ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНОГО ТРАНСПОРТА

МИИТ

ТАМБОВСКИЙ ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНЫЙ ТЕХНИКУМ -

филиал федерального государственного бюджетного образовательного учреждения

высшего профессионального образования

«Московский государственный университет путей сообщения»

Рассмотрено на заседании цикловой комиссии 230111 «Компьютерные сети» и информатизация учебного процесса ___________________________

ПЦК С.А.Кривенцова ____________

Утверждаю

Зам директора по УВР

_________О.И. Тарасова

МЕтодическая разработка

классного часа

Тема: «Курение или здоровье - выбирайте сами!»

Автор методической разработки:

Кривенцова С.А. - куратор группы ТАОП 412 Тамбовского ж.д. техникума филиала МИИТ

2015 г

.

АННОТАЦИЯ

Методическая разработка классного часа на тему: «Курение или здоровье - выбирайте сами» будет полезна всем кураторам при проведении беседы со студентами на одну из самых злободневных тем для современной молодёжи, с целью профилактики вредных привычек.

Антиникотиновая тематика классного часа в техникуме является актуальной и оправданной. Ведь одной из главных задач образовательного учреждения вырастить здоровое поколение без вредных привычек.

Именно в подростковом возрасте курение наносит самый большой вред здоровью юношей и девушек. По мнению психологов, потребность в одобрении товарищей на этапе формирования личности чаще всего является главной причиной курения подростка.

Предлагаемый сценарий классного часа помогает студентам взглянуть на вредную привычку с другой стороны, пересмотреть своё отношение к этой пагубной зависимости, переосмыслить и оценить значимость и важность здорового образа жизни для своего будущего.

2

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 4

ПЛАН ПРОВЕДЕНИЯ МЕРОПРИЯТИЯ 6

СЦЕНАРИЙ МЕРОПРИЯТИЯ 8

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 24

Уметь предложить возможные разумные альтернативы проведения свободного времени; 24

Одной из главных задач каждого куратора как воспитателя подрастающего поколения является профилактика вредных привычек среди студентов. Но, безусловно, воспитывать молодёжь можно исключительно на личном примере. Только в этом случае информация эффективно отложится и укрепиться в сознании детей. 24

Список литературы 25

3

ВВЕДЕНИЕ

Одним из основных направлений в техникуме по воспитательной работе ведётся профилактика вредных привычек, пропаганда здорового образа жизни, формирование физически развитой и крепкой молодёжи, с правильным и зрелым отношением к пагубным зависимостям.

Курение, как одна из вредных привычек, давно распространилась и укоренилась у многих народов, став поистине эпидемическим заболеванием современного общества. Задача всех воспитателей, кураторов, педагогов и конечно родителей информировать подрастающее поколение о том какой вред наносит курение на организм человека, основываясь при этом на неопровержимых фактах и статистике, на мнении и заключении врачей и специалистов.

Классный час о вреде курения нужно проводить хотя бы раз в год. Необходимо постоянно напоминать подросткам о вреде курения, о том, какие страшные последствия влечёт за собой привычка курить.

С каждым годом такие беседы приносят хорошие результаты. Если раньше в кругу молодёжи курить считалось модным, то в наши дни постепенно каждый второй студент ставит перед собой цель бросить курить и начать вести здоровый образ жизни. Приходит понимание важности своего здоровья и здоровья своих будущих детей. Задача педагогов и воспитателей найти такие методы воздействия на студентов, которые наиболее точно и правильно донесут основную и единственную мысль, что курение это злой враг всему человечеству в целом и отдельно для каждой личности.

4

ЦЕЛИ ПРОВЕДЕНИЯ МЕРОПРИЯТИЯ

• Познакомить студентов с фактами, свидетельствующими о вреде курения;

• Способствовать выработке отрицательного отношения к курению, формированию установки на здоровый образ жизни;

• Воспитание у студентов ответственности за своё здоровье, устойчивого негативного отношения к курению;

• Расширение знаний о вреде курения

5

ПЛАН ПРОВЕДЕНИЯ МЕРОПРИЯТИЯ

№ п\п

Этапы подготовки и проведения мероприятия

Сроки

Ответственные

1

Обсуждение сценария мероприятия с администрацией.

01.09.2014

куратор

2

Студенты знакомятся с целями и задачами классного часа. Студентам раздаются индивидуальные задания для выступления на классном часе:

1. Подготовить презентации на одну из предложенных тем: «История табака курения», «Последствия курения», «Пропаганда здорового образа жизни» и. др.

2. Найти высказывания великих людей о курении.

3. Смонтировать видеоролик на тему классного часа

4. Нарисовать плакаты на предложенную тематику (можно в электронном виде)

С 1.12. 14 по 12.12.14

Куратор, ответственные студенты

3

5. Провести акцию среди студентов техникума «Обменяй сигарету на конфету»

С 12.12.14 по 17.12.14

Куратор, ответственные студенты

4

Проведение классного часа в форме дискуссии.

Этапы:

1. Вступительное слово куратора

2. Выступление студентов с подготовленными докладами

3. Просмотр презентаций

4. Викторина

5. Просмотр видеофильма

6. Подведение итогов акции «Обменяй сигарету на конфету»

7. Заключительное слово куратора

18.12.14 г.

К

6уратор, ответственные студенты

7

СЦЕНАРИЙ МЕРОПРИЯТИЯ

Табак приносит вред телу,
разрушает разум,
отупляет целые нации.
Оноре де Бальзак

1. Вступительное слово куратора

«Профилактика курения» - тема достаточно актуальная, не только в учебных заведениях среди подростков, но и во всем мире. Основы пропаганды здорового образа жизни должны закладываться с юношеского возраста.

Никотин в форме сигарет - наиболее распространённое (наряду с алкоголем) психоактивное вещество. За последние два десятилетия курение среди взрослых существенно сократилось в развитых странах, а в развивающихся - возросло. Ситуация в нашей стране неблагоприятная.

По данным опросов студентов первых и вторых курсов, курение - серьёзная проблема подростков.

Курение подростков вызывает тревогу по нескольким причинам.

Во - первых, те кто начал ежедневно курить в подростковом возрасте, обычно курят всю жизнь. Во - вторых, курение повышает риск развития хронических заболеваний (заболевание сердца, рак, эмфизема легких).

В - третьих, хотя хронические заболевания, связанные с курением, обычно появляются только в зрелом возрасте, подростки - курильщики чаще страдают от кашля, дисфункции дыхательных путей, образования мокроты, одышки и других респираторных симптомов.

Как видим, курение сопровождается неприятными ощущениями и патологическими реакциями организма.

Так почему же всё - таки люди курят табак? Причин множество, для подросткового возраста более характерны следующие:

• Подражание другим школьникам, студентам;

• Чувство новизны, интереса;

•

8Желание казаться взрослыми, самостоятельными;

• У девушек приобщение к курению часто связано с кокетством, стремлением к оригинальности, желанием нравиться юношам.

Однако путем кратковременного и нерегулярного вначале курения, возникает незаметно самая настоящая привычка к табаку, к никотину.

Никотин, как и некоторые другие яды, становится привычным и без него в силу установившихся рефлексов становится трудно обходиться. Многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курения (рак легких и других органов, инфаркт миокарда, гангрена ног и др.)

Школьник говорит: «Мало ли, что наступит через 10лет или 20лет. Сегодня меня это не волнует».

Конечно, подросток не очень задумывается о будущем. Он надеется ещё долго оставаться молодым. Однако ряд расстройств возникает вслед за курением.

18 ноября во всем мире отмечается День «Не курения», поэтому наш классный час посвящаем теме: «Курение или здоровье выбирайте сами ». На классном часе студенты будут выступать в роли историков, врачей и других представителей различных профессий, которые помогут рассмотреть данную проблему со всех сторон. И первое слово мы предоставляем первому студенту, он расскажет, откуда и когда пришли к нам сигареты.

2. Выступление студентов с подготовленными докладами.

Для большей наглядности и яркости мероприятия, студенты распределились по ролям: студент-историк, студент-медик, фармацевт, психолог, спортсмен, эколог. Чтобы классный час был наиболее запоминающим, можно сделать костюмированное представление и представить выступление в виде сценок.

2

9.1. Выступление студента- историка.

И

10стория первая гласит: 15 ноября 1492 года Христофор Колумб сделал в своем дневнике запись о «тлеющих головешках» и о том, что не в состоянии понять, какую пользу они приносят человеку. Колумб видел их в кубинских селениях. Его удивило странное поведение аборигенов. Они сворачивали в трубки большие желто- зеленые листья, какого - то растения, один конец трубки поджигали, а другой клали в рот. «Пить дым аборигенам нравилось. Трубки индейцы называли, «табако» или «сигаро». История вторая гласит: На Русь «тлеющие головешки» завезли английские купцы в 1585 году. Наши предки увидели в них козни злых сил. Борьба с курильщиками началась уже при царствии Михаила Федоровича. Подружившихся с синим дымом, наказывали: первый раз - 60 палок по стопам, второй раз - отрезали нос или ухо. Жестоко, но во благо. Так же в 1585 году в Англии по указу Елизаветы I курильщиков приравнивали к ворам и водили по улицам с веревкой на шее. Однако Уолтер Роли, фаворит двора королевы Елизаветы, популяризовал курение табака. Римские папы даже предлагали отлучать от церкви курящих и нюхающих табак. В назидание потомству пятеро монахов, уличенных в курении, были заживо замурованы в монастырской стене. С 1649 года было «велено всех, у кого найдено богомерзкое зелье, пытать и бить на козле кнутом, пока не признается, откуда зелье получено». Яков I объявил курение вредным, неблагочестивым и неподходящим для цивилизованного человека занятием. Свой знаменитый труд «О вреде табака», опубликованный в 1604 году. Яков I закончил словами: «привычка, противная зрению, невыносимая для обоняния, вредная для мозга, опасная для легких…» Это была первая книга о вреде курения. Пока Яков I негодовал, врачи прописывали курение как противоядие от насморка и от лихорадки, а кое-кто считал даже, что вдыхание табачного дыма может застраховать от чумы. История третья гласит: Когда табак перешагнул Пиренеи, и попал во Францию, французский посол Жан Нико подарил листья и семена табака королеве Франции Екатерине Медичи. Причем табак характеризовался как «средство для придания бодрости», хорошего настроения и даже ...считался лекарством от зубной и головной боли. Во Франции табак первое время называли «травой Нико» Позже, в честь французского посланника, самый известный табачный алкалоид был назван никотином 1697 год.

Куратор: Начиная курить, не всегда задумываются, к чему может привести эта вредная привычка? А стоило бы. А теперь, мы попросим выступить «врача», который нам расскажет: какой вред наносит организму курение

2.1. Выступление студента-врача.

Курение, как одна из вредных привычек, давно распространилось и укоренилось у многих народов, став поистине эпидемическим заболеванием современного общества. А теперь рассмотрим последовательность воздействия дыма на организм человека. В момент затяжки, температура на кончике сигареты достигает 600 градусов. Под действием высокой температуры из табака и папиросной бумаги образуются ядовитые различные вещества: никотин, угарный газ, аммиак, синильная кислота и другие. Газообразные и твердые вещества, содержащиеся в табачном дыме, раздражают слизистую оболочку гортани, трохеи, бронхов и легочных пузырьков. При систематическом курении слизистая оболочка воспаляется, развиваются хронические заболевания дыхательных путей. Под действием ядов табачного дыма гибнут клетки эпителия, которыми покрыта слизистая оболочка трахеи. Выделяется слизь, тем самым организм защищает себя. Поэтому у длительно курящих людей почти постоянно держится кашель, сопровождающийся обильным отделением мокроты. Не менее страдает и сердце: никотин, всасываясь в кровь, вызывает сужение кровеносных сосудов. Это ведет к тому, что сердце курильщиков работает с повышенной нагрузкой. Даже при небольшой нагрузке, частота пульса у курящих достигает 140-150 ударов в минуту. У некурящих 86-100 ударов. Больше всего страдает нервная система. Нарушается питание головного мозга за счет того, что к нему поступает кровь, обедненная кислородом. Ухудшается память, появляются частые головные боли. Страдают и органы пищеварения. Тошнота, иногда рвота, боли в желудке и кишечнике. Установлено, что среди больных язвенной болезнью курильщики составляют-98 %. У курящих матерей дети отстают в физическом, нервном и психическом развитии, у них снижен аппетит, они беспокойно и плохо спят. Особенно опасно курение для школьников: не сформировавшийся, еще растущий организм страдает от табачного дыма значительно больше, чем организм взрослого и рано или поздно отравляющее действие курения сказывается на различных его функциях. Задержка роста, общего развития, нарушение процессов обмена веществ, снижение слуха, зрения, ряд нервных расстройств - такова плата за детское и подростковое курение. Школьники - курильщики, как правило, отличаются пониженными умственными способностями, слабо успевают, очень часто нарушают дисциплину. По данным исследованиям, в возрасте 12-13 лет курят около 7%, а среди 16 летних - уже 40% мальчиков, а в старших классах начинают курить и некоторые девочки.

Куратор: Ну, а о вреде курильщиков окружающей среде нам расскажет эколог.

2.2. Выступление студента-эколога:

Н

12ародная мудрость гласит: «Один курит - весь дом болеет». Установлено, что в организме курильщика задерживается только четвертая часть никотина. Еще одна четвертая разрушается при сгорании и остается в окурке. Остальное количество, то есть половина, загрязняет воздух помещения, в котором курят. Человек, который находился в течение часа в накуренном помещении, получает такую же дозу ядовитых веществ, как будто он выкурил 4 сигареты. Поэтому курильщик наносит вред не только своему здоровью, но и здоровью окружающих людей. Наличие полония, радиоактивного свинца и висмута в табачном дыме, дает право считать, что не только тем, кто курит, но и всем, кто дышит этим дымом, прежде всего детям. Расстройство сна и аппетита, нарушение деятельности желудка и кишечника, повышенная раздражительность, плохая успеваемость и даже отставание в физическом развитии - вот перечень явлений, причина которых в пачке сигарет. Подсчитано, что население земного шара ежегодно выкуривает 12 биллионов папирос и сигарет. Общая масса окурков, бросаемых, где попало, достигает 2520000т. Курящие ежегодно «выкуривают» в атмосферу 720 тонн синильной кислоты, 384000 тонны аммиака, 108000 тонн никотина, 600000 тонн дегтя и более 55000 тонн угарного газа и других составных частей табачного дыма. При массовом распространении курения становится социально-опасным явлением. Ведь курящие люди отравляют атмосферу, повышают концентрацию канцерогенных веществ в воздухе, ведут к учащению пожаров в быту, на производстве и в лесу. Не курящие люди буквально в принудительном порядке вынуждены дышать «выхлопными газами» курящих.

Куратор: О правилах продажи сигарет нам расскажет продавец.

2.3. Выступление студента - продавца:

В нашей стране на киосках должны быть надписи о том, что сигареты не продаются лицам моложе 18 лет. На Тайване, например, запрещено курить до 18 лет. В случае нарушения этого запрета родители провинившегося могут заплатить штраф примерно 215 долларов США.

Вопрос: Есть ли различия между импортными и отечественными сортами сигарет?

П

13режде всего следует отметить, что все табачные изделия, и отечественные и импортные, проходят контроль у нас в республике. Поэтому превышения содержания пестицидов и других ядохимикатов можно не бояться ни в тех, ни в других. А вот относительно содержания таких специфических для табака веществ, как никотин и смолы, существует разница. Содержания смол и никотина нормируется санитарными правилами и гигиеническими нормативами для табачных изделий, от 29.02.96 г., которые определяют для импортных сигарет предельное содержание смол в 15 мг на сигарету и никотина - 1,3 мг на сигарету, для отечественных допуск 25 мг на сигарету. Что касается табака, то здесь надо пояснить, что в нашей республике нет собственного производства сырья. Поэтому его качество в наших изделиях зависит от того, какое сырье закуплено. В целом можно сказать, что сигареты известных табачных фирм менее опасны для здоровья курильщиков. Естественно, сказанное относится только к сигаретам, выпущенным самими фирмами, а не их «филиалами», производящими дешевые подделки.

Куратор: Проведены социологические исследования о влиянии курения. Послушаем их.

2.4 Выступает социальный работник:

В

2

2

2

14 США ежегодно связано 225 тысяч летальных исходов от болезней сердечно-сосудистой системы, больше 100 тысяч - от рака легких, свыше 20 тысяч случаев смерти - от болезней органов дыхания. В Великобритании ежегодно теряется свыше 50 миллионов рабочих дней вследствие курения, стоимость лечения болезней, вызванных курением, ежегодно составляет более150 миллионов фунтов стерлингов. По подсчетам польских экономистов, доходы от производства и реализации табачных изделий: составляют в этой стране лишь около половины стоимости экономических потерь из-за болезней и преждевременной смерти курящих. Европа теряет ежегодно более 800 тысяч жизней своих курящих граждан. Это число равнозначно шести авиационным катастрофам огромных аэробусов с гибелью всех их пассажиров каждый день в году. Поэтому в развитых странах общество давно бьет тревогу по этому поводу. Там развернуты широкомасштабные компании по борьбе с курением. Причем основа их - вовсе не преследование курящих, а защита прав каждого на чистый воздух. И результат уже есть. Курение выходит из моды у юных французов. Таков итог недавнего исследования опубликованного в прессе подростков в возрасте от 12 до 18 лет воспринимают курящего как «грустного» человека. В ряде стран, таких как Швеция, Финляндия, приняты даже специальные законы о табаке, охватывающие все стороны данной проблемы. Табачные компании, теряя, рынки сбыта у себя на родине, переключаются на нас. Неужели мы в этом вопросе будем плестись в хвосте мирового сообщества, и тратить деньги и здоровье в угоду чужим интересам?

Вопрос: Приведите статистические данные о детях курильщиков (болезни, умственные способности, вероятность пристрастие к табаку).

К сожалению статистических данных, по нашей республике нет, т.к. эпидемиологические исследования подобного рода у нас не проводились, и вряд ли будут проведены в ближайшее время из-за их дороговизны. Смертность от всех болезней среди курящих на 70 % выше, чем среди не курящих. А у выкуривающих 20 и более сигарет в день - в 2 раза выше. Опухолевые заболевания, вызываемые курением, включают в себя: рак легкого, полости рта, глотки, гортани, пищевода, мочевого пузыря, почечных лоханок, поджелудочной железы. Самый распространенный из них - рак легкого. Ишемическая болезнь сердца стала ведущей причиной смерти в большинстве развитых стран.

Куратор: Как вы думаете, совместимы ли курение и спорт? Сейчас мы услышим ответ.

2.5. Выступление спортсмена:

З

15доровья Вам! Курение и спорт - несовместимы. Спорт и крепкое здоровье взаимосвязаны. Людям физического труда и спортсменам. Особенно на соревнованиях, нельзя курить, т.к. после курения через 10-15 минут мышечная сила снижается на 15 %. Можно привести такой пример: на Пальмире во время перехода через перевал на высоте 4555 метров потерял сознание только один из семи участников научной экспедиции Академии медицинских наук. Этот человек был курящим. Прославленный вратарь сборной России по хоккею с шайбой Владислав Третьяк говорит: «Если курить - это значит полжизни спортивной отнять у себя. Как стать большим мастером в спорте? В первую очередь нужно любить вид спорта, который выбрал. Второе - нужно очень много трудиться. Третье - самое главное в жизни спортсмена - это отказаться от курения».

Вопрос: Отражается ли курение на внешнем облике человека?

Да, отражается. Правда проявляется это лишь со временем. Во-первых, резкая разница температур выдыхаемого дыма и окружающего воздуха ведет к появлению микротрещин эмали зубов. Затем в них откладываются табачные смолы, придающие зубам более темный желтоватый оттенок. Во-вторых, компоненты табачного дыма способствуют более раннему старению коллагена, образующего «каркас» кожи. Разрушение этого «каркаса» ведет к появлению морщин и обвисанию кожи. В-третьих, табачный дым задерживает усвоение витамина С и частично восстановительные процессы в организме.

Куратор: А есть ли лекарство от курения? На этот вопрос даст ответ нам фармацевт.

2.6. Выступление студента - фармацевта:

16В настоящее время все существующие средства и методы оказывают эффект лишь при желании и активном содействии самого курильщика. Поэтому они для Вас могут быть эффективными и неэффективными. Получить необходимую помощь, а также подобрать наилучший метод и средство можно в специальных учреждениях: наркологических кабинетах при поликлиниках. В настоящее время в аптечной сети в продаже имеются жевательные подушечки с никотином «Никоретте». Следует запомнить, что вообще никатинсодержащие средства, в том числе и названное, в строгом смысле слова не является лечащими. Они лишь обеспечивают потребность организма курильщика в никотине, менее опасным способом, чем курение, т.к. при этом отсутствуют другие вредные вещества, содержащиеся в табачном дыму. Никотинсодержащие средства могут помочь облегчить синдром отмены, возникающий первое время после отказа от курения. А дальше - все зависит от Вашей воли и решимости бросить курить.

Вопрос: Кодирование от курения. Насколько оно эффективно? Вредно оно или нет для здоровья?

Самый важный элемент - это добиться успеха, если вы действительно желаете бросить курить, оно вам поможет. Ни один метод не может магически превратить курильщика в некурильщика вне зависимости от его желания и преодолеть психологический барьер. Для здоровья кодирование безвредно.

Куратор: Какие имеет преимущества человек, который бросил курить? Об этом нам расскажет психолог.

2.7 Выступление студента - психолога:

17Многие из тех, кто курит, пробовал отказаться от этой вредной привычки. Однако не всем удается раз и навсегда бросить. С чем это связано? Дело в том, что действие никотина более пагубное, чем действие алкоголя. Он вызывает в организме кратковременное эйфорическое состояние, легкость, душевный подъем. При длительном курении у людей развивается так называемая никотиновая зависимость. Вот почему, бросая курить, человек в начале испытывает довольно тягостное состояние. Но стоит потерпеть лишь несколько дней, и эти явления проходят. Основная причина отказа от курения - ухудшения состояния здоровья. Гораздо легче бросить курить молодым людям с небольшим стажем курения, т.к. организм еще не привык к никотину. Это разумное решение должно быть непоколебимым. Лучше всего не начинать курить. Но уж если появилась тяга к сигаретам, постарайтесь избавиться от этой вредной привычки. Подумайте, какие преимущества вы можете приобрести, если не будете курить:

- Вам не придется мучиться, что негде купить сигареты.

- Вы не будете испытывать неудобства, и раздражаться в общественных местах, где не разрешается курить.

- Ваша жизнь будет длиннее на 10-20 лет. И это будут годы без отдышки, без сердечных болей и невзгод.

- Вы будете выглядеть лучше.

- Ваши любимые не будут задыхаться в табачном дыму.

- Подумайте о сотне других способов провести свое свободное время, украсить свою жизнь. Разве не прекрасно выпить чашечку чая, потанцевать, заняться спортом или просто выехать на природу.

- Кстати, этому могут помочь деньги, которые высвободятся у вас потому, что не придется покупать сигареты.

Вопросы: 1. Правда ли, что если бросить курить, то резко поправляешься? С чем это связано?

Действительно, после прекращения курения человек может прибавить в весе. Величина прибавки бывает разной, но обычно в пределах 2-5 кг. Почему это происходит? Организм восстанавливает норму, которая была нарушена вследствие систематического воздействия ядов табачного дыма и вызванного никотином снижения аппетита.

2. Является ли табак наркотиком?

Наркотик, правда, довольно слабый, - это не табак в целом, а его составная часть - никотин. Именно развитием зависимости от никотина объясняется сложность отказа от курения у курильщиков со стажем.

18

3. ПРОСМОТР подготовленных ПРЕЗЕНТАЦИЙ

Куратор: А сейчас, после таких интересных и познавательных сведений специалистов, давайте посмотрим работы, которые подготовили студенты для нашего классного часа.

Просмотр презентации (см. Приложение 1)

4. ВИКТОРИНА

Куратор: Друзья, давайте проверим, что вы запомнили и узнали сегодня на классном часе.

За правильный ответ даётся один балл. Участвовать могут все студенты (можно поделить на две команды)

1. Согласно закону в России запрещена розничная торговля табачных изделий лицам, не достигшим …..

• 16лет

• 18лет

• 21год

2. Немецкий поэт И.В. Гёте сказал: «Картофель стал для человека благословлением, а табак - карой». Кто же открыл для европейцев картофель и табак?

• Дж. Кук

• Х. Колумб

• Н. Миклухо-Маклай

3. В какой стране заживо замуровали в стену пятерых монахов за то, что они курии табак?

• В

  19России

• В Англии

• В Италии

4. Какое наказание для курильщиков существовало в России при царе Михаиле Романове?

• Сажали на кол

• Отрезали нос и уши

• Отрезали губы и нос

5. Отпугивает злых духов, успокаивает, лечит зубы, головную боль, кожные заболевания - чему приписывали все эти свойства?

• Заклинаниям и колдунам

• Табаку

• Лекарствам

Если вам понравилось отвечать на вопросы, мы продолжим. Интересующие вопросы студенты задают специалистам.

Вопрос: Когда была разрешена торговля табаком?

Ответ: 1697 году Петр I разрешил торговлю табаком. Он сам стал заядлым курильщиком, после посещения Голландии. Разрешил ввоз табака, но обложил большой пошлиной.

Вопрос: Только ли рак легкого грозит курильщикам или еще какие-либо онкологические заболевания?

Ответ: Да, Рак существует. В настоящее время так же установлена связь между курением и злокачественными образованиями нижних отделов мочевых путей, поджелудочной железы. Курение - важная причина, возникновение рака полости рта, верхней и нижней части глотки, гортани и пищевода. Причем, в сочетании с приемом больших количеств алкоголя риск развития данных заболеваний значительно возрастает.

Вопрос: Объясните, что такое пассивное курение?

Пассивное курение - это вдыхание сигаретного дыма, человеком, который сам не курит, но находится в окружении курящих. Пассивные курильщики подвергаются тем же опасностям, что и курящие, но в гораздо меньшей степени.

Вопрос: Влияет ли дым от сигарет на состояние окружающей среды? Например, на увеличение озоновой дыры?

Ответ: Специальных исследований по данному вопросу не проводилось. Но можно предположить, что влияние загрязнения окружающей среды табачным дымом не велико. Что же касается озоновой дыры, то здесь основную роль играют окислы азота и фреоны.

Вопрос: Приведите статистические данные о детях курильщиков (болезни, умственные способности, вероятность пристрастие к табаку).

Ответ: К сожалению статистических данных, по нашей республике нет, т.к. эпидемиологические исследования подобного рода у нас не проводились, и вряд ли будут проведены в ближайшее время из-за их дороговизны. Смертность от всех болезней среди курящих на 70 % выше, чем среди не курящих. А у выкуривающих 20 и более сигарет в день - в 2 раза выше. Опухолевые заболевания, вызываемые курением, включают в себя: рак легкого, полости рта, глотки, гортани, пищевода, мочевого пузыря, почечных лоханок, поджелудочной железы. Самый распространенный из них - рак легкого. Ишемическая болезнь сердца стала ведущей причиной смерти в большинстве развитых стран.

Вопрос: Правда ли, что если бросить курить, то резко поправляешься? С чем это связано?

21Ответ: Действительно, после прекращения курения человек может прибавить в весе. Величина прибавки бывает разной, но обычно в пределах 2-5 кг. Почему это происходит? Организм восстанавливает норму, которая была нарушена вследствие систематического воздействия ядов табачного дыма и вызванного никотином снижения аппетита.

Вопрос: Является ли табак наркотиком?

Ответ Наркотик, правда, довольно слабый, - это не табак в целом, а его составная часть - никотин. Именно развитием зависимости от никотина объясняется сложность отказа от курения у курильщиков со стажем.

5 Просмотр видеофильма

Куратор: Друзья, после таких серьёзных и важных вопросов, давайте отдохнём и посмотрим видеоролик о вреде курения. В этом фильме, созданном нашими студентами, вы увидите весёлые карикатуры, анекдоты, интересные и поучительные картинки на данную тему. Сюрпризом будет фрагмент из мультфильма «Остров сокровищ» песенка о вреде курения. Приятного вам просмотра.

6 Подведение итогов акции «Обменяй сигарету на конфету»

Три дня студенты вели агитацию с призывом отказаться от вредных привычек, а в частности от курения. Они предлагали обменять свои сигареты на конфеты, по специальному курсу: 1 конфета - 1 сигарета. Для этой акции закупили более 2 килограмм шоколадных конфет.

Р

22еакция студентов была разной: кто-то с улыбкой на лице менял свои сигареты на сладости, а некоторые не захотели принимать заботу о своем здоровье всерьез. После сигареты были подсчитаны и уничтожены.

Мы благодарим всех студентов, которые задержались на минутку и приняли важную информацию о здоровом образе жизни к сведению.

Надеемся, что сознательных людей, выбирающих здоровый образ жизни, в нашем техникуме будет намного больше.

7. Заключительное слово куратора

КУРАТОР: Давайте сделаем выводы и ещё раз проанализируем и вспомним отрицательные стороны и последствия курения:

Учащается пульс; повышается кровяное давление; возникает раздражение слизистых оболочек дыхательных путей; может возникнуть раздражение глаз; загрязняется воздух; в кровь и легкие попадают ядовитые вещества; могут нарушиться вкусовые ощущения, обонятельные снижается зрение; подавляется иммунитет организма; на зубах возникает желтый налет, микротрещины на эмали; на лице раньше появляются морщины; возникает кашель синдром «курильщика»; повышается выделение слюны, приходится часто сплевывать; отдаленными последствиями могут быть: рак легких, дыхательных путей, болезни сердца, поджелудочной железы, мочевого пузыря, язва, хронические заболевания легких; испытываешь неудобства, когда нет сигарет или нельзя курить; не тратишь деньги, на которое можно купить что-нибудь другое.

Как вы видите, отрицательных сторон огромное количество, после которых можно сделать простой и однозначный вывод: Курить - здоровью вредить. Поэтому жизнь без вредных привычек - более предпочтительна.

Е

23сли ты хочешь: сохранить свое здоровье; состояться в жизни как личность; выглядеть молодо и привлекательно; всегда быть в хорошей спортивной форме; родить и вырастить здоровых детей; быть самостоятельным человеком; не быть рабом вредной привычки. Не допусти, чтобы табак помешал тебе реализовать свои возможности и поставь большую жирную точку. Ведь твой выбор - никогда не начинать курить.

Вот и подошёл к концу наш классный час. Каким бы ни было твое отношение к курению, возможно, ты куришь каждый день, от случая к случаю или не куришь вовсе - в любом случае твое будущее зависит от твоего выбора.

Здоровья Вам!

24

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Представленный классный час будет интересен и полезен всем без исключения. Вашему вниманию в сценарии были представлены викторины, беседы, презентация, видеофильм, много познавательного из истории табака-курения, а так же медицинские факты и заключения. Особенно привлекает внимание студентов видеофильм, в котором смешные карикатуры и анекдоты о курении удачно сочетаются с важной и серьёзной информацией.

После классного часа студенты должны:

Владеть информацией об ущербе от вредных привычек наносимом как отдельному человеку, так и обществу в целом (экономические, социальные стороны);

Быть убежденными, что жизнь без вредных привычек - более предпочтительна;

Знать, как можно отказаться от вредных привычек, какая система помощи существует;

Уметь предложить возможные разумные альтернативы проведения свободного времени;

О

25

дной из главных задач каждого куратора как воспитателя подрастающего поколения является профилактика вредных привычек среди студентов. Но, безусловно, воспитывать молодёжь можно исключительно на личном примере. Только в этом случае информация эффективно отложится и укрепиться в сознании детей.

Список литературы

1. Кузмич Е. Курить или не курить? // Воспитание школьников .- 2001 .- №8 .- С.67-73.

2. Сафонов А. Сигарета вам не друг // Природа и человек («Свет») .- 2001 .- №4 .- С.37.

3. Собктн В.С. «Дети до…» становятся все меньше: Курение, алкоголь, наркотики в подростковой среде // Первое сентября .- 2003.-18 октября .- С.7.

4. Стоппард М. Искушение сигаретой: Антитабак // Будь здоров! .- 2002 №1 .- С.61-65.

5. Шишкин Г.С. Влияние курения табака на систему внешнего дыхания у подростков и юношей // Гигиена и санитария .- №3 .- С.61-64.