- Преподавателю
- Школьному психологу
- БУКЛЕТ Против курения (6-7 классы)
БУКЛЕТ Против курения (6-7 классы)
Раздел | Школьному психологу |
Класс | 7 класс |
Тип | Другие методич. материалы |
Автор | КРЫМОВА Г.В. |
Дата | 15.02.2016 |
Формат | docx |
Изображения | Есть |
«Курение - медленное самоубийство»
-
Скажи себе: «Нет!»
-
Прекращать дурные привычки надо сразу.
-
Занятия спортом укрепляют волю, делают человека бодрым, здоровым, отвлекают его от вредных наклонностей.
-
Человек с сильной волей никогда не начнет курить!
-
От причин, связанных с употреблением табака, умирает каждый пятый.
-
Вдумайтесь в эти цифры и факты. Здоровье не купишь.
Советы для тех, кто решил
бросить курить!
-
Сообщи своим друзьям, родителям, родственникам, что ты освобождаешься от курения.
-
Найди себе друга, с которым вы вместе освободитесь от этой привычки.
-
Выясни, откуда берется желание закурить, займи себя в этот момент чем-нибудь другим.
-
Выбери определенный день, соберись с духом - просто не кури.
-
Не носи с собой сигареты.
-
Выброси все, что напоминало бы тебе о курении (пепельницу, спички, сигареты).
-
Постарайся заменить сигареты физическими упражнениями, прогулками.
-
Помни, что если ты сможешь не курить, ты научишься распоряжаться своей судьбой. Тебе будет проще принимать важные решения.
-
В конце недели сосчитай деньги, сэкономленные на сигаретах.
Мотивы, из - за которых подростки начинают курить:
-
Из любопытства.
-
Чтобы казаться взрослее.
-
За компанию.
-
Чтобы похудеть.
-
Потому что модно.
Если ты хочешь…
-
Сохранить свое здоровье;
-
Состояться в жизни как личность;
-
Выглядеть молодо и привлекательно;
-
Всегда быть в хорошей спортивной форме;
-
Родить и вырастить здоровых детей;
-
Не быть рабом вредной привычки,
-
Твой выбор - никогда не начинать курить.
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение Нерльская средняя общеобразовательная школа
Брось курить
"Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации"
О. Де'Бальзак.