Час-общения Письмо курящей девушке

Стерлитамакский район

Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение

средняя образовательная школа села Новая Отрадовка

Подготовлено и проведено социальным педагогом

МОБУ СОШ с. Новая Отрадовка Шарко С.Н.

Тема:

«Письмо курящей девушке»

Цель: развитие неприятия к вредной привычке табакокурения.

Задачи: воспитание уважения к себе, чувства собственного достоинства, уверенности, что здоровый образ жизни делает человека свободным и независимым, дает ему силы делать осознанный выбор во всем;

заставить курящих учениц задуматься о последствиях этой привычки;

профилактика курения среди некурящих;

развитие у учащихся навыков совместной деятельности, коммуникативных умений; способствовать расширению кругозора учащихся;

развивать у учащихся навыки публичных выступлений;

способствовать формированию творческого отношения к выполняемой работе.

Ход занятия.

Дополнить тест "Незаконченное предложение…"

Курение - это …

Сигарета в руке - это …

Не курить - это значит не …

Для того чтобы бросить курить, нужно…

В моей семье курит лишь …

Курение в нашей семье - это …

Курение дает возможность …

Тренинг «Шляпа по кругу»

Какие качества характера способствуют развитию вредных привычек, а в нашем случае - табакокурение.

Разделите качества на две группы: способствуют и не позволят развитию вредных привычек.

Ученицы берут перевернутый раздаточный материал, читают вслух , объясняют, делят на две группы.

Безволие, безответственность, безынициативность, беспечность, бесстрашие, бесхарактерность, мягкость, легковерие, легкомыслие, лживость, любознательность, доверчивость, уравновешенность, честность, эрудированность, самоуверенность, настойчивость, находчивость, мудрость, критичность, жизнерадостность, благоразумность, осторожность, рассудительность.

Рефлексия. Как развить в себе качества, которые не позволят сформироваться вредным привычкам у вас ?

Вступительное слово социального педагога о проблеме курения среди девушек.

Чтение текста (можно скачать аудиозапись ) :

Федор Углов

Академик , врач хирург

«Письмо курящей девушке»

Сотни твоих ровесниц я встречаю на улицах города. Сотни людей я уже прооперировал по поводу рака легких. И сотням, я не оговорился- сотням, я вынужден был отказать, поскольку ничего уже нельзя было сделать…Нет для хирурга ничего более тяжелого, нежели отказ больному ввиду собственного бессилия. А мне приходилось признавать свою беспомощность, отступая перед многолетними курильщиками.

Ныне настало такое время, что на операционные столы поступает очень много женщин -курильщиц Я тебя не пугаю. Курение- дело добровольное. Только раз уж мы начали этот разговор, позволь высказать свое мнение, чтобы потом твое отчаяние не разрывало мне сердце. Мнение не только хирурга (к сожалению, не способного показать на этих страницах раковую опухоль, задушившую твои легкие), но и человека, знающего цену страданиям.

Через мои руки и мое сердце прошли сотни людей, страдающих именно оттого, что они не смогли проститься с пагубной привычкой. Жалобы одинаковы. Начинаются с невинной просьбы «Что-то у меня с легкими…»Так и у тебя после 10-15 лет курения возникнет бронхит курильщика, и ты начнешь кашлять. Будешь просыпаться ночью, чтобы выкурить сигарету.

По данным английских врачей, каждая выкуренная сигарета стоит курящему 25 минут жизни, пустяк, если тебе только…Что тебе оттого, что злостные курильщики заболевают раком легких в 30 раз чаще, чем некурящие, а рак на 95-98% зависит от курения. Американские кардиологи приводят такие цифры: средний возраст умерших от сердечных приступов-67 лет, а у курильщиков-47. Тебе только…,а до сорока семи еще …. Конечно, тебя это не испугает И все- таки…

Социологи провели анонимную анкету, в которой 25-18-12опросили, почему вы курите.60% девушек ответили: это модно и красиво А 40% курят, потому, что хотят нравится мальчикам. Допустим. И даже в чем-то их оправдаем. Потому что нравиться - это заложено в тебе природой. Но оправдаем временно, нелишне знать и мнения мальчиков.

Были опрошены 256 юношей. Им предложили три вопроса и соответственно три варианта ответа: положительно, безразлично, отрицательно.

Вопрос первый . В твоей компании девушки курят. Как ты к этому относишься? 4% ответили - положительно, 54- безразлично, 42- отрицательно.

Вопрос второй. Девушка, с которой ты дружишь, курит. Как ты к этому относишься? 1%- положительно, 84- отрицательно, 15- безразлично.

Вопрос третий. Хотел бы, чтобы твоя жена курила? Буря протестов! Из 256 только двое сказали: нам все равно. Остальные категорически возразили.

А теперь давай подумай вместе. До операции на легких тебе далеко. Замуж не собираешься. Все прекрасно, и ты куришь. Откуда же это пришло? На мой взгляд, курят в тех компаниях, где собираются для веселого времяпрепровождения, и сигарета в твоих руках как бы сигнал: ты современна. А значит, и к любви и дружбе относишься с немалой долей легкомыслия. Юноши с курящими девушками ведут себя более раскованно, а девушки по своей наивности полагают, что пользуются успехом, вряд ли думая, что представляют собой временную забаву. Да, да, да, ты, курящая девушка -временная забава. Мне кажется, что, закурив, ты удешевляешь себя, унижаешь свое достоинство, делаясь не современной в истинном смысле этого слова, а скорее легкомысленной и более доступной. Кто же внушил тебе «модность» этой ужасной привычки? Кто «запрограммировал» тебя на занятие, в котором только твоя молодость не дает увидеть катастрофу, тебя ожидающую?

Не сердись, но я попробую нарисовать твое будущее, каким оно представляется мне. А если ты в этом усомнишься, оглянись, посмотри на курящих женщин старше тебя.

От курения станет хриплым твой голос, постепенно почернеют, испортятся зубы. Кожа лица постепенно приобретет землистый оттенок. Резко пострадает твое обоняние, и ухудшается вкусовые ощущения. Наверное, ты уже обратила внимание, как часто сплевывают курильщики. Не знаю, успела ли ты заметить, что изо рта курильщика идет запах… Запах изо рта курящей настолько неприятен, что не удивляйся, если кто-то из твоих знакомых парней будет тебя избегать. Ты будешь просыпаться с горечью во рту, головными болями. Очень рано кожа лица станет морщинистой и сухой. Женщины- курильщицы выглядят старше своих лет. Ты не привлечешь, а наоборот, оттолкнешь любого серьезного парня.

Чем раньше начнешь курить, тем опаснее для тебя воздействие ядов табачного дыма. И если ты пристрастишься к курению задолго до того, как в тебе начнутся возрастные изменения, медленнее будет идти развитие организма. Под влиянием никотина происходит стойкое сужение кровеносных сосудов, а содержание кислорода понижается за счет соединения гемоглобина крови с угарным газом - одним из компонентов табачного дыма. При курении в организм поступает никотин, сероводород, аммиак, азот, окись углерода, бензопирен

Никотин- это наркотик. Только так его именует высший орган мировой медицины- Всемирная организация здравоохранения. А это означает, что с каждым годом тебе будет все труднее…

Неопровержимо доказано: ты будешь болеть в три- четыре раза чаще в сравнении с некурящими подругами. Неотвратимо придет время, когда ты будешь плохо себя чувствовать: постоянное недомогание превратит твою жизнь в тягостное существование.

Но давай поговорим о другом.

Может, тебя будет интересно, женщины тяжело страдают от курения и из-за более нежной структуры организма, которой природой предназначен для продолжения рода. Давно известны факты, говорящие о том, что курильщицы не могут родить детей, поскольку произошли глубокие изменения в организме. Самым частым осложнением курения является рождение недоношенных детей. У курящих выше процент мертворожденных детей. И патологии при родах. И несомненный факт-курение крайне отрицательно влияет на развитие уже рожденного ребенка. Зная это, есть смысл задуматься о замужестве, о муже, который будет ждать сына, а сына не будет… И может прийти день, когда врачи скажут тебе: «К сожалению, вы уже никогда не родите ребенка».

Сейчас все это трудно понять. Но мой опыт предлагает сотни случаев, когда у женщины уходят лучшие годы и приближается критический возраст, после которого она уже не может родить. Она готова на все, на любые операции, на любые жертвы. И, поверь, ты не будешь исключением. Природа создала тебя, чтобы ты могла быть матерью. И ,как бы ты ни хорохорилась сегодня, природа заставит тебя жить интересами детей.

Поверь мне, сигарета может искалечить твою жизнь. Сначала твою. И когда тебе скажут, что во всем виновато курение, ты проклянешь и себя, и всю свою жизнь. Подумай о том, что у тебя не будет детей. И муж, возможно, тебя оставит.

По данным Всемирной организации здравоохранения, 80% курящих детей сохраняют привычку, став взрослыми. Установлено: если подросток выкурил хотя бы две сигареты, то в 70 случаях из 100 он станет курить всю жизнь. Подумай!

А теперь мне хотелось бы знать, зачем ты куришь. Наверное, думаешь, что ты красивее? Напрасно. Это минутное удовольствие- видеть себя со стороны с сигаретой, зажатой между пальцами. И ты одна из многих, которые не осознают, что страдают, а когда им говоришь, они безвольно отвечают: «Не могу бросить!» И твое увлечение я бы квалифицировал не как юношескую глупость, а преступление перед собой. Да, да, ты можешь написать себе три слова: «курение- медленное самоубийство». И уже в недалеком будущем сможешь убедиться, что это именно так. Жаль, что на твоем самом трудном этапе жизни к этому буду привлечен и я, хирург…

«Курение или здоровье? Выбирайте сами!» Я - врач и обязан тебе предложить то же.

Итог.

Случается так, что твои друзья предлагают тебе закурить, и бывает очень трудно отказаться от таких предложений. Ты не хочешь выглядеть «белой вороной» или тебе просто не хватает умения, чтобы отказаться и поступить не так как «все». Будешь ли ты курить или нет, - это твой выбор, даже если на твое решение влияют друзья, курящие окружающие или табачная реклама.

Но, может быть ты, хочешь, получить «нечто особенное»:

- «привлекательный» внешний вид: желтые зубы и пальцы, серый оттенок кожи, ранние морщины;

- быть похожим на пепельницу, с таким же неприятным запахом и дорожками пепла на одежде;

- хронические болезни, связанные с курением: рак легких, хронический бронхит, болезни сердца;

- отдышку и сердцебиение при физических нагрузках;

- постоянно прятаться от родителей и учителей;

- экономить на завтраках, откладывая деньги на сигареты.

Тогда ты действительно можешь попробовать завести себе пагубную привычку, от которой потом будет очень сложно избавиться.

Но если ты хочешь:

- сохранить свое здоровье;

- состояться в жизни как личность;

- выглядеть молодо и привлекательно;

- всегда быть в хорошей спортивной форме;

- родить и вырастить здоровых детей;

- быть самостоятельным человеком;

- не быть рабом вредной привычки.

Не допусти, чтобы табак помешал тебе реализовать свои возможности и поставь большую жирную точку. Ведь твой выбор - никогда не начинать курить.

Вот и подошла к концу наше занятие.

Рефлексия. Что ты ответишь, если тебя станут уговаривать друзья попробовать закурить?

В конце все присутствующие делают ромашку, а на лепестках пишут предложение: Я не буду курить, потому что………….