Урок-тренинг Я и мои личные качества

Тема урока: Я и мои личные качества.

У каждого человека три характера:

тот, который ему приписывают;

тот, который он сам себе приписывает;

и тот, который есть на самом деле.

Виктор Гюго

Цель урока:

• установить контакт с подростками и создать положительную мотивацию к предстоящим урокам;

• способствовать самоанализу учащихся;

• пояснить значение понятия «Я-концепция» для развития личности.

Задачи урока:

• содействовать познанию самого себя;

• формировать навыки самопознания;

• развивать критическое мышление.

Оборудование: флипчарты, маркеры

План урока:

№

Упражнения

Время

1

Организационный момент. Упражнение «Не хочу хвастаться, но я …»

5 мин.

2

Основная часть:

• Лекция

• Работа с таблицей

25 мин.

3

Заключительная часть «Сегодня на уроке я узнал…»

10 мин.

4

Ритуал прощания «Подари тепло и улыбку соседу»

5 мин.

45 мин.

Ход урока:

1. Организационный момент. Упражнение «Не хочу хвастаться, но я ...» (5 мин.)

Цель: настроить учащихся на урок, познакомить с правилами работы на занятии; развивать у подростков способность к самоанализу через самопрезентацию.

Учитель приветствует учащихся и объявляет тему и цель урока, а также проводит ознакомление с тремя правилами: активность, поднятая рука, доверие. Предлагает провести разминку - упражнение «Не хочу хвастаться, но я…»

Для этого предлагает всем встать в круг и по очереди закончить предложение:

«Не хочу хвастаться, но я…»

Возможные ответы:

• «Не хочу хвастаться, но я сегодня с утра позвонила своей бабушке и обрадовала ее своими успехами в школе».

• «Не хочу хвастаться, но я умею играть на гитаре» и т. д.

Учитель: - Легко ли вам было выполнять это упражнение? В чем заключается легкость, а в чем трудность?

Каждый из вас сейчас рассказал что-то о себе, о своих интересах, переживаниях, способностях, увлечениях. И мы немного больше узнали друг о друге. Это очень важно. Таким образом, мы становимся ближе и понятнее для других.

2. Основная часть

Цель: познакомить учащихся с понятиями «личность», «три составляющих личности: реальное, идеальное, зеркальное», «самосознание».

Учитель: - А что такое «Я»? (открывает флип на доске, на котором написано «Что такое "Я"?»)

Возможные ответы:

• «Я - это мой характер, мысли, чувства, переживания, тело, мечты, душа, поступки, желания».

• «Я - это моя ЛИЧНОСТЬ».

Учитель: - На вопрос о том, что такое личность, психологи отвечают по-разному, и в многообразии их ответов, а отчасти и в расхождении мнений на этот счет, проявляется сложность самого феномена личности. Во многих определениях содержится зерно истины.

Личность есть формирующаяся, индивидуальная совокупность психофизиологических систем - черт личности, которыми определяется своеобразное для данного человека мышление и поведение.

Психологи выделяют три составляющих личности:

«Я» реальное - внешность, поступки, способности, качества, мысли, чувства, ценности, мечты и т. п., осознающиеся человеком.

«Я» идеальное - представления о внешности, способностях, качествах, которые хотелось бы иметь.

«Я» зеркальное - представление других людей о тебе, твоих качествах, способностях, поступках, мыслях.

Работа учащихся с таблицей (таблица висит на доске).

«Я» реальное

Представление о том, кто я есть на самом деле.

«Я» идеальное

Представление о том, каким я хотел бы стать.

«Я» зеркальное

Представление о том, каким меня воспринимают окружающие.

Учитель: - Подумайте о своих представлениях по этой таблице. Какое из трех «Я» самое важное для вас сейчас и почему?

Учитель подводит учащихся к выводу: реальное и идеальное вступают в противоречия. Противоречия между реальным и идеальным «Я» составляют одно из важнейших условий саморазвития личности.

Саморазвитию личности свойственна обращенность в будущее, т.е. то, к чему я стремлюсь. Давайте назовем это «Я-концепция».

Я-концепция - это то, к чему я стремлюсь.

У каждого человека есть свои стремления, свои мечты, которые смогут осуществиться, только если он предпримет для этого какие-то действия.

Мы должны уметь анализировать свое реальное, идеальное и зеркальное «Я», уметь поставить для себя цели: кем и каким я хочу быть? После этого действовать в направлении к своей цели.

Учитель: - Как вы думаете, для чего необходимо понимание понятия «Я-концепция»?

Возможные ответы:

• «Это помогает человеку осознавать себя, выстроить план действий для своего личностного роста».

• «Человек должен расти, а для этого нужно ставить цели в жизни и понимать, каким образом он должен двигаться. Если нет такого анализа, нет стремлений и желаний развиваться, то человек стоит на месте, он не растет, становится неинтересным ни самому себе, ни окружающим».

3. Заключительная часть (10 мин.). Упражнение «Сегодня я узнал, что…»

Цель: провести обратную связь, рефлексия.

Учитель: - Каждый из участников по кругу дополняет фразу: «Сегодня я узнал на уроке…»

Важно, чтобы фразы носили позитивный характер. Их продолжение не должно вызывать у участников каких-то особых затруднений, чрезмерно глубокой рефлексии.

4. Ритуал прощания (5 мин.). Упражнение «Подари тепло и улыбку соседу»

Цель: позитивное завершение урока.

Учитель: - Каждый из нас сегодня сделал шаг к самопознанию. Я предлагаю все наши занятия заканчивать ритуалом прощания. Давайте поднимемся, возьмемся за руки, почувствуем тепло, пошлем друг другу импульс добра и радости и подарим улыбку. Я улыбаюсь соседу справа и шлю тепло, а он передает улыбку и импульс тепла соседу, и так далее по кругу.