Программа тренинга: Всё в твоих руках

Тренинг «Всё в твоих руках»

Цель: Оказание помощи детям и подросткам в личностном самоопределении.

Задачи:

1. Развивать навыки конструктивного общения.

2. Формировать адекватную самооценку детей и подростков.

3. Воспитывать потребность детей и подростков в здоровом образе жизни.

Оборудование: компьютер, проектор, видеоролик социальной рекламы « Они сказали, они солгали», ромашки, памятные открытки.

Оформление: выставка рисунков детей и подростков, правила тренинга, стулья для участников мероприятия.

Возраст участников: 11-12 лет.

Количество участников: 10 человек.

Продолжительность: 45 минут.

Ход мероприятия.

1. Знакомство.

Снежана:- Добрый день! Сегодняшнее занятие, мы хотим провести с вами вот в такой приятной, дружеской обстановке.

-Мы предлагаем начать с того, что каждый из нас по очереди представится и назовёт своё самое лучшее качество, начинающееся на ту же букву, что и имя.

Например: Анна - артистичная.

( бейджики - участники пишут своё имя и крепят себе)

Упражнение «салфетки»

Психологи, социальные педагоги.

По кругу передаётся пачка салфеток. Ведущий объявляет, что каждый участник может взять то количество, которое считает нужным для себя. Когда салфетки разобраны всеми участниками группы психолог просит пересчитать их и назвать столько фактов из своей биографии , сколько салфеток у них в руках.

2. Правила группы.

Снежана: « Нам предстоит сегодня провести вместе некоторое время. Этот круг, в котором мы сидим, является пространством нашей группы. В этом пространстве нет никого и ничего, кроме нас самих, кроме того, что мы принесли сюда в себе. Что-то делать с собой здесь мы можем только с помощью друг друга, через наше общение. Чтобы оно было более эффективным мы будем использовать различные игры и упражнения, позволяющие лучше увидеть себя и других. Мы будем узнавать друг друга через те отношения, которые будут здесь складываться. Чтобы наше общение было эффективным, оно должно подчиняться некоторым правилам:

- «Здесь и теперь». Главное, не то, что происходило «там и тогда», а то, что происходит «здесь и теперь». Главное для нас, что человек видит, чувствует «здесь и теперь» по отношению к себе, к другим. Групповой опыт, обретенный через «здесь и теперь», все, что происходит с группой в целом и с каждым из нас, является большой ценностью такого общения.

Снежана - Принцип эмоциональной открытости. Мы должны быть друг с другом откровенны и открыты. Это не означает, что каждый обязан выкладывать все свои тайны. Важно только одно: если участник чувствует, думает, переживает «здесь и теперь», то ему надо об этом сказать, выразить свои чувства так, чтобы они стали достоянием группы.

А если человек по каким-то причинам не хочет говорить о том, что с ним происходит, то вступают в силу правила «Свободы выбора» и «Стоп». Можно сказать: «Я сейчас не хочу об этом говорить. Стоп».

Снежана - Правило Я - высказываний. Это означает, что нужно говорить от своего имени и приблизительно в такой форме: «Я чувствую. Мне кажется, я думаю…», а не от авторитетного лица или с точки зрения каких-то норм и законов. Нужно избегать высказываний типа: «Мы все чувствуем…» или «Существует мнение…».

Правило уважения говорящего. Когда высказывается кто-то из членов группы, все его должны внимательно слушать, давая человеку возможность высказать то, что он хочет. Мы не перебиваем и молчим до тех пор, пока он не закончит говорить. И лишь после этого мы задаем свои вопросы.

Снежана - Правило конфиденциальности. Нельзя рассказывать о том, что делают и что происходит в группе, посторонним людям. О себе, о своем опыте, словах, переживаниях - пожалуйста».

Психолог просит каждого сказать: согласен или нет с правилами. Согласие и готовность следовать этим правилам.

-выключите пожалуйста мобильные телефоны.

3. ИГРА «Марионетки»

(Психологи, социальные педагоги)

Участники делятся на пары: кукловод и кукла. Задача провести свою куклу через препятствия. Затем участники меняются ролями.

-- кем понравилось быть куклой или кукловодом?

- что чувствовали?

4. Игра «друзья»

Мы вам предлагаем игру «друзья».(Земфира, Роза)

Делятся на пары. Становятся на стульчики. Берутся за руки.

Снежана--Это двое друзей они с первого класса вмести. Они делили все обиды и радости на двоих.

---но вот у первого появились какие-то новые непонятные друзья. Он стал меньше времени уделять другу и долго гулять вечерами (первый сходит со стульчика)

--Проходит еще немного времени, первый перестает выполнять уроки, просто списывает у друга (немного приседает), второй как хороший друг ничего ни кому не говорит, а сам старается вернуть друга

Снежана--Вот первый начал прогуливать уроки, от него часто стало веять спиртным (еще больше приседает), но второй не бросает друга.

--Первого ищут родители, школа, полиция, он ушел из дома, начал употреблять наркотики (полностью присел), но все еще второго считает свои другом

Снежана--Как вы думаете, кому легче подтянуть к себе друга. Первому или второму? (конечно первому)

--Безусловно, влияние друзей очень велико, и человеку потребуется настойчивость и сила воли, чтоб сказать однозначно «НЕТ».

--В первую очереди надо отказаться внутри себя --сказать нет.

5.Показ ролика: «Они сказали. Они солгали»

После завершения следует обсудить два вопроса

--Всегда ли влияние друзей и авторитетных личностей хорошо для вас?

--Легко ли подбирать достойный отказ?

6. Притча

Снежана-- Любопытство и влияние окружающих часто толкает человека к пагубным привычкам, но очень трудно подтолкнуть человека, у которого в жизни есть цель. Расскажу вам одну историю:

Одна пловчиха, решила переплыть самую бурную реку, чтоб попасть в книгу рекордов Гиннеса. Никто еще не совершал такого подвига. Заплыв был намечен на определенное число, собрались журналисты. На землю опустился сильный туман, но переносить мероприятие было невозможно. И вот девушка взяла старт. Рядом плыла страховочная лодка. Она старалась изо всех сил, но достигнув середины, подала знак, вытаскивать ее.

На следующий день спортсменка с легкостью преодолела бурную реку, на удивление всем. И первый вопрос, который ей задали журналисты, был о том, почему же вчера ей не хватило сил? На что девушка ответила - « Я не видела цели».

И, ведь, действительно, живя бесцельно, без мечты человек, ничего не может добиться, он даже не знает, в какую сторону надо двигаться.

7. выставка работ

Посмотрите, пожалуйста - выставка рисунков детей и подростков на тему « Моя мечта. Моя цель в жизни».

8. Упражнение « Мои стремления»

Аня: А теперь - Я предлагаю вам выбрать из списка человеческих стремлений пять, которые важны для вас.

К чему стремятся люди в жизни.

• Хорошее образование.

• Хорошая работа и карьера.

• Счастливая семья.

• Слава.

• Деньги, богатство.

• Дружба.

• Достижения в искусстве, музыке, спорте.

• Уважение и восхищение окружающих.

• Наука как познание нового.

• Хорошее здоровье.

• Уверенность в себе и самоуважение.

• Хорошая пища.

• Красивая одежда, ювелирные украшения.

• Власть и положение.

• Хороший дом, квартира.

• Сохранение жизни и природы на земле.

• Счастье близких людей.

• Благополучие государства.

--дети называют свои цели.

Снежана: Предлагаем вам ещё одну очень серьёзную игру. Скажите, пожалуйста, каким вы представляете себе человека у который ведёт нездоровый образ жизни: курит, употребляет алкоголь, наркотики?

Дети отвечают.

Сейчас мы предлагаем вам нарисовать его на этом чистом листе.

9.Игра « Портрет человека с пагубными привычками»

На чистом листе ватмана в порядке очереди дети рисуют общий портрет наркомана, причем каждый участник рисует по одному элементу, творчески развивая элемент предыдущего, тем самым продолжая рисунок.

-- ну что ж, дорогие друзья, кто хочет быть на него похожими?

Дети отвечают.

10. Игра « Да здравствует жизнь!»

: Участникам раздаются ромашки со словами «я никогда не буду таким, потому, что…». Каждому предлагается заклеить своей ромашкой, нарисованный ранее портрет наркомана и продолжить фразу. Игру начинают социальные педагоги.

Снежана-- и что же у нас получилось, дорогие ребята? Это угрожающий гражданин скрылся под нашими ромашками, которые и символизируют жизнь!

--круг прощания- что понравилось? Что нового для себя узнали ? с чем уходите?

Снежана--Мы благодарим вас за плодотворную работу! Нам было очень приятно работать с такими ответственными и интересными людьми! До свидания!

( участникам и гостям вручаются памятные открытки)

Анкета «Наркомания и подростки»

1.Что такое наркомания?

А) болезнь

Б) вредная привычка

В) преступление

2. Есть ли оправдание у тех, кто принимает наркотики?

___________________________________________________

3.Как ты относишься к наркомании?

А) ненавидишь

Б) равнодушен

В) жалеешь

Г) что-то другое

_____________________________________________________

4.Согласны ли вы с мнением, что всё в жизни надо попробовать, в том числе и наркотики?

___________________________________________

5.Если вам срочно понадобятся деньги, и предоставится возможность заработать их на продаже наркотиков, воспользуетесь ли вы этим способом?

_________________________________________________

Анкета «Наркомания и подростки»

1.Что такое наркомания?

А) болезнь

Б) вредная привычка

В) преступление

2. Есть ли оправдание у тех, кто принимает наркотики?

___________________________________________________

3.Как ты относишься к наркомании?

А) ненавидишь

Б) равнодушен

В) жалеешь

Г) что-то другое

________________________________________________________________

4.Согласны ли вы с мнением, что всё в жизни надо попробовать, в том числе и наркотики?

• Хорошее образование.

• Хорошая работа и карьера.

• Счастливая семья.

• Слава.

• Деньги, богатство.

• Дружба.

• Достижения в искусстве, музыке, спорте.

• Уважение и восхищение окружающих.

• Наука как познание нового.

• Хорошее здоровье.

• Уверенность в себе и самоуважение.

• Хорошая пища.

• Красивая одежда, ювелирные украшения.

• Власть и положение.

• Хороший дом, квартира.

• Сохранение жизни и природы на земле.

• Счастье близких людей.

• Благополучие государства.