Физическая культура, физкультура

  • Техника нападения в баскетболеОснова техники баскетбола - передвижение. Передвижения баскетболиста по площадке являются частью целостной системы действий, направленной на решение атакующих задач и формируемой в ходе реализации конкретных игровых положений.Для передвижений по площадке игрок использует ходьбу, бег, прыжки, остановки, повороты. С помощью этих приемов он может правильно выбрать место, оторваться от опекающего его соперника и выйти в нужном направлении для последующей атаки, достичь наиболее удобных, хорошо сбала...
  • Техника прыжков в длину с разбегаТехника прыжков в длину с разбегаПрыжки в длину с разбега входили в состав пентатлона еще в Древней Греции. Историки не могут точно сказать, как проводился этот вид спорта, но известно, что древние атлеты прыгали с гантелями в руках, отталкиваясь от твердого грунта, и приземлялись на мягкую, взрыхленную землю.Соревнования по прыжкам в длину стали проводиться с началом возрождения легкой атлетики. В 1860 г. этот вид был включен в программу ежегодных больших игр Оксфордского университета в Англи...
  • Сценарий праздника Смотр строя и песниРаспахнул нам ликующий май Все сердца для любви несказанной. Только что отгремел Первомай, День Победы пришёл долгожданный. Победителей чествуем мы. Пред седой поредевшей колонной Расступаемся, дарим цветы, На героев глядим восхищенно. Поздравляем! - кричим им. - Ура! Но идут старики молчаливо. Им не громкая слава нужна, А сердечное наше спасибо. Пусть светит солнце в мирном небе И не зовет труба в поход. Чтоб только на ученьях солдат В атаку шел вперед. Пусть вместо взрывов гром весенний П...
  • Легкая атлетикаЛегкая атлетика – один из самых популярных видов спорта, если не сказать больше. Ведь в широких кругах любителей спорта она носит титул – Королева спорта.История легкой атлетики начала свой отсчёт еще с Олимпийских игр в Древней Греции. Их программа состояла тогда восновном из легкоатлетических видов. На самых первых олимпиадах соревновались только в беге на длину стадиона (192,27 м). Позже в программе появился диаулос – бег в две стадии (туда и обратно). После чего появился бег на выносливость ...
  • Рабочая программа Допризывник (дополнительное образование)При создании этой программы использовалась программа курса Основы безопасности жизнедеятельности и Основы военной службы 10-11 класс. В данной программе добавлены следующие темы: Основные виды огнестрельного оружия, боеприпасов, специальных средств и средств бронезащиты, находящихся на вооружении в Российской армии, Суточный наряд роты и его обязанности, Размещение военнослужащих, распределение времени, повседневный порядок жизни в воинской части, Назначение и основные ТТХ пистолета М...
  • Методические рекомендиции и комплекс упражнений по атлетической гимнастики для 8-10 классовПредставлены рекомендации и комплекс упражнений по атлетической гимнастики для 8-10 классов которые можно использовать в сельских школах. Можно использовать в качестве методической темы. Методика работает и принесла не мало побед на соревнованиях различного уровня, районных, республиканских и международном.
  • Промежуточная аттестация 10 классВ результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета физическая культура учащиеся по окончании полной средней школы должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры. Объяснять: • роль и значение физической культуры в развитии общества и человека, цели и принципы современного олимпийского движения, его роль и значение в современном мире, влияние на развитие массовой физической культуры и спорта высших достижений; • роль и значение занятий физической культуро...
  • Методическая разработка спортивного праздника День здоровьяСценарий праздника День здоровьяФизкультурный зал украшен разноцветными флажками, шариками, спортивной символикой. Дети выстраиваются у входа по классам и под музыку входят в зал.Ведущий: - На спортивную площадку Приглашаем, дети, вас.Праздник спорта и здоровья Начинается сейчас.Ведущий:- Сейчас команды продемонстрируют свои эмблемы, назовут девизы и покажут, как они умеют выполнять построение. Дети выполняют задание и садятся на места. Ведущий представляет членов жюри.Ведущий: - На площадку п...
  • Рабочая программа по физической культуреРабочая программа по дисциплине физическая культура предназначена для студентов СПО. Программа включает 5 разделов по видам спорта. Реализация программы способствует популяризации здорового образа жизни среди студентов колледжа и направлена на развитие физических качеств. Рабочая программа предусматривает самостоятельную деятельность студентов по освоению комплексов упражнений по физической культуре
  • Футбол как вид спорта, его развитие и становлениеЛюдей всегда интересовал вопрос о том, кто же изобрел эту игру. Но в истории не указывается ни год, ни место рождения футбола. В статье рассказывается об истории развития футбола. Материал статьи может быть использован на теоретических занятия физической культуры, поможет развить у учащихся познавательный интерес и расширить кругозор.
  • Воспитание силовых способностей в становой тяге у юношей 15-16 лет (на примере силового троеборья)Актуальность исследования. Сегодня упражнения со штангой итяжестями как эффективное средство развития силовых возможностей привлекают многих молодых людей (мужского и женского пола), а также людей среднего и старшего возраста. Они позволяют быстро увеличивать силу, равномерно развивать все мышечные группы, исправлять отдельные недостатки телосложения, а также способствуют укреплению здоровья. Высокий рост спортивных достижений и рекордов, предъявляет невиданный рост физических возможностей челов...
  • Разработка сценария ко дню Здоровья КВН Свое здоровья сбереги - сам себе ты помоги!Спортивный КВН Своё здоровье береги – сам себе ты помоги!. Сценарий КВНа, рассчитанный для учащихся 10 – 11 классов. Цель: способствовать психологической защите учащихся против негативных, пагубных влияний среды и формированию у них навыков здорового образа жизни.Задачи: Улучшение физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы школы; Привлечение подростков к систематическим занятиям физкультурой и спортом; Демонстрация школьникам значения здорового образа жизни в становлении личнос...
  • Рабочая программа по физической культуреРабочая программа учебной дисциплины Физическая культура является частью основной профессиональной образовательной программы в соответствии с ФГОС. Рабочая программа учебной дисциплины Физическая культура может быть использована для реализации государственных требований к минимуму содержания и уровню подготовки выпускников.
  • Совершенствование упражнений с отягощением равном весу собственного тела1.Метопредметные: А) владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы по­ведения и взаимодействия с партнерами во время учеб­ной и игровой деятельности (регулятивные).Б) владение способами организации и проведения разно­образных форм занятий физической культурой, их пла­нирования и содержательного наполнения (регулятивные).Г) способность проводить самостоятельные занятия по ос­воению новых двигательных действий и развитию ос­новных физических качест...
  • Конспект урока по легкой атлетике 10 класс Конспект урока по легкой атлетике № 6 для 10 класса. Дата: Место: спортивная площадка Время: 45 мин Инвентарь: секундомер, свисток, измерительная рулетка, веревка Задачи урока: 1. Совершенствование и учет результата прыжка в длину с разбега 2. Провести бег на 2000 метров 3. Развивать двигательные качества Ход урока Доз- ка ОМУ П о д г о т. ча ст ь. 10’ 1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока. 2. Повороты в движении: напра-во, нале-во. 3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом. 4. Специальные прыжковые упражнения. 5. Ходьба. 6. Построение. 2’ 1’ 3’ 3’ 30” 30” Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме. Добиться четкости и правильности выполнения. В колонне по одному По диагонали – в обход налево. В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох. В шеренгу по одному. О с н о в н а я ч а с т ь. 32’ 1. Совершенствование прыжка в длину с разбега: а) Совершенствовать технику полетной фазы в прыжке в длину с разбега способом согнув ноги: - прыжки в шаге с 3, 6, 8-10 беговых шагов - прыжки с 6-8-12 шагов с группировкой в полете б) Совершенствовать технику приземления - прыжки в длину с места - прыжки с 6-8 беговых шагов через препятствие высотой 20-30 см., установленное в 1 метре от предполагаемого места приземления - прыжки с короткого разбега с выбрасыванием ноги за отметку, обозначенную на ... 20’ 4 раза 3 раза 5 раз 2 раза 2 раза 4-5 раз 2 раза 3 раза 12’ В колонне по одному Выполнять всем вместе В колонне по одному В колонне по одному Выполнять всем вместе В колонне по одному Темп средний За кл. ча ст ь 3’ 1. Построение. 2. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание. 1’ 2’ В шеренгу по одному. Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.
  • Реферат по физической культуре «Кто спортом занимается, тот здоровья набирается»
  • Рабочая программа 10 класс
  • • Совершенствовать технику приёма и передачи мяча сверху и снизу двумя руками
  • Рабочая программа по физической культуре 10-11 класс
  • Тест по гмнастике. (8-10класс)
  • Конспект урока по физической культуре на тему Баскетбол
  • Конспект урока по физической культуре на тему Легкой атлетике (10клас)
  • Рабочая программа 10 класс
  • Здоровьесберегающие технологии по ФГОС
  • Рабочая программа по физической культуре 10 класс 3 часа в неделю
  • План-конспект Бросок мяча с места
  • Рабочая программа по физкультуре для 10 классов
  • Урок-мероприятие по физической культуре Зарница
  • Рабочая программа по физической культуре
  • Рабочая программа по волейболу
© 2010-2018