- Преподавателю
- Директору, завучу
- Документы для открытия пришкольного лагеря
Документы для открытия пришкольного лагеря
Раздел | Завучу |
Класс | - |
Тип | Другие методич. материалы |
Автор | Шарипова Л.У. |
Дата | 12.01.2015 |
Формат | docx |
Изображения | Нет |
«Согласовано» Начальник ТО управления Роспотребнадзора в Сосновском, Аргаяшском и Кунашакском районах Н.Р. Аншакова
| «Утверждаю» Директор МКОУ «Кулужбаевская ООШ» ШариповаЛ.У. |
ПРИМЕРНОЕ ДЕСЯТИДНЕВНОЕ МЕНЮ
на летний оздоровительный лагерь с дневным пребыванием детей на 2014 год
в МКОУ «Кулужбаевская основная общеобразовательная школа»
№ рец.
Прием пищи, наименование блюда
Масса порции
Пищевые вещества (г)
Энергетическая ценность (ккал)
Б
Ж
У
1
2
3
4
5
6
7
День № 1 - завтрак:
№97
Каша манная молочная с маслом
205
6,53
7,03
38,78
244,92
№341
Бутерброд с сыром
45
6,62
9,48
10,6
152
№271
Чай с сахаром
200
-
-
15
57
2 завтрак
калькуляция
Печенье
1/50
3,75
5,9
37,2
208,5
калькуляция
Фрукты свежие
1 шт.
0,9
0,1
8,1
40
Йогурт
200
обед:
№15
Салат из св. огурцов
100
0,72
10,8
3,0
103,6
№37
Суп картофельный с бобовыми
250
2,34
3,89
13,61
98,79
№204
Макаронные изделия отварные
100
3,68
3,53
23,55
140,73
№170
Котлета из говядины с овощами
100
11,82
15,08
3,48
197,58
Сок натуральный
200
1
-
18,2
76
калькуляция
Хлеб пшеничный
100
5,1
0,7
13,5
160,5
ИТОГО:
69,05
65,6
211,2
2014,8
День №2 - завтрак:
№100
Каша геркулесовая молочная с маслом
205
6,33
8,90
25,49
207,38
№257
Кофейный напиток с молоком
200
2.01
2,39
25,65
131,87
№344
Бутерброд маслом
40
1,7
15,1
10,2
183
2завтрак
калькуляция
Фрукты свежие
1 шт.
0,9
0,1
8,1
40
Шоколад
1
День №2 - обед:
№18
Салат из св. помидоров
100
1
10,16
4,6
113,92
№55
Щи из св.капусты
250
2,09
6,33
10,64
107,83
№201
Рис отварной
100
2,59
3,39
26,85
150,12
№192
Птица отварная с соусом
120
18,22
18,22
0,97
242,68
Сок натуральный
200
1
-
18,2
76
калькуляция
Хлеб пшеничный
100
5,1
0,7
13,5
160,5
ИТОГО:
58,63
67,06
230,76
2072,4
День №3 - завтрак:
№103
Каша пшенная со сл.маслом
200/5
6,04
7,27
34,29
227,16
№255
Компот из сухофруктов
200
0.56
-
27.89
113,79
№341
Бутерброд с сыром
45
6,62
9,48
10,06
152
2 завтрак
калькуляция
Фрукты свежие
1 шт.
0,9
0,1
8,1
40
№282
Булочка домашняя
1/100
9,1
3,1
52,6
256
День №3 - обед:
№1
Винегрет овощной
100
1,26
11,30
32,38
149,6
№33
Рассольник домашний
250
5,03
8,5
60,8
193,2
№196
Греча отварная
100
5,82
3,62
30
175,87
№158
Бефстроганов из отв. говядины
120
21,72
25,11
3,85
325,69
калькуляция
Хлеб пшеничный
100
5,1
0,7
13,5
160,5
Сок натуральный
200
1
-
18,2
76
ИТОГО:
86,33
85,9
302,5
2289,9
День №4 - завтрак:
№64
Яйцо вареное
1 шт.
5,1
4,6
0,3
62,8
№247
Кисель из концентрата
200
1,36
-
29,02
116,19
№344
Бутерброд с маслом
40
1,7
15,1
10,26
184
2 завтрак
калькуляция
Фрукты свежие
1 шт.
0,9
0,1
8,1
40
калькуляция
Печенье
1/50
3,75
5,9
37,2
208,5
День №4 - обед:
№4
Салат из белокочанной капусты с морковью
1/100
0,84
5,06
5,32
70,02
№39
Суп картофельный с макаронными
250
2,83
2,86
21,76
124,09
№173
Плов из отварной говядины
200
24,33
20,69
33,71
418
Сок натуральный
200
1
-
18,2
76
калькуляция
Хлеб пшеничный
100
5,1
0,7
13,5
160,5
ИТОГО:
69,55
68
241,8
2145,8
День №5 - завтрак:
№104
Каша рисовая
200/5
5,12
6,62
32,61
210,13
№271
Чай с сахаром
200
-
-
15
57
№341
Бутерброд с сыром
45
6,62
9,48
10,06
152
2 завтрак
№287
Коржик молочный
60
4,09
7,02
40,60
242,10
калькуляция
Фрукты свежие
1 шт.
0,9
0,1
8,1
40
40
День №5 - обед:
№18
Салат из св.помидоров
1/100
1
10,16
4,6
113,92
№25
Борщ из св. капусты
250
1,93
6,34
10,05
104,16
№216
Картофельное пюре
100
2,13
4,04
15,53
106,97
№144
Котлета из филе рыбы с маслом
75
9,33
2,78
4,77
81,36
калькуляция
Хлеб пшеничный
100
5,1
0,7
13,5
160,5
Сок натуральный
200
1
-
18,2
76
ИТОГО:
61,4
59,2
234
2019,9
День №6 - завтрак:
№124
Творожная запеканка
200
29,22
12,11
29,1
342,23
№247
Кисель из концентрата
200
1,36
-
29,02
116,19
калькуляция
Хлеб -пшеничный
100
5,1
0,7
13,5
160,5
№344
Бутерброд с маслом
40
1,7
15,1
10,26
184
2 завтрак
калькуляция
Фрукты свежие
1 шт.
0,9
0,1
8,1
40
№ 282
Булочка домашняя
1/100
9,1
3,1
52,6
256
День №6 - обед:
№15
Салат из св. огурцов
100
0,72
10,08
3,0
103,6
№41
Суп картофельный с рыбными фрикадельками
250
8,0
3,42
19,82
151,03
№79
Овощи в молочном соусе
200
4,76
10,13
16,1
172,08
№180
Тефтели мясные с соусом
100
12,85
14,60
8,74
217,83
калькуляция
Хлеб пшеничный
100
5,1
0,7
13,5
160,5
Сок натуральный
200
1
-
18,2
76
ИТОГО:
72,32
72,62
267
2329,1
День №7 - завтрак:
№103
Каша пшенная молочная с маслом
200/5
6,04
7,27
34,29
227,16
№257
Кофейный напиток со сг.молоком
200
2.01
2,39
25,65
131,87
№341
Бутерброд с сыром
45
6,62
9,48
10,06
152
2 завтрак
калькуляция
Яблоко
1/150
0,6
-
12,9
50
№ 287
Коржик молочный
60
4,09
7,02
40,60
242,1
Ряженка
День №7 - обед:
№1
Винегрет овощной
100
1,26
10,14
8,32
129,26
№43
Суп крестьянский с крупой
250
2,31
7,74
15,43
140.59
№151
Рыба, запечённая с картофелем по-русски
240
19,09
8,20
26,54
255,89
калькуляция
Хлеб пшеничный
100
5,1
0,7
13,5
160,5
Сок натуральный
200
1
-
18,2
76
ИТОГО:
72,5
70,7
239,2
2044,7
День №8 - завтрак:
№99
Каша пшеничная молочная с маслом
200/5
7,44
8,07
35,28
243,92
. №242
Какао с молоком
1/200
3,77
3,93
25,95
153,92
№344
Бутерброд с маслом
40
1,7
15,3
10,26
184
калькуляция
Хлеб пшеничный
100
5,1
0,7
13,5
160,5
2 завтрак
Груша св.
1/200
0,8
0
17,2
70
шоколад
День №8 - обед:
№18
Салат из св.помидоров
1/100
1
10,16
4,6
113,92
№55
Щи из св.капусты
250
2,09
6,33
10,64
107,83
№204
Макаронные изделия отварные
100
3,68
3,53
23,55
140,73
№185
Сосиска отварная молочная с томатным соусом
75
6,62
16,04
1,57
179,72
калькуляция
Хлеб пшеничный
100
5,1
0,7
13,5
160,5
Сок натуральный
200
1
-
18,2
76
ИТОГО:
76,6
72,6
267,8
2029,1
День №9 - завтрак:
№117
Омлет натуральный
65
5,82
9,92
1,52
110.54
№271
Чай с сахаром
200
-
-
15
57
№45
Бутерброд с сыром
45
6,62
9,48
10,6
152
калькуляция
Хлеб пшеничный
100
5,1
0,7
13,5
160,5
2 завтрак
калькуляция
Фрукты свежие
1 шт.
0,9
0,1
10,1
40
№124
Творожная запеканка
200
29,22
12,11
29,1
342,23
День №9 - обед:
№4
Салат из белокочанной капусты с морковью
1/100
0,84
5,06
5,32
70,02
№39
Суп картофельный с макаронными
250
2,83
2,86
21,76
124,09
№216
Картофельное пюре
100
2,13
4,04
15,53
106,97
№192
Птица отварная с соусом
120
18,22
18,22
0,97
242,68
калькуляция
Хлеб пшеничный
100
5,1
0,7
13,5
160,5
Сок натуральный
200
1
-
18,2
76
ИТОГО:
71,3
72,2
255,3
2054,3
День №10 - завтрак:
№93
Каша «Дружба»
205
6,55
8,33
35,09
241,11
№256
Компот из яблок
200
0.25
0,25
25,35
104,07
№344
Бутерброд маслом
40
1,7
15,1
10,26
184
2 завтрак
Блинчики с джемом
200/15
8,2
10,3
67,6
648
калькуляция
Мандарины св.
2 шт.
0,8
-
8,1
38
День №10 - обед:
№15
Салат из св. огурцов
100
0,72
10,08
3,0
103,6
№25
Борщ из св. капусты
250
1,93
6,34
10,05
104,16
№163
Жаркое по-домашнему
220
22,54
17,33
22,13
334,08
калькуляция
Хлеб пшеничный
100
5,1
0,7
13,5
160,5
Сок натуральный
200
1
-
18,2
76
ИТОГО:
72,83
70,9
263,7
2234,7