Физическая культура, физкультура

  • Открытый урок по физической культуре по теме: Баскетбол (5 класс) Негосударственное общеобразовательное учреждение Школа-интернат № 25 среднего (полного) общего образования открытого акционерного общества Российские железные дороги ОТКРЫТЫЙ УРОК ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ПО ТЕМЕ: Баскетбол. Ловля, передача, передвижения игроков. Ведение мяча с изменением направления Дата проведения: 28.01.15 Класс: 5 б Провел: Часовитин С.С. 2015 План - конспект открытого урока в 5 б классе Тема: Баскетбол. Ловля, передача, передвижения игро... Части урока Содержание Дозировка Организационно-методические указания 1. Построение, выполнение команд Равняйсь! Смирно!, приветствие, сообщение задач урока. Сегодня на уроке мы будем водить, передавать, бросать мяч в корзину. Как называется эта спортивная игра. Кто из Вас знает родину баскетбола (Соединенные Штаты Америки). Вы изучаете английский язык, а как переводится слово баскетбол на русский язык? (баскет - корзина, бол - мяч). 2. Ходьба: а) на носках, руки вверх б) на пятках, руки за головой в) на внешней и внутренней стороне стопы, руки на по... 2 мин. 2 мин. 3 мин. 8.07 Спина прямая, руки вдоль туловища. Команда: Нале-ВО!, В обход по залу шагом – “МАРШ!”. Указать дистанцию в 2 шага (разомкнуться на 2 приставных шага). Упражнения на осанку. Голову держим прямо. Выпрямить спину. По сигналу – переход на другие виды бега Перестроение в колонну по два в движении Комплекс ОРУ 1. И.п.- основная стойка (ноги на ширине плеч, руки на поясе). 1-4 - повороты головы вправо, влево. 2. И.п.- основная стойка (ноги на ширине плеч, руки на поясе). 1-4 – наклоны головы вправо, влево. 3. И.п.- основная стойка (ноги на ширине плеч, руки за головой). 1-4 – наклоны туловища вправо, влево. 4. И.п.- основная стойка (ноги на ширине плеч, руки за головой). 1. поворот туловища вправо 2. И.п. 3. поворот туловища влево 4. И.п. 5. И.п.- основная стойка (ноги на ширине плеч, ру... 4-6 раз 4-6 раз 4 раза 4-6 раз 6-8 раз 8 раз 10 раз 6 раз 10 раз 8.15 Спина прямая Спина прямая Руки не сгибать в локтях Спина прямая Следить за правильностью выполнения. Следить за правильностью выполнения. Спина прямая В парах: 1. Один ведет мяч на месте. Второй показывает ему на пальцах от 1-5. Кто ведет мяч, смотрит и повторяет номер свободной рукой. По сигналу смена. 2. Удерживая мяч перед собой двумя руками на уровне головы, отпустить его, сделать хлопок в ладони, успеть поймать мяч, прежде чем он коснется пола, и сделать передачу мяча партнеру. 3. Располагаясь в стойке баскетболиста, выполнить обратную подкрутку мяча таким образом, чтобы мяч, отскочив от пола, вернулся назад в руки. Эстафеты: 1. Эстафета ... 1 мин 1 мин 1 мин 2 мин 2 мин
  • Теннис ойының тактикасы 5 классАқтөбе облысы, Темір ауданы, Кеңесту негізгі мектебі, дене тәрбиесі пәнінің Утарбаев Самат Миндагалиевич Сабақтың тақырыбы: Теннис ойының тактикасы Сабақтың мақсаты: Икемділік, ептілік қасиеттерін жетілдіру, қалыптасытру Спорт құралдары: Теннис үстелі, ракетка, шариктер, сетка... Бөлімі Сабақтың мазмұны Уақыты (мин) Әдістемелік нұсқаулар Ескертулер 1. Ж Д Ж Сапқа тұрғызу Сәлемдесу Оқушыларды түгелдеу Сабақтың тақырыбын айту Әр түрлі қозғалмалы жаттығулар жасау Қос аяқпен секіру Қаз жүріс, спорттық жүріс Оң және сол иықпен қолды айналдырып секіру 3 Оқушылардың тұрысы формасына көңіл аудару Дұрыс жасауына назар аудару, қол белде Оқушыларды сапқа тұрғызғанда арақашықтығын сақтау 2. А О Ж Эстафеталық ойындар Өрмекше жүріс Белгілі сызыққа қол тигізу, отырып секіру Берілген жерге жүгіріп барып, оң аяқпен секіріп келу 5 Жаттығудың дұрыс жасалуын қадағалау 3. А Д Ж Түрлі ойындар арқылы жаттықтыру Әр түрлі қозғалмалы жаттығулар жасау Қолдың бұлшық еттерін дамыту салалары 5 Жаттығудың дұрыс жасалуын қадағалау 4. Т Ә Т Ж 1. Ойын тактикасының дайындығы; Қос аяқпен жүру. Қаз жүріс спорттық жүріс, оң және сол иықпен қолды айналдырып секіру. 2. Оқушыларға берген шарды ұрып қайтару, ұрған шарды қабылдау әдістерін түсіндіру және көрсету. Ұрған шарды тіреу. Берген шарды ұру әдісі. 3. Өзара теннис ойнау 30 Берілген жаттығуларды дұрыс жасалуын қадағалау Оқушыларға рұқсатсыз ракеткалар мен шариктерді алуға болмайтындығын ескерту 5. Қ Б Оқушыларды сапқа тұрғызу. сабақты қорытындылау. Оқушылардың жіберген қателіктерін айтып көрсету. Үйге тапсырма беру 2 Қателіктерін түзетіп көрсету
  • Технологическая карта по физической культуре
  • Конспект урока по легкой атлетике для 5 классаНизкий старт – наиболее распространенный способ начала спринтерского бега, так как позволяет быстрее начать бег и развить максимальную скорость на коротком отрезке. Для обеспечения удобства и прочности опоры ног используются стартовые колодки или стартовые станки. Наиболее оптимальным для школьной практики является такой способ установки стартовых колодок, когда передняя колодка для сильнейшей (толчковой) ноги устанавливается на расстоянии 1,5 стопы от линии старта, а задняя – на расстоя...
  • План-конспект урока по легкой атлетике 5 классОсновные задачи физического воспитания учащихся общеобразовательных школ- укрепление их здоровья, содействие правильному физическому развитию. Это общеизвестно. Однако не менее важно вовремя обучить их жизненно важным двигательным навыкам, главными из которых следует считать навыки в ходьбе, беге, прыжках и метаниях, т.е. в упражнениях, составляющих легкую атлетику. Легкая атлетика в системе физического воспитания школьников играет ведущую роль. Разные формы занятий помогают выбрать педагогу наи...
  • Рабочая программа по физической культуре 5 классЗадачи: - формирование знаний и способов развития физических качеств, организации и проведения самостоятельных занятий общефизической и спортивной подготовкой; - обучение технике двигательных действий базовых видов спорта и элементам тактического взаимодействия во время соревнований; - развитие функциональных возможностей организма, основных физических качеств, скоростных, силовых и скоростно-силовых способностей с учетом возрастной динамики полового созревания, состояния здоровья и индивидуальн...
  • «Круговая тренировка» 5 классУрок физической культуры в 5м классе по теме Круговая тренировкаПлан – конспект урока физической культуры Тема: Круговая тренировкаЗадачи урока:1. Всестороннее физическое совершенствование.2. Воспитание самостоятельности.3. Развитие выносливости, силы, ловкости.Место проведения: Спортивный зал Инвентарь и оборудование: маты, доски для пресса, скакалки, обручи, скамьи, шведская стенка, перекладина.Класс: 5б Школа — это мастерская, где формируется мысль ...
  • Техника ведения мяча 5 классПЛАН - КОНСПЕКТ УРОКА № ____ по баскетболу для учащихся 5-го А класса Тема: Техника владения мяча в баскетболе. Цель: Развитие скоростно-силовых качеств при помощи общеразвивающих и специальных упражнений. Проводящий: Сакаев А.Н. Задачи урока: 1. Совершенствовать технику передачи мяча. 2. Воспитание координации движений. 3. Способствовать развитию скоростно-силовых качеств. 4. Прививать интерес к систематиче...
  • Планы конспекты для 5 классаПлан конспект № 1ПО легкой атлетике 5 классаЗадачи урока:1 Образовательные: Техника безопасности на уроках по легкой атлетике. Разучивание высокого и низкого старта. Бег на 30м.Развивающие: Целенаправленно развивать физические качества; скоростные,ловкость.Воспитательные: Укрепления здоровья. Воспитывать интерес к активной двигательной деятельности. Дата проведения:Время проведения: 45минМесто проведения: стадион СШ ШулембаеваИнвентарь: секундомер, свистокЧасти урокаСодержание занятияДозировкаОМ...
  • Календарно тематическое планирование для 5 классаематическое планирование предназначено для учителей физ. культуре, которое составлено на основе: Комплексной программы физического воспитания 1-11 классы, автором - составителем которых является В.И. Лях, А.А. Зданович; издательство Просвещение, Москва - 2010 г. В соответствии с ФБУПП учебный предмет Физическая культура вводится как обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится 102 часа в год, (3 часа в неделю). В программе В.И. Ляха, А.А. Здановича программный мат...
  • Конспект урока Здоровьесберегающие технологии на уроке физической культуры (5 класс)План – конспект для урока физической культуры Раздел: гимнастика. Класс: 5 Б Тема урока: Здоровьесберегающие технологии на уроке физической культуры Место проведения: спортивный зал Инвентарь: гимнастические палки, гимнастические маты, гимнастическая стенка, гимнастические скамейки, барьеры, теннисные мячики, набивные мячи, стойки. Задачи: 1. Образовательные задачи: Совершенствоватьтехнику кувырка вперёд в усложнённых условиях; развивать координацию движений посредствам упражнений в полосе ...
  • Конспект урока по физической культуре тема Лёгкая атлетика (5 класс)Урок разработан в соответствии нового федерального государственного стандарта. По программе В. И. Ляха Физическая культура. Типология урока изучение нового материала. Урок направлен на развитие содействовать достижению гармоничности в физическом развитии. Используются разные методы и приёмы обучения, соответствуют уровню подготовленности учащихся. Соответствует принципам обучения. Соблюден учет индивидуальных особенностей и интересов учащихся, уровня их подготовленности, осуществление индивиду...
  • Спортивные игры 5 класс (планирование)Спортивные игры 5 кл. I четверть Недели № уроков Содержание учебного материала 1 1 Футбол – Стойка игрока, перемещение в стоке приставными шагами боком и спиной в перед. 2 2 Удары по катящему мячу. Ведение мяча по прямой. Игра Пробеги змейкой 3 3 Ведение мяча и передача мяча в движении и на месте Остановка мяча. Игра Футбольный слалом 4 4 Совершенствование изученных движений. Учебная игра в футбол. 5 5 Баскетбол: Стойка игрока, перемещение приставными шагами боком, остановка двумя шагами и прыжком. 6 6 Совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов. Ведение мяча, ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной от плеча. 7 7 Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой. 8 8 Комбинации из освоенных элементов технике передвижений. Ловля и передача в парах, тройках. Ведение без сопротивления защитника.
  • Конспект урока по физической культуре тема Баскетбол (5 класс)Урок разработан в соответствии нового федерального государственного стандарта. По программе В. И. Ляха Физическая культура. Урок направлен на развитие содействовать достижению гармоничности в физическом развитии. Используются разные методы и приёмы обучения, соответствуют уровню подготовленности учащихся. Соответствует принципам обучения. Соблюден учет индивидуальных особенностей и интересов учащихся, уровня их подготовленности, осуществление индивидуализации обучения и дифференцированного п...
  • Календарно-тематическое планирование по физической культуре (5 класс ФГОС)Календарно-тематическое планирование по физической культуре (5 класс ФГОС) Практические Знания Умения Навыки Основы истории возникновения и развития Олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта. Влияние возрастных особенностей организма и его двигательная функция на физическое развитие и физическую подготовленность школьников. Защитные свойства организма. Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов. Выполнение основных движений и комплексов физических упражнений, учитывающие возрастно-половые особенности школьников. Планирование... Технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спорта. Проводить самостоятельные занятия по развитию физических способностей и закаливания . Управлять своими эмоциями. Соблюдать правила безопасности. Демонстрировать: Бег 30 м ,60 м. с высокого старта. Лазанье по канату, прыжки в длину с места, отжимание, подтягивание, поднимании туловища из положения лежа, передвижение на лыжах на результат. Кроссовый бег на 2 км. Прыжок в длину с места, последовательность выполнения пяти кувырков вперед, броски малого мяча.
  • План конспект урока по физкультуре на тему: Акробатика и лазание (5 класс) Тема урока: Акробатика, лазание ( 5 класс) Цели урока: 1.Развитие умения выполнять кувырок вперед, кувырок назад, лазание по канату в три приема. 2.Совершенствование ранее изученных упражнений на развитие координации движений, гибкости, силовой выносливости. 3 .Воспитание дисциплинированности, ответственности, чувства коллективизма, привитие любви к спорту. Место проведения: спортивный зал. Оборудование: гимнастические маты, канат, гимнастические палки. Форма урока: урок- путе...
  • Тематическое планирование 5 классПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКАдля 5 класса Рабочая программа составлена на основе нормативных документов 1) Закон Российской Федерации от 29.12.2012 № 273-ФЗ Об образовании в Российской Федерации; 2) Приказ Министерства образования Российской Федерации от 09.03.2004 № 1312 Об утверждении федерального базисного учебного плана и примерных учебных планов для общеобразовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования; 3) Приказа Министерства образования Российской Фед... Основная направленность Упражнения На овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). На освоение ловли и передач мяча Ловля и передача мяча двумя рука­ми от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге) На освоение техники ведения мяча Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением на­правления движения и скорости. Ведение без сопротивления защит­ника ведущей и неведущей рукой На овладение техникой бросков мяча Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,60 м На освоение индивидуальной техники защиты Вырывание и выбивание мяча На закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок На закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом На освоении тактики игры Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков. Нападение быстрым прорывом (1:0). Взаимодействие двух игроков Отдай мяч и выйди На овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола. Игры и игровое задание 2:1, 3:1, 3:2, 3:3. Гимнастика с элементами акробатики Начиная с 5 класса усиливается дифференцированный под­ход к мальчикам и девочкам при выборе снарядов, дозировке гимнастических упражнений. Для повышения интереса детей к занятиям, содействия эстетическому воспитанию большое значе­ние приобретает музыкальное сопровождение занятий. После овладения отдельными элементами гимнастические уп­ражнения рекомендуется выполнять в связках, варьируя сочета­ния, последовательность и число упражнений, включенных в несло... Основная направленность Упражнения На освоение строевых упражнений Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием, по восемь в движении На освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении Сочетание различных положений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подсоками, с приседаниями, с поворотами. Простые связки. Общеразвивающие упражнения в парах. На освоение общеразвивающих упражнений с предметами Мальчики: с набивными и большим мячом, гантелями (1-3 кг). Девочки: с обручами, булавами, большим мячом, палками. На освоение и совершенствование висов и упоров Мальчики: висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе. Девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лежа. На освоение опорных прыжков Вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козел в ширину, высота 80-100 см) На освоение акробатических упражнений Кувырок вперед и назад; стойка на лопатках На развитие координационных способностей Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами; то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений. Упражнения с гимнастической скамейкой, на гимнастическом бревне, на гимнастической стенке, брусьях, перекладине, гимнастическом козле и коне. Акробатические упражнения. Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентарем. На развитие силовых способностей и силовой выносливости Лазанье по канату, шесту, гимнастической лестнице. Подтягивания, упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами. На развитие скоростно-силовых способностей Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча На развитие гибкости Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника. Упражнения с партнером, акробатические., на гимнастической стенке. Упражнения с предметами На знания о физической культуре Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости; страховка и помощь во время занятий; обеспечение техники безопасности; упражнения для разогревания; основы выполнения гимнастических упражнений На овладение организаторскими умениями Помощь и страховка; демонстрация упражнений; выполнение обязанностей командира отделения; установка и уборка снарядов; составление с помощью учителя простейших комбинаций упражнений. Правила соревнований Самостоятельные занятия Упражнения и простейшие программы по развитию силовых, координационных способностей и гибкости с предметами и без предметов, акробатические, с использованием гимнастических снарядов. Правила самоконтроля. Способы регулирования физической нагрузки Легкая атлетика После усвоения основ легкоатлетических упражнений в беге, прыжках и метаниях, входящих в содержание программы началь­ной школы, с 5 класса начинается обучение бегу на короткие и средние дистанции, прыжкам в длину и высоту с разбега, метаниям. Данный материал содействует дальнейшему развитию и совершенствованию, прежде всего кондиционных и координацион­ных способностей. Основным моментом в обучении легкоатле­тическим упражнениям в этом возрасте является освоение со­гласовани... Основная направленность Упражнения На овладение техникой спринтерского бега Высокий старт от 10 до 15 м. Бег с ускорением от 30 до 40 м. Скоростной бег до 40 м. Бег на результат 60 м. На овладение техникой длинного бега Бег в равномерном темпе от 10 до 12 минут. Бег на 1000 м. На овладение техникой прыжка в длину Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега На овладение техникой прыжка в высоту Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега На овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность, в коридор 5-6 м, в горизонтальную и вертикальную цель (1х1 м) с расстояния 6-8 м, с 4-5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из-за головы, от груди, снизу вперед-вверх, из положения стоя грудью и боком в направлении броска с места; то же с шага; снизу вверх на заданную и максимальную высоту. Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после б... На развитие выносливости Кросс до 15 минут, бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты, круговая тренировка. На развитие скоростно-силовых способностей Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных И.п., толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг. с учетом возрастных и половых особенностей. На развитие скоростных способностей Эстафеты, старты из различных И.п., бег с ускорением, с максимальной скоростью На развитие координационных способностей Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, способа перемещения, бег с преодолением препятствий и на местности, прыжки через препятствия, на точность и в зоны, метания различных снарядов из различных И.п. в цель и на дальность (обеими руками). На знания по физической культуре Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организ­ма; название разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения; прави­ла соревнований в беге, прыжках и метаниях; разминка для выполнения легкоатлетических уп­ражнений; представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направ­ленных на развитие выносливости, быстроты, силы, координационных способностей. Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой На овладение организаторскими способностями Измерение результатов; подача команд; демонстрация упражнений; помощь в оценке результатов и проведении соревнований, в подготовке места проведения занятий Самостоятельные занятия Упражнения и простейшие программы развития выносливости, скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей на основе освоенных легкоатлетических упражнений. Пра­вила самоконтроля и гигиены Лыжная подготовка В начале занятий лыжной подготовкой рекомендуется равно­мерное прохождение дистанции длиной 2-3 км. Затем с увели­чением скорости передвижения дистанция сокращается. Повыше­ние скорости планируется постепенно к концу занятий лыжной подготовкой, что обеспечит суммарную нагрузку и подготовит учащихся к сдаче контрольных нормативов. Умению правильно распределять силы на дистанции учащие­ся обучаются на кругах длиной до 1 км с фиксацией времени прохождения каждого круга и пос... Основная направленность Упражнения На освоение техники лыжных ходов Попеременный двухшажный и одновременный безшажный ходы. Подъем полуелочкой. Торможение плугом. Повороты переступанием. Прохождение дистанции 3 км.
  • Урок физической культуры по теме Передача мяча в волейболе (5 класс)1 четверть, 19 урокПредмет: физическая культураРаздел: волейбол ( 3 урок по разделу)Класс: 5 УМК: Книгопечатная продукция: Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников М.Я. Виленского 5-7 классы. - М.:Просвещение,2010г.Тема урока: передачи мяча в волейболе.Цель урока: способствовать формированию у обучающихся знаний и навыков в игре волейбол.Задачи урока:Образовательные1. Познакомить с правилами игры в волейбол.2. Формировать навыки техники верхней и нижней передачи.Воспит...
  • Сабақ Баскетбол жаттығуларыСабақтақырыбы: Баскетболжаттығулары.Өтетін орны: Cпорт зал.Сабақ бөлімі:БаскетболСабақ тақырыбы:1.Допты меңгіру.2.Допты кеудеден беру.3. Ықшамдалған баскетбол ережесімен ойнау.Мақсаты:Баскетбол жаттығуларды үйрету және жетілдыру,бағалау. Ептілік,икемділік, шапщаңдықты қасиеттерін дамыту.Денсаулығы мықты,дене түзу өсуге,отанды сүюге қорғауға,еңбекке жарамды мықты азаматты тәрбиелеу.Құрал-жабдықтар:Баскетбол добы,ысқырғыш . Сабақ бөлімі Сабақ мазмұны Жүктемемөлшері Әдістемелік нұсқаула Да...
  • Конспект урока по баскетболу для учащихся 5 классаКонспект урока по баскетболу для учащихся 5 класса Задачи урока: 1. Закрепить ведения мяча с изменением направления. 2. Закрепить передачи мяча . 3. Развить быстроту и ловкость. 4. Воспитывать самостоятельность, коллективизм, активность. Инвентарь: баскетбольные мячи. Место проведения: спортивный зал. Дата проведения: 15.04.2015 г. I. Подготовительная часть 1.Построение. Сообщение задач урока. ...
  • Fiziki tərbiyə sürət qabiliyyəti 5 klassÇoxları düşünür ki, onlar qaçarkən yöndəmsiz görünəcək: ya həddən artıq kök, yada ki, həddən artıq tərli görünəcəklər. Bu mənasız fikirlərin sizi dayandırmasına yol verməyin. Əgər siz qaçırsınızsa, deməli siz artıq hamıdan yaxşısınız! Bundan əlavə, tərləmə prosesi bədənin temperaturunu tənzimləyir, sizin dərinizi nəmləndirir, orqanizmdə natrium və kalium müvazinətini tənzimləyir. Bu isə öz növbəsində dərini daha sağlam edir. Ümumiyyətlə, fiziki hərəkətlər cinsi həvəsi artırır, əhval-ruhiyyəni ya...
  • План - конспект открытого урока по волейболу в 5 классеУчитель: Матвеев Евгений Мартемьянович Должность: учитель физической культуры В образовательном учреждении МКОУ Маминская средняя общеобразовательная школа По адресу: Каменский район, село Маминское Контактный телефон: (3439) 372419 Урок в 5 классе Задачи урока: I. ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ: 1. Закрепление техники приема мяча снизу 2.Совершенствовать стойки и перемещения 3. Совершенствование техники приема мяча сверху II. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ И РАЗВИВАЮЩИЕ: - формировать правильную осанку; - развивать бы...
  • История Олимпииских игрДанная работа представляет собой кроссворд по истории олимпийских игр для обучающихся 5 классов средних общеобразовательных организации.В данной работе представлены 14 вопросов по горизонтали и вертикали по теме древних Олимпийских игр. Данная работа помогает педагогу проводить теоретический урок по физической культуре. Так же данный материал позволяет работать с обучающимися 5 х классов в рамках реализации Федерального Государственного Образовательного Стандарта Второго поколения и формирован...
  • Роль уроков плавания в физическом развитии и воспитании школьниковМатериал можно использовать не только для учащихся 5-х классов, но и для начальной школы.1. Обзор литературы. Теоретические предпосылки формирования здоровья человека средствами плавания.2. Из истории.3. Основные технические приёмы в плавании.4. Правила поведения на воде и техника безопасности при изучении детей плаванию.5. Методика проведения урока.6. Начальное обучение плаванию.7. Игры на воде.8. Методы и организация исследования.9. Заключение.10. Выводы.11. Практические рекомендации.12. Спи...
  • Календарно-тематическое планирование 5 классКурс Физическая культура изучается в 5 классе 3 ч. в неделю (75 ч.(базовая часть) + 30 ч.(вариативная часть)).В вариативную часть включены подвижные игры с элементами легкой атлетики и спортивных игр баскетбола, волейбола.Подвижные игры помогают закрепить специальные умения и навыки, связанные с конкретной физкультурно-спортивной подготовкой.Подвижные игры используются для усвоения и закрепления учебного материала, а также повышения уровня физической подготовленности. Они несут в себе большой...
  • Спортивное мероприятие Зимний день здоровьяСпортивное мероприятие Зимний день здоровья проводится для учащихся 5 классов. Эти подвижные игры проводятся на свежем воздухе. Для проведения подвижных игр необходимо заранее приготовить спортивный инвентарь. Подобные мероприятия вызывают чувство соревновательности у учащихся и повышают интерес к предмету физическая культура.
  • Поурочный план по физической культуре на тему Волейбол. Ойын әдістері және допты қабылдау, беру әрекеті. (5 класс)№ 79 Волейбол сабағынын күнделік жоспары.5 сыныпСабақ мақсаты:1. Волейбол ойын кезінде қауіпсіздіқ ережелерімен таныстыру. 2. Волейбол ойыннын жарыс ережесімен таныстыру. 3. Ойыншынын бойжазба арнайы дене дамыту жаттығуларды үйрету. 4.Онай әдістерін және допты қабылдау, беру әрекетін дамыту. Өткізілетін орны: Спорт залы.Спорт құрал-жабдықтар: Волейбол доптары, гимнастиқалық төсеніш, секундомер.
  • Конспект урока физической культуры на тему Волейбол (5 класс) Тема урока: С/И. Волейбол Цель: Научить учащихся технике передачи мяча сверху и снизу; повторить технику нижней прямой подачи. Задачи урока: I. Образовательные: 1. Обучить технике передачи мяча сверху и снизу. 2.Повторение техники нижней прямой подачи. II. Оздоровительные: 1.Способствовать формированию правильной осанки. 2.Беседа о развитии опорно - двигательной системы, (презентация). III. Воспитательные: 1.Воспитание у детей дисциплины и люб...
  • Поурочный план по физической культуре на тему Жеңіл атлетика. Ақырындап екпін жүгіріс 800-1000 м әдісін жетілдіру. Эстафета жүгірісін жетілдіру. (5 класс)№102 Жеңіл атлетика сабағының күнделік жоспары5 сыныпСабақ мақсаты: 1. Ақырындап екпін жүгіріс 800-1000 м әдісін жетілдіру. Эстафета жүгірісін жетілдіру. 2.Төзімділік, шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту. 3. Дене шынықтыру сабағында тәртіптілік және қарым-қатынас түсінік тәрбиелеу. Өткізілетін орны : стадион Спорт құрал-жабдықтар: ысқырық , секундомер, эстафета таяқшасы.
  • Поурочный план по физической культуре на тему Орта шапшандық жүгіру техникасын үйрету. Аласа старт техникасын жетілдіру№92 Жеңіл атлетика сабағының күнделік жоспары5 сыныпСабақ мақсаты: 1. Орта шапшандық жүгіру техникасын үйрету. Аласа старт техникасын жетілдіру. 2. Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту. 3. Дене шынықтыру сабағында тәртіптілік және қарым-қатынас түсінік тәрбиелеу.Өткізілетін орны : стадион Спорт құрал-жабдықтар: ысқырық , секундомер.
© 2010-2018