Физическая культура, физкультура

  • Тема: Физминутки, для здоровья детейТема: Физкультминутка. Ключерова Ирина Александровна ВВЕДЕНИЕ 1. Название физкультминуток… 2. На каких занятиях необходимо проводить физкультминутки? 3. Следует ли проводить физкультминутки на занятиях в младшей группе… 4. В какой части занятия проводится физкультминутка…. 5. Где разучивают физкультминутки… 6. Какие подвижные игры используются в качестве физкультминуток… 7. Напишите 5 вариантов физкультминуток. ВВЕДЕНИЕ. Здоровь...
  • Фестиваль атлетической гимнастики Добры молодцыГредасова Н.Ф.-учитель физической культуры ГБПОУ Большеглушицкий государственный техникум заслуженный учитель Российской Федерации, Отличник профессионально-технического образования Российской Федерации Формирование патриотического сознания молодого поколения Актуальность Становление гражданского общества и правового государства в нашей стране во многом зависит от уровня гражданского образования и патриотического воспитания. Сегодня коренн...
  • Конспект урока для студентов 1 курса: Обучение передачам мяча в волейболеГосударственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Самарской области Большеглушицкий государственный техникум Конспект урока по волейболу для студентов 1 курса Тема занятия: Обучение передачам мяча в волейболе. Автор: преподаватель физической культуры ГБПОУ Большеглушицкий государственный техникум с. Большая Глушица Гредасова Надежда Федоровна с.... Часть урока Содержание урока Дозиров-ка Методические указания I часть Подготови- тельная II часть Основная III часть Заключи-тельная Построение. Рапорт. Приветствие. Сообщение задач урока. Определение ЧСС в состоянии покоя. Повороты на месте. Ходьба, ходьба на носках, пятках, внешних, внутренних сторонах стоп. Бег, бег спиной вперед, приставным шагом правым и левым боком, скрестным шагом, по сигналу остановка прыжком и 2-мя шагами с имитацией приема мяча сверху или снизу. Ходьба. Упражнения на усиление вентиляции легких: 1.И.п.- о.с. 1- руки вверх-вдох 2- руки вниз- выдох 2.И.п.- руки вперед 1-руки ... 12 мин 1,5-2 мин 4р 4р 10 мин 8-10 раз 8-10 раз 8-10 раз 8-10 раз 8-10 раз 8-10 раз 8-10 раз 8-10 раз 8-10 раз 15-20сек 8-10 пр. 15 сек. 15 сек 29 мин 8 мин 30сек 1,5 мин 2 мин 2мин 2 мин 8 мин 30сек 1,5 мин 2 мин 2 мин 2мин 5 мин 15 сек 8 мин 3 мин 2 мин 1 мин Добиваться четкости Учащиеся определяют пульс за 15сек. x на 4. Следить за осанкой Руки согнуты в локтях на уровне пояса Следить за техникой безопасности Глубокий вдох и глубокий выдох Подбородком касаться груди, следить за осанкой Пальцы сгибать с силой Руки прямые Больше амплитуду движений Сильнее прогибаться в пояснице Активно выполнять поворот в сторону Ноги прямые, ниже наклон Ноги прямые, выше мах Шире в... Технологическая карта занятия по волейболу: Этапы урока Время мин Действия преподавателя Действия учащихся Ожидаемый рузультат 1 Организационный 2 мин Построение. Привет-ствие. Проверка посещаемости Подготовка к уроку Группа готова к уроку 2 Актуализация знаний 1 мин Постановка цели и задач урока Активно слушают преподавателя Цели и задачи поставлены 3 Вводно-подготовительный 10 мин Выполнение ОРУ и на усиление вентиляции легких Выполнение упражнений Правильное выполнение упражнений 4 Объяснение нового материала 16 мин Объяснение, показ, просмотр презентации Выполнение заданий преподавателя Закрепляют полученные знания 5.3акрепление новых знаний 5 мин Объяснение и показ эстафет с элементами пройденного материала Выполнение задания преподавателя Полученные знания закреплены 6.Совершенствование знаний, умений и навыков 8 мин Контроль за выполнением задания в игре Выполнение задания преподавателя Правильное выполнение задания 7.3аключительны
  • Статья по теме «Использование подвижных игр на занятиях по волейболу»Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Самарской области Большеглушицкий государственный техникум Статья по теме Использование подвижных игр на занятиях по волейболу Автор: преподаватель физической культуры ГБПОУ Большеглушицкий государственный техникум с. Большая Глушица Гредасова Надежда Федоровна с.-Б-Глушица 2015г ...
  • «Процесс формирования творческой активности у учащихся на уроках физической культуры и во внеурочное время» Полностью и качественно решить три основные задачи школьного физического воспитания – образовательную, воспитательную, оздоровительную – только за счёт трёх уроков физической культуры крайне сложно. Поэтому так важно как можно больше и эффективнее реализовывать имеющиеся резервы физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня и во внеклассной физкультурно-спортивной работе. Уважаемые коллеги, у нас с вами задача: учить детей, воспитывать настоящим образом, увести с улицы от...
  • Анкета для родителей Мой ребенок и физкультураАнкета для родителей Мой ребенок и физкультура.
  • Метод круговой тренировки на уроках физической культуры как средство сохранения и укрепления здоровья учащихсяМетод круговой тренировки на уроках физической культуры как средство сохранения и укрепления здоровья учащихся.
  • Физкульт – минутка на уроках физической культуры в школеМетодическая разработка Физкульт – минутка на уроках физической культуры в школе. Содержит практический материал по здоровьесбережению.
  • Статья на тему Областной агитпоезд За здоровый образ жизни и здоровую счастливую семью17 декабря 2014 года в городе Ульяновске в Муниципальном бюджетном образовательном учреждении школе №83 прошел Областной агитпоезд За здоровый образ жизни и здоровую счастливую семью. Целью областного агитпоезда стал пропаганда здорового образа жизни детей и молодежи, а также жителей микрорайона. Агитпоезд проводился для жителей микрорайона и учеников. так же были задействованы и учителя - предметники. агитпоезд начался с массовой физзарядки. потом дети проходили по станциям в шоле. на Област...
  • Конспект сюжетного занятия по физкультуре «В поисках клада» (с использованием колеса - батут «Кузнечик») Предшкольная группа 6-7 летЗадачи: vсовершенствовать различные виды ходьбы; vформировать правильную осанку; vзакреплять навыки правильного дыхания; vзакреплять навыки лазанья различными способами; vупражнять в ползании по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками; vсоздавать положительную эмоциональную и психологическую атмосферу; vразвивать функцию равновесия при выполнении упражнений; vдать ребенку возможность ощутить свою принадлежность к группе, vсоздавать эмоционально положительный настрой на з...
  • Сценарий праздника на воде по сказке Цветик -СемицветикВ авторской импровизации представлен сценарий праздника на воде Путешествие по сказке Цветик-Семицветик праздник начинается с построения в сухом зале бассейна, героиня сказки девочка Женя с цветком предлогает детям отгадать из какой она сказки? отправится в путешествие и выполнить её желания. В сухом зале дети разминаюся на тренажёрах и отправлятся в путь. Музыкальное сопровождение. Дети с девочкой Женей и ведущей проходят в бассейн и сп...
  • Рабочая программа внеурочной деятельности Кладовая подвижных игрЦель программы Кладовая подвижных игр-удовлетворить потребность младших школьников в движении, стабилизировать эмоции, научить владеть своим телом, развивать физические, умственные и творческие способности. В программу Кладовая подвижных игр вошли народные игры, распространенные в России за последние столетия. Весь материал разделен на 4 раздела: 1. Русские народные игры 2.Игры народов Дальнего Востока. 3. Подвижные игры 4. Эстафеты Такое распределение материала позволяет следовать от просто...
  • Конспект по физической культуре на тему «Равномерный бег. Бег в гору. Преодоление препятствий. Развитие выносливостиБег – один из естественных способов передвижения человека в пространстве. Бег – эффективное средство укрепления здоровья, повышения уровня физической тренированности, улучшения функционирования основных систем организма: сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной. Основным, если не единственным методом тренировки в оздоровительном беге, является равномерный (или равномерно-ускоренный) метод. Его суть заключается в прохождении всей дистанции в равном темпе с постоянной скоростью. Отрезки бега дол...
  • Презентация (творческий отчёт) по физической культуре по теме: Лучший туристический маршрутПрезентация (творческий отчёт) туристического кружка на тему: Лучший туристический маршрут составлен с учётом целей и задач решаемых на данных занятиях. В работе отражены конкретные дела учеников по экологическому образованию и воспитанию, краеведению, истории края. Имеется карта, схема маршрута с описанием посещённых и изученных объектов. Главное в данной презентации указаны формы и методы работы с учащимися по направлениям туристической деятельности. Патриотическое и экологическое воспитани...
  • Урок по физкультуре в 4-м классе на тему Легкая атлетика Задачи урока: Закрепление техники прыжка в длину с места. Развитие общей выносливости, силы, прыгучести, быстроты и ловкости. Воспитание внимания, чувства коллективизма. Тип урока: урок закрепления материала. Метод проведения: игровой, командный, соревновательный. Место проведения: спортивный зал. Инвентарь: фишки, волейбольные мячи, малые мячи Частьурока Содержание Дозировка Методические указания 1 2 3 4 I Подготовительная часть 10 мин. 1. Построение, сообщение задач, повторение правил честной игры, правил ТБ. 1 мин. 2. Строевые упражнения на месте. 1 мин. Повороты. 3. ОРУ в движении 6 мин. Комплекс ОРУ в движении Поднимать руки вверх через стороны. 1) Ходьба с подниманием рук вверх и опусканием вниз, хлопки. 0,5 круга 2) Ходьба на внешней и внутренней стороне ступни с покачиванием влево, вправо. 0,5 круга Следить за осанкой. 3) Прыжки с ноги на ногу по камешкам. 0,5 круга Обратить внимание на правильное и мягкое приземление при прыжках. 4) Бег (ручеёк) между разложенными на полу предметами (камешками). 1 мин. Обратить внимание на дыхание при беге и восстановление дыхания при ходьбе. 5) Ходьба с подниманием рук. 0,5 круга Следить за дыханием. 6) Наклоны вперёд, руками коснуться пола, выпрямиться, поднять руки вверх. 0,5 круга Потянуться за руками.
  • Образовательная программа Обучение катанию на конькахКатание на коньках стимулирует двигательную активность школьников, улучшает состояние их здоровья и общую физическую подготовку. Систематически выполняемые движения на воздухе приводят к благоприятным изменениям в развитии органов дыхания и двигательной мускулатуры, развитию и укреплению всей опорно-двигательной системы. Повышается устойчивость вестибулярного аппарата, повышается чувство равновесия, правильно распределяется мышечное напряжение. При передвижении на коньках многократно повторяются...
  • ПЛАНИРОВАНИЕ: ДОКУМЕНТАЦИЯ ПО ДОПОЛНИТЕЛЬНОМУ ОБРАЗОВАНИЮ В СЕКЦИЯХ ПО ВИДАМ СПОРТАВ ДАННЫХ РАЗРАБОТКАХ, УТВЕРЖДЁННЫХ НА ОБЛАСТНОМ УРОВНЕ ПРЕДСТАВЛЕНЫ ОСНОВНЫЕ ДОКУМЕНТЫ, КОТОРЫЕ ДОЛЖЕН ВЕСТИ ТРЕНЕР В ЛЮБОЙ СЕКЦИИ ПО ВИДУ СПОРТА.НИЖЕПЕРЕЧИСЛЕННЫЕ ДОКУМЕНТЫ ПРОШЛИ ОПРОБАЦИЮ И ЯВЛЯЮТСЯ ОЧЕНЬ УДОБНОЙ ФОРМОЙ ВЕДЕНИЯ ДОКУМЕНТОВ, ЧТО ОТРАЗИЛОСЬ В ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВАХ КОЛЛЕГ ПО РАБОТЕ. ИЗ РАЗНЫХ РЕГИОНОВ.ЭТО - ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАБОТЫ ГРУППЫ НА ТЕКУЩИЙ УЧЕБНЫЙ ГОД,ОТЧЁТ ЗА ПРОШЕДШИЙ ГОД И ПЛАН-САМООБРАЗОВАНИЯ ТРЕНЕРА-ПРЕПОДАВАТЕЛЯ НА КАЖДЫЙ УЧЕБНЫЙ ГОД, ПЛАН-КОНСПЕКТ ТРЕНИРОВ...
  • Гармоническое развитие всех мышечных групп опорно-двигательного аппаратаРазработка урока по физической культуре Цель урока: Гармоническое развитие всех мышечных групп опорно-двигательного аппарата. Задачи урока: 1.Совершенствование ловли и передачи мяча в движении 2. Совершенствование ведения мяча 3. Развитие быстроты, ловкости, скоростно-силовой выносливости посредством игры в баскетбол. 4. Воспитание чувства коллективизма, товарищества через подвижные игры Место проведения: спортивный зал школы. Время: 45 минут. Инвентарь: баскетбольные мячи по количеству учащ...
  • Баскетбол. Ведение мяча левой, правой рукой с обводкой препятствий. Бросок с пяти точекТема:Баскетбол. Ведение мяча левой, правой рукой с обводкой препятствий. Бросок с пяти точек. Цель урока: 1. Сформировать навыки владения мячом обеими руками. 2. Развивать жизненно важные физические качества: ловкость, координацию. 3. Укреплять здоровье детей. Тип урока:Урок формирования и совершенствования знаний. Вид урока:Урок решения ключевых задач. Методы обучения:словесно-наглядные методы....
  • Интегрированный урок по физической культуре и информатикеЦели урока: создать условия для изучения организации поиска информации в Интернете; познакомить учащихся с компонентами здоровья; развивать у учащихся навыки поиска нужной информации в Интернете; воспитывать у учащихся бережное отношение к своему здоровью, осознавать ответственность за возможные последствия нарушения ЗОЖ. Оборудование: компьютер, обруч, скакалка, гантели, тонометр, экспандер, выставка книг.Сегодня на интегрированном уроке информатики и физкультуры мы научимся находить нужную и...
  • «Формирование здорового образа жизни»Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине. Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей пред...
  • Проект по развитию лыжного спорта в рамках образовательного учреждения Будущие олимпийцыПредставляемый проект называется Будущие олимпийцы, разработан в рамках общешкольной системы укрепления здоровья учащихся, пропаганды здорового образа жизни. Здоровье детей – это политика, в которой заложено наше будущее, поэтому перед педагогами нашей школы, родителями и общественностью стоит задача воспитания здорового поколения. О том, что здоровый дух должен обитать в здоровом теле, знали еще древние. К сожалению, в отношении современных школьников это золотое правило не действует. Что д...
  • Рабочая программа спортивной секции Лыжные гонки Программа по дополнительному образованию для учащихся, занимающихся в спортивных секциях МОУ ДОД Детско-юношеская спортивная школа разработана на основе директивных и нормативных документов, регламентирующих работу спортивных секций в ДЮСШ, СДЮСШОР, в соответствии с Законом Российской Федерации Об образовании, Федеральным законом от 29.04.1999г. № 80-ФЗ О физической культуре и спорте в Российской Федерации и Типовым положением об образовательном учреждении дополнительного образования д...
  • Физкультурный досуг на тему: «Мы любим играть» для детей 5-6летФизкультурный досуг на тему: Мы любим игратьдля детей 5-6лет. Задачи: 1. Совершенствовать двигательные навыки и умения детей в основных движениях; 2. Развивать физические качества – ловкость, быстроту, глазомер, силу; 3. Создавать бодрое и радостное настроение от движений; 4. Поддерживать дружеские отношения. Оборудование: Цветные шары (красные и синие), эмблемы (звёздочка, солнышко), кегля – стрелка, 2 бутафорские репки, шапочки для сказки, косынка, шнур, 2 мяча. ...
  • Методическая разработка «Путешествие в Спортград»Внеурочное мероприятие Путешествие в Спортград в форме веселых стартов.
  • Спортивный конкурс, посвященный «Дню Защитника Отечества», «А, ну-ка, парни!»Положение о проведении спортивно-патриотического конкурса А, ну-ка, парни!, посвященного Дню Защитника Отечества. Цели и задачи. 1. Формирование устойчивого интервала к занятиям физической культурой и спортом 2. Воспитание чувства патриотизма 3. Подготовка юношей старших классов к службе в армии России. 4. Определение личного первенства в отдельных видах программы соревнований. Место и время проведения. Спортивный зал, 12:00 21 февраля Судейская компания. 13 февраля в 13:10 в спортивном зале. Подготовка к соревнованиям с Судейскими бригадами, сформированными из девушек старших классов. Участники соревно...
  • 150 гр доп лақтыруСабақтың тақырыбы: 150 гр доп лақтыру Сабақтың мақсаты: Оқушылардың қозғалыс жүйесін дамыту, көзбен мөлшерлеу дәлдеу дағдыларын қалыптастыру. Көрнекілігі: 150 гр доп, жалаушалар, өлшеуіш Өтілетін орны: жаттығу алаңы. Жаңа сабақ. Жеңіл атлетиканың бір түрі-лақтыру. Лақтыру құралдары: доп (үлкен және кіші), найза, балға, ядро, гранат. Салмағы 150 грамм допты лақтыру кез келген тегіс алаңда жүргізіледі. Допты алысқа лақтыру өте күрделі ж...
  • Волейбол ойынының негізгі ережесіТақырыбы: Волейбол ойыны. Мақсаты: Волейбол ойыны арқылы, бұлшық еттердің барлық топтарының, секіргіштік, икемділік және қозғалыс реттілігін үйлесімді дамуына көмектеседі. Ойынның барысы: Бұл ойынның кең таралуына ережесінің қарапайымдылығы, орындалатын қимыл-қозғалыстарының күрделі еместігі, сонымен бірге волейболды кез келген жастағы адам ойнай алатындығы себеп болды. Ол спорттың қызықты және қолайлы түрлерінің бірі болды. ...
  • Спортивное мероприятие Олимпийские игрыЦель: формирование положительного отношения к занятиям спортом. Задачи: Образовательные: - создать у детей представления об Олимпийских играх; - закреплять знания детей о символах и ритуалах Олимпийских игр; - пропаганда знаний об олимпийском движении и спорте; - способствовать развитию основных психических функций, воображения, кругозора; - активизировать словарь детей: символ, континент, факел, клятва, девиз, эмблема. Воспитательные: - способствовать приобщению детей к спорту; - восп...
  • Сценарий праздника А ну-ка, папы и сыночки!Разработка сценария спортивно-развлекательного мероприятия с участием мальчиков и мужчин (отцов), проводимого в честь дня Защитника Отечества. Разрабтка содержит сценарий, эстафеты.мероприятие проводится с целью: 1. Приобщение детей и родителей к занятиям физкультурой и спортом, к здоровому образу жизни. 2. Поднятие престижа Вооруженных сил России. 3. Содействие укреплению взаимоотношений в семье. 4. Развитие интереса родителей и детей к проведению общешкольных мероприятий, ...
© 2010-2018