛІМЕТТЕРІН ЖИНАУ ӘДІСТЕРІ Ауырып ем іздегенше, ауырмайтын жол ізде,-деген даналық ата сөзі тегін айтылмаған. Қазақстан Республикасының Президенті Н.Ә.Назарбаевтың халыққа Қазақстан -2030 Жолдауына сәйкес және денсаулықты нығайтуға ықпал ететін орта құру арқылы мектеп ұжымын салауаттылыққа жеткізу-мектептегі оқу мен тәрбиенің дұрыс жүйелі жүргізіліп жұмысына байланысты. Әрбір бала мен ересек өзінің денсаулығына жауапкершілікпен қарап, денсаулықты қалыптастыруда ұс...
  • Конспект по физической культуре Старт. Қысқа қашықтыққа бөліну төртке бөлінеді: Старт, старттан жүгіру қашыққа жүгіру, финиш. Бүгін біздер старт және старттан шығуды үйренеміз. Қысқа қашықтыққа жүгіру аяқты тіреу арқылы төменгі старттан жоғары тездік алудан басталады. Жай старт онда старттағы аяқ сызықтан (30-50см) қашықтықта, ал екінші аяқ дәл сол қашықтықта алдынғы аяқтан тұрады. Старт, бұйыруында оқушы 2-3 терең дем алып шығарып, аяқтарды тізеге тіреп, қолдарды сызыққа қояды. Қолдар ...
  • Выступление на педсовете по теме: Здоровый образ жизни. Его принципы и составляющие Доклад подготовил учитель физ.воспитания Калашников Э.Е. Здоровье не всё, но всё без здоровья – ничто. Сократ. Как безжалостно порой человек относится к своему организму, загружая его стрессами, неумеренным питанием, чрезмерными нагрузками. С ранних лет нам твердят о том, что тело – это помощник человека в обеспечении его самого материальными благами. Тело нужно тренировать, загружать работой, учить выполнять максимально возможное количество движений, помогающих в достижении цели. И редко-редко...
  • Сценарий закрытия летнего лагеря дневного пребывания Сценарий закрытия летнего лагеря дневного пребывания посвящен окончанию первой смены. Последний день должен остаться в памяти детей и настроить их на позитивный лад. По сценарию дети участвуют в различных конкурсах, демонстрируют свои таланты, подводятся итоги летнего месяца. Ребятам вручаются веселые и забавные грамоты, в которых указываются их успехи за период отдыха, а также в шутливой форме называются категории, в которых подмечены их недостатки. В ходе конкурсов, сценок (некоторы...
  • Нужен ли третий урок физкультуры? Статья Завгородней Ирины Александровны Нужен ли третий урок физкультуры? Движение – важнейшее свойство организма человека. Любое движение человека зависит от адекватного функционирования скелетной мышцы, благодаря мышечному сокращению. Исследованиями И.А.Аршавского с сотрудниками установлено, что деятельность различных органов и систем организма находится в прямой зависимости от двигательной активности. Двигательная активность необходима как фактор реализации программы индивидуального развития, т.е. без достаточной двигательной активности школьник не может пройти все необходимые фазы созревания, формирования организма в целом, а во взрослом периоде не может накапливать структурную энергию, необходимую для нормальной жизнедеятельности.
  • Открытый урок по физической культуре в 9-м классе по разделу Спортивная гимнастика Задачи урока: укреплять здоровье, содействовать физическому развитию учащихся; обогащать учащихся специальными знаниями в области спорт. гимнастики, приобщать к самостоятельным занятиям физическ. упражнениями; воспитывать эстетические, волевые, нравственные качества, прежде всего добросовестное отношение к учебным занятиям. Место проведения: спортивный зал шк Инвентарь и оборудование:скакалки – по количеству уч-ся, 2 гимнастические скамейки, 3 набивных мяча, гимн. лестница, 4-5 матов.
  • Урок физического воспитания: Нападающий удар, 8-й класс Задачи урока: Теоретические сведения. Обучение прямого нападающего удара. Тактика свободного нападения. Развитие быстроты, точности посредством игры волейбол. Учебная игра в волейбол по упращенным правилам Воспитание силы воли , дисциплины Инвентарь: волейбольные мячи, сетка, секундомер, свисток. Место занятий: зал. Время: 40 минут.
  • План-конспект урока по физической культуре для учащихся 5-х классов. «Волейбол. Передача мяча двумя руками сверху» Задачи урока: 1. Образовательные: учить передаче мяча 2-мя руками сверху, закрепить перемещения в стойке игрока; 2. Воспитательные: способствовать развитию координационных и скоростно-силовых способностей, чувству коллективизма и товарищества; 3. Оздоровительные: способствовать формированию правильной осанки, укреплению основных групп мышц учеников. Инвентарь: волейбольная сетка, волейбольные мячи.
  • Веселые старты К Дню УчителяСпортивно - оздоровительное мероприятие, посвященное Дню учителя. Проводилось на кружке Баскетбол. Участники: группа детей, посещающая кружок Баскетбол.Цели и задачи мероприятия: Закрепить ранее изученные элементы баскетбола; научить работать сплоченно в команде и не нарушать правила; пропаганда здорового образа жизни; развить и укрепить физические качества; поздравить учителей с праздником. Содержание: Построение команд. Приветствие. Сообщение о правилах. Эстафеты с баскетб...
  • Положение спортивных соревнований к дню материЦель: пропаганда здорового образа жизни и популяризация активного отдыха среди родителей. Задачи: 1. Привлечь родителей к занятиям физической культурой и спортом; 2. Формирование личностных качеств(любовь, взаимовыручка, дружба, сплочённость); 3. Способствовать формированию здорового образа жизни, укреплению здоровья; 4. Развитие творческого и физического потенциала у участников соревнований.
  • 0 Игры и упражнения, которые оказывают содействие усвоению техники прыжков и развитию скоростно-силовых качествИгры и упражнения Игры и упражнения,которые оказывают содействие усвоению техники прыжков и развитию скоростно-силовых качеств a). ПРЫЖКИ В ВЫСОТУ. 1. “ПОЛУЧИТЬ МЯЧИК “. Инвентарь – мячик, шнурок. Основная цель – усвоение ритма выполнение последних трех шагов и отталкивание. Организация. Подвесить на шнурке мячик на доступной ученикам высоте. Установить очередность выполнения упражнения. Проведение. Ученик выполняет три шага разбега, отталкивается одн...
  • Жеңіл атлетика. Тақырыбы: «Қайталап 3х10 метр жүгіру» (2 сынып) Жеңіл атлетика (2 а сынып) Тақырыбы: Қайталап 3х10 метр жүгіру Білімділік негіздері:-Оқушының қимыл-қозғалыс тәртібі.Таңертеңгілік гимнастика және дене жаттығуларымен таза ауада шұғылданудың маңызы. ... Плд № Сабақтың мазмұны Уақыт Әдістемелік нұсқаулар I II III Ұйымдастыру және дайындық бөлімі. Оқушыларды сапқа тұрғызу.Кезекші мәліметі. Киімдеріне,тәртіптеріне көңіл бөлу.Сабақтың мақсатын мазмұнын түсіндіру. С а п т а ғ ы ж а т т ы ғ у л а р д ы о р ы н д а у : Бір орында оңға,сорға,артқа бұрылу,орнында алға саппен жүру. Ж ү р у: 1)жәй аяқтың ұшымен жүру, 2)қол белде өкшемен жүру, 3)қолды түрлі бағыта қозғап жүру, 4)қолды алға созып,жартылай тізені бүгіп жүру, 5)толық жүрелеп отырып,оңға... 5мин 10мин 25мин 5 мин Оқушылардың спорттық киімдерін тексеру.Дене тәрбиелеу мәдениетінің тек дене дамуы ғана емес,сонымен қатар оқушылардың ақыл-ой,эстетикалық дамудағы да әсері жайлы әңгімелер Жаттығудың дұрыс жасалуын қадағалау Қолдың дұрыс сермелуі Жүгіру кезінде жан-жағына қарамай тек алға қарап жүгіру керектігін айту . Қолмен аяқтың үйлесімділігін қадағалау, Үйге тапсырма: қайталап жүгіруді қайталау, бір орында оңға,...
  • «Эстафеталық жарыс» 1 сыныпТақырыбы: Эстафеталық жарыс 1 сынып Мақсаты: Білімді қалыптастыру,балғындарды біліммен хабардар етіп қана қоймай, олардың денсаулығын нығайту. Сабақтың түрі: Командалық жарыс. Көрнекіліктер: доп,капшық, қасық кесе, картоп, шарф, Сабақ барысы. Құрметті ата-аналар мен балғындары және шақырулы қонақтар. Бүгінгі спорттық жарыстың мақсаты 2030 жылдың дені сау, білімді , сауатты азаматын тәрбиелеу. Спортпен шұғылдана отырып, әрбір жас ж...
  • «Толағай» отбасылық сайыс Сыныптан тыс шара (3 сынып)Толағай отбасылық сайыс Сыныптан тыс шараМақсаты: Оқушы мен ата-аналарға спорттық ойындарды орындата отырып спортқа деген қызығушылықтарын арттыру.Салауатты өмір сүруге тәрбиелеу.Түрі: Эстафеталық ойынӨтілетін орны: Спорт залыКөрнекілігі: газеттер,шар,жалауша,кедергілер т.б.Барысы: І.Ұйымдастыру кезеңі Шынықсаң шымыр боласың, Сауығып айдай толасың. ...
  • Гимнастика бөлімі. Тақырыбы: Ұзын ағаш аттан тіреп секіру (9 сынып)Гимнастика бөлімі. Тақырыбы: Ұзын ағаш аттан тіреп секіру (9 сынып) Сабақтың мақсаты: 1.Саптық жаттығуларды қайталау 2.Тіреп секіру-үлкен аттан секіру дағдыларын жетілдіру-ұл,қыздыр. Аяқты ашып секіру жанынан секіру әдістері. Сабақтың тәрбиелік мақсаты: 1. Күшті және икемділікті дамыту. 2.Тез қимылдауды, шапшаңдылықты,өз күшіне сенушілікті ... № Сабақтың мазмұны Уақыты Әдістемелік нұсқау I II III Дайындық бөлімі: 10-12 минут 1) Сапқа тұрғызу,сәлемдесу,тексеру.Сабақтың қысқаша тақырыбын түсіндіру. 2) Саптың жаттығулар: қатарға, легкке, бірден,екіден,үштен,төрттен тұруды меңгерту.Саптық жэүрістер орында жүрісте залдың ортасымен екі,төрт легкке одан қайтадан төрттен екі легкке,бір легке 3) Жүру ,жүгіру аяқтың ұшымен,өкшемен жүру,жүгіру,тізене, жоғары көтере, аяқты артқа тастай жүгіру. 4) Жалпы дамыту жаттығулары – жеке буындарды,бұлшық еттерді нығайту және күшпен икем... 2 минут 30 минут 2-4 рет 2-3 рет 4-6 рет 3-4 рет 3-4 рет 2-3 рет 4-6 рет 4-6 4-6 5 минут Оқушылардың киіміне,тазалығына көңіл аудару. Саптық жүрістер ҚР қарулы күштері командылары сәйкес өткізу Еркін демалу Демді ұстамау керек Көпіршені бірте – бірте арттқа тарта беру Оқушылардың көз қиығы қолдың тірейтін жерген қарауын қадағалау. Қозғалыс-қимылына не қажет екендігін анықтау Көпіршеге аяқтарының нық түсінуіне назар аудару Аттан секіру техникасына көңіл бөліп бағалау. Көпірше кейін тартына 50 см.дейін апарылады...
  • Спорт - альтернатива пагубным привычкамСпортивно - оздоровительное мероприятие, проведенное в рамках Акции Спорт - альтернатива пагубным привычкам. К разработке прилагается видео Веселые стартыЭстафеты между классами.Участники: 1а класс и 1б класс; 2а класс и 2б класс 3а класс и 3б классЦель: Сформировать у детей интерес к занятию физической культурой и спортом.Развить в раннем школьном возрасте и поддержать в дальнейшем стремление к здоровому, активному и спортивному образу жизни.Предупредить детей о негативном влия...
  • Разработка урока по физической культуре Разработка данного урока может быть использована для проведения уроков физической культуры в разделе гимнастика, как в восьмом, так и девятом классе. На данном уроке учащиеся совершенствуют технику выполнения лазания по канату несколькими способами, выполняют различные комбинации из акробатических элементов на гимнастической дорожке и бревне. На различных этапах урока задания для учащихся могут быть изменены в зависимости от физического развития учащихся и материального обеспечения гимнастич...
  • Учимся бегать, играя на уроках физкультуры Процесс физического воспитания в школе предусматривает освоение учащимися целого ряда двигательных действий и навыков ( ходьба, бег, прыжки, многоскоки и т. д. ) Бег - занимает одно из ведущих мест, являясь естественным и прикладным движением, способствует развитию мышц, оказывает большое влияние на сердечно- сосудистую и дыхательную системы, повышает обмен веществ, развивает быстроту, выносливость, координацию движений, воспитывает настойчивость, выдержку. На уроках физической культуры в мла...
  • Задания для соревнований по гимнастикеГимнастика, как спортивно-педагогическая дисциплина. Гимнастика - это Одно из действенных и универсальных средств ФВ, это система специальных упражнений и методических приемов, которая имеет свойство доступности, эффективности и эмоцианальности. Средства гимнастики. Строевые упражненияОбщеразвивающие упражнения (ОРУ)Прикладные упражненияВольные упражненияУпражнения художественной гимнастикиАкробатические упражненияПрыжкиУпражнения на снарядах Строевые упражнения Двигательные действия служебного ...
  • Спортивно - оздоровительное мероприятие, проведенное в рамках Акции Спорт - альтернатива пагубным привычкам видео-приложение к Спортивно - оздоровительному мероприятию, проведенному в рамках Акции Спорт - альтернатива пагубным привычкам
  • Проект Олимпийские игры 2014Проект Олимпийские игры 2014
  • Устав школьного спортивного клуба «ПОБЕДА»В рамках модернизации системы образования одной из главных задач является воспитание обучающихся, обеспечение необходимой информацией, позволяющей сохранять и укреплять здоровье, формирование гигиенических знаний, норм и правил здорового образа жизни, убеждений в необходимости сохранения своего здоровья, содействию воспитания у школьников ответственности за собственное здоровье и здоровье окружающих. Одной из главных задач деятельности клуба является удовлетворение потребности обучающихся ...
  • Влияние занятий ритмической гимнастикой на совершенствование координации и ритмичности учащихся среднего школьного возрастаЗАДАЧИ: 1. Выявить в доступной учебной научно-методической литературе особенности проявления и развития общей физической подготовленности у детей 11 - 12 лет. 2. Выявить уровень развития координационных способностей и ритмичности учащихся среднего школьного возраста. 3. Изучить влияние занятий ритмической гимнастикой на уровень физической подготовленности учащихся среднего школьного возраста. 4. Дать практические рекомендации по применению разработанной методики на уроках физической культуры у у...
  • Рабочая программа курса внеурочной деятельности кружкаБадминтонПредложенная программа предназначена для кружковой работы с младшими школьниками. Бадминтон – это спортивная игра на площадке, которая разделена сеткой, для игры применяют волан и ракетки. Данный игровой вид спорта наилучшим образом подходит для младших школьников, которые ведут здоровый образ жизни и являются любителями активного отдыха. Бадминтон приобрёл большую актуальность за счет простоты собственных правил, доступности для разнообразных возрастных категорий и возможности играть и в помеще...
  • Положение о проведении детских казачьих спортивных игрПоложение является необходимым элементом подготовки мероприятия. В нём разъясняются порядок проведения и правила игр. Игровая деятельность представляет собой самостоятельный вид деятельности, присущий человеку. Ее формирование относится к начальному этапу становления человека и сопутствует ему на протяжении всей истории его существования. Появление игры было оправдано необходимостью передачи опыта от одного поколения другому. Эту функцию информационного канала, обеспечивающего умелое использова...
  • План организации физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы спортивного клуба «Победа»Представленный план поможет в организации работы спортивных клубов школ. При всей значимости урока как основы процесса физического воспитания в школе главенствующую роль в приобщении к ежедневным занятиям физическими упражнениями учащихся, безусловно принадлежит внеклассной физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работе. За ней будущее т. к. даже индивидуально-дифференцированный подход не даст такого положительного результата, который достигается правильно спланированной спортивно – ма...
  • Конспект урока по ритмике для учащихся 2-го классаКонспект урока по ритмике для учащихся 2-го класса Тема урока: СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА. УПРАЖНЕНИЯ В ПАРТЕРЕ. Цель урока: Приобщение детей к здоровому образу жизни, развитие их художественного вкуса и физического совершенствования. Задачи урока: Обучающая: Формировать умения необходимые для двигательных навыков, развивать музыкальный слух, память и чувство ритма. Развивающая: Способствовать всестороннему развитию и раскрытию творческого потенциала, развитию музык...
  • Детские спортивные казачьи игры Кубань - край ратной и воинской славыКазачьи игры являются прекрасным средством воспитания патриотизма у подрастающего поколения, а также приобщения к спорту и физической культуре. Игровая деятельность представляет собой самостоятельный вид деятельности, присущий человеку. Ее формирование относится к начальному этапу становления человека и сопутствует ему на протяжении всей истории его существования. Появление игры было оправдано необходимостью передачи опыта от одного поколения другому. Эту функцию информационного канала, обеспечи...
© 2010-2018