Справочная информация

для молодых педагогов, классных руководителей, воспитателей

Научить ребенка быть счастливым нельзя,

но воспитать его, общаться с ним так,

чтобы он был счастлив, можно.

Антон Семенович Макаренко.

Составитель: Галиахметова Р.Р.

Уфа 2014

Пояснительная записка

Формирование здорового образа жизни у человека - одна из центральных проблем современности. Ее важность обусловлена негативными тенденциями состояния здоровья населения страны в целом и детской популяции в частности.

В связи с этим целью моей профессиональной деятельности считаю организацию целенаправленного процесса формирования убеждений и привычек здорового образа жизни обучающихся в условиях образовательного учреждения. Достижению поставленной цели, на мой взгляд, способствует решение следующих задач:

1. Содействие осознанию обучающимися здоровья как высшей ценности, повышению ответственности за него.

2. Формирование знаний и представлений о здоровье человека (физическом, психическом, социальном, об элементах здорового образа жизни (соблюдение режима, гигиенических процедур, двигательной активности, закаливания, здорового питания) .

3. Содействие овладению полезными привычками, стойкими культурно-гигиеническими навыками, элементарными умениями самооздоровления.

4. Развитие мотивации у ребенка к освоению основ здорового образа жизни.

5.Обязательное сотрудничество всех субъектов воспитательно - образовательного процесса (педагогического коллектива, обучающихся и родителей) .

В процессе организации системы работы по приобщению детей 5-11 классов к здоровому образу жизни используем в школе разнообразные формы (занятия, прогулки, экскурсии, досуги, развлечения, методы, приемы, среди которых выделяем: наглядные (наблюдения, демонстрация картин, иллюстраций, схем, словесные (рассказ, беседа, чтение художественной литературы),просмотр видеофильмов, практические (уроки ритмики и физкультуры).

Подводя итог выше сказанному, считаем необходимым отметить, что комплексное решение задач, создание условий, реализация принципов педагогической работы, рациональное применение форм, методов и средств, осуществление своевременной диагностики и коррекции позволяют приобщить к здоровому образу жизни наших детей.

Используемая и рекомендуемая литература

1. Марковская И.М. - «Тренинги взаимодействия родителей с детьми». - СПб, 2000.

2. Клейберг Ю.А. Психология девиантного поведения: Учебное пособие для вузов. - М.:Т Ц Сфера, 2001.

3. Калейдоскоп родительских собраний: Методические разроботки. - М.: ТЦ Сфера, 2002.

4. Данилин А., Данилина И. Как спасти детей от наркотиков. Пособие для родителей. - М., 2001.

Мы, педагоги, понимаем, как много опасностей сейчас окружает подрастающее поколение. Употребление наркотиков и алкоголя детьми с трудом можно назвать проблемой, это - несчастье для семьи и для родителей. Очевидно, что мощным фактором первичной профилактики наркомании является семья.Но многие родители легкомысленно утверждают, что эта проблема не грозит их семье и склонны полагать, что их ребенок не употребляет психоактивные вещества.В подавляющем числе случаев родители узнают о том, что их ребенок употребляет наркотические вещества спустя шесть или месяцев после первого контакта с нелегальным наркотиком. Как правило, это открытие для них как гром средь ясного неба. Но в жизни не бывает так, чтобы абсолютно все было в порядке, а в один прекрасный момент ребенок полностью изменился: хорошо учился и бросил, был честным и начал врать, переводил бабушек через улицу и стал их грабить. Наркомания - это всегда закономерный итог длительного существования патологического процесса, в ходе которого происходит постепенное накопление болезненных изменений. Конечно, случайный контакт с наркотиком возможен, но само превращение ребенка в наркомана - это не случайность. Чем раньше родители станут относиться ответственнее к своим детям и к самим себе, тем больше у них шансов жить спокойно и счастливо.

Родители не имеют права не знать того, что знают их дети. Они должны быть способны вовремя прийти на помощь ребенку, предупредив его об опасности. А опасностей не становиться меньше, приток наркотиков в страну увеличивается. Все яснее становится понимание роли семьи в формировании, поддержании и развитии здоровьесберегающих интересов ребенка. Поэтому работа с семьей становится важнейшим компонентом учебно-воспитательного процесса школы.

В большей степени от родителей зависит психическое и физическое здоровье ребенка. Не бывает трудных, невыносимых, плохих детей, есть взрослые, родители, у которых не хватает времени, сил и душевного тепла. У нас хорошее новое поколение! У них другие песни, прически, стили в одежде. Нам не всегда понятны их цели, приемлемы их поступки, одобряемы их решения. Но это наши любимые дети! И именно они несут в будущую взрослую жизнь те нравственные ценности и жизненные устои, которые мы в них воспитаем. Дай бог, нам всем мудрости и терпения вырастить детей счастливыми, успешными и здоровыми!

Родительское собрание

Форма проведения «круглый стол»

(автор указан в используемой и рекомендуемой литературе)

Тема: «Правда о наркомании»

Форма работы родительского собрания: «круглый стол» с приглашением специалистов.

Участники: родители учащихся 5-11 классов.

Пояснительная записка

Один из мифов советской педагогики и позиции родителей заключался в представлении, что создание комфортных санитарно-гигиенических и психологических условий, повышение технического обеспечения образовательного процесса способны существенно повысить результативность обучения ребенка в школе. Время показало, что комфортность условий обучения - вещь необходимая, но не достаточная. Проблема употребления вредных веществ детьми продолжает оставаться достаточно острой.

Все яснее становится понимание роли семьи в формировании, поддержании и развитии здоровьесберегающих интересов ребенка. Поэтому работа с семьей становится важнейшим компонентом учебно-воспитательного процесса школы.

Цель:

Просвещение и осведомление родителей по проблеме употребления и распространения наркотических веществ среди подростков.

Задачи:

- предоставить родителям возможность познакомиться с информацией и статистикой по проблеме наркомании;

- показать необходимость активного обсуждения этой проблемы в семье.

Продолжительность - 60 минут

Оборудование: магнитофон, телевизор, DVD-плеер, рисунки, фотографии, высказывания.

Методики и технологии, используемые на данном мероприятии:

· работа в группах

· ведение дискуссии

· публичные выступления

К ожидаемым результатам можно отнести:

· у родителей сформируется представление о глубине данной проблемы;

· взрослые узнают больше друг о друге, о своих детях, что будет способствовать сплочению коллектива;

· поймут значимость умения общаться и делиться своими переживаниями.

Ход собрания.

Уважаемые родители!

Что вы испытали, когда вы узнали о теме нашего собрания? Какие у вас возникли ощущения и чувства? (Опрос родителей). Можно ли эту тему оставить без внимания? Почему?

Тема нашего собрания «Правда о наркомании».

Я расскажу вам одну легенду, которая позволит расставить все точки над i.

«Путник, идущий вдоль реки, услышал отчаянные детские крики. Подбежав к берегу, он увидел в реке тонущих детей и бросился их спасать. Заметив проходящего мимо человека, он стал звать его на помощь. Тот стал помогать тем, кто еще держался на плаву. Увидев третьего путника, они позвали и его на помощь… Но он, не обращая внимания на призывы, ускорил шаги…

- «Разве тебе безразлична судьба детей?»- спросили спасатели.

Третий путник им ответил:

- «Я вижу, что вы вдвоем справляетесь. Я добегу до поворота, узнаю, почему дети попадают в реку, и постараюсь предотвратить это».

Эта притча иллюстрирует возможные подходы к решению проблемы наркомании. Можно спасать «тонущих» детей, строя лечебницы и реабилитационные центры, воевать с наркодельцами. Заниматься этим должны, и занимаются профессионалы. Так вот, задача педагогов и родителей - «добежать до поворота реки и не дать детям упасть в воду», то есть, заниматься своим делом - профилактикой.

- Так о чём же пойдёт наш сегодняшний разговор?

- Займите удобные для каждого из вас места за нашим «круглым столом».

Звучит тихая музыка. Родители рассаживаются на места .

Классный руководитель:

- Тема "Правда о наркомании " - это глобальная проблема современного человечества. Поэтому я предлагаю сегодня обсудить эту тему.

Форма нашей сегодняшней работы - «круглый стол», то есть все участники разговора равны друг перед другом и вправе высказывать свое мнение, спорить, доказывать и т.п.

Наступил XXI век. Меняются времена, меняется и человечество, но наши вредные привычки - курение, алкоголизм - мы упорно тащим за собой из века в век. Более того, приобретаем новые: наркомания, токсикомания. Причем это приняло такие масштабы, что приходится констатировать факт почти полного отсутствия инстинкта самосохранения у человека.

Все прекрасно осведомлены о последствиях и алкоголизма, и курения, и наркомании, и тем не менее, множество людей бросаются в эту бездну, даже не пытаясь понять, что гибнут сами и тянут за собой других, не оставляя шансов будущим поколениям.

Об этих проблемах нужно говорить с позиций педагогики, медицины, психологии одновременно. Моя функция, как классного руководителя - информирование и просвещение.

- Для начала проведем небольшую разминку.

Разминка на общение.

- Вы должны объединиться в тройки, как сидите (желательно, чтобы сидели вперемешку и мамы и папы разных семей). За 4-5 минут вы должны дать ответы на вопросы викторины.

Викторина:

1.Индейцы майя и ацтеки клали под язык листья коки. Для чего они это делали? (для поддержания сил в дальних походах).

2.Китайцы тысячелетиями курили опиум. Для чего им это было необходимо? (так они снимали стресс и улучшали сон)

3.Где в настоящее время используются наркотические вещества по закону? (в медицине)

4.Как употребляются наркотики? (инъекции, принимают внутрь, нюхают, курят, кладут под язык)

Представители от троек дают свои варианты ответов.

- Итак, заряд на общение получили. Можно приступать к серьезной работе.

Установка на работу в группах.

- А теперь давайте обратимся к вашему домашнему заданию. У вас было задание выписать из разных источников толкования слов «наркомания» и «зависимость».

Родители рассказывают о некоторых вариантах толкования.

Вот некоторые из них:

· НАРКОМАНИЯ - резко выраженное влечение к наркотическим веществам, вызывающим у человека ложное ощущение благополучия, веселья, опьянение, наркотического сна. (Cловарь по естественным наукам)

· НАРКОМАНИЯ (от греч. nark - оцепенение, mania - безумие, страсть) - заболевание, выражающееся в физической и/или психической зависимости потребителя от наркотиков, постепенно приводящей к разрушению его организма. (Большой юридический словарь)

· НАРКОМАНИЯ (греч. narke - оцепенение + mania - безумие, страсть, влечение) - заболевание, возникающее в результате употребления наркотических средств, вызывающих в малых дозах эйфорию, в больших - оглушение, наркотический сон. (Словарь поклинической психологии).

· ЗАВИСИМОСТЬ - повышенная привязанность ребенка к чему-либо. (Словарь психологии развития).

· ЗАВИСИМОСТЬ - неадекватно высокая восприимчивость к тому или иному внешнему воздействию, как правило, в связи с личностной неспособностью отказаться от влияния как результата подобного воздействия. (Словарь социального психолога-практика).

Классный руководитель:

- Так что же такое наркомания? Наркомания - это болезненное пристрастие к наркотическим средствам, лекарствам, таблеткам.

Поподробнее о видах и симптомах наркотиков нам расскажет учитель биологии.

Выступление учителя биологии.

Наиболее часто встречающиеся - это психоделики и стимуляторы.

1. Психоделики - вещества вызывающие психоделические состояния. При этих состояниях возникают зрительные и слуховые галлюцинации, изменение в восприятии собственного тела, пространства. К таки веществам относятся: гашиш, марихуана (синонимы: анаша, травка, курево, харас).

Симптомы: сонливость, бессвязность мыслей, зрачки глаз расширены, отсутствует координация движения, тяга к сладкому, повышенный аппетит, слабо выраженные галлюцинации.

Внешние признаки: красные отеки под глазами, сильный запах жженых листьев, мелкие семена в складках одежды и швах карманов, наличие папиросной бумаги, обесцвеченная кожа на пальцах.

К группе психоделиков также относятся и галлюциногены. К ним относятся ЛСД, мескалин, псилоцибин. Их прием усиливает тревожность, возникают приступы паники, сильные галлюцинации.

2. Стимуляторы. К ним относятся кокаин, некоторые медицинские препараты (эфедрон, перветин), экстази.

При употреблении кокаина наблюдаются следующие симптомы: повышенное артериальное давление, потеря болевых ощущений, чувство превосходства, ощущение неуязвимости, повышенная активность, отсутствие чувства усталости. Внешние признаки: наличие белого кристаллического порошка в маленьких пластиковых пакетиках, гиперемия слизистой оболочки носа.

При употреблении медицинских препаратов (эфедрон, перветин) возможны вспышки агрессии, гнева, бурные истерики.

Экстази - синтетический наркотик, приводит к нарушению водного баланса, усиливает потребность в двигательной активности. Поэтому подростки часто употребляют экстази как дополнительный заряд энергии на дискотеках, чтобы танцевать всю ночь. Большинство молодежи, употребляющей экстази имеет слабо тренированное сердце, в связи с чем возрастает количество смертей от сердечного приступа.

Героин, морфий, кодеин. Их употребление сопутствуется следующими симптомами: ступор, сонливость, следы уколов, водянистые глаза, пятна крови на рукавах рубашки, насморк. Внешние признаки: наличие иглы или шприца для подкожных инъекций, матерчатого жгута, бечевки, веревки, ремня, обожженных крышек от бутылок или ложки, прозрачных пакетов.

Употребление крэка сопровождается коротким периодом эйфории, сменяющимся депрессией, гиперактивностью на начальных стадиях, апатичностью, непрекращающимся насморком. Внешние признаки: наличие небольших камнеподобных кусков в стеклянных пузырьках или полиэтиленовых пакетах, небольших ширмочек, свечей, бритвенных лезвий.

Классный руководитель:

Употребление наркотических веществ ребенком нередко начинается в условиях, которые создаем мы сами. Разумеется, несознательно, но разве от этого легче, если в итоге получается, что за наши ошибки в воспитании расплачиваются наши собственные дети.

- Я предлагаю вам обсудить вопрос:

"Что же является основными причинами употребления наркотиков подростками?"

Время на работу 5 минут.

Идет работа в группах, жаркие споры и, неожиданные порой, мнения. Через отведенное время начинаем обсуждение.Защиту проводит один человек, но высказываются в дополнение по кругу все участники. Задаются вопросы на понимание, на несогласие и т.п. Как правило, есть совпадающие мнения.

Классный руководитель (поясняет причины употребления наркотиков с точки зрения педагогики)

1. Дефицит внимания к ребенку в семье. Тогда ухоженный, вовремя накормленный, заботливо одетый ребенок может оказаться внутренне одиноким, психологически безнадзорным, поскольку до его настроения, переживаний, интересов никому нет дела.

2. Психологическая безнадзорность в сочетании с гиперапекой, т.е. неумение справляться с жизненными ситуациями. Там, где господствует жесткая регламентация, где все определяется наставлениями и инструкциями, не остается места для нравственности.

3. Напряженная жизнь, стрессовые ситуации, в тех семьях, где происходит разлад между родителями.

4. Элементарное любопытство - дети живут чувствами, им все хочется испытать. Думать о последствиях они еще просто не умеют;

5. Желание не отстать от других, не выглядеть трусом, «маменькиным сынком», «белой вороной».

Мы попираем, нарушаем их права, данные им от рождения, а потом удивляемся их инфантильности, тому, что страх жизни преобладает у них над страхом смерти. Чем же опаснагиперапека? У ребенка не формируются и не закрепляются навыки самоконтроля и саморегуляции. При ослаблении контроля со стороны старших он оказывается дезориентированным в своем поведении. Необходимо помнить, что искусственно сдерживаемая путем запретов активность ребенка, все равно найдет какой-либо выход, и, скорее всего, он будет неожиданным и неблагоприятным. То же самое можно сказать и о нехватке опеки над детьми, не достаточном внимании в их воспитании, жизни, проведении свободного времени.

- А теперь давайте посмотрим рисунки, которые нарисовали ваши дети.

Родители рассматривают выставку рисунков и анализируют их.

- Инспектор по охране прав детства приведет статистику наркомании.

Выступление инспектора по охране прав детств, медицинского работника.

Классный руководитель

- Для полноты картины я предлагаю вам посмотреть подборку фотослайда «Сел на иглу» (просмотр фотослайда) и описать словами типичный портрет наркомана:

Родители обсуждают, описывают и защищают портрет наркомана (вот приблизительно то, что у них получится: бледность, необычно расширенные или суженые зрачки, маскообразное лицо, дрожащие руки. 2-3 года употребления наркотиков ведут к общему истощению организма. Человек худеет, его кожа приобретает желтоватый оттенок, появляется ломкость ногтей и волос, полная и необратимая импотенция. Преждевременное старение с признаками слабоумия, деградация и распад личности. Тело наркомана превращается в одну сплошную рану, причиняющую нескончаемую боль)

Заключение.

В заключении хотелось бы сказать, что прибегая к наркотикам, ребенок получает возможность «покупать счастье, как товар». Это кажется желанным и соблазнительным тем подросткам, которые не чувствуют себя счастливыми. Мы не можем, к сожалению, изменить жизнь так, чтобы нашим детям всегда и всюду было легко и приятно, чтобы их никто никогда не оскорблял и не унижал. Но вполне в наших силах обеспечить ребенку тыл - сделать так, чтобы он всегда знал: он необходим нам и дорог. Поддержка в семье и любовь более всего помогают воспитывать чувство ценности жизни. И для вашей воспитательной копилки, я предлагаю «дневник родителя», который содержит в себе советы, что делать при выявлении девиантного поведения детей (Приложение №1,2,3.).

Выслушивайте своих детей предельно внимательно, о чем бы они ни говорили: о школе, о друзьях, о разной чепухе. Рассказывает - значит, доверяет вам. Не потеряйте этого доверия. На свете нет ничего важнее, чем ваш ребенок. Желаю счастья и здоровья вам и вашим детям.

Рефлексия.

- А сейчас хотелось бы услышать ваше мнение о пользе нашего разговора.

Каждый участник по кругу высказывает свое мнение.

Учитель зачитывает проект решения собрания, родители вносят дополнения и голосуют.

Решение собрания «Правда о наркомании».

1. Каждому родителю осознать необходимость ориентира на формирование у детей навыков здорового образа жизни на личном примере.

2. Продолжить ознакомление родителей и детей со статистическими данными о влиянии наркотических средств на подростков.

3. Ориентировать родителей на проведение бесед в кругу семьи о вреде наркомании и использовать рекомендации и памятки для своевременного выявления девиантного поведения.

4. Классному руководителю продолжить работу по профилактике наркомании, токсикомании и вредных привычек, для этого разработать систему внеклассных мероприятий по этой теме.

- На этом наше заседание «круглого стола» подошло к концу. Я благодарю всех участников. Спасибо за общение, работу и сотрудничество! На столах лежат памятки для каждого родителя.

Поведенческие признаки употребления наркотиков:

1) Нарастающая скрытность ребенка (без ухудшения отношений с родителями). Часто она сопровождается учащением количества и увеличением продолжительности «гуляний», когда ребенок уходит из дома в то время, которое раньше проводил в семье или за уроками. Игнорирование семейных праздников.

2) Сонливость или, наоборот, бессонница.

3) Падает интерес к учебе, к привычным увлечениям, к спорту.

4) Ухудшаются память и внимание. Появляются трудности в сосредоточении на чем-то конкретном. В результате неизбежно снижается успеваемость.

5) Увеличиваются финансовые запросы, и молодой человек активно ищет пути их удовлетворения, выпрашивая деньги во все возрастающих количествах (если начинают пропадать деньги из родительских кошельков или ценные вещи из дома - это очень тревожный признак).

6) Появляются новые подозрительные друзья или поведение старых приятелей становится неадекватным. Разговоры с ними ведутся шепотом, непонятными фразами, на сленге или в уединении.

7) Появление неопрятности во внешнем виде, иногда склонность к прослушиванию специфической музыки.

8) Настроение ребенка - это крайне важный и заметный признак - меняется по непонятным причинам, очень часто не соответствует ситуации: раздражительность в спокойной ситуации или, наоборот, добродушность или апатия в скандале.

9) Ребенок становится изворотливым, лживым, импульсивным, уходит от ответов на прямые вопросы.

10)Потеря чувства времени.

социальный педагог

Галиахметова Р.Р.

Физиологические признаки:

1) бледность или покраснение кожи;

2) расширенные или суженные зрачки;

3) покрасневшие или мутные глаза;

4) несвязная, замедленная или ускоренная речь;

5) потеря аппетита, потеря веса, а иногда - чрезмерное употребление пищи;

6) хронический кашель;

7) плохая координация движений (пошатывание или спотыкание);

8) резкие скачки артериального давления;

9) расстройство желудочно-кишечного тракта;

10)повышенная потливость;

11)обмороки, головокружения;

12) следы инъекций (т.е. уколов) по ходу вен на руках.

Эти признаки мы рассмотрим применительно к действию отдельных наркотиков.

Если Вам случайно довелось заметить у ребенка шприц, какую-нибудь сушеную траву, непонятный порошок, таблетки или марки, которые не очень похожи на почтовые, бумажки, а иногда и денежные купюры, свернутые в трубочки, закопченные ложки, пузырьки, капсулы, жестяные банки, пачки лекарств снотворного или успокоительного действия, то есть причины для серьезного

Памятка №2

Родителям!!!
Физическая культура должна стать образом жизни ваших детей!

Необходимо обеспечить возможность приобщиться всем к спортивно-оздоровительному образу жизни так, чтобы забота о здоровье стала привычкой. При осознании здорового образа жизни нравственные принципы сочетаются с практическими действиями. Занятия физической культурой способствуют воспитанию мужества, силы воли, трудолюбия, благородства и милосердия.

Высокие результаты в работе, спорте, улучшение здоровья, поддержание отличной физической формы не оставляют места вредным привычкам!

Любой выбранный вами вид спорта даст начальное физическое развитие вашему ребенку, создаст основу для дальнейшей специализации, когда ребенок сам осознанно выберет, может быть, даже другой вид спорта.

Занятия физической культурой и спортом помогают создать рациональный режим дня, чтобы день прошел плодотворно и насыщено, успешно сочетать физическую нагрузку с отдыхом: они дисциплинируют, способствуют духовному и физическому развитию.

Семья, в которой царит здоровый образ жизни, и любят физическую культуру и спорт, передает свои традиции от поколения кпоколению.

Несколько практических рекомендаций полезных для активизации профилактического потенциала семьи.

1.Родители могут помочь ребенку любого возраста поверить в себя, замечая его удачи и достижения. Ребенок должен нравиться самому себе. Ему необходимо говорить, какой он симпатичный и сообразительный.

2.Родители не должны постоянно констатировать ошибки своего чада, нужно спокойно обсуждать трудности и совместно преодолевать их. Семья должна нести не столько контролирующую, сколько поддерживающую функцию.

3.Несмотря на загруженность, нужно планировать совместное время провождение (прогулки, рыбалка, театр, футбол). Семейные праздники и совместные выходные укрепляют взаимоотношения.

4.Очень важно, чтобы родители умели слушать и слышать ребенка. Пусть для него станет очевидным тот факт, что вы цените его мнение, знания, уважаете его чувства.

5.Родители должны аргументировать свои требования, регулярно пересматривать семейные правила, чтобы они соответствовали уровню зрелости. Степень свободы ребенка должна зависеть от степени его ответственности.

6.Родителям нужно позаботиться, чтобы их дом стал приятным местом для друзей ребенка.

7.Родители являются образцом оптимистического взгляда на жизнь, именно они должны поощрять в ребенке надежду на лучшее, радостное мироощущение.

8.Родители обязаны узнать как можно больше о наркомании и наркотизме, не для того, чтобы впасть в панику, а чтобы владеть объективной, достоверной информацией и иметь возможность доступно рассказать о вреде этого явления ребенку.

Эти правила просты, они помогают устанавливать с детьми отношения взаимного уважения и доверия.

социальный педагог

Галиахметова Р.Р.

Классный час для учащихся 6-9 классов.

«СВОБОДА», ПОДАРЕННАЯ НАРКОТИКОМ

Нет такого падения, после которого нельзя подняться!

Автор неизвестен(Интернет ресурсы)

Учитель. Так зачем же люди начинают принимать наркотики?

Обмен мнениями, обсуждение.

Учитель раздает детям заранее подготовленные ответы для обсуждения.

1 участник. Может быть, одна из причин - неправильное, идеализированное, иллюзорное представление о счастье?

К сожалению, человек только с возрастом начинает понимать, что просто иметь возможность жить - это уже счастье. В юности все чувства обострены, хочется всего и сразу. Любая неприятность - уже катастрофа: мальчик, который нравится, не обращает на тебя внимание - жизнь кончена; мама на дискотеку не пускает - конец света.

Учитель. Подумайте и через минуту ответьте, кто пожелает: какое обстоятельство жизни могло бы заставить вас начать употреблять наркотики?

Учитель. Может быть, кто-то хочет поделиться своим опытом: как вам удается справиться с плохим настроением, не прибегая к искусственным средствам? И раздает детям заранее подготовленные ответы для обсуждения.

Обмен мнениями. Чаще всего говорят: бываю на природе, пою, танцую, играю в футбол.

2 участник. Состояние душевного подъема настолько желанно, что люди часто пытаются стимулировать и создавать его с помощью психотропных препаратов. Однако наркотические заменители создают у наркоманов временное ощущение прилива сил и контроля над собой. Постоянное применение наркотиков, необходимых для продления ощущения желаемого эффекта, в конце концов неизбежно отнимет способность по-настоящему контролировать себя и свою жизнь. Наркотики вводят человека в состояние эйфории, но это происходит в ущерб его собственной безопасности и здоровью. Естественное возбуждение сопровождается все усиливающимся ощущением счастья, поскольку в этом состоянии происходит рост количества вырабатываемых организмом эндорфинов (гормонов счастья). При наркотическом возбуждении происходит обратное - чувства со временем притупляются и испытать счастье естественным образом, без наркотиков, становится все труднее.

3 участник. При наркотическом возбуждении организм постепенно теряет способность ощущать «кайф», что вызывает необходимость чаще прибегать к более сильным наркотикам, увеличивая дозу по мере привыкания к ним организма. Наблюдения показали, что естественное возбуждение поощряет и стимулирует рост и развитие личности, а возбуждение, вызванное наркотиками, останавливает процесс психологического и социального созревания. Все положительные стороны использования наркотиков присутствуют и при естественном возбуждении, но без негативных побочных явлений.

1 участник. Любое удовольствие человек хочет повторить. Если такое чувство возникает от употребления наркотика, действие которого очень непродолжительно, существует большая вероятность пристраститься к ним. Естественное возбуждение также временно, но оно оставляет после себя память, стимулируя и вдохновляя человека.

2 участник. Вот еще несколько самых распространенных причин употребления наркотиков: пример сверстников, любопытство, желание чувствовать себя взрослым, бунт против взрослых, желание скрыть неуверенность, обратить на себя внимание.

Учитель. Вы сейчас услышите ответы молодых людей на вопрос, почему они употребляют наркотики. Попробуйте выступить в роли лучшего друга или подруги каждого из них. Что бы вы сказали им, чтобы убедить отказаться от их сомнительного увлечения? (Обратите внимание на те выступления, в которых содержатся разумные, убедительные контраргументы.)

4 участник. «Все мои друзья курят, поэтому дымлю и я. Никто меня не заставляет, но я хочу доказать им, что ничем не хуже их».

Обмен мнениями.

5 участник. «Столько слышишь о наркотиках, что самого так и тянет попробовать. Что бы ни говорили о них: чем опаснее, тем заманчивей».

Обмен мнениями.

6 участник. «Я курю - так я чувствую себя более взрослой и зрелой. А еще мне нравится, как я выгляжу с сигаретой - круто и сексуально. Я понимаю, что рискую здоровьем, но меня это не волнует: беда и болячки приходят в старости, а не тогда, когда тебе только четырнадцать».

Обмен мнениями.

4 участник. Даже если у вас нет желания «покайфовать», все равно нелегко устоять перед наркотиками, если их употребляют все ваши друзья, или, по крайней мере, говорят, что употребляют. Задумайтесь: а хорошие ли у вас друзья?

5 участник. Каждому хочется новых ощущений, и это желание узнать, что же такое наркотики, заставляет многих экспериментировать над собой. Но, к сожалению, чаще всего бывает так, что на этом приятные ощущения и заканчиваются.

6 участник. Делая выбор в пользу наркотиков, человек сознательно идет на риск, что позволяет чувствовать себя взрослым и самостоятельным… Вообще-то, взрослость и самостоятельность проявляются совсем в другом. Вам так не кажется?

4 участник. Некоторые подростки используют наркотики как способ поквитаться с родителями, учителями. Это способ заявить им: «Вы не смеете указывать, как мне жить!» Но не забывайте: родители-то вас любят. Может быть, они просто не умеют и не знают, как проявить свою любовь? Может быть, их не научили этому в свое время? Тогда попробуйте им помочь, научите их проявлять любовь своим примером, поговорите с ними откровенно, но спокойно, о том, что вас волнует. Это и будет по-настоящему «взрослый» поступок. Иногда дети бывают мудрее своих родителей.

5 участник. Многие прибегают к наркотикам, надеясь, что они добавят им уверенности в себе и самоуважения. Это способ уйти от проблемы и уклониться от решения наболевших вопросов. Отлично! Вот только проблемы-то от этого не решатся, а, наоборот, умножатся.

6 участник. Лучше позаботьтесь о том, чтобы найти такого друга, с которым вы могли бы поделиться своими переживаниями, который бы поддержал вас в трудную минуту (не важно, ровесник это будет или взрослый человек). Если у вас еще нет такого друга (а он обязательно когда-нибудь появится), воспользуйтесь телефоном доверия. Но помните, окончательное решение в любом вопросе вы должны принять самостоятельно.

Учитель. Что значит для вас дружба? Дорожите ли вы дружбой? На все ли вы готовы ради своих друзей?

Обмен мнениями.

Учитель. Вот еще несколько откровений:

1 участник. «Большинство моих друзей курят, а я нет. Недавно лучшая подруга сказала мне, что многие считают меня трусихой, да и вроде как "нос не дорос". Я страшно расстроилась. Что, если об этом узнают все - ко мне же ни один парень близко не подойдет».

2 участник. «Не так-то легко сказать "нет", и при этом остаться друзьями. Даже если друзья воспримут отказ нормально, все равно ужасно быть чужой среди своих. Как будто все они - члены одного клуба, а ты - в стороне и даже не понимаешь, о чем они говорят».

3 участник. «Все мои друзья покуривают "травку". Я - нет, но устоять трудно. Они дают мне понять, что я еще "зелен" и не понимаю, как это здорово, и всегда уговаривают меня сделать хотя бы затяжку. Я по-прежнему отказываюсь, но всякий раз дело кончается тем, что я просто сижу с ними и чувствую себя чужим».

1 участник. «Я ни разу в жизни не принимала наркотиков, но когда я с друзьями, то вру напропалую, будто пробовала "экстази". Подразумевается, что все они тоже пробовали, и я догадываюсь, что они думают о тех, кто не знаком с "наркотой". Знаю, лгать глупо, и понимаю, что однажды они предложат мне заглотить "таблеточку" вместе с ними. Страшно представить, но я чувствую, что мне придется это сделать».

Учитель. Основной круг вашего общения - это ваши друзья. Как правило, они ваши сверстники. Под влиянием сверстников подразумевается то, что ваши друзья вынуждают вас делать то, в чем вам не хотелось бы участвовать. Иногда проще «быть вместе со всеми» - ведь вам хочется, чтобы друзья вас любили, и не хочется, чтобы они отвернулись от вас. Если ваши друзья балуются наркотиками, то нелегко устоять и не присоединиться к ним. А вернее сказать - невозможно, ведь тогда вы перестанете быть друзьями. В идеальном мире вы сумели бы гордо сказать «нет» всему, что бы вам не навязали, не чувствуя себя хуже других, «отсталым» или занудой. К сожалению, мир не идеален, часто проще пойти у кого-то на поводу, чем отказаться.

Дружба в любом возрасте постоянно проверяется на прочность. Что бы ни говорили ваши родители, в школьные годы друзья для вас - это все. Чем крепче дружба, тем веселей и легче жить. И как сложно бывает принять собственное решение, когда ты рискуешь потерять друзей. Взрослые обычно советуют отстаивать свои взгляды и «оставаться самим собой», но как быть, если при этом чувствуешь себя несчастным и несовременным?

О том, какое влияние могут оказывать на нас друзья и как научиться противостоять давлению со стороны друзей, мы поговорим на следующей встрече.

Классный час: «Быть здоровым, значит здорово мыслить»(5-8классы)

Цель: обобщение и систематизация знаний воспитанников о здоровом образе жизни, формирование активной жизненной позиции.

Задача: Формирование у детей культуры здоровья, мотивации к здоровому образу жизни, сознательному отказу от вредных привычек и зависимостей.

Оборудование: плакаты с пословицами и поговорками о здоровье.

Ход мероприятия:

Вступительное слово ведущего:

Здравствуйте, ребята!

Сегодняшняя наша работа будет разноплановой. Для начала я вам расскажу о силе мыслей, и о их влиянии на здоровье. Затем мы с вами совместными усилиями, создадим плакат - газету на тему «Здорового образа жизни». Далее поиграем в игры и вспомним пословицы о здоровье.

Я вам вначале сказала слово «здравствуйте», а это значит, что я всем вам пожелала здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Здоровье для человека - одна из главных ценностей.

Болезни наступают от экологических проблем, но эти проблемы создали мы сами. Болезни наступают от наших вредных привычек, когда мы отравляем себя табаком или алкоголем, но эти привычки выбираем мы сами. Болезни наступают даже от наших плохих мыслей.

В начале была Мысль! Все в мире создано из энергии мысли. Любая идея, любой предмет, прежде чем обрести форму, появляются вначале в виде мысли.
Энергия мысли может созидать, а может и разрушать.

Если человек думает о проблемах, трудностях, неудачах, болезнях - он притягивает к себе все это.

И, наоборот, думая позитивно, представляя в мыслях желаемый конечный результат, подолгу размышляя над ним, мы делаем его все более вероятным. А если мы при этом и сами будем предпринимать активные действия, прилагать усилия для осуществления наших целей, то успех нам обеспечен. Энергия наших позитивных мыслей привлечет к нам нужные обстоятельства и удачу. При позитивном мышлении накапливаются положительные эмоции, нас охватывает воодушевление, бодрое настроение, уверенность и радость в предвкушении победы.

Если мы хотим быть здоровы, успешны, удачливы, привлекать радость и счастье в свою жизнь, то должны научиться мыслить в позитивном ключе.

От качества наших мыслей зависит наше здоровье, внешний вид, настроение, эмоции и чувства.

Чтобы научиться мыслить позитивно, надо научиться управлять своими мыслями. Это, конечно же, нелегко. У всех у нас бывают минуты отчаяния, грусти, недовольства.
Почему позитивные мысли притягивают все хорошее, а негативные - плохое?
Если наши мысли, слова или поступки несут в себе негатив, то ее величество Жизнь отвечает нам тем же. А добро в мыслях, поступках и словах порождает Добро в жизни.

В последние годы эта тема получила широкое освещение в средствах массовой информации. Часто пишут об этом и в медицинских изданиях. Многие медики считают, что наши мысли, наше сознание управляют телом, поэтому сознание, настроенное позитивно, будет способствовать здоровью тела, а частые негативные мысли приводят к болезням.

Также установлено, что чувство озлобленности оказывает вредное воздействие на организм, приводя к учащению сердечных ритмов, сужению артерий, и в конечном итоге к заболеваниям.

Чувство благодарности, любви, наоборот, приводит к тому, что сокращения сердца становятся более регулярными - оно работает лучше. Повышается и уровень иммуноглобулина «А», который защищает наш организм от инфекций и болезней. Чувство благодарности к своему организму, к своему телу - улучшает работу внутренних органов человека.

Даже клетки тела «знают» наши мысли. Ученые с помощью электроники отслеживали поведение клеток человеческого тела, регистрируя, как позитивные, так и негативные реакции на человеческие мысли и действия.

Роберт Стоун в своей книге «Жизнь без ограничений» пишет о таком исследовании, которое провел Клив Бэкстер, один из лучших в мире специалистов по детекторам лжи. Клетки тела человека помещали в раствор, в который вставляли электроды регистрирующего прибора. Человека отправили гулять среди нищих и бездомных в бедный квартал города. При этом его действия снимали скрытой камерой. Пока юноша был спокоен, приборы показывали слегка волнистую кривую. Когда же испытуемый испугался, повстречав бездомного с угрожающей внешностью, его клетки, находившиеся на расстоянии нескольких километров, отреагировали отрицательно. Самописец зарегистрировал мощный отрицательный выброс. Как только он послал своим клеткам сигнал симпатии, тут же перо самописца начертило острый положительный пик.

Клетки нашего тела знают наши мысли! Чем лучше и добрее мы думаем о своем теле, чем больше благодарны ему, тем активнее наши клетки, наше тело отзываются на наши позитивные мысли, помогая нам быть здоровыми.
Следовательно, положительные мысли способствуют телесному здоровью, отрицательные - наоборот.
Наша манера разговаривать тоже может влиять на наше здоровье. Если мы часто прибегаем к негативным утверждениям относительно частей нашего тела, то при определенных условиях эти утверждения могут сбыться. Например, утверждения типа: «У меня от него шея болит», «Меня от нее тошнит», «Это разбивает мое сердце», «Что-то меня ноги не держат» - не пойдут на пользу ни нашей шее, ни нашим ногам, ни нашему сердцу.
Нам следует выражать любовь к нашему телу и, в особенности, к тому органу, работа которого нарушена.
Недавно врачи одной из клиник США провели эксперимент, в котором участвовали люди с переломами ноги. Часть больных в процессе лечения нежно обращались к своей ноге, просили мысленно у нее прощения, выражали ей любовь. При этом они мысленно «наблюдали», как перелом срастается в ускоренном темпе. В результате у этих больных выздоровление наступало в среднем на 35 процентов быстрее. Такой же подход можно применить и к любому другому органу тела.

Также мы можем вместо вредных привычек формировать здоровые, мыслить позитивно. И сегодня, мы с вами начнем приобретать положительный опыт формирования здоровых привычек.

На этом теоретическая часть нашего занятия подошла к концу, давайте приступим к практике. Давайте выполним следующее:

1. Задание «Плакат о здоровом образе жизни» (выполняют дети).

2. Викторина.

Условия: вопросы задаются поочередно всем желающим. За каждый правильный ответ выдается жетон или карточка.

1. Его не купишь ни за какие деньги? (здоровье)

2. Что дает человеку энергию? (пища)

3. Человек курящий и принимающий алкоголь чрезвычайно восприимчив к любым инфекционным заболеваниям. О поражении какой системы организма можно говорить? (О иммунной системе)

4. Тренировка организма холодом (закаливание).

5. Мельчайший организм, переносящий инфекцию (бактерия).

6. Как курение влияет на работу сердца? (заставляет учащенно биться сердце)

7. Какие заболевания чаще всего связывают с курением? (рак легких)

8. Какие фрукты, овощи и растения используют для лечения простуды? (малина, лимон, чеснок, липа)

9. В какое время года лучше всего начинать закаляться? (летом)

10. Как называют людей, которые зимой купаются в проруби? («моржи»)

11. Назовите зимние виды спорта.

12. Назовите летние виды спорта.

13. Листья каких растений используют при ушибе, царапине? (подорожник, лопух)

14. Почему нельзя пить воду из лужи? (в грязной воде находятся различные микробы, вызывающие опасные заболевания)

15. Наука о чистоте тела (гигиена).

3. Конкурс «слоганов»

Командам предлагается придумать слоганы о здоровом образе жизни и здоровье.

Время - 3 мин.

4. Конкурс-игра «Верю - не верю» (если согласны поднимаете две руки, если нет - руки опускаете)

1. Согласны ли вы, что зарядка - это источник бодрости и здоровья? (да)

2. Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (нет)

3. Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (да)

4. Правда ли, что есть безвредные наркотики? (нет)

5. Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (нет)

6. Чтобы сохранить зубы здоровыми, надо есть много сладкого? (нет)

7. Чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно чистить их два раза в день. (да)

8. Правда ли, что способствует закаливанию в жаркий день пить ледяную воду? (нет)

9. Чтобы сберечь глаза, нужно читать лежа? (нет)

10. Чтобы защититься от микробов мы не должны мыть овощи и фрукты перед употреблением. (нет)

11. Встаньте со своих мест, присядьте, подпрыгните с хлопком над головой, снова присядьте. Как можно назвать то, что мы с вами сейчас делаем? Правильно, разминка, зарядка, физкультминутка, одним словом, подвижный, активный образ жизни. Он способствует укреплению здоровья или нет? (да)

5. А сейчас обратимся к пословицам. В них сосредоточена народная мудрость, раскроем их смысл:

Пословицы:

• Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле.

• Паршивому поросенку и в петровки холодно.

• Праздная молодость - беспутная старость.

• Голова седая, да душа молодая.

• Здоровье дороже денег

• Когда пьешь воду, помни об источнике

• Здоров будешь - всего добудешь

• Крепок телом - богат душой

• Болен - лечись, а здоров - берегись

• Сон - лучшее лекарство

• Живи разумом, так и лекаря не надо.

• В здоровом теле - здоровый дух

6. Ролевая игра "Специалист".

Ребята, сейчас вы будете по очереди выступать в роли пропагандистов здорового образа жизни. Каждый из вас специализируется на одном направлении. Один - специалист по антиникотиновой пропаганде, другой - антиалкогольной, третий - антинаркотической. Теперь каждый специалист напишет тезисы своей беседы со своей точки зрения.

1. Курильщиком,

2.Употребляющим алкоголь,

3.Употребляющим наркотические вещества.

Вам нужно убедить фактами и личным примером, что курение, например, вредно.

Затем вы меняетесь ролями.

Вывод.(говорит учитель).

Таким образом, здоровье - неоценимое счастье в жизни каждого человека. Всем нам присуще желание быть крепким и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Надеюсь, что сегодняшнее мероприятие прошло не даром, и вы многое вынесли для себя.

Уважаемые педагоги, в начале была Мысль! Содействие осознанию обучающихся, что здоровье - высшая ценность и мы должны помочь повышать ответственность за свое здоровье как детей, так и родителей в первую очередь.

Все в мире создано из энергии мысли. Любая идея, любой предмет, прежде чем обрести форму, появляются вначале в виде мысли.Энергия мысли может созидать, а может и разрушать.