Устный журнал Здоровье - благо и счастье человека (начальные классы)

МОУ «ООШ С.ТАЛАЛИХИНО ВОЛЬСКОГО РАЙОНА САРАТОВСКОЙ ОБЛАСТИ»

Тема: «ЗДОРОВЬЕ - БЛАГО И СЧАСТЬЕ ЧЕЛОВЕКА»

( устный журнал для начальных классов + презентация)

Учитель: Мухамедова Марина Геннадьевна

Цель: - сформировать представление о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни;

- развивать физические возможности;

- воспитывать ответственное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих людей;

Оборудование: плакаты с пословицами «Движение - жизнь», «Кто много ходит, тот долго живёт» и др., карточки с вопросами, карточки с текстами, таблицы «Компоненты здоровья», «Природные формы закаливания организма», «Формы закаливания», компьютер, альбом, краски.

СОДЕРЖАНИЕ

I.Организационный момент.

II. Сообщение темы и цели мероприятия. Слайд №1

Вступительное слово учителя:

- Наверное, каждый из вас хочет быть сильным, бодрым, энергичным, чтобы выполнять любую работу: читать любые книги, посещать кружки, бегать и плавать, забыть о головной боли и насморке.

Здоровый человек редко задумывается над тем, что такое здоровье. Кажется, что ты здоров, всегда будешь такими, и не стоит об этом беспокоиться. Между тем здоровье - одна из главных ценностей человеческой жизни, источник радости. Каждый с юных лет должен заботиться о своём здоровье, иметь знания о гигиене и первой медицинской помощи, не вредить своему здоровью. Плохое здоровье, болезни служат причиной отставания в росте, слабой успеваемости, плохого настроения.

Один древний философ сказал:

« Здоровый нищий счастливее больного, но богатого короля!»

- Как вы думаете, прав ли древний философ? Почему?

- Сегодня, мы, перелистаем странички журнала «Здоровье - благо и счастье человека» и узнаем:

1. Что такое компоненты здоровья.

2. Природные факторы оздоровления организма.

3. Формы закаливания.

4. Игры, конкурсы.

Хотелось бы, чтобы вы, после окончания нашего мероприятия сформировали правильное понятие о здоровье, запомнили и применяли правила закаливания организма, чтобы охранять и укреплять его, поделились полученными знаниями со своими друзьями.

Помогать нам будет доктор Чистюлькин. Он будет контролировать, и помогать советами. (Ученик 9 класса в костюме доктора). Слайд №2-3

I.СТРАНИЦА «КОМПОНЕНТЫ ЗДОРОВЬЯ»

Учитель: - Ребята, посмотрите на плакат. О каких компонентах здоровья написано? Слайд №4

«ДВИЖЕНИЕ - ЖИЗНЬ»

- Известна поговорка: «Кто много ходит, тот долго живёт».

Но с каждым годом двигательная активность человека уменьшается. А мышечный голод для здоровья человека также опасен, как недостаток кислорода или витаминов. В школьном возрасте ребёнок должен двигаться не менее 1,5ч. в день, заниматься активными физическими упражнениями. Хорошо, когда человек с детства дружит с физкультурой. Это оградит его в будущем от болезней и преждевременной старости.

Чистюлькин: - Я предлагаю некоторые правила. Слайд №5

«СЕКРЕТЫ УСПЕВАЕК» (УЧЕНИКИ В КОСТЮМАХ ЖИТЕЛЕЙ СКАЗОЧНОГО ГОРОДА ЗДОРОВЕЙСКА)

1. Взялся за дело - не отвлекайся. Учишь уроки - по сторонам не смотри. Идёшь в магазин - сначала сделай покупки, а потом играй с друзьями.

2. Делай быстро и хорошо. Есть интересные дела: чтение книг, игры, просмотр телепередач. А есть и не очень: посуду помыть, комнату прибрать, сходить в магазин…. Но ведь и неинтересные дела нужно выполнять. Постарайся их делать тоже с интересом.

3. РЕЖИМ ДНЯ. У каждого ученика должен быть составлен вместе с родителями свой личный режим дня. Режим дня помогает хорошо учиться и укрепляет здоровье.

4. Режим дня должен чередовать учёбу с отдыхом, тихие игры с подвижными, прогулки с просмотром телепередач.

Слайд № 6

«ЧИСТОТА ТЕЛА, ЖИЛИЩА, ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ»

Чистюлькин:

- Ребята, одним из компонентов здоровья является чистота тела.

Кто - нибудь объяснит, зачем нужно мыть руки и как правильно это сделать?

Правильно.

1. Если случайно потёр глаза грязными руками, можешь занести туда инфекцию, и глаза воспалятся.

2. На грязной коже находится множество микробов, которые так и норовят заползти, в какую - нибудь маленькую царапинку на коже. В таком случае возникает воспаление.

3. За едой ты можешь облизать грязные пальцы, а от этого легко заболеть.

Ребята, посмотрите, какие правила мытья рук.

Слайд № 7

Учитель:

- В чистоте нуждаются и наши дома.

Давайте, подумаем, что мы можем для этого сделать?!

«Прежде всего, чисто там, где мало пыли. Пришёл с улицы - сними обувь или тщательно вытри ноги, верхнюю одежду почисти. Но пыль всё равно попадёт в комнату. Значит, нужно чаще проводить влажную уборку: протирать пыль с поверхностей, подметать (пылесосить), мыть полы. Не забудь полить комнатные растения - они освежают воздух и украшают твой дом.

Запомни: дом и человек друзья.

От чистоты в доме каждого человека зависит чистота нашего общего дома - планеты Земля.

«ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ»

Чистюлькин: Чтобы быть здоровым надо правильно питаться.

Некоторые ребята постоянно жуют. А другие совсем наоборот - заиграются и про еду забудут, а потом сядут за стол и так много сразу съедят, что животы начинают болеть или в сон клонит. Учёные установили, что если каждый день в определённые часы, то именно к этому времени появляется аппетит, начинает выделяться желудочный сок, пища переваривается и выделяется быстрее и лучше. Польза от этого всему организму. Лучше всего есть в течении дня 4 -5 раз. Промежутки между приёмами пищи должны равняться 3-4 часа. Перед уходом в школу нужно обязательно позавтракать. В обед съедать гораздо больше, чем в завтрак, полдник и ужин. Ужинать советую не позднее, чем за 2 часа до сна.

Познакомьтесь с золотыми правилами питания.

Спайд № 8

Учитель: Какой вывод сделаем из сказанного?

Слайд № 9

/ФИЗМИНУТКА ДЛЯ ОСАНКИ/

II. СТРАНИЦА « ПРИРОДНЫЕ ФАКТОРЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ».

« СОЛНЦЕ, ВОЗДУХ И ВОДА - НАШИ ВЕРНЫЕ ДРУЗЬЯ».

Работа с раздаточным материалом с последующим обсуждением.

- Ребята, какой же вывод можно сделать? - Какие природные факторы существуют?

Слайд № 11

III. СТРАНИЦА « ФОРМЫ ЗАКАЛИВАНИЯ»

• Чистюлькин:

- О каких формах закаливания вы знаете? Слайд № 12

Я ходу вам прокомментировать правила закаливания организма.

1.Психологический настрой.

Прежде чем начинать закаливание, необходимо решить для себя: нужно это мне, справлюсь ли я? Нужно настроить себя на принятие процедур.

2.Постепенность.

Следует постепенно увеличивать время пребывания на солнце и свежем воздухе, купания в водоёме. При закаливании водой - постепенно уменьшать её температуру. Таким образом, организм будет привыкать к воздействию природных факторов.

3.Систематичность.

Это значит заниматься закаливанием обязательно каждый день, не отлынивать, не переносить нагрузку на другой день.

4.Комплекстность.

Лучше использовать все факторы закаливания - солнце, свежий воздух и водные процедуры, следовательно, и формы закаливания будут применяться тобой в комплексе.

5.Индивидуальность.

Подбор процедур закаливания должен быть индивидуальным, т.е. учитывать особенности твоего организма, его восприимчивость. Здесь тебе большую помощь окажут родители.

6.Начинать закаливание в состоянии практического здоровья.

7.Получение удовольствия.

• Просмотр презентации «Зимние забавы детей. Здоровый образ жизни». Подготовила Мгламян Анна ученица 3 класса и обсуждение.

IV.СТРАНИЦА «ИГРЫ, КОНКУРСЫ»

Учитель: - А теперь отгадаем загадки.

О каких органах или частях тела идёт речь ?

1.Брат с братом через дорожку живут,

А друг друга не видят. (глаза)

2.Всегда он в работе, когда говорим.

А отдыхает, когда мы молчим. ( язык)

3.Между двух светил

Я в середине один.(нос)

4. Один говорит,

Двое глядят,

Двое слушают. ( язык, глаза, уши)

5. Красные двери в пещере моей,

Белые звери сидят у дверей,

И мясо, и хлеб - всю добычу мою-

Я с радостью белым зверям отдаю. (губы, зубы)

6.Двое идут,

Двое несут,

Третий говорит. (ноги, руки, рот)

Чистюлькин: А теперь, ребята, вам предстоит продемонстрировать свои знания о пищеварении и питании. Игра «Волшебный сундучок».

1.Вещество, без которого человек умирает через 3-4 дня.2.Питательные вещества, необходимые для роста организма, содержащиеся в мясе, рыбе, твороге.3.Продукт питания, необходимый в большом количестве грудным детям.4.Орган пищеварения в виде трубки, содержащий рот и желудок.5.Инструмент, помогающий заботиться человеку о зубах.6. Соседка желудку справа от него.7.Полезные вещества, в большом количестве содержащиеся в овощах и фруктах.8.Сильная нехватка еды, ощущаемая человеком.9. Желание есть.10.Помидор, огурец, лук, капуста….(общее понятие).11.Орган, в котором пища начинает перевариваться.

Учитель: Вы хорошо работали, думали. А теперь пора размяться и заодно показать. Какие вы ловкие, какие вы сильные, какие вы быстрые. Сначала давайте поучимся и запомним движения. /ДИНАМИЧНАЯ ПАУЗА/

Ученики выходят и становятся так, чтобы не мешать друг другу.

Вначале ведущий говорит и показывает движения, а дети повторяют:

« зайчик» - руки на пояс, присели и попрыгали;

«кошка» - выгнули спину и потянулись;

«сова» - стоим ровно, руки прижаты к бокам, поворот головы влево - вправо;

«мишка» - ноги расставили шире, руки на пояс , потопали ногами;

« лошадка» - руки вперёд, пружинистые движения ног.

Ведущий: Запомнили? А теперь я буду называть животных, а вы будите показывать, как они двигаются. Будьте внимательны, не ошибайтесь.

Ведущий говорит названия животных в разной последовательности. Дети выполняют движения. Темп ускоряется.

Итог.

Учитель: Ребята, на этом наш устный журнал подошёл к концу.

Давайте скажем доктору Чистюлькину: «Спасибо!»

- Понравилось вам? Какой вывод мы можем сделать?

«Будем заботиться о своём здоровье, буде закаляться, советовать другим, укреплять здоровье…»