Познавательная программа Кто такие ВИТАМЫШКИ? для начальной школы

Познавательная программа «Кто такие Витамышки?»

Участники: 4 мышки (А,В,С, D), Учёный кот, Ведущая

Ведущая Здравствуйте, ребята! Сегодня ребята из детского объединения «Родник» среднего звена пришли к вам с очень полезной программой о здоровье, здоровом питании и витаминах. Слушайте внимательно все, что расскажут вам герои нашей программы.

Выходит Кот

Кот Будем знакомы: я Учёный Кот, тот самый, из Лукоморья. Но сегодня я пришёл к вам вовсе не сказки рассказывать, а самую настоящую и полезную правду поведать! Правду о витаминах и здоровом питании. Кому, как не мне, Коту, разбираться в еде! Но сегодня я пришёл не один, а со своими подружками - Витамышками. Встречайте их!

Под музыку выбегают Витамышки, танцуют. Хором:

Никогда не унываем

И улыбка на лице,

Потому что принимаем

Витамины А, В, D, С! Е!

Витамин А. - Я витамин, А - витамин роста. Отвечаю за здоровую кожу и хорошее зрение.

Витамин В. - А я витамин В - витамин радости. А еще я нужен, чтобы быть сильным и ловким.

Витамин С. - Самый известный витамин - это С. Я оберегаю от простуды и укрепляю иммунитет.

Витамин Д. - Я витамин Д - очень важный для детей витамин, кто меня употребляет, у того зубы и кости крепкие.

Кот Дорогие ребята, мы добро пожаловать в гости к Витамышкам. (слайд 1)

Мышки проходят в сторону. (слай 2)

Кот Слово «вита» в переводе с латинского языка обозначает «жизнь». Люди уже давно поняли, как витамины нужны человеку. Чтобы быть здоровым, умным, сильным, человек должен получать витамины с пищей. Если ребёнок получает этих витаминов мало, то он начинает часто болеть, теряет аппетит и плохо растёт. Если же витамины принимать, то обязательно будете здоровыми, сильными, бодрыми (слайд 3), умными (слайд 4), активными, жизнерадостными (слайд 5). Давайте-ка мы с вами попросим каждую Витамышку рассказать, где её можно встретить.

Кот уходит, выходит Витамышка А

А Расскажу вам не тая, как полезен я, друзья! Слушайте, ребятки, загадаю вам загадки. И сразу вы узнаете, где меня встречаете.

1. Что за фрукт поспел в садочке?
Кость внутри, в веснушках щечки.
Прилетел к нему рой ос -
Сладок мягкий... (абрикос)

2. Круглое, румяное,

Я расту на ветке;

Любят меня взрослые

И маленькие детки. (ответ: яблоко)

3. За зеленый хохолок

Лису из норки поволок.

На ощупь - очень гладкая.

На вкус - приятно сладкая. (морковь)

4. Круглый домик без оконцев,
Цветом он похож на солнце.
А на ниточках внутри
Семена живут, смотри!
На бахче он зреет, спеет,
Бок оранжевый там греет. (тыква)

5. Красный, детки, но не мак.

В огороде - не бурак.

Сочный лакомый синьор.

Угадали? (помидор)

Я в морковке и томате, в тыкве, в персике, салате,

Съешь меня - и подрастёшь, сразу станешь ты хорош.

Ведущий Помни истину простую: лучше видит только тот, кто жуёт морковь сырую или пьёт томатный сок!

А Витамин А, полезен для зрения и роста. Помните это, ребята. (уходит)

В Встречайте, Витамышка В пришла, вам загадки принесла. Меня вы можете встретить каждый день, мне в вами встречаться, ребята, не лень.

1. Всё лето ботвой шелестела,

Сидела в бороздке и зрела.

Росла, чтоб рассыпчатой стать,

В костре и в печи загорать. (картошка)

Этот овощ - генерал, овощам всем командир.

Если вы его сварили, не забудьте снять мундир.

2. Наш стручок - зелёный дом,
Поселились братья в нём.
Каждый братец - скоморох,
Зовут этот стручок - ... .

Отгадка (ответ): Горох

3. Интересное зерно -

Треугольное оно,

Немного необычный

Цвет светло-коричневый.

Ответ: Гречка

4. Называют геркулес значит сила в каше есть а вот из какой крупы это мне ответьте вы ОВСЯНКА

5. Из крупы ее сварили,

Посолили, подсластили.

Эй, ну где же ложка наша?!

Так вкусна на завтрак... (каша)

В В сухофруктах тоже я, много пользы от меня.

Очень важно спозаранку съесть за завтраком овсянку,

Ржаной хлеб полезен нам и не только по утрам.

Ведущий Когда витамина В нет или мало в организме - человек плохо спит, много плачет. Вот почему мамы и бабушки, а также повара стараются почаще на завтрак готовить нам каши.

В А теперь встречайте мою сестрёнку, Витамышку С

С Витамин С с улыбкой на лице, потому что всем дарит здоровье. А вот где меня можно встретить, отгадайте.

1. С оранжевой кожей,

На мячик похожий,

Но в центре не пусто,

А сочно и вкусно.

(ответ: апельсин)

2. Он почти как апельсин,

С толстой кожей, сочный,

Недостаток лишь один -

Кислый очень, очень.

(ответ: лимон)

3. Апельсина брат меньшой, потому что небольшой (мандарин)

4. Что за скрип? Что за хруст?

Это что ещё за куст?

Как же быть без хруста,

Если я...

(ответ: капуста)

5. Что за кустарник ароматный?
Ягод вкус его приятный -
Висят, как черный виноград,
И каждый пробовать их рад!
Давно у вас в саду растет,
Свой дом не бросит, не уйдет,
Теперь его там родина.
Как куст зовут?

С Земляничку ты сорвёшь - в ягодке меня найдёшь.

Я в смородине, капусте, есть в лимоне, есть и в луке.

Ведущий Витамин C укрепляет весь организм, помогает бороться с простудой, делает человека более здоровым, неподверженным простудам. А если человек все-таки простудится, то с помощью его можно быстрее поправиться.

Д Д - полезный витамин, вам, друзья, необходим. Я приготовила свои загадки. Угадайте, в каких продуктах содержится витамин «D»?

1. Лакомство я для кота,
Но добыча не проста,
С рыбаками не дружу,
Стороной их обхожу,
Я в воде скрываюсь зыбкой,
А зовут меня как? - (Рыбка).

Много витамина «D» в рыбьем жире.

Рыбий жир всего полезней!

Хоть противный - надо пить.

Он спасает от болезней

Без болезней лучше жить!

2. Нам дает его корова,

чтобы были все здоровы.

Пьём его, с ним варим кашу,

делаем мы простоквашу. (молоко)

3. Мы на хлеб его намажем

И добавим к разным кашам.

Им мы каши не испортим -

Поговорка вторит всем.

Коль его добавим в тортик,

То получим сдобный крем.

Ответ: Масло

4. Сделан он из молока,

Но тверды его бока.

В нем так много разных дыр.

Догадались? Это... (сыр)

5. Что за белые крупинки?

Не зерно и не снежинки.

Скисло молоко - и в срок

Получили мы... (творог)

6. Догадайтесь, кто такая?

Белоснежная, густая.

Сливки взбили утром рано,

Чтоб была у нас... (сметана)

Д Есть в сметане и в яйце, сыре, масле, молоке. Вы меня не забывайте, чаще в пищу потребляйте.

Ведущий Витамин Д он помогает быть здоровым. Витамин D делает наши ноги и руки крепкими, обеспечивает здоровье костей и зубов.

Кот А как вы думаете, в какое время года мы получаем витаминов больше всего? (летом и осенью) Почему? А в другое время года, чтобы люди не испытывали недостатка в витаминах, витаминки - таблетки продаются в аптеках.

Ведущий А сейчас мы поиграем в игру «Полезно» и «Вредно». Если продукт полезен человеку, вы хлопаете, а если вреден - топаете.

Игра

Ведущий:

Должен есть и стар и млад

Овощной всегда (салат).

Будет строен и высок

Тот кто пьет фруктовый (сок).

Я расти быстрее стану.

Если буду есть (сметану).

Ты конфеты не ищи -

Ешь с капустой свежей (щи).

Нужна она в каше, нужна и в супы,

Десятки есть блюд из различной (крупы).

Ждем обеденного часа -

Будет жареное (мясо).

За окном зима иль лето

На второе нам - (котлета).

Мясо, рыба, крупы, фрукты -

Вместе все они - (продукты).

Кот Правильно питаться нужно обязательно, но, кроме этого, ещё необходимо много двигаться. Поэтому, ребята, мои Витамышки проведут для вас физкультминутку.

Танец флеш-моб

Ведущий: Если вы, ребята, будете правильно питаться, заниматься физкультурой, соблюдать режим дня, то вы обязательно подружитесь со здоровьем.

Витамышки

Пейте все томатный сок, Кушайте морковку!

Все ребята будете Крепкими и ловкими

Грипп, ангину, скарлатину -

Все прогонят витамины!