Физическая культура, физкультура

Конспект урока по волейболу 6 классТема урока: Верхняя и нижняя передача в волейболе. Задачи урока: 1. Обучать и совершенствовать технику приёма и передачи мяча двумя руками сверху и снизу; 2. Развивать быстроту реакции и координацию движений; 3. Повышать общую выносливость, работоспособность; 4. Прививать интерес к самостоятельным занятиям волейболом. Методы проведения: поточный, фронтальный, игровой. Методы обучения: словесный, наглядный. План-конспект. Вводно-подготовительная часть: 1.Построение. Рапорт. (...
Календарно-тематическое планирование по физкультуре 6 классКалендарно-тематическое планирование по физкультуре 6 класс № Наименование тем и разделов часы дата план факт Легкая атлетика 20 1 Вводный инструктаж по технике безопасности по легкой атлетике. Спринтерский бег 1 3.09.14. 2 Высокий старт. Линейные эстафеты 1 4.09.14. 3 Высокий старт. Передача эстафетной палочки 1 10.09.14. 4 Высокий старт 1 11.09.14. 5 Высокий старт 1 13.09.14. 6 Бег 100 м на результат 1 17.09.14. 7 Прыжок в длину 1 18.09.14. 8 Метание теннисного мяча 1 20.09.14. 9 Прыжок в длину с 7-9 шагов 1 24.09.14. 10 Бег на средние дистанции Бег 1000 м 1 25.09.14. 11 Бег 1000 м на результат 1 27.09.14. 12 Бег по пересеченной местности, преодолении е препятствий 1 1.10.14. 13 Равномерный бег. Бег в гору 1 2.10.14. 14 Равномерный бег. Бег в гору, бег под гору 1 4.10.14. 15 Равномерный бег. Бег в гору, бег под гору 1 8.10.14. 16 Равномерный бег. Бег в гору, бег под гору 1 9.10.14. 17 Равномерный бег. Бег по песку. 1 11.10.14. 18 Равномерный бег. Бег по песку. 1 15.10.14. 19 Равномерный бег. Бег в гору, бег под гору 1 16.10.14. 20 Равномерный бег. Бег по песку 1 18.10.14. Гимнастика 12 21 Вводный инструктаж по технике безопасности по гимнастике. Смешанные висы. Подъем переворотом 1 22.10.14. 22 Смешанные висы. Подъем переворотом 1 23.10.14. 23 Подъем переворотом в упор 1 25.10.14. 24 Размыкание и смыкание на месте 1 29.10.14. 25 Выполнение на технику. Подъем переворотом в упор. 1 30.10.14. 26 Опорный прыжок. Прыжок ноги врозь. Упражнения на гимнастической скамейке 1 1.11.14. 27 Опорный прыжок ноги врозь. Эстафеты 1 12.11.14. 28 Опорный прыжок ноги врозь. Эстафеты 1 13.11.14. 29 Опорный прыжок ноги врозь. Выполнение комплекса упражнений с обручем 1 15.11.14. 30 Опорный прыжок ноги врозь. Упражнения на гимнастической скамейке 1 19.11.14. 31 Выполнение прыжка ноги врозь (на оценку). Выполнение комплекса ОРУ с обручем 1 20.11.14. 32 Контрольная работа по теме Легкая атлетика и Гимнастика 1 22.11.10. Акробатика 7 33 Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках – выполнение комбинации 1 26.11.14. 34 Два кувырка вперед слитно. Лазание по канату в три приема 1 27.11.14. 35 Два кувырка вперед слитно. Лазание по канату в два приема 1 29.11.14. 36 Два кувырка вперед слитно. Мост из положения стоя. Комбинация из разученных приемов 1 3.12.14. 37 Выполнение комбинации из разученных приемов. 1 4.12.14. 38 Выполнение двух кувырков слитно. Лазание по канату в три приема на расстояние 1 6.12.14. 39 Контрольная работа на тему Акробатика 1 10.12.14.
Теоретико-методические задания для 5-6 классов в школеСейчас здоровье российского населения, прежде всего молодежи, оставляет желать много лучшего, и динамика развития показателей здоровья неблагоприятна. Два школьных урока физической культуры в неделю не позволяют у учащихся полностью выработать потребность к регулярным занятиям физической культурой. Внеклассная спортивная и физкультурно-оздоровительная работа становится неотъемлемой частью педагогического процесса, направленного на воспитание всесторонне физически и духовно развитой личности. Это...
Урок физкультуры в 6 классе на тему: Баскетбол Цель: Закрепить знания и практические умения игры в баскетбол. Задачи: 1. Совершенствование техники ведения мяча с изменением направления и высоты отскока. 2. Совершенствование броска мяча в кольцо двумя руками от груди 3. Развитие быстроты, скорости, ловкости, координации движения 4. Воспитание воли, внимания, взаимопонимания. Тип урока: Урок- тренировка Оборудование: Баскетбольные мячи, стойки, кегли. Место проведения: Спортзал Ход урока... Часть урока Содержание Дозировка Методические указания 1.Подготовительная часть 2.Основная часть 3.Заключительная часть 1.Построение. 2.Сообщение задач урока 3.Ходьба: на носках- руки на поясе; На пятках-руки за голову; На внешней и внутренней стороне стопы-руки в сторону 4.Общеразвивающее упражнение без предметов 1) ИП-основная стойка (ОС), руки в замок перед грудью 1. Выпрямить руки вперед, кисти от себя 2.ИП 3.Выпрямить руки вверх, кисти вверх 4.ИП 2.)ИП-стойка ноги врозь, руки в стороны 1-4 круговые движения руками вперед 5-8 то же назад 3)ИП-стойка ноги врозь, руки за головой 1-наклон влево, руки вверх... 1-2 мин. 1 круг
Урок физкультуры в 6 классе на тему Волейбол Цель: Совершенствование техники выполнения элементов волейбола Задачи: 1. Совершенствовать технику приема и передачи мяча двумя руками сверху и снизу, технику нижней прямой подачи 2. Способствовать развитию ловкости, быстроты действия и скорости бега 3. Воспитывать собранность и ответственность перед командой за свои действия, смелость, настойчивость, взаимовыручку. Место проведения: спортзал Инвентарь: сетка волейбольная, мячи волейбольные, мячи набивные, скакалка. ... Часть урока Содержание Дозировка Методические указания 1.Подготовительная часть 2. Основная часть 1.Построение и приветствие 2.Сообщение задач урока и инструктаж по БЖ. 3.Ходьба и ее разновидности -Разминание пальцев -Кисти руки 2.Бег медленный -Бег приставными шагами -Правым боком, одновременно круговые движения руками назад, пальцы сжать-разжать хлопок на уровне таза. -ходьба с восстановлением движения 3.Перестроение из колонны по одному в колонну по два. 1)По сигналу - бег на месте, одновременная передача мяча стоящему напротив, передача от груди 2)И.п - то же ...
Урок физкультуры в 6 классе на тему Баскетбол Цель: Закрепить знания и практические умения игры в баскетбол. Задачи: 1. Совершенствование техники ведения мяча с изменением направления и высоты отскока. 2. Совершенствование броска мяча в кольцо двумя руками от груди 3. Развитие быстроты, скорости, ловкости, координации движения 4. Воспитание воли, внимания, взаимопонимания. Тип урока: Урок- тренировка Оборудование: Баскетбольные мячи, стойки, кегли. Место проведения: Спортзал Ход урока... Часть урока Содержание Дозировка Методические указания 1.Подготовительная часть 2.Основная часть 3.Заключительная часть 1.Построение. 2.Сообщение задач урока 3.Ходьба: на носках- руки на поясе; На пятках-руки за голову; На внешней и внутренней стороне стопы-руки в сторону 4.Общеразвивающее упражнение без предметов 1) ИП-основная стойка (ОС), руки в замок перед грудью 1. Выпрямить руки вперед, кисти от себя 2.ИП 3.Выпрямить руки вверх, кисти вверх 4.ИП 2.)ИП-стойка ноги врозь, руки в стороны 1-4 круговые движения руками вперед 5-8 то же назад 3)ИП-стойка ноги врозь, руки за головой 1-наклон влево, руки вверх... 1-2 мин. 1 круг
Карта индивидуальных достижений учащихся 6 класса БОУ «Тарская СОШ № 5» по физической культуре № п/п Список учащихся Сформированность УУД и уровень успешности. Рассматривает физическую культуру как явление культуры, выделяет исторические этапы её развития Характеризует содержательные основы здорового образа жизни, раскрывает его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием каче...
Рабочая программа для 6 классаРабочий план разработан на основе Примерной программы и авторской программы Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011). В соответствии с ФБУПП учебный предмет Физическая культура вводится как обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится: в 5-9 классах 102 часа. Для прохождения программы в учебном процессе можно использовать следующие учебник; Виленский, М. Я. Физическая культура. 5-7 кл.: учеб...
КТП физ-ра 6 классТематическое планирование составлено на основе учебной программы Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов (В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2005) и является частью Федерального учебного плана для образовательных учреждений Российской Федерации. Она разделена на три программы: программа для 1–4 классов, 5–9 классов и 10–11 классов. В соответствии с ФБУПП учебный предмет Физическая культура вводится как обязательный предмет в основной школе и на его препо...
КОНСПЕКТЫ УРОКОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ Тема: ГИМНАСТИКА (6 класс)КОНСПЕКТЫ УРОКОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ Тема: ГИМНАСТИКА(6 класс) Цель урока: совершенствовать технику кувырков вперед и назад; оценить технику стойки на голове согнув ноги; развивать подвижность позвоночного столба. Часть урока Содержание Дозировка Организационно-методические указания 1 2 3 4 I. Подготовительная часть. 1. Построение, приветствие, сообщение задач урока. 2. Гимнастический шаг, 4 шага на носках, руки на поясе – 4 шага в приседе, руки на колени; 4 шага на пятках – 4 шага в полуприседе, руки на пояс; 4 шага галопа вправо и влево. 3. Бег, 4 шага с выбрасыванием ног вперед, 4 шага с захлестом голени назад; бег с поворотом кругом (по сигналу). 4. Перестроение в 5 подгрупп. 5. ОРУ с предметами 6. Перестроение в два отделения и переход к гимнастическим матам 10 1 2 1-2 0,5-1 3,5-4 0,5-1 Следить за осанкой, точными выполнением задания. ОРУ мальчики выполняют с гимнастическими палками, девочки с обручами II. Основная часть. 1. Акробатические упражнения. 1) Специальные упражнения: а) положение группировки сидя; б) перекаты из упора присев; в) перекаты из упора присев с постановкой кистей у плечей – в упор присев; г) перекаты из упора присев с группировкой с выпрямлением ног и постановкой кистей у плеч – в упор присев; д) кувырок вперед и назад в два приема. 2) Связки с кувырками вперед и назад: а) кувырок вперед – кувырок назад; б) кувырок вперед в упор присев на одной, другая в сторону – кувырок на... 25 18 2-4 р. 4 р. 4 р. 4 р. 2-4 р. 10 4 р. 4 р. 4 р. 4 р. 5 4-6 р. 1 п. 1 п. 7 3x10 3x10 3x10 3x10 3x10 3x10 р. Акробатические упражнения выполняются двумя отделениями одновременно на двух акробатических дорожках. В одном подходе выполняется кувырок вперед и кувырок назад. При выполнении заданий 2, 4 – отделения делятся на две подгруппы, выполняют задание по очереди. Выход в стойке ноги врозь выполнять с прямыми коленями. После каждой связки кувырков демонстрировать исполнение ребят без ошибок и с ошибками. Ребята определяют грубые и мелкие ошибки, оценивают исполнение. Следить за точным по... III. Заключительная часть. 1. Упражнения на расслабление: 1) Вдох! – лежа на спине, руки вдоль туловища – напрячь все группы мышц. – выдох! – расслабить все группы мышц. 2) Вдох! – и. п. – то же, напрячь мышцы ног, сохраняя расслабленное состояние мышц туловища, рук, шеи. – Выдох! – расслабить мышцы ног. 3) Вдох! – и. п. то же, напрячь мышцы туловища, рук, шеи, сохраняя расслабленное положение ног. – Выдох! – расслабить мышцы туловища, рук, шеи. 4) И. п. – о. с. – Вдох! – поднять руки ... 5 3-4 4 п. 4 п. 4 п. 4-6 п. 0,5-1 0,5-1 2x10 р. 5 п. 3x15 р. Напряжение мышц удерживать 7-10, расслабление более продолжительное. Оценивать расслабленное положение частей тела Выполнять одновременно, руки не сгибать. Поворот выполнять вправо и влево, в мосте выпрямлять ноги.
Поурочное планирование уроков по баскетболу в 5-6 классахУрок №1. Задачи:1.Учить передвижениям и остановке прыжком в баскетболе. 2.Развивать ловкость и координационные способности. 3.Воспитывать самостоятельность и ответственность. Часть урока. Содержание урока. Д. ОМУ Подго- товит. 15мин. I.Построение, сообщение задач урока. II.Бег. III.Ходьба. IV.Комплекс ОРУ. 2 мин. 5 мин. 1 мин. 5 мин. Темп медленный. Восстановить дыхание. Основ- ная 27мин. I.Стойка игрока: 1. Присев, выпрыгнуть и затем приземлиться на полусогнутые ноги. 2. В ходьбе по свистку принятие стойки. 3. то же, но в беге. II.Передвижения: 1.Бег по длине зала со скользящим касанием одной, затем обеими руками поперечных линий. 2.Бег грудью вперёд змейкой. 3.то же спиной вперёд. 4.Обегание кругов с касанием рукой линии круга. III.Остановка прыжком: 1.Шаг левой – толчок, прыжок и приземление на полусогнутые ноги. 2.то же, но шаг правой. 3.то же, что 1. и 2. , но ... 5 мин. 10 мин. 10 мин. В стойке у игрока правая рука ввверх, левая согнута в локте в сторону, а ноги полусогнуты. Ноги на ширине плеч, одна несколько выставлена вперёд. Акцент делать на ошибках, исправлять их. Темп медленный. Ноги полусогнуты. Касание выполнять ближней к центру рукой. Заклю- чит. 3мин. I.Бег. II.Ходьба. III.Построение, подведение итогов урока. 1 мин. 30 сек 30 сек Темп медленный. Восстановить дыхание. Д/З: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа Урок №2. Задачи: 1.Закрепить технику передвижений и остановку прыжком. 2.Учить передачам мяча в парах и тройках с последующей сменой мест. 3.Развивать ловкость и быстроту действий. 4.Воспитывать дисциплинированность, достижение успеха в намеченной цели. Часть урока. Содержание урока. Д. ОМУ Подго- товит. 15мин. I.Построение, сообщение задач урока. II.Бег. III.Ходьба. IV.Комплекс ОРУ. 2 мин. 5 мин. 1 мин. 4 мин. . Темп медленный. Восстановить дыхание. Основ- ная 27мин. I.Повторить передвижения и остановку прыжком (см. урок №1). II.Передачи мяча в парах: 1.передача мяча двумя от груди параллельно полу. 2.то же, но с отскоком от пола. 3.передача мяча правой от плеча. 4.то же левой. III.Передачи мяча в тройках. 10мин. 10мин. 7мин. Передачи делать с вышагивани- ем.
Рабочая программа по физической культуре для 6 классах ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Рабочая программа по физической культуре для 6 классах разработана на основе: 1. Приказ министерства образования и науки Российской федерации от 5 марта 2004 г. N 1089 ОБ УТВЕРЖДЕНИИ ФЕДЕРАЛЬНОГО КОМПОНЕНТА ГОСУДАРСТВЕННЫХ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ СТАНДАРТОВ НАЧАЛЬНОГО ОБЩЕГО, ОСНОВНОГО ОБЩЕГО И СРЕДНЕГО ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ 2. Основная образовательная программа основного общего и среднего общего образования МАОУ Старокавдыкская СОШ 3. Закон РФ Об об...
Конспект урока по волейболу 6 классКонспект урока по волейболу 6 класса. Дата: Место: спортивный зал Время: 45 мин Инвентарь: секундомер, свисток, волейбольные мячи. Тема:Обучение передачи мяча сверху двумя руками, передача мяча над собой. Цель: Формирование навыка приему мяча сверху. Задачи: I.Образовательные: . 1.Обучить навыку передачи мяча сверху; 2. Двусторонняя учебно – тренировочная игра в пионербол; II. Оздоровительные: 1.Развивать ловкость, быстроту реакции, внимание; III. ...
План-конспект урока по физической культуре, 6 класс Разработка конспекта по физической культуре для учащихся 6 класса, по теме: Техника владения мячом раздел-Баскетбол. Цель урока: систематизировать развитие физических качеств учащихся, формировать навыки владения мячом. Задачи урока :1. Совершенствование комбинированное упражнение. 2. Развитие ловкости, координации, общей выносливости. 3.Во...
Кноспект урока по физической культуре на тему Лёгкая атлетика (6 класс)Дене шанықтыру бойынша сабақты жоспарлау Поурочное планирование по предмету Физическая культура 5 класс Сабақ \ Урок № 1Мерзімі \ ДатаОқытушы \ Преподаватель: Савраев А.ЛЦель урока: 1. Пропаганда здорового образа жизни 2. Развитие двигательных качеств. 3. Формирование спортивных навыков и умений, и их дальнейшее совершенствованиеТақырабы \ Тема: Лёгкая атлетикаСабақ міндеті \ Задачи урока:Оқыту \ Разучить: старт с опорой на одну рукуБекіту \ Закрепить: технику безопасности по лёгкой атлетик...
Конспект урока физической культуры 6классКонспект урока физической культуры6классТема – Совершенствование попеременного двухшажного хода и одновременного одношажного хода.Задачи 1.Закрепление техники одновременного одношажного хода попеременного двухшажного хода. 2. Развитие выносливостиИнвентарь - лыжи , ботинки, палки, учебная лыжня . № Содержание урока дозировка Организационно-методические указания Ι Вводная часть 15минут Построение сообщение задач урока.1.Общеразвивающие упражнения:-И.п. о.с. без палок вращение...
Открытый урок по теме Волейбол. 6 класс ФГОСКонспект урока по физической культуре для 6 класса (по ФГОС) Ф. И. О. педагога: Часовитин Сергей Анатольевич Предмет: физическая культура Тема: Волейбол. Основные правила игры волейбол. Передача мяча двумя руками сверху. Подача мяча. Расстановка игроков на площадке. Класс: 6 Тип урока: обучающий Раздел: волейбол. Цель урока: Дать представление о правильной расстановке и перемещениях игроков на волейбольной площадке, рациональной траектории полета мяча при подаче. Совершенствовать ... Этап образовательного процесса Деятельность учителя Деятельность учащегося Личностная Регулятивная Познавательная Коммуникативная 1 2 3 4 5 6 Подготовительный(12мин.) 1.Сообщение УЗ на урок Знакомство с темой и планом урока. -Количество игроков на площадке ограничено 6 игроками. - Как они располагаются на игровой площадке? Итог: -Что означает правильная расстановка игроков в момент подачи? -Как могут меняться местами игроки между собой передней; задней линий? -Как могут меняться местами игроки передней и задней линий между собой? 2.Разминка: ОРУ на месте: -исходное положение (и.п.) – руки на поясе; наклоны головы 1-в... Ознакомить учащихся с целью и задачами урока, настроить на урок. Рассказ о том, где должны располагаться игроки на волейбольной площадке, какие зоны должны контролировать. Показать учащимся на экране местоположение и возможные перемещения в момент подачи. (Презентация к уроку). Подготовить организм занимающихся к работе в основной части урока. Упражнения выполняются в шеренгу по два. Все упражнения разминки выполнять по 6 раз. Размять кисти рук для дальнейших упр... Формирова-ние интереса. Установить роль разминки при подготовке работы с волейбольными мячами. Умение выполнять физические упражнения для развития мышц. Правильное выполнение задания. Безопасное поведение во время выполнения задания. Активное участие в диалоге с учителем. Самостоятельно определяют место положения учащихся на площадке в зависимости от предрасположенности того или иного ученика к волейбольному амплуа. Сознательное выполнение определенных упражнений. Определить последовательность и приоритет разминки мышечных групп Выполняют команды учителя, контролируют свои действия согласно инструкции учителя. Весь класс слушает учителя. Совместно с учителем делают вывод: что же такое Правильная расстановка? Произвольно строим речевое проговаривание упражне-ний за учителем во время разминки. Ведут обсуждение по заданной теме, вступают в диалог с учителем и одноклассниками. Строят высказывания по теме Начальная расстановка игроков на площадке. Учащиеся предлагают наиболее рациональные перемещения в момент подачи игроков для организации атакующих действий и достижения успеха в розыгрыше мяча. Обсудить ход предстоящей разминки Деятельность направлена на продуктивное взаимодействие при проведении разминки как со сверстниками, так и с учителем.
Положение о практических полевых сборах кадет Полоса препятствийПоложениеПоложение о проведении соревнований на туристической полосе препятствий ( в рамках обязательных практических сборов кадет 6-8-х и 10-х классов) Цели и задачи:1.Развитие туристических умений и навыков кадет.2.Совершенствование и проверка физических способностей кадет, развитие чувства товарищества.3.Определение команды-победительницы в рамках обязательных практических сборов.Организаторы:Заместитель директора по учебно-воспитательной работе, методическое объединение воспитателей-командир...
План-конспект урока по легкой атлетике для учащихся 5-6 классовПлан-конспект урока по легкой атлетике подготовлен на основе примерной программы спортивной подготовки для ДЮСШ, допущен Федеральным агенством по физической культуре. Основная направленность конспекта выражается в следующем: - содействие гормоническому физическому развитию, разносторонней физической подготовленности и укреплению здоровья обучающихся; - овладение основными двигательными действиями; - воспитание основных двигательных качеств; - формирование знаний в сфере физической культуры и сп...
Конспект урока по гимнастике 5-6 классыУрок- основная форма организации занятий гимнастикой в школе. 1.Общие требования к уроку гимнастики и методические аспекты. Урок (занятие) физической культуры с гимнастической направленностью, как основная форма занятий, считается одним из ведущих критериев, отражающих уровень профессионально-педагогической подготовленности специалистов физического воспитания для средних образовательных школ. Включение в содержание учебной деятельности по физической культуре в начальных классах общеобразо...
План-конспект урока по физической культуре «Там, на неведомых дорожках»Нестандартный урок в форме сказки Там, на неведомых дорожках. Составлен с учётом возрастных особенностей и рассчитан на средний уровень физической подготовки учащихся.Цель урока – учить учащихся применять знания, умения, навыки в практической деятельности.По содержанию урок комплексный (включён учебный материал из различных разделов программы). Такой урок позволяет держать в поле зрения основные элементы, доводить их выполнение до высокого уровня исполнения.
План-конспект занятия творческого объединения Футбол по теме: Техника владения мячом Представленная работа - это план-конспект занятия отделения дополнительного образования детей физкультурно-спортивной направленности Футбол. Тема занятия: Техника владения мячом; ведение мяча различными способами, удар по мячу внутренней стороной стопы. Основными образовательными задачами занятия являются: углубление знаний по технике владения мячом, расширение умений и знаний, связанных с профилактикой здоровья и коррекцией телодвижений;Развитие коммуникативных навыков группового в...
Поурочный план по физкультуре 6 классУрок № 1. Вводное: Построение. Осмотр внешнего вида. Объяснения основной цели урока. 1. Упражнения с элементами утренней гимнастики. Основное: Разучивание техники бега на короткие дистанции с низкого старта. Учащиеся по парам, стартуют с низкого старта, по 3-5 раза на 5-7 метров. Указываю на ошибки и корректирую технику. Основная задача научится техники низкого старта. Мальчики: жим лежа на рабочие веса. Девочки: броски мяча в щит. Итоги урока. Объявление оценок Урок № 2. ...
План-конспект урока по физической культуре на тему Волейбол (6 класс) План-конспект урока по физической культуре Тема урока: Волейбол Задачи урока: 1. Дальнейшее разучивание основных индивидуальных технических приемов игры в волейбол: а) прием - передача мяча двумя руками сверху, снизу на месте и в движении вперед (играю с партнером в парах и через сетку); б) нижняя прямая подача с 3-6м 3. Учить наблюдать, анализировать, сравнивать, оценивать. Учить работать с наглядным материалом. 4. Развитие ловкости, скоростно- силовых качеств, быстроты. 5. Воспитание ...
План-конспект урока по легкой атлетике (эстафетный бег) 6 классОсновные задачи физического воспитания учащихся общеобразовательных школ- укрепление их здоровья, содействие правильному физическому развитию. Это общеизвестно. Однако не менее важно вовремя обучить их жизненно важным двигательным навыкам, главными из которых следует считать навыки в ходьбе, беге, прыжках и метаниях, т.е. в упражнениях, составляющих легкую атлетику. Легкая атлетика в системе физического воспитания школьников играет ведущую роль. Разные формы занятий помогают выбрать педагогу наи...
План-конспект урока по легкой атлетике (высокий и низкий старт) 6 классОсновные задачи физического воспитания учащихся общеобразовательных школ- укрепление их здоровья, содействие правильному физическому развитию. Это общеизвестно. Однако не менее важно вовремя обучить их жизненно важным двигательным навыкам, главными из которых следует считать навыки в ходьбе, беге, прыжках и метаниях, т.е. в упражнениях, составляющих легкую атлетику. Легкая атлетика в системе физического воспитания школьников играет ведущую роль. Разные формы занятий помогают выбрать педагогу наи...
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА учителя физической культуры по предмету «Физическая культура». 6 классПредлагаемая рабочая программа по физической культуре адресована 6 классам основной школы. Рабочая программа учебного предмета Физическая культура (6 класс) разработана на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов под руководством доктора педагогических наук В.И. Лях и кандидата педагогических наук А.А. Зданевич, действующей с 2008 года, охватывающая все основные компоненты системы физического воспитания. Рабочая программа создана на основе основных раздело...
Календарно-тематическое планирование 6 классКАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ по рабочей программе физического воспитания при 3-х урочных занятиях в неделю в 6 классах Знать: Естественные основы: Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников. Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры. Легкая атлетика:Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности п...
Көнілді стартСайыстың тақырыбы: Көңілді старт Сайыстың мақсаттары мен міндеттері:1. Оқушыларды салауатты өмір салтына бейімдеу.2. Ептілік, күштілік, шапшаңдық қасиеттерін дамыту3. Ұжымдыққа, достыққа, алғырлыққа тәрбиелеу.Керекті құрал-жабдықтар: ысқырық, таяқша,шығырық,доп, қап,белгі, секундомерӘділқазы мүшелерін сайлау.Бой жазу жаттығулары Сайыстың кезеңдері:1. Таныстыру (командасына ат қою,ұраны,эмблемасы)2. Таяқшамен белгіні айналып келу.3. Қай команда алысқа секіреді? бірінен соң бірі секіреді.4. До...
Тематическое планирование 6 класс ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА для 6 класса Рабочая программа составлена на основе нормативных документов 1) Закон Российской Федерации от 29.12.2012 № 273-ФЗ Об образовании в Российской Федерации; 2) Приказ Министерства образования Российской Федерации от 09.03.2004 № 1312 Об утверждении федерального базисного учебного плана и примерных учебных планов для общеобразовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования; 3) Приказа Министерства образования Российской ... Основная направленность Упражнения На овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). На освоение ловли и передач мяча Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге) На освоение техники ведения мяча Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой На овладение техникой бросков мяча Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,60 м На освоение индивидуальной техники защиты Вырывание и выбивание мяча На закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок На закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом На освоении тактики игры Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков. Нападение быстрым прорывом (1:0). Взаимодействие двух игроков Отдай мяч и выйди На овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола. Игры и игровое задание 2:1, 3:1, 3:2, 3:3. Гимнастика с элементами акробатики Начиная с 5 класса усиливается дифференцированный подход к мальчикам и девочкам при выборе снарядов, дозировке гимнастических упражнений. Для повышения интереса детей к занятиям, содействия эстетическому воспитанию большое значение приобретает музыкальное сопровождение занятий. После овладения отдельными элементами гимнастические упражнения рекомендуется выполнять в связках, варьируя сочетания, последовательность и число упражнений, включенных в несло... Основная направленность Упражнения На освоение строевых упражнений Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием, по восемь в движении На освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении Сочетание различных положений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подсоками, с приседаниями, с поворотами. Простые связки. Общеразвивающие упражнения в парах. На освоение общеразвивающих упражнений с предметами Мальчики: с набивными и большим мячом, гантелями (1-3 кг). Девочки: с обручами, булавами, большим мячом, палками. На освоение и совершенствование висов и упоров Мальчики: висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе. Девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лежа. На освоение опорных прыжков Вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козел в ширину, высота 80-100 см) На освоение акробатических упражнений Кувырок вперед и назад; стойка на лопатках На развитие координационных способностей Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами; то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений. Упражнения с гимнастической скамейкой, на гимнастическом бревне, на гимнастической стенке, брусьях, перекладине, гимнастическом козле и коне. Акробатические упражнения. Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентарем. На развитие силовых способностей и силовой выносливости Лазанье по канату, шесту, гимнастической лестнице. Подтягивания, упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами. На развитие скоростно-силовых способностей Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча На развитие гибкости Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника. Упражнения с партнером, акробатические., на гимнастической стенке. Упражнения с предметами На знания о физической культуре Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости; страховка и помощь во время занятий; обеспечение техники безопасности; упражнения для разогревания; основы выполнения гимнастических упражнений На овладение организаторскими умениями Помощь и страховка; демонстрация упражнений; выполнение обязанностей командира отделения; установка и уборка снарядов; составление с помощью учителя простейших комбинаций упражнений. Правила соревнований Самостоятельные занятия Упражнения и простейшие программы по развитию силовых, координационных способностей и гибкости с предметами и без предметов, акробатические, с использованием гимнастических снарядов. Правила самоконтроля. Способы регулирования физической нагрузки Легкая атлетика После усвоения основ легкоатлетических упражнений в беге, прыжках и метаниях, входящих в содержание программы начальной школы, с 5 класса начинается обучение бегу на короткие и средние дистанции, прыжкам в длину и высоту с разбега, метаниям. Данный материал содействует дальнейшему развитию и совершенствованию, прежде всего кондиционных и координационных способностей. Основным моментом в обучении легкоатлетическим упражнениям в этом возрасте является освоение согласовани... Основная направленность Упражнения На овладение техникой спринтерского бега Высокий старт от 10 до 15 м. Бег с ускорением от 30 до 40 м. Скоростной бег до 40 м. Бег на результат 60 м. На овладение техникой длинного бега Бег в равномерном темпе от 10 до 12 минут. Бег на 1000 м. На овладение техникой прыжка в длину Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега На овладение техникой прыжка в высоту Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега На овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность, в коридор 5-6 м, в горизонтальную и вертикальную цель (1х1 м) с расстояния 6-8 м, с 4-5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из-за головы, от груди, снизу вперед-вверх, из положения стоя грудью и боком в направлении броска с места; то же с шага; снизу вверх на заданную и максимальную высоту. Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после б... На развитие выносливости Кросс до 15 минут, бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты, круговая тренировка. На развитие скоростно-силовых способностей Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных И.п., толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг. с учетом возрастных и половых особенностей. На развитие скоростных способностей Эстафеты, старты из различных И.п., бег с ускорением, с максимальной скоростью На развитие координационных способностей Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, способа перемещения, бег с преодолением препятствий и на местности, прыжки через препятствия, на точность и в зоны, метания различных снарядов из различных И.п. в цель и на дальность (обеими руками). На знания по физической культуре Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма; название разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения; правила соревнований в беге, прыжках и метаниях; разминка для выполнения легкоатлетических упражнений; представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие выносливости, быстроты, силы, координационных способностей. Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой На овладение организаторскими способностями Измерение результатов; подача команд; демонстрация упражнений; помощь в оценке результатов и проведении соревнований, в подготовке места проведения занятий Самостоятельные занятия Упражнения и простейшие программы развития выносливости, скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей на основе освоенных легкоатлетических упражнений. Правила самоконтроля и гигиены Лыжная подготовка В начале занятий лыжной подготовкой рекомендуется равномерное прохождение дистанции длиной 2-3 км. Затем с увеличением скорости передвижения дистанция сокращается. Повышение скорости планируется постепенно к концу занятий лыжной подготовкой, что обеспечит суммарную нагрузку и подготовит учащихся к сдаче контрольных нормативов. Умению правильно распределять силы на дистанции учащиеся обучаются на кругах длиной до 1 км с фиксацией времени прохождения каждого круга и пос... Основная направленность Упражнения На освоение техники лыжных ходов Попеременный двухшажный и одновременный безшажный ходы. Подъем полуелочкой. Торможение плугом. Повороты переступанием. Прохождение дистанции 3 км. На знания о физической культуре Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий. Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта. Применение лыжных мазей. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Оказание помощи при обморожениях и травмах Требования к уровню подготовки обучающихся. Знать: • основы истории развития физической культуры в России; • физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения: •возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физической культурой; • способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями; • правила личной гигиены. Уметь: • технически правильно осуществлять двигательные действия избр...

554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565