Сценарий мероприятия Маленькие секреты здоровья

Сценарий праздника "Наше здоровье - в наших руках!"

Цель: пропаганда здорового образа жизни.

Задачи:

o рефлексия собственного отношения к здоровью;

o расширить представление учащихся о здоровом образе жизни;

o способствовать формированию положительного отношения к здоровью как величайшей ценности.

Оформление кабинета:

- плакат с названием конкурсной программы "Наше здоровье - в наших руках!", «Наши увлечения»

- рисунки учеников на доске;

- столы для трех команд;

- кафе «Приятного Аппетита!»

- стол с кубками, с медалями, с дипломами

Оборудование:

- мультимедийный проектор;

- компьютер;

- мультимедийный проектор;

- презентация;

- ручки, листочки;

- конверты «Народная мудрость», «Режим дня»

- стол с полезными и вредными продуктами питания;

- стол с кубками, медалями, дипломами;

- корзинки 3 шт.

1.Организационный момент

Воспитатель:

Здравствуйте!

Что такое «Здравствуй?»

Лучшее из слов

Потому что «Здравствуй!»

Значит «Будь здоров!»

-Ребята, а для чего люди здороваются? (желают друг другу здоровья). Давайте еще раз поприветствуем, друг друга и пожелаем всем здоровья.

(дети жмут друг другу руки, обнимаются, улыбаются и желают здоровья)

Воспитатель: - Догадались, о чем мы сегодня будем говорить? Да, правильно! О здоровье. Молодцы! здоровье - самый драгоценный дар, который человек получает от природы, чтобы укрепить организм, правильно питаться, стремиться к физическому совершенству, быть стойкими, сильными и выносливыми.

В: Про здоровье люди думали и в древности. Недаром много сложено в народе пословиц. Послушайте, сколько мудрости таят в себе народные пословицы и поговорки о значении здоровья:

- Здоровье всего дороже.

- Болезнь человека не красит.

- Здоровому врач не нужен.

- А какие пословицы о здоровье вы знаете? Для этого вы должны собрать пословицы. У вас на столах в конвертиках с надписью «Народная мудрость» отдельные слова. Вы из них должны собрать пословицы.

Пословицы: (можно на экране)

 Здоровье дороже денег!

 Здоров будешь, всего добудешь!

 Болен - лечись, а здоров - берегись.

 Береги платье с нову, а здоровье с молоду.

 Здоровье не купишь, его разум дарит.

 Здоровье дороже богатства.

В:- Наше занятие сегодня будет проходить в форме устного журнала «Здоровый образ жизни».

1 страница: «Гигиена»

Гигиена - это меры и действия для сохранения, поддержания здоровья, чистоты.

В: Какие гигиенические процедуры вы выполняете каждый день?

В: Первое, что мы делаем рано утром?
( Идём умываться, чистить зубы).

Давайте послушаем стихотворение «Бобер» в исполнении Баценкова Дениса.

(читая стих изображает как чистит зубы, в одной руке зубная щетка, в другой зубная паста)

Умывался он раненько,
Зубы чистил, уши тёр.
Самым чистым и опрятным
Был в лесу лесной бобёр!
Чистить зубы нам не лень -
Чистим их два раза в день.
Чистим зубки дважды в сутки,
Чистим долго - три минутки
Щёткой чистой, не мохнатой,
Пастой вкусной, ароматной,
Чистим щёткой вверх и вниз
Чтобы зубы не болели,
Знают дети, знают звери:
Каждый должен дважды в год
Показать врачу свой рот!

В: - Как вы считаете, что еще нужно делать для гигиены?

Д. (ответы детей)

В: - Правильно, молодцы! Давайте посмотрим с вами сценку «Гигиена и грязь»

(Входит Гигиена)

Гигиена:

Добрый день! Я - чистота!

С вами быть хочу всегда!

Я пришла вас научить,

Как здоровье сохранить.

Много грязи вокруг нас,

И она в недобрый час,

Принесет нам вред, болезни.

Но я дам совет полезный,

Мой совет совсем не сложный -

С грязью будьте осторожны!

(В дверь заглядывает Грязь)

Грязь:

Вы про грязь?

И я у вас!

Вы не вымыли посуду?

Значит, скоро я прибуду.

Если пол вы не помыли -

Меня в гости пригласили.

Перестаньте убираться,

Окна мыть, пол подметать.

Ненавижу тряпки, щетки,

Я, друзья, боюсь щекотки.

Забираюсь в уголки,

Там, где пыль и пауки.

Чистоту я не терплю,

Тараканов, мух люблю

Пауки и паучата,

Где вы, славные ребята?

Изо всех углов ползите,

Паутины наплетите!

Гигиена:

Быстро веники возьмите,

Пауков всех прогоните!

(Дети собирают паучков и тараканов (из бумаги или из пластмассы).

Грязь:

Плохи совсем мои дела,

И здесь друзей я не нашла!

(Машет, обречено рукой и уходит).

Ведущий.

Грязь мы с вами победили,

И важный мы рецепт добыли.

Запомнить нужно навсегда...

Залог здоровья - чистота!

В: А теперь ребята, давайте составим и запишем памятку о гигиене

(дети предлагают разные варианты, но надо записать главные правила):

1. Чисти зубы два раза в день;

2. Умывайся, принимай душ;

3. Будь аккуратным;
4. Делай влажную уборку;
5. Не грызи ногти.

Д: (Надо мыть руки, чистить зубы, принимать душ, мыться с мылом и мочалкой, чистить обувь и одежду, проветривать помещение, регулярно делать влажную уборку в квартире, содержать в чистоте свой двор, никогда не бросать на улицах мусор мимо урны…)

В: Запомните! Здоровый образ жизни начинается с чистоты!

В:- Молодцы! Переходим на вторую страницу нашего журнала

2 страница: «Правильное питание»

В:- Здоровое питание - одна из основ здорового образа жизни.
Какое питание можно назвать здоровым?
(дети хором отвечают: да, нет)

(Разнообразное, однообразное, богатое овощами и фруктами, богатое сладостями, регулярное, от случая к случаю, без спешки, второпях).
Подумай о том, правильно ли ты питаешься. Если нет, постарайся поправить дело.

Сценка: «Правильное питание»

(Входит Илья и охает):

- Здравствуй, Илюша!
- Привет!
- Что грустишь, ты, дай ответ?
- Я обкушался конфет!
А ещё было печенье,
Торт и множество варенья:
Очень вкусным был обед.
А теперь я очень плох…
Ох, зачем я ел пирог?

- Где же ты сегодня был?
- Семён обедать пригласил.
Отказать ему не смог
Ох! Зачем я ел пирог?
- Разве можно столько есть?
На диету нужно сесть!
- Чтобы сесть, нужна кровать!
А до дома не достать.
- Кто б за парту влезть помог…
Ох! Зачем я ел пирог?
Илюша! Ты не ворчи!
Лучше о еде молчи!
Сам во всём ты виноват:
Ел и ел ты всё подряд!

- Я мужчина в цвете лет,
Ну, а вам и дела нет!
Всё, настал последний вздох.
Ох! Зачем я ел пирог?

- Илюша, давай я помогу тебе дойти до парты, а то ты совсем плох!

А вот ребята дадут нам несколько советов о правильном питании:

Блюсюк дарья:

Ребята, мера нужна в еде,
Чтоб не случиться нежданной беде,
Нужно питаться в назначенный час
В день понемногу, но несколько раз.

Глебова Кристина:

Этот закон соблюдайте всегда,
И станет полезною ваша еда!

Надо ещё про калории знать,
Чтобы за день их не перебрать!
В питании тоже важен режим,
Тогда от болезней мы убежим!

Третьяков Даниил:
Плюшки, конфеты, печенье, торты -

В малых количествах детям нужны.
Запомни, Илья, простой наш совет:
Здоровье одно, а второго то - нет!

Игра: Кафе «Приятного аппетита».

Продавец: Симонова Лиза

(На столе будут лежать полезные и вредные продукты питания. Из каждой команды по одному участнику за 2-3 мин. будут набирать в корзинки полезные продукты питания)

«Здравствуйте ребята! Я рада вас приветствовать в нашем кафе «Приятного аппетита». У нас вы можете заказать любое блюдо. Только помните, что ваш обед должен быть обязательно здоровым и питательным.

Она же: - ребята, закончите поговорки:

Сладостей тысячи, а здоровье --------одно.

Овощи, фрукты - полезные--------- продукты.

Будешь «Колу» пить, смотри, растворишься ========изнутри.

Будешь «Сникерс» кушать сладкий , будут зубы не --------в порядке.

( Эстафета. (по 8 чел.- участники) Первый участник бежит до подставки с карточками, на которых изображены `вредные` (газированная вода, мороженое, гамбургер, торт) и `полезные` (яблоко, ягоды, свекла и морковь, огурцы и помидоры, лук, молочные продукты) продукты, берет одну из них. Бежит до стены и приклеивает карточку под надписью `вредные` или `полезные` продукты в зависимости от того, какой продукт изображен на ней. Выполнив задание, игрок возвращается назад, передает эстафету хлопком ладони второму участнику и т. д. Победителю вручается ключик.

3 страница: «Режим дня»

Главное правило при составлении режима дня - чередовать труд и отдых.

- Зачем нужен режим дня? (Чтобы все успевать, делать планомерно, без спешки, суеты, чтобы было хорошее настроение.)

В:- Ребята, давайте обсудим, какой должен быть режим у школьников.

(Ответы детей).

А теперь послушаем стихи о режиме дня:

Давыдова Даша:

Чтоб прогнать тоску и лень,
Подниматься каждый день
Нужно ровно в семь часов.
Отворив окна засов,
Сделать лёгкую зарядку
И убрать свою кроватку!
Душ принять,
И завтрак съесть.
А потом за парту сесть!

Рузаев Максим:

Но запомните, ребята,
Очень важно это знать,
Идя в школу, на дороге
Вы не вздумайте играть!
Опасайтесь вы машин,
Их коварных чёрных шин.

Штокало Маша:
На занятиях сиди
И всё тихо слушай.
За учителем следи,
Навостривши уши.
После школы отдыхай,
Но только не валяйся.
Дома маме помогай,
Гуляй, закаляйся!

Зиятдинов Дамир:
Пообедав, можешь сесть
Выполнять задания.
Всё в порядке, если есть
Воля и старание.
Соблюдаем мы всегда
Распорядок строго дня.
В час положенный ложимся,
В час положенный встаём.
Нам болезни нипочём!

"Загадки о режиме дня"

Загадки:

1. стать здоровым ты решил, значит, соблюдай… (ответ: режим);

2. утром в семь звенит настырно наш веселый друг… (ответ: будильник);

3. на зарядку встала вся наша дружная… (ответ: семья);

4. режим, конечно, не нарушу - я моюсь под холодным… (ответ: душем);

5. после душа и зарядки ждет меня горячий… (ответ: завтрак);

6. всегда я мою руки с мылом, не надо звать к нам… (ответ:Мойдодыра);

7. после обеда можно сладко поспать, а можно и во дворе… (ответ: поиграть);

8. после ужина веселье - в руки мы берем гантели, с папой спортом занимаемся, маме нашей… (ответ: улыбаемся);

9. смотрит к нам в окно луна, значит, спать давно… (ответ: пора).

Режим, ребята, много значит:
Поможет он решить задачи,
Когда ложиться и вставать,
Когда тетрадку открывать,
Чтобы садиться за уроки,
Когда гулять идти, когда...
Ответ получишь ты тогда,
Когда изучишь ты режим
И станет он тебе родным.

Сейчас, ребята, мы с поиграем в игру, которая поможет вам запомнить режим дня, по которому должны жить младшие школьники.

Играющим раздаются вразброс карточки с пунктами режима дня: `подъем`, `ужин`, `свободное время`, `завтрак`, `зарядка`, `домашняя работа`, `прогулка`, `спорт`, `школа`, `сон`.

Учитель. Я буду называть вразброс пункты режима дня. Игроки, имеющие карточки с данным пунктом, выбегают из колонны, бегут до стойки и обратно, встают на место и поднимают руки вверх. Игрок, выполнивший задание первым, приносит своей команде одно очко. Победит команда, набравшая большее количество очков.

Ребята выполняют эстафету. Победитель награждается смайликом.

Учитель. А сейчас я буду называть пункты режима дня по порядку. Игрок, имеющий карточку с названным пунктом, выходит и становится впереди своей команды.

Ребята встают в следующем порядке: `Подъем`, `Зарядка`, `Завтрак`, `Домашняя работа`, `Спорт`, `Школа`, `Прогулка`, `Ужин`, `Свободное время`, `Сон`.

Учитель. Ну вот, ребята, таким должен быть ваш режим дня! Запомнили?

В: Дети, давайте проверим. Как вы усвоили правильный режим дня. У вас на столах лежат конверты с надписью «режим дня». Внутри слова, давайте составим памятку с правильным с режимом дня.

Правильный режим дня:

1.Зарядка;

2. Умывание;

3. Завтрак;

4. Школьные уроки;

5. Обед;

6. Прогулка;

7. Домашнее задание;

8. Прогулка;

9. Игры по интересам, чтение книг;

10. Душ;

11. Сон.

В: Все молодцы!

4 страница: «Спортивная»

Мы бежим быстрее ветра,
Кто ответит почему?
Коля прыгнул на два метра,
Кто ответит почему?
Маша плавает как рыбка,
Кто ответит почему?
На губах у нас улыбка,
Кто ответит почему?
Может мостик сделать Шура.
По канату лезу я,
Потому что с физкультурой
Мы давнишние друзья.

А вы, ребята, любите заниматься физкультурой? А какая польза от занятий физкультурой? Давайте посмотрим, красивая ли у вас осанка. Подтянитесь, расправьте плечи, втяните животы, поднимите подбородок. Молодцы!
А сейчас давайте посоревнуемся, чтобы выяснить, кто из вас самый сильный и ловкий.

- На площадку по порядку

Становись скорее в ряд!

На зарядку, на зарядку

Приглашаем всех ребят!

С ребятами проводится разминка "Физкультура".

Что такое физкультура?

Тренировка и игра.

Что такое физкультура?

"Физ" и "куль" и "ту" и "ра".

Руки вверх, руки вниз.

Это "физ".

Крутим шею словно руль.

Это "куль".

Ловко прыгай в высоту.

Это "ту".

Бегай полчаса с утра.

Это "ра".

Занимаясь этим делом, будешь сильным, ловким, смелым.

Плюс хорошая фигура.

Вот что значит физкультура!

Я хочу, друзья, признаться,
Что люблю я по утрам
Физзарядкой заниматься,
Что советую и вам.
Всем зарядку делать надо -
Много пользы от нее,
А здоровье - вот награда
За усердие твое.

А вы, ребята, умеете делать зарядку?

Ученики под руководством педагога выполняют комплекс утренней гимнастики.

В:- Ребята, посмотрите на этот стол. Тут все награды, заслуженные нашими спортсменами. Давайте послушаем их. А кто из вас какие кружки и секции посещает?

- Теперь посмотрите на стенгазету «Наше здоровье - в наших руках.

И пусть это будет девизом для нашей встречи.

(Дети рассказывают о своих увлечениях)

Физминутка "Вершки и корешки"

В: Я буду называть овощи. Если едим подземные части этих продуктов, надо присесть, если наземные - встать во весь рост и вытянуть руки вверх.

(Картофель, фасоль, морковь, помидор, свекла, огурец, репа, тыква)

Стенгазета «Наши увлечения»

Движение - это жизнь! Мы за спорт!
- Итак, мы озвучили всё основное, что поможет нам сохранить и укрепить здоровье, стать такими, как мы задумали в начале нашего урока:

красивыми
сильными
ловкими
румяными
стройными
крепкими
подтянутыми

… В: Игра«Три слова»

Содержание: дети стоят в кругу, ведущий читает считалочку, на ком-то останавливается, говорит ему любую тему, а игрок должен быстро назвать ему три слова из этой темы.

Например: тема «Режим дня». Ответ: подъем, прогулка, сон.

Интерактивная доска: презентация, в которой слово запрограммировано на правильный ответ.

В.: Знаете ли вы, что полезно, а что вредно для здоровья человека?

(организовать игру-кричалку)

Полезно для человека:

• соблюдать режим дня

• соблюдать гигиену

• правильно и регулярно питаться

• заниматься спортом

• вовремя и самостоятельно делать уроки

• бывать на свежем воздухе

• делать утреннюю зарядку

• следить за чистотой своей одежды и своего жилища

• слушать родителей и близких людей

• закаляться

• посещать кружки

• читать книги

Вредно для человека:

• прогуливать занятия в школе

• грубить и не уважать старших

• много сидеть у телевизора или за компьютером

• гулять в неположенных местах, где есть опасность для жизни

• пробовать незнакомые вещества

• есть много сладкого

• грызть ногти

• драться

• курить

Д.: (Если человек здоров, он всегда будет энергичен и активен, всегда сможет преодолеть трудности на своём пути, им будут гордиться родители , любить и уважать друзья, он сможет достичь и стать замечательным специалистом, нужным и полезным людям).

Рефлексия

Ребята, вот и подошел конец нашего занятия. Давайте оценим свою работу.

1. Понравилось ли вам занятие?

2. Чем понравилось?

3. Что оказалось для вас наиболее полезным?

4. Как Вы будете использовать информацию и умения, полученные на сегодняшнем занятии?

5. О чем заставило Вас задуматься это занятие?

6. От кого, по вашему мнению, зависит здоровье в большей степени?

7.Каким пожеланием мы закончим наше занятие?

В.: А в заключение познакомьтесь с самым лучшим рецептом здоровья и счастья: «Возьмите чашу терпения, влейте в нее полное сердце любви, добавьте две горсти щедрости, посыпьте добротой, плесните немного юмора и добавьте как можно больше веры. Все это хорошо перемешайте. Намажьте на кусок отпущенной вам жизни и предлагайте каждому, кого встретите на своем пути»

Послушайте притчу.

Жил мудрец, который знал всё. Один человек захотел доказать, что мудрец знает не всё. Зажав в ладонях бабочку, он спросил: «Скажи, мудрец, какая бабочка у меня в руках: мёртвая или живая?» А сам думает: «Скажет живая - я её умертвлю, скажет мёртвая - выпущу». Мудрец, подумав, ответил: «Всё в твоих руках».

В наших руках наше здоровье. Сегодня мы об этом поговорили, постараемся понять причины ухудшения здоровья, получить мотивацию на здоровый образ жизни, включиться в активную деятельность по сохранению и формированию своего здоровья.