Психологическая помощь при подготовке к участию в конкурсе педагогического мастерства

Конкурс создает благоприятную мотивационную среду для профессионального развития педагогов, распространения инновационного опыта, способствует профессиональному самоопределению молодых специалистов.

Профессиональные конкурсы "Учитель года" стали уже традицией, проводятся ежегодно и представляются как праздники.

Конкурс - это соревнование, для которого характерны напряжение, приподнятое эмоциональное состояние участников, азарт, т. е. все то, что присуще состязанию. В этом массовом мероприятии участвуют не только педагогические коллективы, но и нередко дети, их родители. Необходимо помнить , что и они испытывают напряжение, а иногда и стрессовое состояние. Педагог, работая на конкурсе с незнакомыми детьми, должен помнить, что его настроение и эмоциональное состояние отражается и на детях. Поэтому очень важно поработать над собственным эмоциональным состоянием и показать детям свое дружеское отношение, поддерживать и поощрять их за работу. В вашем эмоциональном состоянии дети черпают ту энергию, которая необходима им для работы. Важно не только не растеряться, но и повлиять на настрой учащихся.

Желание участвовать в профессиональном состязании изъявляют, прежде всего, педагоги, которых ситуация достижений не пугает, а, наоборот, стимулирует. Они, как правило, имеют высокий уровень притязаний, а также мотивацию и способность к достижениям. Это, безусловно, люди, стремящиеся к успеху. Однако успехом они могут считать как реальные профессиональные достижения, подтвержденные победой в конкурсе, так и вознаграждения, которые рассчитывают получить, став победителем: признание, известность, статус в коллективе, премию, разряд и др. Основная мотивация участия в конкурсе является как внутренней, так и внешней.

В то же время намерение избежать неудачи в текущей работе тоже служит мотивацией для участия в конкурсе. Это своеобразная протестная реакция на несправедливую оценку администрации, желание реабилитироваться. Не находя признания, учитель стремится доказать свою состоятельность, участвуя в школьном, районном или городском конкурсах. Таким образом, в поведении участника конкурса могут преобладать как мотивы достижения успеха, так и избегания неудачи.

Конкурс - это публичное выступление учителя перед коллегами, стрессовая, напряженная ситуация, которая может принести как успех и признание, так и неудачу. Наверное, немалую группу составляют педагоги, которым, как говорится, "и хочется и колется". Они не очень уверены в себе, сдерживают честолюбивые порывы, сожалея о своей пассивности. Их притязания и самооценка высоки, а пассивность - стремление избежать возможной неудачи. Как правило, такие учителя тревожны, и участие в конкурсе требует от них больших нервных затрат. Одно только упоминание о состязании вызывает у них неприятные эмоции. Однако таким учителям следует помнить - если они не решатся на участие в конкурсе профессионального мастерства, их внут­ренний конфликт так и останется неразрешенным, у них сохранится чувство неудовлетворенности собой и окружающими. С этим поможет справиться следующая схема подготовки к конкурсу.

Алгоритм построения успешной публичной лекции:

• подготовка к выступлению за несколько дней: у педагога должно быть время осмыслить все, что он намерен рассказать;

• структурирование будущего выступления по тематическим блокам;

• осмысление вступления и заключения: известно, что начало и окончание лекции запоминаются лучше всего и несут наибольший побудительный потенциал. Эти части выступления должны быть максимально ясными, информативными, эмоционально окрашенными. Их нужно сформулировать, записать и неоднократно отрепетировать;

• представление особо важной информации в начале или в конце выступления (эффект края), чтобы она лучше усвоилась. Для незаинтересованной или критически настроенной аудитории такую информацию лучше сообщить в самом начале выступления;

• включение в лекцию убедительных фактов и цифр, которые произведут на слушателей впечатление (например, статистики, цитат по теме, высказываний экспертов и пр.);

• обеспечение "резервных знаний": знать нужно гораздо больше того, что будет использовано в лекции, это придаст выступающему уверенность и авторитетность;

• прогнозирование вопросов и замечаний аудитории, подготовка возможных ответов;

• разработка плана-конспекта выступления: экспромт хорош, когда он хорошо подготовлен;

• не заучивание текста наизусть, а опора на план-конспект, благодаря чему выступление выглядит естественнее и лучше воспринимается;

• продумывание приемов удержания внимания аудитории.

Памятка участника конкурса педагогического мастерства

Зачем нужно участвовать в конкурсе педагогического мастерства?

Участие в конкурсе дает возможность:

• повысить свой социальный статус;

• изучить опыт коллег;

• реализовать свой творческий потенциал, приобщиться к научно-исследовательской деятельности;

• развить собственные коммуникативные способности;

• установить новые контакты на профессиональном уровне;

• опубликовать свои методические материалы в научно-методических изданиях;

• повысить авторитет в педагогическом и ученическом коллективах, социуме;

• изменить имидж.

Как принять участие в конкурсе педагогического мастерства?

Если Вы приняли решение участвовать в конкурсе, советуем:

• установить контакт с методистом-куратором Вашего предметного направления, куратором конкурса;

• ознакомиться с документами конкурса (прежде всего с Положением);

• изучить опыт участия в конкурсе победителей и лауреатов прошлых лет;

• взвешенно оценить собственные возможности участия: не преувеличивать их, но и не умалять;

• выбрать номинацию, оценить необходимость повышения педагогического мастерства по выбранной теме номинации;

• продумать оптимальное распределение времени и сил в процессе конкурса;

• систематизировать свои методические материалы, необходимые для участия, выделив из них авторские и творческие находки;

• попытаться привлечь коллег к знакомству с Вашим педагогическим опытом: их мнения и суждения (особенно критические) помогут посмотреть на себя со стороны;

• не пренебрегать возможностями методической и психологической поддержки, потому что конкурс - достаточно сложное мероприятие;

• продумать состав команды поддержки (она нужна), найти тех, кто оказал бы помощь в оформлении методических и других материалов, фото- и видеосъемке и т. д.;

• понравиться себе, обратить внимание на свой имидж: оценить прическу, стиль одежды, манеру общения с коллегами и новыми людьми: Вас вполне может ожидать открытие;

• посоветоваться и согласовать свое намерение участвовать в конкурсе с администрацией ОУ. Если Вы вдруг столкнетесь с непониманием, раскройте значимость Ваших действий для престижа учреждения.

Приемы снижения стрессового состояния, улучшения настроения.

По мере приобретения опыта уровень эмоциональных нагрузок может снижаться, однако никогда не исчезает полностью.

Я хочу вам предложить следующие естественные способы регуляции. Которые вы можете использовать прямо на работе:

-смех, улыбка, юмор,

- размышление о хорошем, приятном,

- различные движения типа потягивания,

- наблюдение за пейзажем за окном,

- рассматривание цветов в помещении, фотографий,

- "купание" в солнечных лучах,

- вдыхание свежего воздуха,

- высказывание похвалы, комплиментов кому-либо просто так.

Однако есть и особенные, специально разработанные специалистами способы психологической реабилитации.

"Мантра от усталости"

Например:

Я - талантливый, открытый, добрый и оптимистичный человек человек.
С каждым днем я люблю себя все больше и больше.
У меня огромный потенциал и запас жизненной энергии.
Я уникальна во всей Вселенной.
Я единственная в своем роде и неповторимая.
Таких как я больше нет.
И так - с каждым человеком.
Я абсолютно уверенна в себе и своем будущем.
Я верю в себя и в свое будущее.
Я контролирую свою судьбу. Я сама ее вершу.
Я - хозяйка своей жизни.
Я - свободная личность.

Теперь возьмите еще один чистый лист бумаги и напишите несколько слов, отражающих ваше настроение «здесь и сейчас». Долго не думайте, пусть ваши слова возникают, как свободные ассоциации. Их может быть и 20 и 3, это не имеет значения, лишь бы они шли из самой души. Остановитесь тогда, когда почувствуете, что больше писать не хочется. Это чувство чем-то напоминает чувство опустошения, легкой усталости. Вы полностью передали бумаге свое настроение. А теперь энергично и с удовольствием разорвите листок с рисунком и выбросите в мусорную корзину. Его даже можно сжечь, если очень захочется. Все. Теперь вы избавились от своего тяжелого настроения, оно перешло в рисунок и исчезло. Кстати, листочек со словами тоже можно подвергнуть той же участи. Но «самотерапия» на этом не окончена. Остался еще один штрих.

Постарайтесь во всех мелочах и деталях вспомнить самое приятное и радостное событие своей жизни. Когда это было, в какое время года, кто был рядом, кто был вокруг вас, какие раздавались звуки и слышались запахи, что вы ощущали кожей - все-все, до мельчайших чувственных деталей. Вспомнили? А теперь берите еще один лист бумаги и начинайте рисовать на нем (опять левой рукой) абстрактные фигуры, выбирая те цвета, которые вам хочется. Рисуйте до тех пор, пока все пространство листа не заполнится вашим произведением. Переверните листок и на его обратной стороне напишите те слова, которые отражают ваши переживания того приятного события.

Тот рисунок, что получился, положите или повесьте на видное место и в течение нескольких дней почаще смотрите на него. Как видите, техника эта совсем не сложная и доступна любому, не зависимо от его творческих наклонностей. И даже если вам кажется что ваше плохое настроение останется с вами навсегда - попробуйте рисовать так, как мы описали выше. Очень многие были удивлены, когда замечали, что бумага как будто, действительно, «впитала» в себя все негативные эмоции.

Рефлексия занятия.

Упражнение "Закончи предложение" .

- Во время занятия я поняла, что…
- Самым полезным для меня было…
- На занятии мне не понравилось…
- Если бы я еще раз попало на тренинговое занятие, то я хотела бы…

Метафора

В одной далекой и прекрасной стране жил-был Учитель. Такой целеустремленный, думающий и желающий изменить мир к лучшему. С искренней любовью к детям и своему делу. Все время он учился сам, и покоя ему не давала мысль - изобрести волшебное слово, слушая которое дети тут же все усвоят и станут развиваться. Он изобретал, думал, внедрял... Когда у детей что-то получалось, он был доволен и горд. Когда им что-то не удавалось, огорчался, считая это своим промахом.

И так накопил учитель целый сундук всего интересного, нужного и занимательного. А так как по натуре своей он был очень щедрым человеком, то возникла у него идея раздать это людям. Чтобы всем было хорошо - и взрослым, и детям.

Делясь с другими своими мыслями, он очень волновался: все ли поймут его правильно, так ли он все делал? Может, мысли и дела его не так уж хороши и умны, как ему казалось? Одолевали Учителя страхи, волнения...

Услышала все это Мудрость и спросила:

- Добр ли ты к людям, порядочно ли ведешь себя?

- Да, - отвечал Учитель.

- Ты любишь свое дело, своих учеников?

- А как иначе?! - удивился Учитель.

- Ты искренен и правдив?

- Конечно.

- Содержание твоего сундука, твое мастерство, оно действительно помогает детям?

- Да.

- Ну что ж, тогда подумай еще раз над тем, о чем я тебя спросила, и реши, стоит ли тебе бояться делиться всем этим с людьми. Ты умен, и я уверена в правильности твоих выводов. Дерзай, Учитель!

Помните, от того как вы настроены, зависит и результат, и уверенность и успешность учеников, и ваше эмоциональное состояние. Я желаю вам успехов!