Классный час на тему: Здоровые дети в здоровой семье

Першина Светлана Николаевна, учитель начальных классов

КГУ «Средняя школа №9»

г. Петропавловск, Республика Казахстан

.

Классный час на тему: «Здоровые дети в здоровой семье»

Цель проведения:

- учиться быть здоровым душой и телом;

- стремиться творить своё здоровье (сохранять и укреплять здоровье);

- расширение кругозора учащихся.

Ход классного часа:

1. Вступительная беседа

- Здравствуйте, дорогие ребята! Говорить друг другу ЗДРАВСТВУЙ - это, значит, желать здоровья. Здоровье человека - это главная ценность в жизни. Здоровье не купишь за деньги.

Ребята, а что значит - быть здоровым? (не болеть)

А как мы чувствуем себя, когда болеем? (болит голова, плохо, горло болит, кашель, насморк, живот, ничего не можешь делать, заниматься любимым делом, гулять, приходится лежать на кровати и пить лекарства)

Болеть неприятно и тоскливо.

Никто не любит болеть.

А чтобы нам с вами не болеть, нужно вести здоровый образ жизни !!!

А что это такое?

ЗОЖ - это соблюдение всех правил и норм для поддержания хорошего здоровья.

Сегодня мы с вами поговорим о некоторых из них.

2. Составление кластера «Здоровье»

3. Игра. А теперь давайте немного отдохнем. Отвечайте дружно хором «Это я, это я, это все мои друзья!» если вы со мной согласны. Если это не про вас, от молчите, не шумите:

• кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов? +

• кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и веселым? -

• кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру? +

• кто мороза не боится, на коньках летит, как птица? +

• ну а кто начнет обед жвачкой с парою конфет? -

• кто же любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны? +

• кто поел и чистит зубки регулярно дважды в сутки? +

• кот из вас, из малышей, ходит грязный до ушей? -

• кто, согласно распорядку, выполняет физзарядку7 +

• кто, хочу у вас узнать, любит петь и отдыхать? +

4. продолжение беседы

1)выберите признаки здорового человека

(на карточках записаны признаки, нужно выбрать и обосновать свой выбор)

2) что такое иммунитет?

ФИЗКУЛЬТМИНУТКА

3)- Послушайте стихотворение:

Чтоб здоровым быть сполна,
Физкультура всем нужна.
Для начала по порядку -
Утром сделаем зарядку!

И без всякого сомненья,
Есть хорошее решенье -
Бег полезен и игра,
Занимайся, детвора!

Чтоб успешно развиваться,
Нужно спортом заниматься.
От занятий физкультурой,
Будет стройная фигура.

Нам полезно без сомненья,
Все, что связано с движеньем.
Вот, поэтому, ребятки,
Будем делать мы зарядку.

Будем вместе мы играть,
Бегать, прыгать и скакать.
Чтобы было веселее,
Мяч возьмем мы поскорее.

Станем прямо, ноги шире
Мяч поднимем - три-четыре,
Поднимаясь на носки.
Все движения легки.

В руки мы возьмём скакалку
Обруч, кубик или палку.
Все движения разучим,
Станем крепче мы и лучше.

Чтобы прыгать научиться,
Нам скакалка пригодится.
Будем прыгать высоко,
Как кузнечики - легко.

Обруч, кубики помогут
Гибкость нам развить немного.
Будем чаще наклоняться,
Приседать и нагибаться.

Вот отличная картинка,
Мы как гибкая пружинка,
Пусть не сразу все дается,
Поработать нам придется!

4) работа с пословицами

-А вы знаете, что о здоровье народ сочинил много пословиц и поговорок?

ДВИГАЙСЯ БОЛЬШЕ, ПРОЖИВЕШЬ ДОЛЬШЕ.

В ГРЯЗИ ЖИТЬ - БОЛЕЗНЬ НАЖИТЬ.

5)Теперь давайте отгадаем загадки о том, что помогает нам сохранить свое здоровье

1. Кто по снегу быстро мчится

Провалиться не боится? (лыжник)

2. 10 плюс один кого-то

мяч хотят загнать в ворота,

а 11 других

не пустить стремятся их. (футбол)

3. Двухметровая детина

Мяч к мячу, за ним второй,

Ведь корзина-то с дырой! (баскетбол)

4. Зеленый луг,

100 скамеек лишь вокруг,

от ворот до ворот

бойко бегает народ

на воротах этих

рыбацкие сети (стадион)

5. Лед вокруг прозрачный, плоский

две железные полоски,

а над ними кто-то пляшет

прыгает, руками машет (фигурист)

6.Целых 25 зубков,

Для кудрей и хохолков.

И под каждым, под зубком -

Лягут волосы рядком. (расческа)

7.Лёг в карман и караулю -

Рёву, плаксу и грязнулю

Им утру потоки слез,

Не забуду и про нос. (носовой платок)

8.Ей спины моей не жалко -

С мылом трет меня - …….. (мочалка)

9.Ускользает как живое,

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится! (мыло)

10.Чтобы долго быть зубастым,

Чистить зубы надо ……. (пастой)

11.А у пасты есть подружка.

Чистит зуб, старается.

Скажи, как называется? (зубная щетка)

12.Вафельное, полосатое,

Гладкое, лохматое,

Всегда под рукою,

Что это такое? (полотенце)

6) Сейчас мы поговорим о ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ!

Здоровое питание - это одна из основ ЗОЖ.

Здоровое питание должно быть регулярным, разнообразным, богатым овощами и фруктами.

Не все продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья. В школьной столовой готовят блюда из полезных продуктов, поэтому А Вам необходимо съедать все, что предлагают наши повара. Правильное питание - условие здоровья, неправильное - приводит к болезням.

7)Давайте поиграем.

СЪЕДОБНОЕ - НЕСЪЕДОБНОЕ

Я называю продукты, если вы считаете, что он полезный- хлопаете в ладоши, если вредный - сидите молча.

5 Подведение итогов:

Я желаю вам, ребята,

Быть здоровыми всегда,

Но добиться результата

Невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться,

Каждый раз перед едой,

Прежде, чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам,

И конечно, закаляйтесь.

Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда,

На прогулки в лес ходите,

Он вам силы даст, друзья!

Здоровье - неоценимое богатство в жизни каждого человека. Надеюсь, сегодняшняя беседа не прошла даром, и вы многое почерпнули из нее. Недаром говорят: «Здоров будешь - все добудешь!». Так будьте все здоровы!