- Преподавателю
- Воспитательная работа
- Внеклассное мероприятие Праздник здоровья
Внеклассное мероприятие Праздник здоровья
Раздел | Воспитательная работа |
Класс | - |
Тип | Конспекты |
Автор | Баринова В.И. |
Дата | 27.01.2016 |
Формат | docx |
Изображения | Нет |
Праздник здоровья
Расслабляющий тренинг.
Тренинг проводится на фоне музыкальной композиции «Утро» Э.Грига.
- Ребята, посмотрите, какой прекрасный зимний день.
Давайте поприветствуем окружающий нас мир и друг друга.
Здравствуй, солнце золотое! (рисуют руками круг)
Здравствуй, небо голубое! (руки поднимают вверх, машут кистями)
Здравствуй, вольный ветерок! (обмахивают кистями рук лицо)
Здравствуй, милый мой дружок! (поднимают руки вверх и машут ими)
Приветствуем всех, кто время нашёл.( Бурлакова А., Кокурина В.)
И в школу на праздник здоровья пришёл!
Пусть зима стучит в окно,
Но в зале у нас и тепло и светло!
Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь.
И набираем естественно вес!
Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой как воздух нужны,
А с ними порядок, уют, чистота,
Эстетика. В общем сама красота!
Здоровье своё сбережём с малых лет
Оно нас избавит от болей и бед.
- Здоровье-это главная ценность в жизни человека. Его не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на создание и преодоление жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире. Сегодня мы с вами собрались, чтобы повторить правила, которые помогут сохранить и приумножить здоровье.
-А что значит быть здоровым? Как вы это понимаете?
(Ответы детей)
Что надо делать, чтобы быть здоровым?
Дети: - Надо заниматься физкультурой.
- Надо делать зарядку по утрам.
- Надо вовремя ложиться спать.
Ребята, вы видите, сколько этих «надо»? А чтобы все они вместились в наш день, необходим его режим.
(Учитель читает текст слайда.) Режим дня - это определённый ритм жизни, когда чередуются различные виды вашей деятельности: учёба, отдых, труд, питание, сон. Если вы правильно чередуете виды своей деятельности и отводите должное количество времени на учёбу, отдых, труд и сон, то ваш организм будет меньше ощущать усталость, а значит, останется здоровым.
(Дети читают стихотворение: Режим дня)
Чтоб прогнать тоску и лень, подниматься каждый день Барышкова
Нужно ровно в семь часов, отворив окна засов.
Сделать лёгкую зарядку и убрать свою кроватку. Владыкина
Душ принять, и завтрак съесть, а потом за парту сесть!
После школы отдыхай, но только не валяйся. Гордеева
Дома маме помогай, гуляй, закаляйся!
Пообедав, можешь сесть выполнить задания. Жигалова
Всё в порядке, если есть воля и старание.
Соблюдаем мы всегда распорядок строго дня. Трошин
В час положенный ложимся, в час положенный встаём.
Нам болезни нипочём!
- Итак, мы знаем, что наш день начинается с подъёма и зарядки.
Группа ребят показывает упражнения, затем поют песню о спорте на мотив песни «А снег идёт» karaoke.yarsk.info/kristalinskaja-maja/a-sneg-idet/
(Купряхина, Котков, Наумов, Шамоян, Бурлакова, БарышковаГордеева)
А спорт всегда, а спорт с тобой
Поможет стать самим собой,
Забыть простуды и хандру,
Зажечь свою звезду!
Зарядка утром, бег трусцой -
Команда сильных рвётся в бой,
Хоккей, футбол, боксёрский ринг
Для смелых и крутых!
Мой друг, со спортом подружись!
Он нам с тобой поможет жить,
Дружить, учиться, отдыхать,
Медали получать!
(Появляются под музыку заяц и волк.)
Волк и заяц: Мы великие спортсмены, Котков, Михевнин Купряхина
Мы спортсмены просто класс! (Поднимают гири.)
Упражнения с гантелями мы делаем не раз.
Врач: Что случилось, что случилось?
Почему не получилось?
Волк и заяц: Поднимаем смело гири,
Мы сильнее в целом мире!
Опускаем гири наши,
Видно, ели мало каши.
Врач: Ешьте кашу с молоком,
Делайте зарядку.
И тогда с мускулатурой
Будет всё в порядке.
Врач: Ребята, а как вы думаете, что им поможет кроме каши?
Дети: Скажите, пожалуйста, а что вы едите, чтобы стать здоровыми и сильными?
Заяц: Я ем много вкусных вещей: кириешки, чипсы, конфеты, пью газировку.
Ученик: Нет, это есть нельзя. Мы проводили исследование - все ли продукты полезны и выяснили, что нельзя есть кириешки, чипсы, пить газированную воду, так как это все продукты, содержащие различные химические соединения, разрушающие наш организм. Надо есть больше овощей и фруктов. Там много витаминов. Они помогают расти и быть сильными.
Врач: Да, вы правы, вред чипсов и сухариков заключается в том, что они обжариваются в большом количестве масла. Добавляют специи. Можно набрать лишний вес, а специи сильно раздражают желудок. Конфеты разрушают зубы. В газированной воде очень много газов. Я встряхну бутылку.
- Что произошло с водой? (Ответы детей.) Посмотрите, как пузырьки цепляются за стенки бутылки. Вот и за стенки нашего желудка они цепляются, делают ему больно. Возникает отрыжка. Если это будет происходить часто, желудок на нас обидится и заболит. А ещё добавляют
подсластители. Газированная вода не утоляет жажду, т. к. во рту у нас остаётся сладость. Часто у детей бывает аллергия на многие из этих добавок. А ещё можно набрать лишний вес, если пить её постоянно.
Игра( Полезно, не полезно)
Чипсы, яблоки, банан, апельсины, кириешки, кока-кола, ягоды, конфеты,
Врач: Ещё я знаю, почему Волк такой слабый. Я видела, как он курил в мультфильме.
Волк: Мне учитель физкультуры
Это долго объяснял:
От куренья заболеешь,-
Так вчера он мне сказал.
И оставят тебя силы,
Станешь бледным, некрасивым.
Твои зубы пожелтеют,
Мускулы все ослабеют.
Врач: Да, с куреньем поспешил,
Но теперь волк что решил?
Волк: Лучше, братцы, не курить,
И рекорды все побить
Врач: Мы всех приглашаем на зарядку!
(Волк и заяц проводят зарядку)
Раз, два - мы считаем
И шагаем, и шагаем.
Три - четыре, три - четыре
Руки в стороны пошире.
А теперь все потянулись,
Оглянулись, улыбнулись.
Вместе дружно все присели,
Потом встали, полетели.
Чтоб здоровым, сильным быть
Со спортом мы должны дружить!
Ведущий: А какие ещё вредные привычки есть учеловека?
(Появляются витаминки с буквами А, В, С, Д, Е и поют песню о витаминах на мотив песни «Если с другом вышел в путь»
1.Мы полезны для людей Хмельникова, Ковалёва, Денискина, Жигалова, Третьякова
И нужны как воздух.
А живём мы в пище всей,
Поскорей запомни!
Припев:
Нас большая семья,
Для людей мы друзья.
И вам без нас прожить нельзя!
Витамин, витамин!
Нам здоровье открыл,
Скорее подружитесь с ним!
2. Неспроста нас нарекли
«Алфавит здоровья».
Мы поможем вам расти
И учиться в школе.
Витаминки: Каша - это хорошо, а с витамином - лучше. Ковалёва
Как поесть и что поесть, вас сейчас поучим
Витамины А, В, С, Д, Е - так мы называемся.
Быть здоровыми всем вам мы помочь стараемся.
Е, Д: Витамины Е и Д, мы советуем тебе, Ковалёва,Хмельникова
Чтоб и рос ты, и жил, ни о чём не тужил.
А: Ешьте печень и желток, и морковь, и рыбу, Третьякова
Чтоб вы вырасти могли, видеть всё могли бы.
С: Чёрная смородина, и лимон - всё полно С витамина, Денискина
Как полезен всем нам он!
В: Витамины группы В мы советуем тебе,Жигалова
Они в гречневой крупе, в чёрном хлебе обитают,
Укрепляют аппетит, памяти нам добавляют.
Д: Ну, а я всегда в бобах, рыбьем жире, молоке,Хмельникова
В масле, сыре, рыбе, чтоб вы съесть могли бы.
Ведущий: Кто из вас болел в этом году?
А знаете, почему это произошло?
Ведущий : В ваш организм попали микробы. А почему они попали?
Так как не выполняли правила гигиены.
Гигиену очень строго Комаров, Марзаев
Надо соблюдать всегда.
Под ногами грязи много,
Хоть она и не видна.
Грязь микробами пугает
Ох, коварные они!
Ведь от них заболевают
Люди в считанные дни.
Если руки моешь с мылом,
то микробы поскорей,
Прячут под ногтями силу,
И глядят из под ногтей.
И бывают же на свете,
Словно выросли в лесу.
Непонятливые дети:
Ногти грязные грызут.
Не грызите ногти дети,
Не тяните пальцы в рот.
Это правило поверьте
Лишь на пользу вам пойдёт.
По воздуху летают микробы, микробы. (Панкратов Л.)
На кожу попадают микробы, микробы.
Сквозь ссадины и ранки стремятся спозаранку
Проникнуть в нас микробы, микробы.
Мойдодыр: Правило от Мойдодыра ты запомни навсегда: Наумов
«От простой воды и мыла у микробов тает сила».
Ведущий: Замечательное правило у Мойдодыра. Давайте повторим его вместе - «От простой воды и мыла у микробов тает сила».
Дорогие мои дети!
Я прошу вас мыть почаще
Ваши руки и лицо.
Все равно, какой водою:
Кипяченой, ключевою,
Из реки иль из колодца,
Или просто дождевой.
Нужно мыться непременно
Утром, вечером и днем
Перед каждою едою,
После сна и перед сном!
Тритесь губкой и мочалкой,
Потерпите - не беда!
И чернила, и варенье
Смоют мыло и вода.
Дорогие мои дети!
Очень, очень вас прошу:
Мойтесь чаще, мойтесь чище -
Я грязнуль не выношу.
Не подам руки грязнулям,
Не поеду в гости к ним!
Ведущий: -Ребята, так почему надо умываться, дружить с водой и мылом?
Песня :
Врач: А сейчас, ребята, проведём эстафету с полотенцами. Для этого разделимся на две команды. Первые номера вешают полотенца, пристёгивая их двумя прищепками, вторые - снимают , следующие - вешают и т.д. Кто быстрее.
Ведущий: А ещё , ребята, есть вещи и предметы общего пользования и индивидуального.
Игра «Можно - нельзя»
Полотенце Карандаши
Кисточка Носовой платок
Зубная щетка Книга
Зубная паста Ключи
Расческа Игрушки
Ведущий: С давних времён люди берегли и ценили своё здоровье. Есть много пословиц о здоровье. Кто из вас знает?
А теперь поиграем в игру «Доскажи пословицу и объясни ее смысл.
Всем дает здоровье молоко коровье.
Здоровые зубы - здоровые люди.
Чистота - залог здоровья.
Кто аккуратен, тот людям приятен.
Ведущий: У всех вас есть компьютеры. И вы слышали о том, что за компьютером долгое время находиться вредно. Почему?
Гимнастика для глаз Не двигая головой, начинайте
вращать глазами сначала
по часовой стрелке, потом
в обратную сторону. По 10
раз туда и обратно. А теперь
то же самое, только с
закрытыми глазами.
Не поворачивая
головы, двигайте
глазами вверх - вниз,
вправо - влево.
По 10 - 15 раз.
Не поворачивая
головы, двигайте
глазами вверх - вниз,
вправо - влево.
По 10 - 15 раз.
Ведущий: Кто знает, что ещё продляет жизнь человеку?
Игра соревнование «Кто сильнее засмеётся»
Частушки
Мы частушек много знаем.Гордеева
И хороших и плохих.
Хорошо тому послушать,
Кто не знает никаких
Поленился утром Ваня,Котков
Причесаться гребешком.
Подошла к нему корова,
Причесала языком.
Я под краном руки мыла,Владыкина
А лицо умыть забыла.
Увидал меня Трезор,
Закричал «Какой позор».
Жизнью я довольна очень,Афонина
И пою я, и пляшу.
Потому что днём и ночью,
Свежим воздухом дышу.
Помни лозунг ты такой: Бурлакова
«Руки мой перед едой».
Чтобы это не забыть,
Надо снова повторить.
Всем ребятам мы желаем,Все
Не стареть и не болеть.
Больше спортом заниматься,
Чувство юмора иметь.
Каждый твёрдо должен знать: Хмельникова
Здоровье надо сохранять.
Нужно правильно питаться,
Нужно спортом заниматься,
Руки мыть перед едой,
Зубы чистить, закаляться,
И всегда дружить с водой.
В мире нет рецепта лучше:
Будь со спортом неразлучен.
Проживешь ты до ста лет!
Вот тебе и весь секрет!
И тогда все люди в мире
Долго, долго будут жить.
И запомни, ведь здоровье
В магазине не купить!
Песня «Если с другом вышел в путь»