Материал для классного руководителя (5 класс). Формула здоровья

Формула здоровья =

Режим дня+

Физическая тренировка+

Отказ от вредных привычек+

Гигиена+

Правильное питание+

1. Чрезмерн6ая нагрузка;

2. Отсутствие четкого чередования умственного напряжения с отдыхом, физическим трудом, прогулками;

3. Недостаточный сон;

4. Неоправданные дополнительные нагрузки;

5. Переутомление школьника

Последствия нарушения режима дня