Физическая культура, физкультура

  • Травматизм при занятиях физическими упражнениямиТравмы при занятиях физической культурой и спортом возникают относительно редко по сравнению с травмами связанными с прмышленным уличным бытовым и другими видами травматизма.Возникновение повреждений при занятиях спортом пртиворечит оздоровительным задачам системы российского физического воспитания.Наблюдаются случаи развития хронических процессов в результате ранее полученного повреждения.Вследствие повторных травм они обостряются и выводят спортсмена из строя на весьма длительный срок.Большие ...
  • Доклад на тему Здоровьесберегающие технологииДоклад на тему: Здоровьесберегающие технологии Здоровье человека — тема для разговора достаточно актуаль­ная для всех времен и народов, а в XXI веке она становится пер­востепенной. Все без исключения люди понимают, как важно заниматься физкультурой и спортом, как здорово закаливать свой организм, делать зарядку, больше двигаться, но как трудно бывает переси­лить себя, заставить встать пораньше, сделать несколько упраж­нений. Мы откладываем занятия физкультурой и спортом на по­том, обещаем ...
  • Статья на тему: Мини-музей в детском саду Мини-музей в детском саду. Мы живем в поселке Подосинки Московской области Дмитровского района. Поселок расположен на берегу канала имени Москвы и гармонично вписывается в прекрасный окружающий ландшафт. Поселок благоустроен и озеленен. В посёлке имеются детский сад № 44 Дружок, средняя общеобразовательная школа, сельский дом культуры, библиотека. В мае 2011 года детский сад Дружок п. Подосинки отметил своё 45-летие. В юбилейный год былоначато строительство нового детского с...
  • Тесты по физической культуре Вопросы для проверки знаний учащихся в области физической культуры. Чтобы осуществлять в значительной степени объективный контроль за обучением школьников и уровнем их физической подготовленности, считаю нужным выявлять уровень развития не только двигательных и силовых способностей. Необходимо определять уровень координационных способностей и теоретических знаний учащихся. Оценивая знания учащихся, учитывается глубина и полнота зна­ний, аргументированность их изложения, умение учащихся исполь...
  • Инструкция по технике безопасности по баскетболу1.Общие требования безопасности. Для занятия игровыми видами спорта спортплощадка и оборудование должны соответствовать мерам безопасности. К занятиям допускаются воспитанники: - прошедшие медицинский осмотр. - прошедшие инструктаж по мерам безопасности - имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. Воспитанники должны: - иметь коротко остриженные ногти; - заходить в спортзал, брать спорти...
  • Примерная программа по баскетболуПрограмма составлена для тренеров и является основным документом учебно-тренировочной работы. Она охватывает всю систему подготовки баскетболистов от новичков до спортсменов-разрядников.В основу учебной программы заложены нормативно-правовые основы, регулирующие деятельность спортивных школ и основополагающие принципы спортивной подготовки юных спортсменов. Основополагающие принципы: - Комплексность- предусматривает тесную взаимосвязь всех сторон учебно-тренировочного процесса( ф...
  • День здоровья Стихия зимы Данное мероприятие прошло в рамках плана месячника оборонно-массовой работы школы. Были поставлены следующие цели: · Пропаганда здорового образа жизни. · Массовое привлечение детей и подростков к систематическим занятиям физической культуре и зимним видам спорта. · Умение взаимодействовать в командах. Мероприятие было спланировано так, что каждый этап взаимосвязан с другим. Условно можно выделить три этапа: · Подготовительный этап · Основной (проведение меро...
  • Внеклассная работа по ФК Состав совета по физической культуре.на 2014--2015 учебный год. №п/п Фамилии Имя Отчество Класс Должность1Сарыг-оол ЧойганАндреевна9Общественный инструктор2Дондуп Шолбан Алексеевич11Общественный инструктор3Монгуш Евгений Айдысович9Общественный инструктор4Сарыг-оол АдыяАлексеевич11Общественный инструктор5Хайтан-оол ШораанаШолбановна9Редколлегия6Ондар ЭртинеЭресович10Председатель7Салчак Таисья Александровна10Секретарь8Юрге Дамырак Генадьевна9Зам председателя9Седип-оол ВалерияРадиковна10Бытовой ...
  • Рабочая программа по баскетболуМОУ Ээрбекская СОШКызылского района Республики Тыва БАСКЕТБОЛ Возраст обучающихся 11-14 летСрок реализации 3 года Автор-составитель: Учитель физический культурыДаваа Мерген Павлович 2010 г.Пояснительная записка. Программа Баскетбол является модифицированной. За ос...
  • Методические указания по подготовке, выполнению, оформлению и защите выпускной квалификационной (дипломной) работы Методические указания по подготовке, выполнению, оформлению и защите выпускной квалификационной (дипломной) работы составлены для студентов колледжа и преподавателей (руководителей дипломными работами). В данном методическом пособии подробно изложены основные требования, которые предъявляются к дипломным работам. Представлена структура дипломной работы, характеристика разделов, их оформление. Обозначены общие критерии оценки дипломной работы. Примеры оформления некоторы...
  • Технологическая карта урока по физической культуре Место и роль урока в изучаемой теме: урок обучения и закрепления Цели урока: формирование первоначального представления об особенностях выполнения упражнений гимнастики с элементами акробатики; ознакомление с техникой выполнения перекатов, группировки. Задачи урока: · образовательные: научить выполнять технически грамотно базовые упражнения гимнастики с элементами акробатики; в доступной форме объяснять технику выполнения гимнастических упражнений, находить ошибки и грамотно их исправ...
  • Конспект урока по физкультуре разработка урока по лыжной подготовке 9 класса Негізгі бөлім Основная часть 1. Повторить попеременный и одновременный двухшажный ход. При выполнении этого хода на каждые два шага выполняют одно отталкивание руками. Во время первого шага, согнутые в локтевых суставах руки делают мах вперёд, чтобы выпустить кольца палок вперёд, от себя. При завершении в... Применение той или иной стойки спуска при равномерном распределении массы тела на обе лыжи через центр площади опоры позволяет сохранить равновесие, исключает опрокидывание тела, обеспечивает управление лыжами, уменьшает силу сопротивления встречного потока воздуха
  • Физическая культура Комплексы общеразвивающих упражненийВ физическом воспитании учащихся применяется огромное количество разнообразных упражнений, каждое из которых помогает решать те или иные задачи. С их помощью укрепляется мышечно-связочный аппарат и весь организм в целом.Под общеразвивающимися упражнениями (ОРУ) следует понимать-специально разработанные движения для рук, ног, туловища, шеи и других частей тела которые могут выполняться с разным мышечным напряжением, разной скоростью, амплитудой, в разном ритме и темпе.На уроках физической культур...
  • Спортивный праздник Русские валенки Спортивный праздник Русские валенки Цель: приобщение учащихся к систематическим занятиям физической культурой. Задачи: - привитие навыков здорового образа жизни; -привитие интереса к русскому народному творчеству; - воспитывать общительность, чувство взаимопонимания, взаимопомощи. Инвентарь: валенки, стойки, маты, снежки из газеты, палки гимнастические, клюшки, кубик, обручи, жетоны-валенки из картона. Главные герои являются валенки. В них обязательно ...
  • Проект работы со спортивно - одаренными детьмиДанный проект позволяет эффективно строить процесс совершенствования работы со спортивно - одаренными детьми в рамках не только ОУ, но и при тесной связи с общественностью, а так же со всеми неравнодушными людьми. Система работы строится поэтапно, каждый этап(модуль) имеет свои цели и пути(методы и приемы ) достижения. Кроме того, ведется регулярная диагностичекая работа по отслеживанию результативности системы, а так же с целью корректировки. Круг участников реализации проекта расширен за рамки...
  • Виды спорта входящие в программу зимних Олимпийских ИгрДанный материал содержит информацию о видах спорта входящих в программу современных зимних Олимпийских игр. Каждый раздел рассказывает о истории, правилах и порядке проведения соревнований. Лыжные гонки – зимний олимпийский вид спорта. В лыжных гонках используются лыжи с креплением, оставляет пятку лыжника свободной. Лыжные гонки - это гонки на лыжах на определённую дистанцию по специально подготовленной трассе. Относятся к циклическим видам спорта. Первые состязания в лыжном беге на скорост...
  • Сценарий Новогоднего концерта для старшекласниковНовый Год в России с начала ХХ века стал самым пышным и торжественным общероссийским праздником . До начала 20-х годов ХХ века в Российской империи он уступал по значению православному Рождеству, но постепенно оттеснил его по популярности на второй план по двум причинам. Во-первых, Новый Год наступает раньше Рождества. Во-вторых, Рождество по своей сути — это религиозный праздник христиан, который не отмечается народами других вероисповеданий России. По сути, Новый Год - это единственный действ...
  • «Моей Республике - 90». Звездная династия РочевыхЦель работы - познакомить детей с лучшими спортсменами – лыжниками Республики Коми. Замечательной победой советские спортсмены завершили 12 зимние Олимпийские игры в Инсбруке в 1976году. Команда СССР завоевала 27 медалей. В многонациональной олимпийской сборной Советского Союза были и представители Коми АССР. Весом их вклад в общий успех – 3 золотых, 1 серебряная и 1 бронзовая медали. Великолепный дебют! В этих наградах – талант, сила воли и мужество наших спортсменов. Раиса См...
  • Конспект урока по физической культуре в 9-х классахКонспект урока по физической культуре в 9-х классах Тема: Круговая тренировка – как метод развития скоростно- силовых качеств. Цели и задачи: Организация и планирование тренировочных процессов, упражнения с учетом личных возможностей учащихся. Научить распределять нагрузку и отдых в процессе выполнения упражнений. Организовать самос...
  • Фестиваль по мини-баскетболу среди команд 5-6 ых классов средних общеобразовательных школПРОГРАММА ФЕСТИВАЛЯ ПО МИНИ-БАСКЕТБОЛУ. А. Встречная эстафета с ведением мяча и броском. Участники по 5 человек встают в колонны на лицевых линиях б/б площадки. У одного направляющего мини-мяч. По сигналу он с помощью дриблинга обводит центральный круг, атакует противоположное кольцо и передаёт мяч следующему, который выполняет те же действия в обратном направлении. После того, как десятый игрок выполнит упражнение, он должен подобрать мяч и занять место направляющего. От общего командного врем...
  • Тестирование уровня знаний по предмету «физическая культура»В российских школах не должно быть освобожденных от физкультуры. Так считает глава департамента государственной политики в сфере воспитания детей и молодежи Минобрнауки РФ Александр Страдзе. – Уроки физкультуры должны быть доступны для всех. Сегодня все более странно звучит фраза освобожденный от урока физкультуры. Освобожденных от уроков физкультуры быть не должно, уроки просто должны быть адаптированы к тем или иным группам. Эти тесты помогут учителям оценить уровень знаний по предмету физи...
  • Спортивный праздник в школеСпортивный праздник в школе Папа, мама, я – спортивная семья. Цели и задачи: формирование у подрастающего поколения ценностного отношения к своему здоровью и навыков самостоятельных занятий спортом; потребности в полезном и интересном проведении досуга; взаимодействие образовательной школы с семьями. Инвентарь: футбольные мячи, баскетбольные мячи, волейбольные мячи, гимнастические палки, скакалки, кегли, кольца, барьеры. Ход праздника Зал красочно оформлен. Под музыку входят в зал участн...
  • Сценарий Два корабля - игра путешествие Ведущий: Дорогие ребята! Придет время, и вы станете настоящими солдатами, отважными пехотинцами, смелыми десантниками, быстрыми летчиками, бесстрашными моряками. Сегодня мы с вами отправимся в путешествие на корабле. Игра состоит из нескольких конкурсов. Каждый конкурс будет оцениваться. За отличные результаты команде будет присуждаться звездочка. Выигрывает та команда, которая наберет большее количество звездочек. Еще один вариант - флажки расцвечивания. Команда-победительница конкурса по...
  • Разработка урока физической культуры № урока: № 28 Тема урока: Общеразвивающие упражнения с мячом Задачи урока: 1 Научить учащихся упражнениям с предметами. 2. Развивать подвижность, активность, физические качества – координацию упражнений. .3 Интерес к уроку физическая культура, трудолюбие. Методы обучения: объяснительный, игровой, практический, индивидуальный Место проведения: спортивный зал Инвентарь и оборудование : спортивная форма, свисток, мячи. Часть урока содержание дозировка Организационно – методические указания Вводная часть 1.Организационный момент – построение класса, Приветствие, рапорт физорга класса, проверка Отсутствующих, готовность учащихся к уроку. 2. Сообщение темы урока. Постановка цели урока. Техника безопасности на уроке. 3. Физическая разминка : А) ходьба с чередованием бега Б) мелкие прыжки по кругу В) ходьба в полу приседе, ходьба на прямых ногах с поднятыми руками, ходьба гусиным шагом Г)команды в шеренге, Направо! Налево! Д) зарядка – общеразвивающие упражнения 5 мин 10 мин Физорг четко дает команду классу, учащиеся строятся в шеренгу по росту, сначала – мальчики, потом – девочки. Ходьба и бег по кругу. Следить за правильным исполнением, за осанкой. Упражнения на зарядке исполняем зеркально физоргу, одинаково, синхронно. Основная часть 4.Повторение: прыжки в длину с места толчком обеих ног. Учитель следит за правильным исполнением прыжка, ученики исполняют поочередно: 1. Колонна мальчиков 2. Колонна девочек Приземляться на стопы ног, руками не касаться пола. Упражнения с мячом – разучивание : 1.мяч держать на уровне груди, отводить на вытянутые руки вперед, руки сгибать подводить мяч к груди 2.мяч держать двумя руками, делать круги перед корпусом – вправо, влево 3.мяч поднять над головой, держа двумя руками, исполня... 25 мин Физорг класса помогает учителю строить учеников в две колонны. Ученики по 2 раза исполняют прыжки. Учитель строит учеников в колонну по 4, получается 5 колонн, учитель показывает комплекс упражнений с мячом, учащиеся повторяют и запоминают. Мальчики- медведи, девочки – грибники, - все играют в игру. Заключительная часть 5. Построение класса в шеренгу. Домашнее задание. Подведение итогов урока, выставление оценок в журнал и дневники. 5 мин Учащиеся строятся по команде физорга, дежурные убирают спорт. инвентарь. Дежурные убирают спорт инвентарь. Придумать упражнения с мячом. Уход учащихся из спортивного зала
  • Конспект урока 4-е классы подвижные игры Тема: Развитие скоростных способностей посредством подвижных игр Целеполагание: Формирование двигательных навыков у обучающихся, привлечение детей к систематическими занятиями физической культурой и спортом. Создание устойчивой мотивации на освоение подвижных игр. Тип урока: Методы обучения: словесный, наглядный, фронтальный, игровой, соревновательный. Задачи урока: · Формирование основ взаимодействия в команде; · развитие ловкости, б...
  • Сценарий воспитательного мероприятия Международный день отказа от куренияЦели: формирование ответственного отношения к своему здоровью, показать реальное представление о вредности курения и заболеваниях курильщиков. Задачи: Образовательная: повысить уровень знаний учащихся в вопросах решения кризисных жизненных ситуаций и последствий зависимости от курения. Воспитательная: Формирование стойкой негативной установки по отношению к никотиновой зависимости как способу решения своих проблем или проведения досуга; воспитывать чувство ответственности за свое здоровье. Р...
  • Планы конспекты урока по физической культуре. Тема: БаскетолПоурочный план-конспект по физической культуре учителя Ю.В. Инютиной Тема урока: Баскетбол. Цель: Освоить технику основных элементов игры Задачи: 1. Обучение ведению без зрительного контроля. 2. Совершенствование изученных элементов игры: передач, остановок, бросков. 3. Развитие координации. 4. Повторение судейских жестов. Место проведения: спортивный зал. Время проведения: 45 минут. Содержание урока Построение, объявление задач урока. Ходьба: - обычная; - перекатами с пятки на носок; - в полуприседе; - быстрая. Бег: - по диагонали с подскоками; - скрестным шагом правым боком; - скрестным шагом левым боком; - змейкой приставным шагом левым и правым боком; - по диагонали с ускорением; - змейкой спиной вперёд; - медленный. Ходьба: - обычная; - с перестроением в колонну по четыре Общеразвивающие упражнения: Упр...
  • Методическое пособие на тему Спорт, здоровье, интеллект и духовностьВведение Физическое воспитание составная часть всестороннего развития личности. В условиях общеобразовательной школы, гимназии большое значение придается двигательному режиму школьников. От его правильной организации во многом зависят здоровье и работоспособность, жизнерадостность и бодрость, которые на ряду с разносторонностью духовных интересов обеспечивают здоровый спорт. Необходимо обеспечить воспитание, начиная с раннего детского молодого поколения с гармоническим развитием физических, и...
  • Внеклассное мероприятие по физической культуре на тему: Национальные игрыПоложение о проведении соревнований Национальные игры (для начальных классов). Соревнования Национальные игры являются ежегодным внеклассным мероприятием для учащихся с 1 по 4 классы, посвященные празднованию Наурыз мейрамы. Цели и задачи. • пропаганда здорового образа жизни • популяризация занятий спортом • гармоническое развитие тела и души • демонстрация умений и навыков учащихся В ходе мероприятия проводятся эстафеты, которые развивают силу, ловкость, быстроту, реакцию, внимание, взаи...
  • Внеклассное мероприятие, посвященное 23 февраля (военно-спортивный праздник)Предлагаю вам внеклассное мероприятие, посвященное 23 февраля (военно-спортивный праздник). Это мероприятие готовила заранее. Его можно провести с обучающими как пятых, так и восьмых классов. Прошло весело, интересно, увлекательно для ребят. Цель праздника: -соединить спортивно-оздоровительную работу с патриотическим воспитанием школьников; -развивать у детей мотивацию к занятию спортом; - формирование спортивных качеств, уважительное отношение к занятию спортом. Место проведения: ...
© 2010-2018