Физическая культура, физкультура

  • Комплекс игровых дыхательных гимнастик для детей дошкольного возраста и методические рекомендации для их проведения Комплекс игровых дыхательных гимнастик для детей дошкольного возраста и методические рекомендации для их проведения . Для успешного овладения дыхательной гимнастикой необходимо соблюдать следующие основные правила: 1. Дышать надо с удовольствием, так как положительные эмоции сами по себе имеют значительный оздоровительный эффект. 2. Необходимо концентрировать внимание на дыхательном упражнении, что увеличивает его положительное действие. 3. Дышать надо медленно, это необходимо для насыщения о...
  • Методическая разработка по теме: физическая культура в ЗОЖ школьникаСоциальные и медицинские мероприятия не дают ожидаемого эффекта в деле сохранения здоровья людей. В оздоровлении общества медицина пошла главным образом путём от болезни к здоровью, превращаясь всё более в чисто лечебную, госпитальную. Социальные мероприятия направлены преимущественно на улучшение среды обитания и на предметы потребления, но не на воспитание человека. Как же сохранить своё здоровье, добиться высокой работоспособности, профессионального долголетия? Наиболее оправданный путь уве...
  • Методическая разработка по теме: Физиологические особенности школьникаШкольные годы – один из важнейших этапов в становлении человека как активного члена общества. В этот период завершается развитие физиологических систем, в том числе и двигательного аппарата. Вот почему в эти годы должна быть создана прочная основа для укрепления здоровья и физического совершенствования человека. Формирование основных двигательных качеств и навыков в процессе физического воспитания может быть более успешным при условии обоснованного применения средств и методов физической культ...
  • Комплекс дыхательных упражнений с элементами сказкотерапии для детей младшего возраста. «Приключение маленького паровозика «Везунчика» Тема: Комплекс дыхательных упражнений с элементами сказкотерапии для детей младшего возраста.Цель: укрепление защитных сил детского организмаНазвание: Приключение маленького паровозика ВезунчикаСодержание: Однажды Везунчик отправился в гости,А на пути у Везунчика мостик,А на пути реки, горы и лес - Зачем в приключения эти полез?Но рано утром отправился в путьДу – ду – ду – ду (кулачки сжимаются, разжимаются, выдох резкими толчками)Но ветер – злодей стал усиленно дутьУ – у – у – у – у- у- у- ...
  • Анализ результативности и активности учащихся при проведении Дня Здоровья Совету спортивного клуба Виктория удалось придумать такую форму проведения соревнований, при которой каждый ученик с разным уровнем подготовки, наличием комплексов и иных проблем чувствует себя максимально комфортно. В Почти Олимпийских играх каждый имеет возможность поучаствовать в любых предложенных видах соревнований (бег на 60м, прыжки в длину, подтягивание на перекладине, поднятие туловища, метание копья, прыжки через скакалку, теннис) и установит...
  • Внеурочная деятельность разработка программыПрограмма внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению Здоровейка включает в себя знания, установки, личностные ориентиры и нормы поведения, обеспечивающие сохранение и укрепление физического и психического здоровья. Данная программа является комплексной программой по формированию культуры здоровья обучающихся, способствующая познавательному и эмоциональному развитию ребенка, достижению планируемых результатов освоения основной образовательной программы начального общего ...
  • Положение о проведении Дня здоровьяПоложение разработано по проведению Дня Здоровья в игровой форме Почти Олимпийские игры- 2014. Это увлекательнешее мероприятие, подготовка которого требует минимальных усилийот организаторов и высочайшую активность участников. Включаться могут соревнования по различным видам спорта. Всё будет зависеть от вашей фантазии и оснащённости инвентарём конкретного спортивного зала. На каждый вид назначается судья и секретарь, фиксирующий в протоколе результаты участников.На соревнования отводится кон...
  • Нижняя развития мышц сила конечностейDƏRS № Mövzu: Aşağı ətrafların əzələ qüvvəsinin inkişaf etdirilməsi. Standartlar: Məqsəd: Qüvvə qabiliyyətinin inkişaf etdirilməsi. Dərsin vəzifələri: 1. Aşağı ətraf əzələlərinin qüvvəsini inkişaf etdirən hərəkətlər və oyunlar haqqında məlumat vermək; 2. Qüvvə istiqamətli oyunların təşkili və keçirilməsi; 3. Şagird fəaliyyətinin tənzimlənməsi və qiymətləndirilməsi. Fəndaxili inteqrasiya: İş forması:kollektiv, fərdi, qruplarla. İş üsulu:hərəki təfəkkürün formalaşdırılma...
  • Кесінділерді нүкте арқылы бөліктерге бөлу. 4 сыныпСабақ мақсаты: 1.Кесіндіні нүкте арқылы бөліп,олардың атауларын атап,дұрыс жазу,ұзындығын өлшеуді меңгерту; аудан табу,қозғалысқа берілген есептер шығару,көп таңбалы санды үш таңбалы санға көбейту туралы білімдерін бекіту. 2.Балалардың ой-өрісін,ойлау , ойша есептеу дағдыларын дамыту. 3.Сақтыққа,еңбексүйгіштікке баулу. Сабақ көрнекілігі: сызбалар,граф,таспа,қима фигуралар...
  • Методичка: Официальные жесты судей в волейболеМуниципальное казенное образовательное учреждение дополнительного образования детей Детско-юношеская спортивная школа Быковского муниципального района Волгоградской области ОФИЦИАЛЬНЫЕ ЖЕСТЫ СУДЬИ В ВОЛЕЙБОЛЕ 1. Разрешение на подачу. Движение рукой, указывающее направление подачи Жест первого судьи 2. Подающая команда. Рука вытянута в направлении подающей команды Жест первого и второго судьи 3. Смена сторон площадки Поднять оба предплечья: одно перед грудью, другое - за сп...
  • Методичка: ТЕХНИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛТЕХНИЧЕСКИЕ ПРИЕМИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛЕХНИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛТЕХНИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОТЕХНИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОТЕХНИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ ТЕХНИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛТЕХНИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫИГРЫ В ВОЛЕЙБОТЕХНИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛТЕХНИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛТЕХНИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ ТЕХНИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ ТЕХНИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛТЕХНИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОТЕХНИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ ИГРЫ В ВОЛЕЙБО...
  • Методическая разработка Развитие двигательно-координацинных способностей юных волейболистовВ современных условиях стремитено бегущих событий и человеку приходится действовать быстро, времени на раздумья нет. Для этого важно быть ловким и сообразительным. Именно эти качества являются определяющими для волейболистов, у которых нет времени длго раздумывать, как обработать быстро летящий мяч. В данной разработке даются понятия о двигательно- координационных способностях, сензитивном развитии, задачах и средствах воспитания координационных способностей, используемых тестах для определения ...
  • Спортивный досуг на тему Зимушка - зима для детей подготовительной группыМуниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение Детский сад общеразвивающего вида № 2 Инструктор по физическому воспитанию: Борисова Ирина Викторовна Цели: 1. Укреплять здоровье детей; 2. Формировать интерес к двигательной активности; 3. Развивать уверенность в себе; 4. Учить умению преодолевать трудности; 5. Воспитывать интерес к зимним спортивным упражнениям; 6. Доставить детям радость от общения в ходе совместной деятельности. Интег...
  • День здоровья Малые олимпийские игры ПОЛОЖЕНИЕ о проведении МАЛЫХ ОЛИМПИЙСКИХ ИГР 2 – 8 классы 1. Цель: - соревнования проводятся с целью формирования у школьников устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, пропаганды здорового образа жизни. - показать детям привлекательность зимних месяцев года; развивать интерес к зимним видам спорта посредством эстафет и конкурсов. Задачи: - укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма; - пропаг...
  • Положение о проведении спортивно-ролевой игры Спасатели среди насДанная разработка спортивно-ролевой игры позволяет погрузиться в сложный мир спасателей, которым необходимо проявлять смелость, находчивость, умения для преодоления препятствий. В ходе этих заданий проверяется сплоченность команды, знания учащихся по темам Первая медицинская помощь, Транспортировка пострадавшего, Факторы пожара, наводнения, химического заражения местности. В то же время, без хорошей физической подготовки и слаженной работы на время победить не удасется. Эстафета занимает ...
  • Тематическое планирование по физической культуре 9 клПланирование для 9 класса, составлено на основе: 1. Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от 30 августа 2010 г. № 889 О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования о введении в объем недельной учебной нагрузки общеобразовательных учреждений всех видов третьего часа физической куль...
  • Тематическое планирование по физической культуре 8 кл Планирование для 8 класса, составлено на основе: 1. Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от 30 августа 2010 г. № 889 О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования о введении в объем недельной учебной нагрузки общеобразовательных учреждений всех видов третьего часа физическ...
  • Тематическое планирование по физической культуре 7клПланирование для 7 класса, составлено на основе: 1. Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от 30 августа 2010 г. № 889 О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования о введении в объем недельной учебной нагрузки общеобразовательных учреждений всех видов третьего часа физической куль...
  • Картотека подвижных игр для подготовительной группы Картотека подвижных игр для подготовительной группы детского сада МЕДВЕДЬ И ПЧЕЛЫ с лазаньем Играющие делятся на две группы – медведи и пчелы. На расстоянии 3-5м вправо от вышки очерчивается лес, а на расстоянии 8-9м с другой стороны – луг. Пчелы на вышке (улей). По сигналу, пчелы летят на луг, жужжат. Как только пчелы улетят, медведи залезают на вышку, едят мед. На сигнал М... Подготовительная группа ДВА МОРОЗА с бегом На противоположных сторонах зала отмечают линиями два дома. Расстояние между домами 12-15м. играющие располагаются в одном доме. Выбираются водящие – они морозы, которые встают на середине зала, между домами, лицом к детям. Они говорят: МЫ ДВА БРАТА МОЛОДЫЕ, ДВА МОРОЗА УДАЛЫЕ: Я МОРОЗ – КРАСНЫЙ НОС! Я МОРОЗ ...
  • Тематическое планирование по физической культуре 6кл Планирование для 6 класса, составлено на основе: 1. Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от 30 августа 2010 г. № 889 О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования о введении в объем недельной учебной нагрузки общеобразовательных учреждений всех видов третьего часа физическ...
  • Тематическое планирование по физической культуре 5 кл Планирование для 5 класса, составлено на основе: 1. Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от 30 августа 2010 г. № 889 О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования о введении в объем недельной учебной нагрузки общеобразовательных учреждений всех видов третьего часа физическ...
  • Картотека подвижных игр для старшей группыКартотека подвижных игр для старшей группы Шоферы С одной стороны площадки два гаража (начертить две параллельные линии на расстоянии 5 - 6 шагов одна от другой). На линиях сделать места для автомобилей; поставить кубики. В одном гараже стоят машины с красными рулями (на кубиках лежат красные кружки), а в другом - машины с зелеными рулями (на кубиках лежат зеленые кружочки). Дети - шоферы, поделены на две равные группы, становятся лицом к своим машинам каждый возле своего руля, которые леж...
  • Картотека подвижных игр для младшей группыКартотека подвижных игр для младшей группы детского сада Наш поезд Дети садятся на стульчики, поставленных один за другим, (как вагоны), и поют песенку вместе с воспитателем: Наш поезд отъезжает, Вагоны бегут, А в поезде наши Ребята сидят. На слова: Тук – тук, тук – тук – тук,- Нам слышно все: Бежит паровоз, Он ребят везет. Дети, держась за спинку стула впереди сидящего, в темп песни ритмично топают ногами (как стук колес). Воспитатель поет дальше: Ну вот и остановка – Пора нам вставать. Пойдем в лесочек Грибочки собирать! Дети после третьего куплета встают из своих мест – выходят из вагонов и вместе с воспитателем ходят, собирают искусственные грибы, перебегают на следующее место и повторяют то же самое. На слово воспитателя: паровоз - первый ребенок, который сидит на стульчике, в виде водителя, гудит. Дети ...
  • Картотека подвижных игр для средней группыКартотека подвижных игр для средней группы Передай обручи! Дети стоят в кругу лицом в центр. Воспитатель берет обручи и на слово раз! подает обруч ребенку справа, а на - два - ребенку слева. Дети берут обручи за свободные места и, поворачивая туловище, переносят обручи на вытянутые руки вперед, в другую сторону, передают его дальше. Ребенок, у которого окажутся два обруча, выходит на середину и выполняет разные движения с обручами. На слова воспитателя:Толя, в круг вставай, обручи передава... Поднеси руки! Дети стоят в кругу. Воспитатель предупреждает детей, что когда он будет называть птиц, то нужно поднимать руки вверх, а когда будет называть что то другое, то руки не поднимать. Кто ошибется, тот проиграл.
  • ФОТООТЧЕТ МЕРОПРИЯТИЯ ЕДИНЫЙ ДЕНЬ ГТО В ШКОЛЕНа базе школы 26 марта 2015 года был проведен единый день ГТО. Это мероприятие было проведено учителями физической культуры во время уроков по расписанию. Приняло участие восемь классов, всего 163 ученика. Нами была выбрана форма проведения- тестовые выполнения нормативов комплекса,позволяющие определить уровень развития физических качеств: челночный бег 3Х10 метров, подтягивание в висе(юноши), подтягивание из виса лежа(девушки), сгибание,разгибание рук в упоре лежа, поднимание туловища из полож...
  • Положение о проведении проекта КругосветкаДанная разработка Положение о проведении проекта Неделя в кругосветке, посвяшеного семидесятилетию победы в Великой Отечественной войне предназначена для учащихся и преподавателей 1 - 11 классов Цели и задачи - Воспитание патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России. - Привлечение учащихся к регулярным занятиям физкультурой и спортом. - Выявить в каждой возрастной группе самых выносливых учащихся, у...
  • Программа курса Подвижные игрыЦель курса: воспитывать характер, волю, развивать нравственные чувства, интерес к народному творчеству; развивать ловкость, быстроту, выносливость. Задачи курса: организовывать активный отдых, направленный на повышение умственной и мышечной работоспособности, содействовать улучшению здоровья, повышению уровня физического развития и физической подготовленности. В оздоровительных целях общеобразовательные учреждения должны создавать условия для удовлетворения биологической потребности школьников в...
  • Методическая разработка спортивного праздникаметодическая разработка спортивного праздника Папа. мама. я - спортивная семья предназначена для учащихся 1- 4 классов и для родителей. Цель: Укрепление связей семья – школа, направленных на воспитание здорового образа жизни. Задачи: - Укрепление здоровья детей и их родителей. - Воспитание любви к физической культуре и спорту. - Пропаганда здорового образа жизни. - Определение сильнейшей команды. Участники праздника: ...
  • Программа внеурочной деятельности по спортивно – оздоровительному направлению «Здоровейка»Программа внеурочной деятельности по спортивно – оздоровительному направлению Здоровейка создана на основе программ: Основы безопасности жизнедеятельности, общешкольной программы Здоровый образ жизни МОУ Средняя общеобразовательная школа № 65 и авторской программы Здоровейка (автор-составитель Пряникова М.Г., учитель начальных классов МОУ Средняя общеобразовательная школа № 6 г. Новокузнецка). Программа включает в себя знания, установки, личностные ориентиры и нормы поведения, об...
  • Внеклассное мероприятие по физкультуре «Зарничка»Урок Зарничка В нашей школе учащихся начальных классов уже пятый год проводится Зарничка к дню защитника Отечества. В соревнованиях участвуют 2 команды (1-4 кл), делю классы я сама, чтобы были равные по силам команды. Помогают учителя и ученики старших классов. Победитель определяется по наименьшей сумме очков (1 место – 1 очко, 2 место – 2 очка). Программа соревнований: 1 конкурс – Кросс по стадиону 3-4 класс – 500 м; 1-2 класс – 300 м. Команды бегут друг другу на встречу, чей участни...
© 2010-2018