Физическая культура, физкультура

  • Рабочая программа по внеурочной деятельностиПояснительная записка Рабочая программа по кружку Детский фитнес входит во внеурочную деятельность по спортивно-оздоровительному направлению и разработана на основе: примерной программы начального общего образования. – М.: Просвещение, 2009. примерных программ внеурочной деятельности. Начального и основного образования. Под редакцией В.А. Горского. – М.: Просвещение, 2010. авторской программы: А. П. Матвеева. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников А.П. Матвеева. 1-4 классы Просвещение, 2011г. Данная программа реализуется с учетом нормативно-правовых документов: Федерального закона Российской Федерации от 29 декабря 2012 г. N 273-ФЗ Об образовании в Российской Федерации. Федерального закона О физической культуре и спорте в РФ от 04. 12. 2007г. №329-ФЗ (ред. от 21.04.2011г.). Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования. - М.: Просвещение, 2010; Приказа Министерства образования и науки РФ №1241 от 26.11.2010г. О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утверждённый приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373.
  • Статия по физкультуре на тему: Национальные игрыТақырыбы: Қазақ халқының ұлттық ойындары - баланы тәрбиелеудің басты құралы Аударыспақ – қазақ халқының ат үстінде тартысып ойнайтын спорттық ойыны. Ойынның ежелден қалыптасқан шарты бойынша сайыскерлер бір-бірін жекпе-жек бәсекеде ат үстінен аударып түсіруі қажет. Он сегіз жасқа толмаған жігіттер жарысқа жіберілмейді. 65кг дейін – жеңіл, 65-80кг – орта, 80кг жоғарылары – ауыр салмақ дәрежесі болып бөлінеді. Жарыс жекелей және командалық жүйемен жүргізіледі. Аударыспақ – қарулылықты, батылдыл...
  • Конспект тренировки по баскетболу. Тема Бросок мяча в корзину после выполнения технического приёма (финта)План – конспект учебно-тренировочного занятия учащихся (юноши 1995 г. рождения) секции БаскетболаРаздел: БаскетболТема: Совершенствование основ техники броска в движении.Цель урока: Освоение основ техники владения мячом.Задачи:Совершенствование основ техники ведение и передачи мяча с сопротивлением защитника. Бросок мяча после финта и обманного движения.Развивать скоростную выносливость, координацию движения и ловкость, а так же чувство коллективизма и взаимовыручки.Место проведения: спор...
  • Конспект урока по разделу баскетболСодержание учебного материала Дозировка Организационно- методические указания Подготовительная часть: 15 минут Разогрев организма и непосредственная подготовка его к предстоящей деятельности. 1 .Построение группы, сообщение цели и задач тренировки, установка учащихся на предстоящую деятельность, результат. I мин. Организация учащихся к выполнению плана тренировки. Концентрация внимания на предстоящую работу. 2. Передвижения: - обычная ходьба 1 мин. темп средний. Кисти в замок разминание кистей рук и предплечья. 3. Беговые упражнения: - обычный бег 1 мин. Темп медленный следить за дыханием - бег с ускорением по сигналу развить максимальную скорость - бег в обратную сторону; 2 мин. внимательность -бег с вращением влево, вправо; по обороту влево, вправо - медленный бег, переход на ходьбу, перестроение в одну шеренгу. специальные беговые упражнения самостоятельно - с высоким подниманием бедра; 5 мин. Бедро выше - с захлестыванием голени назад; Носок ноги на себя — правым боком; Стойка баскетболиста - левым боком: - скрестным шагом правым, левым боком: Высокая стойка — перекатом с пятки на носок Выпрыгнуть как можно выпрыгивание вверх; выше. - прыжки на одной ноге; Подскок выше - спиной вперед; Смотрим через плечо ускорение Стартовое ускорение (ускорение с места) Основная часть: 6. Перестроения для броска мяча с 10 мин. Правильность работы кисти места и в движении: рук. Смотрим при броске на переднюю дужку кольца 7. Перестроение: Для ведения мяча ловли и передачи 7 мин. Совершенствование в одну колонну и две колонны введения ловли и передачи мяча. -а) введение мяча на кольцо; (не смотреть на мяч при - бросок мяча через кольцо с введение) ударом об щит; б) введение мяча финт два шага Выполнять введение чаще и бросок ниже в) введение мяча правой - атака Голову не опускать, на пол левой (полукрюк), введение мяча не смотреть. левой рукой - атака правой (полукрюк); г) введение мяча перевод в другую Голову не опускать, на пол руку пас выход на атаку кольца. не смотреть. - получение паса: точность паса - атака кольца в движении; бросок на втором шаге Перестроение: Правильный прием мяча. В две колонны введение и передача мяча в парах Точный пас. Голову не опускать, на пол не смотреть - атака кольца после двух шагов; 8. Двухсторонняя игра: 6 мин. Три - пять атак одна а) взаимодействие игроков в атаке и защите команда также другая - зонная зашита; 5 мин. Взаимодействие игроков в - личная защита; 5 мин. Личный прессинг только на своей половине Заключительная часть: 2 мин. Индивидуально 1. Упражнения для восстановления дыхания, на расслабление растягивание, упражнения Команда может сидеть. Анализ выполнения задач Подведение итогов тренировки. тренировки. анализ действии игроков ни занятии. Домашнее задание: прыжки со скакалкой 3-5 серий по 100 прыжков, отжимание от пола 3 - 5 10 раз.
  • Анкета по проверке знаний в области внедрения комплексаАнкета по проверке знаний внедрения комплекса ГТО для преподавателей физкультуры и студентов техникума. Можно использовать при аттестации работников, а так же тестирования студентов, желающих получить дополнительную оценку. Для желающих проверить знания по этой теме из числа волонтёров, которые готовятся реализовывать проекты по внедрению комплекса ГТО.При организации внеклассных спортивно-массовых мероприятий можно не только проверить уровень физической подготовленности, но и необходимых зн...
  • РЕФЕРАТ ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРАСодержание Введение……………………………………………………………………………..3 Глава I. ЛФК и ее история 1.1. Лечебная физическая культура………………………………………………...4 1.2. История ЛФК……………………………………………………………………4 1.3. ЛФК в России…………………………………………………………………....4 Глава II. ЛФК как раздел клинической медицины 2.1. Лечебная физкультура…………………………………………………………11 2.2. Средства, формы и методики ЛФК…………………………………………...13 2.3. ЛФК с детьми…………………………………………………………………..15 2.4. ЛФК при сколиозе……………………………………………………………..16 Заключение……………………………………...
  • Занятие по ЛФК в 8 «Т» классе с учащимися категории «Особый ребёнок»Тема: Корригирующие упражнения на формирование осанки и предупреждение плоскостопия с опорой на дыхательные упражнения по методике А.Н. Стрельниковой. Цель: Закрепление навыка правильной осанки и умение удерживать осанку во время корригирующих и ОРУ в сочетании с элементами дыхательной гимнастики. Задачи: 1. А) Продолжать учить детей сохранять правильную осанку во время выполнения ОРУ при ходьбе, беге на тактильных дорожках и массажных ковриках, через закрепление комплекса специальных кор...
  • Конспект занятия «Логоритмика» в 8 «Т» классе «К нам весна шагает!»Конспект занятия Логоритмика в 8 Т классе К нам весна шагает! Цель: обобщение знаний учащихся о признаках весны. Задачи: 1. Систематизировать знания учащихся о признаках весны через организацию игровой деятельности по этапам. 2. Уточнять и закреплять правильное произношение звуков через выполнение артикуляционных, дыхательных и мимических упражнений. 3. Развивать интонационную выразительность речи путём голосовых модуляций. 4. Формировать коммуникативную функцию ...
  • Игра Спортивное домино для дошкольников старшего возраста Подвижная игра Спортивное домино для детей старшего дошкольного возраста. Цель: Вызвать у детей интерес к выполнению построений; Задачи: 1.Закрепить знания о способах построений; 2.Развивать у детей умение согласовывать свои действия с действиями других детей; 3.Развивать координацию, ловкость, внимательность, реакцию на сигналы и действие в соответствии с ними; Правила игры: Участники делятся на 2-3 команды, в зависимости от количества детей, все участники получают карточки-домино, у каждой ...
  • Конспекты уроков по физической культуре на тему Гимнастика Донести основные теоретико-методические знания разделаГимнастика. - Возрастные особенности развития девочек старшего школьного возраста, их учет в процессе развития подвижных качеств; - правила техники безопасности во время занятий гимнастикой Строевые и организационные упражнения на месте. Комплекс общеразвивающих упражнений со скакалкой. Раскрытие методики развития гибкости во время выполнения акробатических упражнений. Упражнения для формирования и коррекции стойки возл...
  • Конспект НОД в средней группе Школа космонавтов Школа космонавтов Время проведения 09:20- 09:40 Дети средней группы. Место проведения: Свердловская область, Новолялинский район, п.Лобва, ул. Бажова 21 Форма детей: футболка, шорты, носки, чешки Оборудование: мячи, обручи, мат гимнастический, скамья, ребристая доска, музыка для релаксации. Цель: Укрепление здоровья детей, улучшение физического развития и физического состояния ребёнка. Задачи: 1.Закреплять умение подбрасывать мяч и ловить его после подбрасывания. 2. Продолжать развивать у ... Части гимнастики Содержание физических упражнений. Дози ровка. Методические рекомендации. Ввод. часть Основ. часть Закл. часть Ходьба: 1) 1)в колонне по одному, мяч перед собой, в согнутых в локтях руках 2) на носочках, мяч вверху 3) на пяточках, мяч в руках, вытянутых перед собой 4)Ходьба, высоко поднимая колени Бег в колонне по одному, мяч за головой Ходьба в колонне по одному А – Общие развивающие упражнения Повороты: 1) головы И.п.- сидя на мяче, ноги несколько шире плеч, руки на...
  • Сценарий спортивного развлечения Зимние забавыСценарий спортивного развлечения Зимние забавы. (между детьми подготовительной группы детского сада Березка и учащимися первого класса школы №10). Автор: Чебанова Татьяна Николаевна,инструктор по физической культуре МБДОУ НГО д/с №15 Березка п.Лобва, Новолялинского района, Свердловской обл. Описание материала: развлечение рекомендуется провести на свежем воздухе в зимний период. Данный материал будет полезен педагогам, родителям с целью организации спортивного мероприятия с детьми дошко...
  • Сюжетно - игровое занятие во второй младшей группе Веселые колобкиСюжетно – игровое занятие во второй младшей группеВЕСЕЛЫЕ КОЛОБКИ.Ход занятия:Дети заходят в зал.Ходьба по кругу, бег по кругу. Инструктор: Мы пришли на полянку, где нас ждут красивые мячики. На кого они похожи? Дети: На колобков. Инструктор: Скорее возьмем их в руки согреем.1.Между ладошек мяч катаем, его дружно согреваем.2.1,2,3,4,5 – будем мяч передавать.3.Будем вместе приседать, спрятать мяч – нет показать.4.Ну-ка быстро наклонись и мячом носка коснись. На пути колобок встречает зайчика....
  • Сценарий спортивного праздника Осенний марафонОСЕННИЙ МАРАФОН (Дети подготовительной группы и учащиеся первого класса) Спортивный праздник Осенний марафон проходит под девизом Дружно весело играя, мы здоровья прибавляем. Цель: Привлечь детей к здоровому образу жизни через спортивные соревнования. Задачи: Оздоровительные: Способствовать укреплению опорно – двигательного аппарата и формированию правильной осанки. Образовательные: формировать двигательные умения и навыки; формировать представление детей об оздоровительном воздействии физич...
  • Конспект НОД по ручному трудуКонспект НОД по ручному труду совместно с детьми и их родителями в подготовительной группе Воспитатель: Максимова Ольга Алексеевна 1квалификационная категория МКДОУ НГО д\с №15 Берёзка Тема: Изготовление настольного театра на конусе. Цель: Развивать у детей и их родителей воображение, фантазию, творческие способности при изготовлении театральных игрушек из бросового материала. Побуждать интерес к театрально – трудовой деятельности. Развивать художественный вкус, чувства цвета. Формиров...
  • День здоровья в МБОУ СОШ д. Рязановка 26 сентября 2009г. Цель. Воспитание чувства спортивной солидарности, любви к спрорту. Пропаганда ЗОЖ. Наглядно-демонстрационные материалы: Оформление. Стены спортивного зала оформлены плакатами со спортивными девизамиДень здоровья в МБОУ СОШ д.Рязановка 26 сентября 2009г. Цель. Воспитание чувства спортивной солидарности, любви к спрорту. Пропаганда ЗОЖ. Наглядно-демонстрационные материалы: Оформление. Стены спортивного зала оформлены плакатами со спортивными девизами: Спорт помогает нам везде: в семье, учебе и труде, Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья Оборудование: Волейбольные мячи (2 шт.), гимнастические обручи (2 шт.), гимнастические маты (2 шт.), футбольные мячи (2 шт.). баскетбольные мяч...
  • Комплексы обще развивающих упражнений для учащихсяв данном файле представлены комплексы общеразвивающих упражнений для начальных классов и среднеобщеобразовательных классов. Все упражнения содержат подробную инструкцию к выполнению. В первом комплексе представлено одиннадцать общеразвивающих упражнений для ходьбы. Так же представленно двадцать одно упражнения для разроботки всех групп мышц. Так же к каждому упражнению представленна иллюстрация. Во втором комплексе представлено шесть общеразвивающих упражнений для степ- аэробики. Все упражнения...
  • Буклет для родителей о сохранении зрения Данная публикация для родителей относится к проекту Береги зрение смолоду для учащихся 3 класса. Из нее родители узнают о преимуществах метода проектов, о роли детей в нем, какая помощь родителей потребуется. Метод проектов — это метод личностно-ориентированного обучения. Учебный проект призван вовлечь всех учеников. У учащихся возрастает уверенность в собственных силах, они будут развивать умения самостоятельно собирать информацию по проблеме, развивать речь, внимание, появляется возможност...
  • «Үйдегі қауіпсіздік ережелерін сақтай біл!» Шығыс Қазақстан Облысы , Семей қаласы, №25 ЖОББМ КММ мектебі/мекемесі Бота тобының тәрбиешісіОлжабаева Айгуль Айткалиевна Үйдегі қауіасіздік ережелерін сақтай біл!Оқу әрекетінің тәрбие сағаты Үйдегі қауіпсіздік ережелерін сақтай біл! Тақырыбы: Жас өрт сөндіруші Мақсаты: Оттың тілсіз жау екенін ұқтыру.Өрттен,оттан сақтану жолдарын үйрету.Өрт өшіретін құралды пайдалануды ү...
  • Урок физической культуры на темуУрок физической культуры в 8 классе Тема: Нападающий удар. Задачи: 1. Обучать взаимодействию в нападении, групповым защитным действиям игры в волейбол. 2. Развивать прыгучесть, скоростно-силовые качества, игровое мышление. 3. Воспитывать коллективизм, трудолюбие, дисциплинированность. Тип урока: Обучающий. Метод проведения: индивидуальный, групповой, игровой. Место проведения: спортивный зал. Инвентарь: волейбольные мячи. Проводящий: Теплоухов Алексей Анатольевич. Часть урока Содержание урока Дозировка Методические указания вводная Построение. Сдача рапорта дежурным. Сообщение задач урока. Вопрос о символике РФ. Разминка в ходьбе: 1. Ходьба на носках,на пятках; 2. Перекатом с пятки на носок; 3. Хотьба на внешней и внутренней стороне стопы; 4. Ходьба в полуприсяде, в полном присяде; 5. Прыжки в полном присяде; 6. Прыжки с полного присяда с полным выпрямлением. 7. Хотьба на руках и ногах. Разминка в беге: 1. Кисти рук в замок, вращение в кистевом суставе, вращение в локтевом и плечев... 3 мин 5 мин 5 мин Наличие формы одежды. Следить за правильностью выполнения упражнений. Следить за правильностью выполнения упражнений Основная 1. Передача мяча над собой; 2. Передача от стены; 3. Работа в парах (верхняя, нижняя передача); 4. Простой нападающий удар; 5. Блокирование простого нападающего удара; 6. Нападающий удар в третьем номере; 7. Блокирование нападающего удара в третьем номере; 8. Тренировочная игра. 3 мин 3 мин 4 мин 6 мин 6 мин 13 мин Следить за правильностью выполнения упражнений Заключительная Построение, подведение итогов урока. На стене сделать Российский триколор из шаров. 2 мин
  • Реферат Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитанияПонятие физическое воспитание, как и всякое обобщающая физическая дисциплина требует при знакомстве с ее содержанием четкого определения наиболее общих исходных понятий. Речь идет в первую очередь о понятиях физическое воспитание и система физического воспитания, а так же о таких непосредственно связанных с ними понятиях, как физическое развитие, физическое совершество, физическая культура. В физическом воспитании различают две специфические стороны, или части: обучение движениям двиг...
  • Сценарий летнего туристического слёта (турслёт)ТУРСЛЁТ Под музыку: из Алёши Поповича танцуют индейцы – папуасы1. (страшным голосом) Мы вам расскажем сказку!2. А может и не сказку!3. А может это триллер про сборы на турслёт?!(улюлюкание)4. Сюда пришли размяться мы!5. Пришли, чтоб всем понравиться!6. И рассказать про остров свой и как живёт народ!(улюлюкание)1. За морями, за горами,2. За широкими полями,3. Там где вам не счесть чудес4. Тумба – юмба – остров есть!5. И живут там папуасики,...
  • Программа по учебной дисциплинеПрограмма по учебной дисциплине Педагогика разработа с учетом требований стандарта третьего поколения по специальности Физическая культура. в программе на основании учебного плана представлен полный объем теоретического материала, практических лабораторных работ, а также внеаудиторной самостоятельной работы студентов. В течение работы внесены изменения в содержание, добавлен перечень литературы с учетом новых печатных изданий и интернет - сайтов. Программа учитывает специфику подготовки спец...
  • Тематическое планирование 7 клСодержание программного материала. Естественные основы. Опорно - двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осушествлении двигательных актов. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции системы дыхания, кровоснабжения.Роль психических просецов в обучении двигательным действиям и движениям. Социально - психологические основы. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления. Совершенствование и самосовершенствование фи...
  • АВТОРЕФЕРАТ Тема: «Положительные результаты совместных занятий групп начальной подготовки и учебно-тренировочной по волейболу» ВВЕДЕНИЕ Актуальность исследования. С момента своего изобретения игра волейбол переживает бурное развитие. Это выражается и в растущем количестве волейболистов, и в растущем числе стран-членов Международной Федерации волейбола. По своей распространенности эта игра занимает ведущее положение на мировой спортивной арене. Игра в волейбол стала не только чисто спортивной, но и происходит развитие волейбола как игры ради отдыха, игра в волейбол стала средством ...
  • Ключ к анкете знаний внедрения комплекса ГТОПроверить правильность выполнения анкеты по внедрению комплекса Готов к Труду и Обороне - Вам поможет Ключ, в котором даны правильные ответы на десять заданных вопросов по конкретной теме. Выполняя анкету, надеюсь Вы выбрали правильные ответы, учитывая при этом, что в любом из десяти вопросов Вам мог быть предложен вариант с двумя и более правильными ответами. Анкета (тест) упрощена тем, что анкетируемым предлагаются варианты ответов из которых нужно выбрать правильный. Если Вы хотите услож...
  • Сценарий спортивного праздника Фестиваль народных игрСценарий- спортивного праздника Фестиваль народных игр Рерих Наталья Робертовна Сценарий – спортивного праздника Фестиваль народных игр Цель мероприятия - формирование интереса к казахским национальным спортивным играм; - воспитание уважения к традиционной казахской культуре; - помочь детям оценить культурные ценности казахского народа, передаваемые из поколения к поколению; - познакомить детей с давно забытыми казахскими национальными играми В условия борьбы за независимость и суровой...
  • Открытое занятие по теме Тактические действия при подаче мяча Задачи занятия: - совершенствование технических и тактических приемов игры при выполнении верхней подачи, передач, нападающих ударов и блокирования; - тактическая комбинация. Вводная часть – 3 мин. Построение, рапорт, объяснение задач занятия. Подготовительная часть-15 мин. Ходьба в различном темпе, бег с изменением направления и темпа , ходьба Основная часть-160 мин. 1.Совершенствование технических и тактических пр...
  • Пояснительная записка для начальной школы про программе В. И. Ляха Программа по физической культуре создана на основе федерального компонента Государственного стандарта начального общего образования. Она разработана в целях конкретизации содержания образовательного стандарта с учетом межпредметных и внутрипредметных связей, логики учебного процесса и возрастных особенностей младших школьников. Программа дает распределение учебных часов по разделам курса. Задача формирования представлений о физической культуре не является самоцелью, а знания, которые приобрета...
  • Презентация по физкультуре на тему здоровый образ жизниСлайд №1 Здоровый образ жизни Слайд №2 Слайд №3 Что входит в ЗОЖвоспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье;отказ от вредных привычек: курения, употребления наркотиков, употребления алкоголя;Правильное питание;физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения (например, фитнес);соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи;закаливание;оптимизм. Слайд №4 Полезные привычкиЗавтракайте каждый день Слайд №5 Высыпайтесь7-10 часов в ночь Слайд №6 Активно общайтесь Слайд №7 Выполняйте физические упражнения для укрепления здоровья. Слайд №8 Следите за здоровьем своих зубов Слайд №9 Если перекусываете, то только здоровой пищей. Слайд №10 Пейте воду и ешьте кисломолочные продукты. Слайд №11 Пейте зеленый чай. Слайд №12 Двигайтесь как можно больше!30 минут в день!20 шагов= -1калория Слайд №13 Правильное питание Слайд №14 Как правильно принимать пищу1.Не ешьте сразу после серьезных физических нагрузок Слайд №15 2.Каждый прием пищи надо начинать с сырых овощей или фруктов. Слайд №16 3.Тщательно пережевывайте пищу.Перерыв между блюдами 5-10 минутЗавтрак 30 минутОбед 40 минутУжин 30 минут Слайд №17 4.Пить надо минимум за полчаса до еды и не ранее чем через час после еды. Слайд №18 5.Не употребляйте очень холодную и очень горячую пищу и напитки. очень горячая пища за один прием очень холодная пища Слайд №19 6.Сразу после еды не принимайтесь за работу, а немного отдохните.Перед легкой работой 15 мин. Перед тяжелой работой 30 мин. Перед серьезными занятиями спортом1 час Слайд №20 Идеальный завтракТоп-10 утренних продуктов:Апельсиновый сокРжаной хлебЙогуртСырКуриное мясоМёдКофе/черный чайБелый хлеб/тостыМармелад/джемяйца Слайд №21 Идеальный обедОвощной салатНежирный супМясо/рыбаобед Слайд №22 Идеальный ужинОвощной салатНебольшой кусочек отварной рыбы/нежирного мяса Слайд №23 Основной и самый простой принцип здорового питания – это соответствие между энергией, которую человек получает с пищей, и энергией, которую он тратит.Энергия человека расходуется на поддержание температуры тела,выполнение всех процессов в организме,совершение мышцами механической работы на переваривание и усвоение пищи. Слайд №24 Количество калорий, необходимых человеку, зависит отвыполняемой работы,физической активности,пола,возраста,географической широты (холодный или жаркий климат). Необходимое вам количество калорий =ваш вес 28 Слайд №25 ИМТ = масса тела/кг рост2 /метрыЕсли ИМТ от 18,5 до 25, то вес в норме, а значит, Вы потребляете достаточно калорий. ИМТ меньше 18,5 говорит о дефиците массы тела. ИМТ от 25 до 30 – признак обладателей лишнего веса. Слайд №26 Витамины Слайд №27 Витамин АРостФормирование кожных покровов и опорно-двигательного аппаратаГлаза и слух Слайд №28 Витамин ДНедостаточное количество этого витамина приводит к рахиту — заболеванию детей грудного и раннего возраста, протекающему с нарушением образования костей. Слайд №29 Витамин ЕПродлевает жизнь человека,Увеличивает мышечную массу(часто необходимо спортсменам) Слайд №30 Витамин С Нехватка витамина Сведет ккровотечениям из носа, десен,появлению синяков,ухудшению иммунитета. Слайд №31 БАДы – биологически активные вещества Слайд №32 Слайд №33 Слайд №34 Слайд №35 Самооценка Здоровый ли образ жизни я веду? Слайд №36
© 2010-2018