Доклад. Если хочешь быть здоров

_С2л2м2т булайым ти328 …_

Т2рби2 эшен тейешле д2р2ж2л2 ойоштороу 0с0н и8 беренсе сиратта й2ш быуынды с2л2м2тл2ндере1г2 ны7 и4тибар итерг2 к2р2к. Балалар6ы8 с2л2м2тлелеге- и8 232ми2тле 7имм2тт2р6е8 бере3е. Шу4а к1р2 балалар6ы с2л2м2т й2ш21 р21ешен2 0йр2те1 , т2м2ке тартыу4а, эскелекк2, наркомания4а 32м шундай яман к1ренешт2рг2 7аршы к0р2ш д21л2тте8 д2, уны8 32р гражданыны8 да изге бурысы булып тора. Барлы7 к0ст0 32м эште берг2л2п алып бар3а7 7ына с2л2м2т й2м4и2т т060й алырбы6. Кешел2р с2л2м2тлелеге проблема3ыны8 бик м03им булыуына Баш7ортостан президенты Мортаза ;0б2йдулла улы Рахимов указы мен2н бытыр4ы 2002 йыды8 _С2л2м2тлек_ , быйыл4ы 2003 йылды _Спорт 32м с2л2м2т тормош_ йылы тип и4лан ителе1е к1п н2м2 тура3ында 30йл2й.

С2л2м2тлекте8 ниге6е социаль-психологик 32л2тк2 барып тоташа . С2л2м2т ш2хес т2рби2л21 х26ерге осор6а и8 232ми2тле бурыстар6ы8 бере3е. Бынан 1000 йылдар элек "б1лисина кешел2 0с0нс0-ауырыу 32м с2л2м2тлек ара3ында4ы 32л2т барлы4ы тура3ында 2йтк2н.;алимдар 32м врачтар б0г0нг0 к0нд2 0лк2нд2р 32м балалар6ы8 70% Ошо _0с0нс0_ 32л2тк2 ик2нлеген и9к2рт2.

Кеше с2л2м2тлеге уны8 ш2хси эше ген2 тип 2йте1 д0р09 т1гел , с0нки бары тик 3ау-с2л2м2т кеше ген2 й2м4и2тк2 фай6а килтер2. С2л2м2т й2ш21 р21еше-физик 32л2т , ижади активлы7т , 2йл2н2-тир2л2ге кешел2рг2 , т2би42тк2 2хлаклы м0н2с2б2т- бе66е8 16-16ебе66е д0р09 тота беле1ебе6г2 б2йле . Сама сиген белм21, тотана73ы6лы7 кешег2 ти9к2ре йо4онто я3ай= с2л2м2тлеген 7а7шата, уны8 19ешен тот7ар7арлай. Тормоштан т2м тапмау, й2ки к2р2ген2н арты7 хисле кисерешт2ребе6 рухи 32л2тебе6г2 зыян килтер2 . Кешег2 физик , психик, рухи , и7тисади я7тан ти9к2ре йо4онто я3аусы , й2м4и2т 19ешен тот7арлаусы яман 4262тт2р-эскеселек, наркоманлы7 , т2м2ке тартыу6ан нисек тыйылыр4а/

№2р кеше был донъяла 3ау-с2л2м2т булып , б2хеле й2ш2рг2 тел2й.Быны8 0с0н с2л2м2т й2ш21 р21ешен2 к1неге1 й2ки 0йр2не1 к2р2к . Былар , Бер 7ара4анда , ябай 4ына =

1.Физик с2л2м2тлекте 3а7лау , ны4ытыу .

2.Заралы, насар 4262тт2р62н арыныу.

3.Д0р09 ту7ланыу .

3.Кешел2рг2 эскер3е6 м0н2с2б2тле, яр6амсыл булыу.

С2л2м2тлек - и8 6ур байлы7. №2р кеше ёбыл осра7та м2кт2п у7ыусыларын да к16 у8ында тотабы6Ё 16 с2л2м2тлеге тура3ында 7ай4ырта белерг2 , с2л2м2т й2ш21 р21ешен2 0йр2нерг2 тейеш . !6 с2л2м2тлеге тура3ында 7ай4ырта белм2г2н кеше психологик я7тан 16ен насар хис ит2, тормош7а ауыр яра7лаша.С2л2м2т булыу - баланы8 16е, я7ындары, й2м4и2т алдында4ы бурыусы тип 2йт32к, д0р090р2к булыр. С2л2м2тлеге насарыра7 бул4ан балалар у7ыу6а ла артта 7алалар.

С2л2м2т й2ш21 р21ешен 316 мен2н ген2 0йр2теп булмай.Психологтар 32м педагог 4алимдар, фай6алы 4262тт2р булдырыу 0с0н и8 7улай ва7ыт- м2кт2пк2с2 т2рби2 32м башлан4ыс м2кт2пт2 у7ыу осоро, тип таптылалар. Бала к1п ва7ытын 0й62, 4айл2л2, ата-2с23е, ту4андары мен2н 1тк2р2. Эйе,баланы8 с2л2м2тлеге 42йл2,уны8 нинд2й д2р2ж2л2 3ау -с2л2м2т 32м а8лы булыуына б2йл2нг2н. С2л2м2тлекте 3а7лау 0с0н и8 ябай 4262тт2р6е= ирт2н зарядка я3ау , й1гере1,3аклау 3ыу мен2н йыуыныу, йо7о алдынан б1лм2не елл2те1, 3ауала й0р0п кере1, ш2хси гигиена 7а4и62л2рен 1т216е8 д2 фай6алы ик2нлеген 4аил2 т0ш0нд0р0рг2 тейеш. Й2й62рен балалар мен2н урман4а, болондар4а йышыра7 барыу, фай6алы дарыу ул2нд2рен йыйыу-с2л2м2т й2ш2рг2 0йр2те16е8 бер алымы.

Н2м2 3у8 ул й2ш2у р21еше/ "Й2ш21 р21еше'' т0ш0нс23ен ?. Маркс кешене8 тереклек эшс2нлеге мен2н б2йл2п а8лата + _... й2ш21 р21еше кешене8 етештере1е 0лк23енд2ге хе6м2те, к0нк1реше , буш ва7ыты , к0нд2лек м2ш272тт2ре , 4ороф - 4262тт2ре , аралашыу эшс2нлеге , психологик й1н2лешт2ре _. Тим2к , кешене8 нинд2й ш2хес булыуын уны8 нисек й2ш21ен2н билд2л2п булла . С2л2м2т й2ш21 р21еше - щ2хесте8 32р я7тан - физик, психик, ижтима7и - камил 19ешк2 эй2 булыуы. Й2м4и2т с2л2м2тлеге 32м ш2хси с2л2м2тлек- айырыл4ы3ы6 т0ш0нс2.

Матур кеше-с2л2м2т кеше . « кешене8 нинд2й д2р2ж2л2 с2л2м2т булыуын уны8 х2р2к2т активлына б2йле. Хал7ыбы6 _ Х2р2к2тт2 - б2р2к2т,_ ти . Элек - элект2н бабаларыбы6 физик х2р2к2тт2 бул4андар,физик эш эшл2г2нд2р .С2л2м2т булыу 0с0н й2й21 й0р0рг2, х2р2к2тл2нерг2 к2р2к .Й2й21 й0р01-организмды сыны7тырыу6ы8 и8 ябай т0рл0 л2 .М0мкин тиклем ти6 атлап, 7улдар6ы 3елт2п х2р2к2тл2не1 фай6алыра7.

Балалар 0й62 л2 гел х2р2к2тт2 бул3ын, д2рес 26ерл2г2нд2 л2 10

минутлап ял итеп алыу, улар4а эш 7ушыу, физик хе6м2тт2н й2м, т2м табыр4а 0йр2те1 ке1ек эшт2р6е к16 у8ынан ыс7ындырма97а к2р2к. Былар бары3ы ла бик ябай 4ына тойол3а ла, улар6ы ихтыяж4а 2йл2ндерг2нсе бик к1п тырышыр4а к2р2к. Ни 0с0н/ С0нки балалар ара3ында ауырыусылар 3аны арта бара, 2ауырыу баланы8 физик я7тан м0мкинселеге сикл2нг2н.

16ебе66е8