Физическая культура, физкультура

  • Тесты по физической культуре 10-11 классы Пояснительная записка к теоретическим .Теоретические тесты составлены на основе, теоретического материала изложенного в учебнике физическая культура 10-11 классы. Они помогут учащимся овладеть системой знаний о физической культуре, необходимыми двигательными умениями и навыками, умениям использовать их в повседневной жизни для укрепления здоровья, улучшения физического развития и физической подготовленности.Рекомендую проводить на школьном этапе олимпиады по физической культуре.Используемая л... Журнал Физическая культура в школе 2008-2013 г. Издания. Тесты составил учитель физической культуры МОУ Ухтинский технический лицей имени Г. В. Рассохина, Чупров Михаил Васильевич, город Ухта, Республики Коми. Олимпиадные задания.Теоретический тур.Рекомендуемое время выполнения теоретического тура 40 минут. Каждый правильный ответ оценивается в 2 балла. Максимальное количество баллов – 50. Первый россиянин, ставший Олимпийским чемпионом в 1908 году…? На каких летних Олимпийских играх впервые был поднят олимпийский флаг (белый с пятью кольцами) и произнесена олимпийская клятва? А) Стокгольм, 1912; Б) Антверпен, 1920; В) Париж, 1924; Г) Амстердам, 1928. 3. В каких городах, кроме Москвы, бывшего СССР проводились состязания XXII летних Олимпийских игр 1980г. (назовите еще 4 города)? 4. Если запасной игрок выходит на футбольное поле без разрешения судьи: А) игра останавливается; Б) запасной игрок получает предупреждение, с показом желтой карточки и ему предлагается покинуть игровое поле; В) игра возобновляется спорным мячом на том месте, где мяч находился в момент остановки игры; ...
  • Тесты олимпиады по физической культуре 10-11 классы Пояснительная записка к теоретическим тестам по физической культуре 10-11 классы.Теоретические тесты составлены на основе, теоретического материала изложенного в учебнике физическая культура 10-11 классы. Они помогут учащимся овладеть системой знаний о физической культуре, необходимыми двигательными умениями и навыками, умениям использовать их в повседневной жизни для укрепления здоровья, улучшения физического развития и физической подготовленности.Рекомендую проводить на школьном этапе олимп... Журнал Физическая культура в школе 2008-2013 г. Издания. Тесты составил учитель физической культуры МОУ Ухтинский технический лицей имени Г. В. Рассохина, Чупров Михаил Васильевич, город Ухта, Республики Коми. Олимпиадные задания.Теоретический тур.Рекомендуемое время выполнения теоретического тура 40 минут. Каждый правильный ответ оценивается в 2 балла. Максимальное количество баллов – 50. Первый россиянин, ставший Олимпийским чемпионом в 1908 году…? На каких летних Олимпийских играх впервые был поднят олимпийский флаг (белый с пятью кольцами) и произнесена олимпийская клятва? А) Стокгольм, 1912; Б) Антверпен, 1920; В) Париж, 1924; Г) Амстердам, 1928. 3. В каких городах, кроме Москвы, бывшего СССР проводились состязания XXII летних Олимпийских игр 1980г. (назовите еще 4 города)? 4. Если запасной игрок выходит на футбольное поле без разрешения судьи: А) игра останавливается; Б) запасной игрок получает предупреждение, с показом желтой карточки и ему предлагается покинуть игровое поле; В) игра возобновляется спорным мячом на том месте, где мяч находился в момент остановки игры; ...
  • Урок по физкультуре на тему: ЗАКАЛИВАНИЕ (11 класс)Что понимается под закаливанием а) купание в холодной воде и хождение босиком б) приспособление организма к воздействию внешней среды в) сочетание воздушных и солнечных ванн с гимнастикой и подвижными играми г) укрепление здоровья. Закаливающие процедуры следует начинать с обливания а) горячей водой; б) теплой водой; в) водой, имеющей температуру тела; г) прохладной водой. Какой из приведенных принципов закаливания является наиболее значимым а) Эффективность закаливания зависит от ...
  • Рабочая программа по дополнительному образованию секции волейбол (девушки 5-11 класс)Целью данной программы является содействие всестороннему развитию личности учащихся. Задачи программы - расширение двигательного опыта за счет овладения двигательными действиями избранного вида спорта и использование их в качестве средств укрепления здоровья и основ индивидуального образа жизни; - совершенствование функциональных возможностей организма посредством направленной спортивной подготовки, организации педагогических воздействий на развитие основных биологических и психическ...
  • Поурочное планирование 10-11 класс физкультура ЛяхПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Рабочая программа по физической культуре составлена на основе: - Примерной программы по физической культуре, рекомендованной Департаментом государственной политики в образовании Министерства образования и науки РФ (письмо от 7.07.2005 года №03-1263); - Комплексной программы физического воспитания обучающихся 5-11 классов (авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич; Москва, 2008 г., допущенной Министерством образования РФ.); Правовые акты, необходимые учителю физической культуры при ...
  • Теоретическая часть задания олимпиады по физической культуре с ответами (9-11 класс)Тесты по основам знаний по физической культуре 10-11 класс. 1.Термин Олимпиада означает: а) соревнования, проводимые во время Олимпийских игр; б) первый год четырехлетия, при наступлении которого проводят Олимпийские игры; в) период из четырех последовательных лет, который начинается с Игр Олимпиады , и оканчивается с открытием Игр следующей Олимпиады; г) год проведения Олимпийских игр. 2.Заключительный этап подготовки атлетов к Играм в древней Греции проводился в специаль...
  • План – конспект урока по физической культуре для 11 класса (девушки)Тема урока: Лыжная подготовка. Переход с хода на ход. Движения приставным шагом, повороты на месте 360, 180, 90; скользящий шаг, попеременный двухшажный ход, спуск в стойке отдыха, подъем елочкой. Задачи урока: 1. Напомнить о технике безопасности на уроках по лыжной подготовке. 2. Обучение поворотам на месте, спуску в стойке отдыха, подъему елочкой. 3. Совершенствование скользящего шага, попеременно-двухшажного хода. 4. развитие общей выносливости. Тип урока: Совер...
  • Спортивные состязания «А ну – ка, парни!» 10 – 11 классСпортивные состязания А ну – ка, парни! 10 – 11 класс. Дню защитника Отечества. Цель: 1..Воспитание патриотизма, гражданственности; 2. Воспитание чувства уважения к Российской армии и ее традициям. 3.Показать всю необходимость физических качеств. 4.Проверить находчивость, смекалку, юмор. Состав команды: 6 юношей. Состязания состоят из конкурсов: первый Миноискатели, второй Уничтожить мины, третий Перестрелки, четвертый Строевая подготовка, пятый Танкисты, шестой Военизированная...
  • Внеклассное мероприятие акция Спорт-альтернатива пагубным привычкам (1-11 классы)В нашей школе уже стало традицией проводить такое мероприятие.В ней принимают все обучающиеся нашей школы с 1-11 классы.Целью акции: формирование здорового образа жизни,повышение социальной активности и укрепление здоровья, приобщение к регулярным занятиям физкультурой и спортом, и отказ от вредных привычек.В прграмму акции входят мероприятия: выпуск угоков здоровья, анкетирование обучающихся, проведение подвижных перемен, спортивные соревнования по волейболу, пионерболу,спортивные состязания: г...
  • Тематическое планирование по физической культуре ( 11 класс) ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА К тематическому планированию по физической культуре для учащихся 11 классов Развёрнутое тематическое планирование разработано на основе примерной программы среднего(полного) образования по физической культуре (базовый уровень) и может быть применительно к учебной программе по физической культуре для учащихся 1 – 11 классов (Лях. В.И, Зданевич А.А. – М.: Просвещение, 2008). Тематический план ориентирован на использование следующих учебных пособий и материалов: · ... Уровень программы Программа Тип классов Кол – во часов Учебники Базовый Авторская 10-11 3 Физическая культура: 10-11 классы /под ред. В.И.Ляха. – М.: Просвещение, 2005 В программе В.И.Ляха, А.А. Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету Физическая культура. Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счёт увеличения сложности элеме... № п/п Вид программного материала Количество часов класс 10 11 1 Базовая часть 86 86 1.1 Основы знаний о физической культуре В процессе урока 1.2 Гимнастика с элементами акробатики 18 18 1.3 Лёгкая атлетика 30 30 1.4 Лыжная подготовка 20 20 1.5 баскетбол 18 ,18 2. Вариативная часть 2.1 Кроссовая подготовка 16 16 Итого 102 102 СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА Основы знаний о физической культуре, умения навыки Социокультурные основы 10 класс. Физическая культура общества и человека, понятие физической культуры личности. Ценностные ориентации индивидуальной физкультурной деятельности: укрепление здоровья; физическое совершенствование и формирование здорового образа жизни. Современное олимпийское и физкультурно-массовое движение. 11 класс. Спортивно-оздоровительные системы физических упражнений в отечественной и з...
  • Рабочая авторская программа дополнительного урока по ФК для учащихся 10-11 классовТематическое планирование дополнительного урока по ФК 10-11 классовОсновная направленностьКоличество часов10-11 классыюношидевушкиФутбол. 1. На совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов и стоек4Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Учебная игра. 2. На совершенствование техники ударов по мячу и остановок мячаВарианты ударов по мячу ногой и головой без сопротивления и с сопротивлением защитника. Варианты остановок мяча ногой, грудью. Учебная игра. 3. На соверше...
  • Урок по физической культуре на тему Метание гранаты (11 класс) Орг. момент. Построение, приветствие, сообщение задач урока. Строевые упражнения: Налево! Направо! Кругом! Упражнения в движении Направо! В обход с интервалом 1м марш! А) руки в сторону ставь! На носках марш! Б) руки за голову ставь, На пяточках марш! В) руки на пояс, ставь! На внешней стороне стопы марш! Г) руки на пояс, ставь! На внутренней стороне стопы марш! Д) бегом марш! Е) приставными шагами левым, правым боком марш! Ж) спиной вперед марш! З) лицом вперед марш! И) шагом марш! 5. О.Р...
  • Рабочая программа по физкультуре 1-11классТематическое планирование составлено на основе учебной программы Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классов (В. И. Лях ,А. А . Зданевич.- М. : Просвещение , 2005 ) На преподавание предмета отводится 3 часа в неделю, 105 часов в год 2 – 4 кл ., 99 часов – 1 кл. Программный материал делится на две части – базовую и вариативную. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету Физическая культура. Вариативная часть включает в себя ...
  • Рабочая программа по физкультуре 11 классПояснительная записка Рабочая программа составлена в соответствии с: - федеральным государственным образовательным стандартом среднего (полного) общего образования - на основе программы общеобразовательных учреждений. Авторы: В.И. Лях, А.А. Зданевич. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов М.: Просвещение, 2008 г. Рекомендовано МО РФ. Целью рабочей программы является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности фи...
  • План – конспект урока по физической культуре в 11 классе на тему: баскетболПлан – конспект урока по физической культуре в 11 классе на тему: баскетбол Рерих Наталья Робертовна (11 класс 1 четверть). Конспект. Конспект урока по физической культуре в 11 классе. Тема: Баскетбол Задачи урока: 1. Совершенствования техники: бросков, ловли и передачи мяча , ведения мяча, передвижения, остановками и поворотами. 2. Развитие быстроты, прыгучести 3. Воспитание дисциплинированности, трудолюб...
  • Малые Олимпийские игры 8-11 классЦель и задачи - популяризации Олимпийского движения; - увеличения двигательной активности школьников; - выявления лучших команд и спортсменов школы; - привлечения учащихся к систематическим и активным занятиям физической культурой и спортом; - пропаганда здорового образа жизни; - развитие и совершенствование спортивно-массовой и оздоровительной работы среди всех участников образовательного процесса; - привлечение большего числа учащихся к сдачи норм ГТО. Игры проводятся в три этапа: I эт...
  • Конспект урока по спортивным играм для учащихся 11 классаЦель урока: Совершенствование техники приёма и передачи мяча сверху, совершенствование техники верхней прямой подачи Задачи урока: Образовательные: - совершенствовать технику приёма и передачи мяча сверху - совершенствовать технику верхней прямой подачи Оздоровительная: - способствовать развитию координационных способностей - укрепление сердечно сосудистой и дыхательной системы - соблюдать санитарно – гигиенические нормы и правила Воспитательные: - формировать навыки дружной...
  • Рабочая программа по физической культуре для 5-11 классов Содержание данной рабочей программы при трёх учебных занятиях в неделю основного общего и среднего (полного) образования по физической культуре направлено в первую очередь на выполнение федерального компонента государственного стандарта образования по физической культуре и, соответственно, на выполнение базовой части комплексной программы по физической культуре. Помимо выполнения обязательного минимума содержания основных содержательных программ, в зависимости от региона его осо...
  • Разработка отрытого мероприятия В здоровом теле, здоровый дух для обучающихся 5-11 классовДанная разработка поможет провести месячник по здоровому образу жизни для обучающихся 5-11 классов Цель: популяризация физической культуры, массового спорта и активного отдыха детей. Задачи: Образовательные: Формирование у учащихся привычек здорового образа жизни и выработка у них правильных двигательных действий в процессе физического воспитания. Воспитательные: Воспитывать чувство коллективизма взаимопомощи, самодисциплины, воли внимания. Оздоровительные: Укрепление здоровья, развитие ф...
  • Рабочая программа 10-11 класс. Лях В. ИПрограмма составленна на три часа в неделю.Содержание программного материла состоит из двух основаных частей: Базовой и вариативной (дифференцированной). Основание базовых основ физической культуры объективнонеобходимо и обезательно для каждого ученика. Без базового кампанентаневозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности не зависемо от того, чем бы хотел молодой человек заниматься в будущем. Базавая чать компанент состовляет основ...
  • Положение о конкурсе «Самый спортивный класс» (1-11 класс)Положение о конкурсе Самый спортивный класс определяет основные задачи школьного конкурса Самый спортивный класс, этапы организации и проведения конкурса, условия участия, порядок подведения итогов и награждения победителей и участников. Задачи конкурса: - Содействовать формированию у учащихся здорового образа жизни и интереса к занятиям физкультурой и спортом .- Привлечь максимально возможное количество учеников и их родителей к занятиям физической культурой для сохранения здоровья и улучш...
  • Рабочая программа 11 класс СРЕДНЯЯ (ПОЛНАЯ) ШКОЛА БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Программа подготовлена в соответствии с федеральным компонентом Государственного образовательного стандарта общего образования и Программы общеобразовательных учреждений Физическая культура 5-11 классы под редакцией А. П. Матвеева Просвещение 2010 и рассчитана программа на 3 часа в неделю. Учебник: физическая культура 10-11 класс учебник для общеобразовательных учреждений/А.П.Матвеев;-:Просвещение,2010. Уровень программы(базовый с... Примерное распределение программного материала в учебных часах по годам обучения № п/п Разделы и темы Количество часов Класс X XI I Знания о физической культуре 8/4* 6/3 1 Физическая культура и здоровый образ жизни 3/1 2/1 2 Оздоровительные системы физического воспитания 4/2 2/1 3 Спортивная подготовка 1/1 — 4 Прикладно ориентированная физическая подготовка — 2/1 II Способы самостоятельной деятельности 4/4 4/4 1 Организация и проведение занятий физической культурой 2/2 2/2 2 Оценка эффективности занятий физической культурой 2/2 2/2 III Физическое совершенствование 80/56 82/57 1 Упражнения в системе занятий адаптивной физической культурой 10/6 10/4 2 Упражнения в системе занятий атлетической гимнастикой 36/30 — 3 Упражнения в системе занятий шейпингом 4 Упражнения в системе занятий атлетическими единоборствами — 36/32 5 Упражнения в системе прикладно ориентированной физической подготовки 6 Упражнения в системе спортивной подготовки 28/17 30/18 7 Упражнения культурно-этнической направленности 6/3 6/3 IV Резерв времени учителя 10/6 10/6 V Всего 102/70 102/70 Через косую линию указано количество часов при проведении двух уроков физической культуры в неделю. Учебно-тематический план 11 класс 11 класс Разделы и темы I четверть II четверть III четверть IV четверть год Основы знаний: в процессе урока I. Знания о физической культуре(в процессе урока): - История физической культуры - Физическая культура и спорт в современном обществе - Базовые понятия физической культуры - Физическая культура человека в процессе урока в процессе урока в процессе урока в процессе урока П. Способы двигательной (физкультурной) деятельности (в процессе урока): - Самостоятельные игры и развлечения. - Самостоятельные занятия. в процессе урока в процессе урока в процессе урока в процессе урока III. Физическое совершенствование(в процессе урока): - Физкультурно-оздоровительная деятельность; - Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью; - Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью; - Упражнения культурно-этнической направленности; в процессе урока в процессе урока в процессе урока в процессе урока 1) Легкая атлетика 20 14 34 2) Гимнастика 2 3 5 3) Лыжная подготовка 8 16 24 4) Спортивные игры: 5) Баскетбол 3 5 4 3 15 6) Волейбол 5 9 7 21 7)Единоборства 3 2 2 7 Развитие двигательных качеств В процессе урока В процессе урока В процессе урока В процессе урока ВСЕГО: 28 22 31 24 105 Общее количество часов на 2013 -2014 учебный год – 105. Естественные основы: Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников. Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры. Легкая атлетика: Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Баскетбол: Пом... Знания о физической культуре
  • Положение о школьном спортивном клубе (1-11 класс)ПОЛОЖЕНИЕ о школьном спортивном клубе Юность МБОУ СОШ №7, определяет общий порядок организации и работы школьного спортивного клуба Юность МБОУ СОШ №7, способствующее развитию физической культуры и спорта в МБОУ СОШ №7 Цели: - организация и проведение спортивно-массовой работы в образовательном учреждении во внеурочное время; - формирование у обучающихся ценностного отношения к своему здоровью, привычки к активному и здоровому образу жизни. Задачи: -Привлечь обучающихся школы, педагог...
  • Пояснительная записка 10-11 класс программа В. И. ЛяхаШкольное образование в современных условиях призвано обеспечить функциональную грамотность и социальную адаптацию обучающихсяна основе приобретения ими компетентностного опыта в сфере учения, познания, профессионально-трудового выбора, личностного развития, ценностных ориентаций и смыслотворчества. Это предопределяет направленность целей обучения наформирование компетентной личности, способной к жизнедеятельности и самоопределению в информационном обществе, ясно представляющей свои потенциальные...
  • Календарно-тематическое планирование 10, 11 класс программа В. И. ЛяхаСоциокультурные основы 10 класс. Физическая культура общества и человека, понятие физической культуры личности. Ценностные ориентации индивидуальной физкультурной деятельности: укрепление здоровья; физическое совершенствование и формирование здорового образа жизни. Современное олимпийское и физкультурно-массовое движение. 11 класс. Спортивно-оздоровительные системы физических упражнений в отечественной и зарубежной культуре, их цели и задачи, основы содержания и формы организации. Психолого-педа...
  • Методическая разработка проведения внеклассного мероприятия «А ну-ка, парни! в рамках месячника патриотического воспитания обучающихся 8-11 классов Методическая разработка проведения внеклассного мероприятия А ну-ка, парни! в рамках месячника патриотического воспитания обучающихся 8-11 классов. Цели и задачи: 1) Развитие навыков полученных на уроках физической культуры и основ безопасности жизнедеятельности. 2) Воспитание коллективизма и патриотического отношения к Родине. 3) Подготовка к службе юношей в вооруженных силах России. Оснащение: Автомат Калашникова (АКМ), м...
  • Сценарий игры Проще простого для 9-11 классовСЦЕНАРИЙ ИГРЫ ПРОЩЕ ПРОСТОГО 9-11 КЛАССЫ Учитель математики Сабитова Н.Г. Вступление: 1-й ведущий: Дорогие ребята и уважаемые взрослые! Мы рады приветствовать вас на игре Проще простого! 2-й ведущий: Чтобы спорилось нужное дело, Чтобы в жизни не знать неудач, Мы в поход отправляемся смело – В мир загадок и сложных задач. Не беда, что идти далеко, Не боимся, что путь будет труден. Достижения крупные людям Никогда не давались легко. 1-й ведущий: Но наши команды уже приготовились идти по э...
  • Годовой план-график прохождения учебного материала по предмету Физическая культура для 1-11 классовГодовой план-график прохождения учебного материала по предмету Физическая культура для 1-11 классов разработан по триместрам. Для 1 класса (99 часов):1 триместр- подвижные игы(16 часов)+ подвижные игры с элементами баскетбола(18 часов);2 триместр- гимнастика(12 часов)+лыжная подготовка (22 часа);3 триместр- подвижные игры с элементами пионербола(19 часов)+ легкая атлетика(12 часов).Для 5-11 классов (102 часа):1 триместр- легкая атлетика(15 часов)+ баскетбол (19 часов);2 триместр- гимнастика(12...
  • Рабочая программа предмета «Физическая культура» на 2014/2015 учебный год 11 класс (общеобразовательный)Количество часов: На учебный год: 105 В неделю: 3 Практика Вид спорта 1 четверть 27 легкая атлетика, спорт. игры 2 четверть 24 гимнастика 3 четверть 30 лыжная подготовка, спорт. игры 4 четверть 24 спорт. игры, легкая атлетика Итого 105 Планирование составлено на основе: - Учебной программы Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов (В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2011г). Учебник: Лях, В. И. Физкультура: 10-11 кл. – М.: Просвещение, 2012 г.
  • Тестирование уровня знаний в области физической культуры и спорта учащихся 11 классаСейчас здоровье российского населения, прежде всего молодежи, оставляет желать много лучшего, и динамика развития показателей здоровья неблагоприятна. Два школьных урока физической культуры в неделю не позволяют у учащихся полностью выработать потребность к регулярным занятиям физической культурой. Внеклассная спортивная и физкультурно-оздоровительная работа становится неотъемлемой частью педагогического процесса, направленного на воспитание всесторонне физически и духовно развитой личности. Это...
© 2010-2018