Методическая разработка мероприятия Недели здорового образа жизни

Занятие на тему «Всё дело во вредных привычках».

ЦЕЛЬ: пропаганда здорового образа жизни, формирование понятия "привычки", их влияние на здоровье.

ЗАДАЧИ:

• обобщить и дополнить представления о привычках, способствовать развитию умения анализировать свои привычки и их влияния на здоровье человека;

• развивать мышление, внимание, восприятие на основе упражнений и заданий;

• воспитание привычки стремиться к сохранению и укреплению собственного здоровья.

ХОД ЗАНЯТИЯ

I. Организационный момент.

Приветствие. Положительный настрой на занятие.

- Скажите, ребята, всегда ли ваше настроение хорошее? Как вы думаете, отчего оно зависит? (ответы детей: плохое самочувствие, мама наругала, поссорился с другом и т.д.Среди ответов появится причина- вредная привычка)

II. Основная часть.

1. Введение в тему.

- Как вы думаете, что такое привычка? (Ответы детей).

Привычка - это поведение, образ жизни, действия человека, ставшие в жизни обычными, постоянными, т.е. привычка - это то, что мы делаем постоянно. А у вас есть привычки? Помогают они вам в жизни, или мешают?

2. Сообщение темы занятия.

- Итак, кто догадался, о чем мы будем говорить на занятии?

- Мы попытаемся разобраться в имеющихся у каждого из нас привычках и их влиянии на наше самочувствие, здоровье.

Но, прежде, чем мы перейдём к теме занятия, давайте посмотрим мультфильм «Сестрички-привычки». (просмотр мультфильма -10 мин.).

3. Работа по теме. (после просмотра)

- Никого не напоминает Андрюша? Может, кто-то узнал себя?

- Есть привычки, которые нам помогают в жизни. Перечислите, какие-нибудь из них. Как их можно назвать? (полезные). Чем они помогают нашему организму?

А как называются привычки, которые мешают или наносят вред нашему здоровью? (Вредные).

- По мере развития вредных привычек у человека, возникает зависимость, болезнь, от которой не всегда удается впоследствии избавиться.

4. Работа на карточках.

Задание: необходимо из списка выбрать полезные привычки и напротив поставить знак "+", а напротив вредных привычек - знак "-". Если вы сомневаетесь, какая это привычка, то поставьте знак "?".

После выполнения задания детьми проводится запись на доске привычек по группам «+» и «-», обсуждение полученных ответов.

- Давайте сделаем вывод из всего сказанного: привычки есть у каждого. Они разные: плохие или вредные, хорошие или полезные. Одни привычки со временем проходят. Другие появляются, третьи - остаются с человеком на всю жизнь. (Необходимо, чтобы этот вывод дети сделали сами).

-Особенностью каждого человека является способность привыкать к каким-либо действиям и ощущениям. Например, один привык ложиться спать рано, а другой, наоборот, поздно. Кто-то привык терпеть боль, кто-то нет. Можно привыкнуть к определенному месту, одежде, занятиям.

Привычки формируются в результате многократных повторений: когда человек часто совершает одни и те же действия, он привыкает повторять их, не задумываясь.

- Как вы думаете, могут ли привычки повлиять на человека, и как?

- Какие привычки способствуют укреплению организма, положительно влияют на здоровье?

(Положительные привычки). Перечислите их (чистить зубы, делать зарядку, питаться в одно и то же время и др.).

- А какие привычки могут принести вред нашему здоровью? (Вредные). Иногда человек совсем не задумывается, что читать лежа - это вредная привычка, которая наносит серьезный вред здоровью.

5. Задание: ребята, а вы хотели бы избавиться от вредных привычек? Перед вами лежит чистый лист бумаги, напишите на нём те привычки, которые вам мешают вести здоровый образ жизни, поступать всегда правильно. (дети составляют список).

- Сейчас сложите свой лист бумаги, разорвите его на мелкие кусочки и сложите в эту коробочку. (наполняют коробочку)

А теперь мы совершим ритуал избавления от вредных привычек. Сейчас все оденемся потеплее и пойдём сжигать наши привычки. (На улице все встают в круг, берутся за руки и хором говорят: «Прощайте, вредные привычки!» затем коробочка с вредными привычками сжигается. Дети кричали «Ура!»)

III. Итог занятия.

- Давайте подведем итог.

- О чем мы сегодня говорили на занятии?

- Какие привычки называются полезными, а какие вредными?

- К чему приводят вредные привычки?

- Может ли человек сам избавиться от вредной привычки? Что для этого необходимо сделать?

- Что помогает не иметь вредные привычки?