Викторина Основы правильного питания

Директор КГУ СОШ №13

Аширов Е.С ______

Викторина

Основа правильного питания

Викторина

Тема: Основы правильного питания

Цель: формирование мотиваций здорового образа жизни

Задачи:

1. Образовательные: познакомить обучающихся с основами здорового образа жизни;

2. Развивающие: продолжить формирование навыков самостоятельного анализа и оценки предлагаемой информации, актуализировать и развивать знания обучающихся о своём здоровье;

3. Воспитательные: воспитывать активную жизненную позицию, способствовать коллективному сотрудничеству.

Форма: викторина

Ход викторины:

Педагог: Здравствуйте, дорогие друзья, ученики 4-х классов!Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я всем желаю здоровья! Здоровье для человека - самая главная ценность. Здоровье - это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия. Скажите, ребята, от чего зависит здоровье? (ответы детей) Главные факторы здоровья - это движение, закаливание, правильное питание, режим. А что ухудшает здоровье человека? (ответы детей: употребление алкоголя, курение, наркомания). Вот обо всём этом мы и поговорим более подробно. Но разговор наш будет необычным. Сегодня мы с вами проведем викторину «Основы правильного питания». Для проведения викторины мы с вами разделимся на команды, за каждый правильный ответ вы будете получать балы. И так начинаем!

1 конкурс.

Визитка

За нашим дружеским игровым столом сегодня - ученики 4х- классов. Слово для приветствия предоставляем командам.

Каждая команда в течение 1-2 минут показывает «визитку» - название команды и девиз»

2 Конкурс

«Разминка». Отгадывание загадок.

Команды, теперь переходим на следующий конкурс. В этом конкурсе вы должны будете отгадывать загадки, за каждый правильный ответ команде присуждается 1 бал

1. На жарком солнышке подсох и рвется из стручков - горох.

2. Уродилась я на славу, голова бела, кудрява. Кто любит щи - меня тащи. Капуста.

3. Я рос на грядке, характер мой гадкий: куда ни приду, всех до слез доведу - лук.

4. Яркий, гладкий, налитой, весь в обложке золотой. Не с конфетной фабрики - из далекой Африки - Апельсин.

5. Вкус у ягоды хорош, но сорви поди-ка: куст в колючках будто ёж, - вот и назван - ежевика.

6. На сучках висят шары - посинели от жары - слива.

7. Я румяную Матрешку от подруг не оторву. Подожду, когда Матрешка упадет сама в траву -яблоко

8. Я бел как снег. В чести у всех, И нравлюсь вам. а во вред зубам.(Сахар)

9. Черна, мала крошка, Соберут немножко, В воде поварят, Кто съест - похвалит (гречка).

10. В поле метелкой, В мешке - жемчугом (пшеница).

11. Что за плод американский, К нам приехал в Магадан, На макушке его бантик,

В клеточку его кафтан (ананас)

12. Этот плод сладкий, хорош и пригож, На толстую бабу по форме похож (груша)

13. Без него нам скучно всем, в новогодний праздник. Он китайский господин,

Сочный сладкий-сладкий. (мандарин)

14. Я пузатый желтый фрукт:Кислый, но полезный.Если горло заболит,

Прогоню хандру я вмиг. (лимон)

15. Золотистый и полезный,Витаминный, хоть и резкий,Горький вкус имеет он…

Обжигает… не лимон ( лук)

16.Огородная краля, Скрылась в подвале,Ярко-желтая на цвет,

А коса-то как букет. (морковь)

17. В огороде жёлтый мяч, Только не бежит он вскачь, Он как полная луна.

Вкусные в нем семена. (тыква)

18. У извилистой дорожки, Растет солнышко на ножке.Как дозреет солнышко,Будет горстка зернышек. (подсолнух)

19. В этих желтых пирамидках. Сотни зерен аппетитных. ( кукуруза)

20.Он кусает, только вот. Есть зубок. Но где же рот?Белый носит сюртучок.

Что это, скажи, дружок? (чеснок)

21. Чисто, да не вода;Клейко, да не смола; Бело да не снег;

Сладко, да не мёд; От рогатой берут . И детям дают. ( молоко)

3 конкурс.

Команды должны по очереди говорить пословицы на тему еда и здоровье. Условие конкурса: какая команда последней скажет пословицу, та команда побеждает в этом конкурсе.

4 конкурс.

Задание (для команд). Напишите название кисломолочных продуктов, которые можно получить из молока. Какая команда больше напишет, та команда победит.

5 конкурс

Игра «Что разрушает здоровье, что укрепляет?» Карточки

Выберите те продукты, которые едят в стране Здоровячков.

ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ НЕПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ

Рыба, пепси, кефир, фанта, геркулес, чипсы, подсолнечное масло, жирное мясо, морковь, торты, лук, сникерсы, капуста, шоколадные конфеты, яблоки, груши, молочные продукты.

«Эрудит ». Внимательно слушайте мои вопросы и давайте правильные ответы.

1. Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (нет).

2. Правда ли, что ежедневно нужно выпивать два стакана молока? (да).

3. Правда ли, что ребёнку достаточно спать ночью 8 часов? (нет, нужно 9 - 10) .

4. Правда ли, что детям до 15 лет нельзя заниматься тяжёлой атлетикой? (да).

5. Правда ли, что есть безвредные наркотики? (нет).

6. Правда ли, что молоко полезнее йогурта? (нет).

7.Какая страна является родиной чая? ( Китай).

8. Как при помощи одного слова можно назвать конфеты, пирожные, шоколад? (сладости).

9. Что пишут на конверте? (адрес).

10.Здание, где « живут» книги? (библиотека).

11.Как называют людей, готовых дать свою кровь больным? (доноры).

12.Сколько групп крови существует? (четыре).

13.Правда ли, что бананы поднимают настроение? (да).

14.Верно ли, что кактусы снимают излучение от компьютера? (нет).

Физминутка "Вершки и корешки" Задание для капитанов.

Я буду называть овощи. Если едим подземные части этих продуктов, надо присесть, если наземные - встать во весь рост и вытянуть руки вверх.

(Картофель, морковь, помидор, свекла, огурец, репа, тыква, капуста)

Командам вручаются грамоты.

Заключение:

Ребята, спасибо за участие в викторине "Основы здорового питания", вы были очень активными и очень позитивными. Надеюсь, вы для себя узнали много полезного. Питайтесь только полезными продуктами, и будете здоровыми!

«ДОСКАЖИ СЛОВЕЧКО».

Я хотел устроить бал

И гостей к себе…… (позвал)

Купил муку, купил творог

Испёк рассыпчатый…..(пирог)

Ножи, тарелки, вилки тут,

Но что- то гости не…..(идут).

Я ждал, пока хватило сил,

Потом кусочек…..(откусил).

Потом подвинул стул и сел,

И весь пирог в минуту…..(съел).

Когда же гости подошли,

То даже крошек…..(не нашли).

Ешьте не спеша,

Пусть работают скулы,

Вы ведь дети,

А не…..(акулы).

Вредно ребятам лежачее чтение

Вредно для книги, вредно для……..(зрения).

Вовремя пей, вовремя ешь -

Будешь до старости крепок и…..(свеж).

Конкурс «Разминка»

Педагог: Команды, внимание! Вам необходимо закончить пословицы, услышав начало.

1. Аппетит от больного бежит, а ………..(к здоровому катиться).

2. От сладкой еды……….(жди беды).

3. Спорт сочетаешь с делом - здоров……..(душой и телом).

4. Гнев человеку кости сушит и ………(сердце рушит).

5. Жизнь дана на…………(добрые дела).

6. Лечи лёгкую болезнь, пока…………(тяжёлой не стала).