«Первичная психологическая профилактика аддиктивного поведения подростков с нарушениями интеллекта»

Содержание

Введение ---------------------------------------------------------------------------- 3-4

Раздел I. Аддиктивное поведение несовершеннолетних как социально - педагогическая проблема

Глава 1. Понятие «аддиктивное поведение» ------------------------------ 5-6

Глава 2. Психологическая характеристика подросткового возраста как наиболее подверженного возникновению зависимого поведения -- 7

Глава 3. Особенности формирования личности подростков с нарушениями интеллекта ------------------------------------------------------------------------- 8-9

Раздел II. Курс занятий по первичной профилактике аддиктивного поведения подростков с нарушениями интеллекта «Облака»

Глава 1. Цели и задачи курса ------------------------------------------------- 10

Глава 2. Содержание цикла занятий --------------------------------------- 11-54

Заключение ---------------------------------------------------------------------- 55-56

Методическое обеспечение ---------------------------------------------------- 57-59

Понимание, великодушие, милосердие, терпимость и вера в ребенка - вот наши главные лекарства. И еще полнокровная, радостная, яркая, наполненная трудом, общением и заботой о других, жизнь.

(А.А. Дубровский)

Введение.

Данная методическая разработка представляет практический опыт по первичной психологической профилактике аддиктивного поведения у подростков с нарушениями интеллекта в условиях Государственного Бюджетного Учреждения Республики Марий Эл «Савинский детский дом-интернат для умственно-отсталых детей».

В доме-интернате проживает 205 воспитанников. Дети поступают по путевкам Министерства социальной защиты населения и труда Республики Марий Эл в большинстве с диагнозом «Олигофрения» различной степени выраженности. Из 205 человек 91 являются сиротами или детьми, оставшимися без попечения родителей. А ведь именно семья дает ребенку чувство защищенности и психологического комфорта. В зависимости от того, на сколько полно реализована эта функция, можно судить о степени благополучия семьи, ее возможности противостоять отклоняющемуся поведению ребенка. Родители, употребляющие социально приемлемые наркотики - сигареты, алкоголь сами того не подозревая, формируют установку на прием наркотических веществ как «нормального» общепринятого поведения. Таким образом, большинство воспитанников дома-интерната имеют предрасположенность к появлению и развитию у них зависимого поведения или психологически готовы к употреблению психоактивных веществ.

Психологическая готовность подростка к употреблению психоактивных веществ определяется, во-первых, слабым развитием самоконтроля, самодисциплины, во-вторых, низкой устойчивостью к всевозможным неблагоприятным воздействиям, неумением преодолевать трудности, и наконец, в-третьих, эмоциональной неустойчивостью, склонностью неадекватно реагировать на фрустрирующие обстоятельства, неумением найти продуктивный выход из психотравмирующей ситуации. Все выше перечисленные признаки эмоционально-волевого развития характерны для большинства подростков с нарушениями интеллекта. Иными словами, большинство подростков с нарушениями интеллекта психологически предрасположены или готовы к употреблению психоактивных веществ. Поэтому одним из основных направлений психологического сопровождения воспитанников дома-интерната является профилактическая и коррекционная работа с воспитанниками «группы риска».

Традиционный подход к профилактике аддиктивного поведения представлял собой систему наказаний и запретов, а так же санитарное просвещение. Эти взгляды претерпели существенные изменения. В.М. Ялтонский и Н.А. Сирота выделяют шесть основных подходов к профилактике аддиктивного поведения: информационный, обучение управлению эмоциями, поведенческий (обучение противостоянию давлению), формирование жизненных навыков, обучение альтернативной наркотикам деятельности, укрепление здоровья. Среди множества стратегий первичной профилактики аддиктивного поведения подростков практические психологи отдают предпочтение тем, что ориентированы на раскрытие ресурсов личности подростка, поддержку молодого человека и помощь ему в самореализации собственного жизненного предназначения, а не запугивание негативными последствиями алкоголизации или наркотизации.

Новый подход в решении проблемы зависимого поведения подростков заключается в переносе акцента с самой проблемы аддикции к проблемам личности. Цикл занятий «Облака» ориентирован на раскрытие ресурсов личности подростка с нарушениями интеллекта, формирование позитивных жизненных ценностей, включая ценность здорового образа жизни, ответственности за свое поведение.

Раздел I. Аддиктивное поведение несовершеннолетних как социально- педагогическая проблема.

Глава 1.

Понятие «аддиктивное поведение».

Проблема аддиктивного поведения подростков является одной из самых болезненных для нашего общества. Многочисленные исследования свидетельствуют, что аддиктивное поведение в подростковом возрасте вызывает быстрое формирование зависимости, ведет к многочисленным негативным последствиям, таким, как нарушения процесса социализации несовершеннолетних, правонарушениям.

Актуальность проблемы аддиктивного поведения подростков обусловлена тем, что сегодня это не только медицинская или личная проблемы отдельных лиц, эти проблемы затрагивают здоровье, благополучие и безопасность всего населения, более того, влияют на национальное развитие страны. Алкоголизм, наркомания, токсикомания, курение и связанные с ними проблемы, стоят сейчас в одном ряду с сердечно-сосудистыми, онкологическими заболеваниями, а по экономическому и социальному ущербу даже превосходят их.

Рассмотрим, что же означает понятие «аддиктивное поведение» подростков. Без понимания этиологии и патогенеза аддиктивного поведения нельзя разработать эффективную систему его профилактики.

Изучение проблем детей и подростков, чье поведение не соответствует нормам общества, в современной науке имеет широкий и разноплановый характер. Это отражено в многообразии понятий, введенных в научную литературу для обозначения специфически изучаемого отклонения от нормы. Социальная дезадаптация детей и подростков может проявляться в различных формах: бродяжничество, употребление психоактивных веществ, проституция, преступность и т.д. В связи с этим в научной литературе имеется ряд определений, характеризующих ту или иную форму отклонений.

Внутри многообразной категории «девиантное поведение личности» выделяется подгруппа так называемого зависимого или аддиктивного поведения, которое чаще связывают только со злоупотреблением психоактивными веществами. В свою очередь, вещества, которые при потреблении воздействуют на психические процессы, например на когнитивную или аффективную сферу, называются психоактивными.

В переводе с английского «addiction» - склонность, пагубная привычка. В зарубежной литературе под аддиктивным поведением прежде всего понимается физиологическая и психологическая зависимость человека от некоего непреодолимого влечения. В отечественной литературе данный вид девиантного поведения чаще означает, что болезнь еще не сформировалась, а имеет место нарушения поведения, в отсутствии физической и индивидуальной психологической зависимости.

Аддиктивное поведение - злоупотребление одним или несколькими химическими веществами, протекающее на фоне измененного состояния сознания.

В соответствии с тем, какое вещество принимает человек, выделяют следующие стадии развития аддикции:

1. курение табака (никотиномания);

2. употребление алкоголя;

3. курение марихуаны;

4. употребление собственно наркотических препаратов.

Как отмечает И.С. Кон, несмотря на то, что девиантное поведение проявляется в разных формах, все они взаимосвязаны. Пьянство, употребление наркотиков, агрессивное поведение, противоправное поведение образуют единый блок. Приобщение подростка к одному виду девиантного поведения повышает вероятность его вовлеченности и в другие.

Глава 2.

Психологическая характеристика подросткового возраста как наиболее подверженного возникновению зависимого поведения.

Начало употребления психоактивных веществ является преимущественно подростковой проблемой и происходит в контексте более масштабных возрастных психологических и физиологических изменений.

Для понимания причин и механизмов развития зависимого поведения важно учитывать характеристики подросткового возраста, который является кризисом взросления. Суть кризиса заключается в поисках идентификации - усвоении образцов поведения значимых для подростка людей. Если подросток во время кризиса окажется неспособным к идентификации, возникает путаница ролей, трудности в эмоциональных отношениях с людьми. Кризис может стать причиной различных форм отклоняющегося поведения, личностных нарушений, психозов.

Подростков с определенной готовностью к употреблению психоактивных веществ характеризует наличие следующих форм поведения:

1. личная психическая (эмоциональная или интеллектуальная) и социальная неразвитость, волевая недостаточность, подчиняемость, готовность следовать за лидером, в том числе и отрицательным;

2. стремление получить любым путем, и подчас как можно быстрее, удовольствие; выраженная тяга к новым впечатлениям и ощущениям;

3. неумение контролировать и гибко регулировать свое поведение, эмоции, импульсивность в поступках, низкая устойчивость к психическим нагрузкам, конфликтам;

4. неадекватная самооценка - завышенная или низкая, способствующая избыточной эмоциональности, тревожности.

Предрасположенность к аддиктивному поведению - это личностное новообразование, детерминирующее готовность к употреблению психотропных веществ. Формируется постепенно, в процессе онтогенеза. Причина возникновения - неблагоприятная социальная ситуация развития ребенка. Своевременная психологическая коррекция этого личностного новообразования позволяет предупредить формирование психологической готовности к употреблению психоактивных веществ.

Глава 3.

Особенности формирования личности подростков с нарушениями интеллекта.

Рост показателей аддиктивного поведения подростков не может быть объяснен самим возрастным своеобразием, а является следствием неблагоприятных условий, на фоне которых разворачивается процесс психического развития личности подростка.

Процесс развития подростка с нарушениями интеллекта происходит по тем же законам, что и у здорового, и у первого могут возникать качественно новые, более сложные психические образования, с той лишь разницей, что развитие умственно отсталого ребенка осуществляется на аномальной основе, что обуславливает его замедленность, своеобразные черты и существенные отклонения от нормального развития (Л.С. Выготский, Л.В. Занков).

Подросток, по характеристике Л.С. Выготского, представляет существо в определенных пропорциях, сочетающее в себе одновременно черты ребенка и взрослого человека. Целый ряд неблагоприятных условий способны нарушить процесс постепенного изменения пропорциональных отношений между указанными характеристиками. Часто черты детства к определенному времени не сменяются характеристиками поведения взрослого человека, что делает психологический облик подростка инфантильным с присущими ему чертами несамостоятельности, внушаемости, внушаемости, слабой волевой регуляцией.

У подростков с нарушениями интеллекта при неблагоприятных условиях жизни и неадекватных условиях воспитания и обучения могут возникнуть «социальные вывихи», то есть нарушения поведения (Л.С. Выготский).

Психопатологическая структура дефекта при олигофрении характеризуется тотальностью и иерархичностью недоразвития психики и интеллекта. Наиболее ущербными являются мыслительная деятельность и волевая регуляция. Имеет место недоразвитие всех форм мышления. Стойкая недостаточность абстрактного мышления обуславливает трудности в переносе усвоенного в конкретном задании способа действия в новые аналогичные условия. Тугоподвижность и конкретность мышления затрудняют социальную адаптацию воспитанников. Все виды деятельности и поведения обеднены и однообразны, отмечены однообразностью. Это важно учитывать при работе с данной категорией детей, так как с использованием подражания и копирования определенных бытовых и трудовых навыков, адекватных форм поведения и общения можно добиться положительных результатов обучения и воспитания.

Эмоционально-волевая сфера так же характеризуется тугоподвижностью, инертностью, имеет место неадекватность эмоциональных реакций, неспособность подавлять свои непосредственные влечения. С трудом формируются чувство долга, способность к самоконтролю и прогнозированию последствий своих поступков. Характерно недоразвитие наиболее поздно формирующихся функций, тесная связь недоразвития познавательной деятельности с недостаточностью произвольной регуляции всех психических процессов, функций самоконтроля, высших эмоций, речи, тонкой дифференцированной моторики.

Раздел II. Курс занятий по первичной профилактике аддиктивного поведения подростков с нарушениями интеллекта «Облака».

Глава 1. Цели и задачи курса.

Цель:

повысить уровень социально-психологической компетенции подростков с нарушениями интеллекта; снизить вероятность вовлечения их в экспериментирование с психоактивными веществами.

Задачи:

1) способствовать формированию у подростков следующих конструктивных навыков взаимодействия:

- умения безопасно и эффективно общаться;

- умения понимать и выражать свои чувства;

- умения противостоять давлению.

2) способствовать выработке у подростков с нарушениями интеллекта защитных личных качеств и навыков: уверенности в себе, честности, открытости, умения устанавливать и поддерживать гармоничные отношения, умения принимать решения (на сколько это возможно).

3) предоставить подросткам основные сведения о негативных последствиях приема табака, алкоголя, наркотиков, психоактивных веществ.

Успех в профилактике аддиктивного поведения подростков зависит от наличия у них определенных личностных качеств и социальных навыков. Поэтому неотъемлемой частью курса первичной профилактики являются занятия, направленные на формирование гармоничной личности подростков. Эффективная работа невозможна без доверительных отношений между ведущим курса и участниками группы. Форма проведения занятий - дружеская беседа между равноправными и равноуважаемыми партнерами.

Курс занятий рассчитан для подростков с нарушениями интеллекта в возрасте от 14 до 18 лет.

Размер группы обучения от 5 до 8 человек.

Занятия проводятся 1 раз в неделю по 40-50 минут (можно больше, смотря по ситуации, увеличение продолжительности занятия не вызовет нарушения гигиенических норм, так как в занятиях предусмотрены игры, способствующие уменьшению психологической нагрузки и снижению утомления).

Содержание курса:

№

Тема занятия

Цель занятия

1.

Знакомство. Правила групповой работы.

Создание доверительной, дружелюбной рабочей атмосферы. Выработка правил работы группы.

2.

Личность и индивидуальность.

Дать понятие личности, подказать уникальность каждого человека.

3.

Уверенность в себе. Навыки уверенного поведения.

Познакомить подростков со способами поведения и признаками, характерными для уверенного в себе человека.

4.

Чувства и эмоции (часть 1).

Познакомить подростков с разнообразием чувств и эмоций, научить распознавать их.

5.

Чувства и эмоции (часть 2).

Обучить способам безопасного выражения чувств.

6.

Стресс и способы преодоления стресса.

Дать понятие стресса. Познакомить с различными способами преодоления стресса. Способствовать выработке навыков их применения.

7.

Общение.

Обучение основам безопасного общения.

8.

Групповое давление. Сопротивление групповому давлению.

Дать понятие о групповом давлении и его видах. Отработка умения сопротивляться давлению группы.

9.

Как отказаться от предлагаемых наркотиков.

Обучить приемам отказа от предлагаемых наркотиков, табака, алкоголя.

10.

Табак, алкоголь, наркотики, психоактивные вещества и последствия их употребления (часть 1).

Дать понятия «наркотики» и «психоактивные вещества», общие свойства и разница между ними. Разобрать неблагоприятные последствия их употребления .

11.

Последствия употребления табака, алкоголя, наркотиков, психоактивных веществ (часть 2).

Закрепление полученных знаний на предыдущих занятиях. Формирование навыка распознавания собственной зависимости от различных привычек.

12.

Что мы можем сделать. Итоги курса.

Подведение итогов работы.

ЗАНЯТИЕ 1.

ЗНАКОМСТВО. ПРАВИЛА ГРУППОВОЙ РАБОТЫ

Цели занятия:

1. Создать доверительную, дружелюбную рабочую атмосферу.

1. Выяснить осведомленность участников группы относительно наркотических веществ и их опыт употребления психоактивных веществ.

План занятия:

1. Представление ведущего.

2. Игра-активатор «Имена-качества».

3. Отношение ведущего к наркотикам.

4. Обсуждение правил группы.

5. Быстрый круг «Выяснение ожиданий участников группы».

6. Итоговый круг «Интересное-полезное».

Материалы для занятия:

1. Несколько больших листов ватмана для записи соглашений по правилам работы группы.

2. Фломастеры.

Ход занятия

1. Представление ведущего

Здравствуйте. Меня зовут «*» (ФИО полностью). Вы можете звать меня - «*» (имя, которое предпочитает ведущий, или имя и отчество).

Я буду вести у вас курс, посвященный разнообразным вопросам, связанным с табаком, алкоголем, наркотиками. Мне «*» лет. По специальности я психолог .

Далее можно сказать несколько слов о своем семейном положении, увлечениях и привычках (что помогает уменьшить дистанцию с аудиторией, так что следует всегда рассказывать об этом, если ведущий не чувствует себя слишком дискомфортно).

Наш курс будет состоять из 12 занятий. Будем стремиться к тому, чтобы вы себя чувствовали на занятиях более свободно. Хотелось бы, чтобы эти занятия были больше похожи на дружеские беседы. Поэтому большую часть времени вы будете сидеть в круге. Ваши успехи будут определяться тем, насколько хорошо вы будете себя чувствовать здесь. Кто будет чувствовать себя лучше, тот лучше и учится. Как правило, занятия проходят очень интересно. Например, у нас будет много игр. По крайней мере, по одной игре на каждом занятии. Они будут проводиться по-разному. Чтобы вы получили представление о том, как это примерно будет происходить, мы сейчас сыграем в игру «Знакомство».

2. Игра-активатор «Имена-качества» («Знакомство»)

Ведущий и все участники группы по кругу называют свои имена и два каких-либо своих качества, начинающихся с той же буквы, что и имя. Качества могут быть как позитивные, так и негативные. Например: Валя - верность, воля; Саша - серьезность, смелость и т.д.

Пояснение для ведущего

Во время этой и последующих игр необходимо всемерно поощрять учеников, даже если кто-либо из них не слишком хорошо справляется с заданием. Не всем удается быстро придумать подходящие качества, и именно эти ребята нуждаются в поддержке более всего. В конце концов, цель занятий - вовсе не идеальное выполнение заданий, а воспитание бережного отношения к своей личности и здоровью. Вот видите, сколько хороших, приятных и полезных качеств есть у нас всех вместе.

Есть, правда, несколько неприятных; зато люди, которые их назвали, обладают еще неменее чем двумя хорошими: честностью и смелостью.

3. Отношение ведущего к наркотикам

Перед тем как начать наш курс, мы должны определиться с понятиями, которые будем использовать, - наркотики и психоактивные вещества. Более подробно на эту тему мы поговорим на следующих занятиях, а пока условимся, что:

наркотик - это вещество, внесенное в перечень наркотических средств и психотропных веществ, подлежащих контролю в Российской Федерации.

4. Обсуждение правил группы

Теперь мы немного поговорим о том, как будут проходить наши занятия.

Все они будут объединены единой темой - темой наркотиков. Но это не означает, что разговор у нас будет идти только о них. Мы поговорим о личности человека и о некоторых ее качествах и свойствах, затронем проблемы общения людей друг с другом, обсудим вопросы, связанные с тем, кто и как делает рекламу, как люди принимают решения, и еще многие другие. Необходимо обсудить эти темы для того, чтобы лучше разобраться с очень сложной проблемой наркотиков и наркомании и лучше понять ее.

Большую часть времени мы будем с вами разговаривать. Но это будет не простой разговор, а работа в группе. Работа в группе отличается от простого разговора тем, что происходит по определенным правилам. Для чего нужны правила?

1. Чтобы все мы чувствовали себя комфортно.

2. Чтобы все могли легко и свободно выражать свое мнение и не опасаться, что эти слова повредят нам самим или кому-нибудь еще.

3. Чтобы каждый мог получить право высказаться.

4. Чтобы занятие не затягивалось и все вовремя уходили на перемену.

Вот какие правила я вам предлагаю. Эти правила обязательны для всех членов группы. Для меня - в том числе, так что если вы заметите, что я нарушил хотя бы одно, вам нужно сразу же об этом сказать вслух.

Нужно

Нельзя

Смотреть на того, к кому ты обращаешься

Угрожать, драться, обзываться, передразнивать и гримасничать

Выражать свое мнение, начинать речь словом «я»: я считаю, я чувствую, я думаю

Начинать свою речь словами «ты, вы, он, она, они, мы»

Внимательно слушать, когда говорят другие

Сплетничать (рассказывать о чувствах другого человека или его поступках за пределами группы)

Уважать чужое мнение

Шуметь, когда кто-то говорит

Говорить искренне

Врать

Спорить, если не согласен

«Ставить» другим оценки, давать определения и критиковать

Шутить и улыбаться

Объяснять действия, мысли или поступки другого члена группы

Говорить по одному

Перебивать

Начинать и заканчивать занятия вовремя

Опаздывать

Хорошо, мы отлично поработали и теперь знаем, как себя вести во время занятий. Надеюсь, все будут чувствовать себя удобно у нас в группе.

5. Итоговый круг «Интересное-полезное»

Большое спасибо всем. Вы очень старательно работали. А теперь давайте все по кругу скажем, что на этом занятии для вас оказалось интересным или полезным. А может быть, кому-нибудь что-то показалось неправильным или обидным? Каждый может говорить полминуты-минуту или просто сказать несколько слов.

Пояснение для ведущего

Итоговый круг проводится на каждом занятии. Он является абсолютно необходимым элементом. Каждый из участников группы должен высказать свое мнение о прошедшем занятии. Следует поощрять ребят в откровенном высказывании своих чувств относительно того, что они услышали. Даже если кто-нибудь не нашел ничего интересного и полезного, необходимо попросить все-таки вспомнить что-нибудь хорошее, что произошло с ним на занятии. Если подростки затрудняются начать, ведущий может для примера поделиться своими чувствами.

На этом наше первое занятие закончено. Я прощаюсь с вами до следующего раза.

ЗАНЯТИЕ 2.

ЛИЧНОСТЬ И ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ.

Цели занятия:

Подчеркнуть уникальность и неповторимость каждого человека.

План занятия:

1. Приветствие ведущего и игра-активатор «Я люблю... Я не люблю...».

2. Уникальность и своеобразие каждого человека.

3. Упражнение «Я - ...».

4. Дискуссия о близнецах.

5. Дискуссия «Что такое личность?»

6. Игра «Похвала по кругу».

7. Итоговый круг «Интересное-полезное».

Материалы для занятия:

1. Листы ватмана и фломастеры (либо мел и доска).

2. Заготовки опросных листов для упражнения «Я -...» или чистые листы бумаги для каждого участника группы.

3. Мяч.

Ход занятия

1. Приветствие ведущего и игра-активатор «Я люблю... Я не люблю...»

Здравствуйте! Сегодня на занятии мы поговорим о себе, и тема нашего занятия так и называется «Личность и индивидуальность».

Для того, чтобы мы смогли активнее включиться в работу, предлагаю вам поиграть в игру «Я люблю…. Я не люблю…». Правила такие: мы будем бросать друг другу мяч; тот, кто его поймает, будет говорить «Я люблю...» и называть что-нибудь любимое. Можно называть действия, предметы, еду, напитки и т.п. После этого он бросает мяч кому-нибудь другому.

Пояснение для ведущего

Необходимо проследить, чтобы мяч побывал у всех участников. Затем те же самые действия проводятся со словами «Я не люблю...».

2. Уникальность и своеобразие каждого человека

Ну вот, все здорово играли и увидели, какое большое разнообразие любимых и нелюбимых предметов, явлений, действий есть у каждого из нас. Но разве только этим мы отличаемся? Посмотрите друг на друга. У нас разный цвет волос, глаз, разный рост, у каждого есть свое имя.

Но то, что один человек отличается от другого, не означает, что кто-то хуже, а кто-то лучше. Все люди разные. Каждый из них уникален, неповторим по-своему. В этом-то и проявляется его индивидуальность. Это понятие сложно объяснить, его легче почувствовать. А для этого давайте выполним следующее упражнение.

3. Упражнение «Я -...»

Сейчас я раздам листочки, которые разделены на две половины. Каждая полов содержит вопрос, на который ниже нужно будет написать по 8 ответов. Вот так:

Кто я? Какой я?

1. Мальчик 1. Высокий

2. Ученик 2. Активный

3. Спортсмен 3. Голубоглазый

Какие качества вам удалось у себя обнаружить?

Нужно выделить несколько минут на прочтение.

Забавно, правда? Оказывается, все разные, но все очень хорошие люди. Вы просто замечательно поработали. Каждый попытался заглянуть в свою индивидуальность и дать ей характеристику.

Теперь мы можем сказать, что индивидуальность - это своеобразие человека, то, что делает его непохожим на окружающих, это оригинальность его личности.

4. Дискуссия о близнецах

Часто говорят, что близнецы похожи друг на друга как две капли воды. Так ли это?

Пояснение для ведущего

Основная мысль, которую необходимо провести при обсуждении темы, следующая: как бы ни были похожи близнецы друг на друга, у каждого из них есть набор черт, характеризующих уникальность их личности.

5. Дискуссия «Что такое личность?»

Мы не раз уже за сегодняшнее занятие употребляли слово ЛИЧНОСТЬ. А что оно означает? Что включает в себя это понятие, которое мы так часто слышим, о котором так часто говорим?

Пояснение для ведущего

Скорее всего участники не смогут дать определения. Тем не менее, следует дать им возможность высказать собственное мнение. И только после этого переходить к объяснениям. Дискуссию и объяснение можно построить, опираясь на понятие о компонентах, составных частях личности. Первый компонент раскрывается в тех потребностях, которые есть у всех нас. Каждому человеку необходимы еда, сон и т.п. Однако все люди отличаются в своих отношениях к этим потребностям. Со сферой потребностей тесно связаны индивидуальные интересы людей. Интересы воплощаются в образе мыслей, в наших занятиях, в избранных профессиях или увлечениях. Интересы еще более разнообразны и в еще большей степени выявляют индивидуальные свойства личности.

Другой компонент - наши возможности и способности. Возможность говорить, писать, обучаться есть практически у всех. Однако и здесь люди различаются своими способностями: кто-то говорит вяло или убедительно, кто-то схватывает на лету или учится медленно и обстоятельно, один обладает безудержной фантазией, другой - способностью к безустанному и методичному труду.

Еще один компонент - характер и темперамент: кто-то постоянно весел и заражает своей энергией, кто-то серьезен и задумчив. Одни бурно выражают свои эмоции, другие сдержанны до холодности.

Это далеко не полный перечень частей личности. Каждая личность уникальна и отличается от других внешне, а также своими интересами, желаниями, талантами и т.п. Мы должны ценить в каждом человеке уникальность его личности.

6. Игра «Похвала по кругу»

Давайте сейчас поиграем в игру, которая как раз и подчеркивает индивидуальность каждого из вас. Она называется «Похвала по кругу». Правила такие: мы будем передавать по кругу мя и говорить, что именно нравится в том человеке, которому даем мяч, что привлекает в нем. Не стесняйтесь говорить друг другу комплименты. Это просто игра, и над вами никто не посмеется. Зато как приятно слушать похвалу! Я покажу вам, как это делается.

7. Итоговый круг «Интересное-полезное»

Большое спасибо всем. Вы очень старательно работали. А теперь давайте все по кругу скажем, что на этом занятии для нас оказалось интересным или полезным. А может быть кому-нибудь что-то показалось неправильным или обидным?

Быть членом группы, стремиться быть похожим на кого-то, быть принятым в группе сверстников, подражать кумиру - это нормальные явления. Но при этом надо быть самим собой, сохранять уникальность личности, свою индивидуальность. И тогда с вами всегда будет интересно и увлекательно общаться всем окружающим. Я прощаюсь с вами до следующего раза.

ЗАНЯТИЕ 3.

УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ. НАВЫКИ УВЕРЕННОГО ПОВЕДЕНИЯ.

Цели занятия:

1. Познакомить участников с понятием «уверенный человек», со способами поведения и признаками, характерными для уверенного в себе человека.

1. Отработать на практике некоторые из этих способов поведения.

2. Показать необходимость формирования определенных жизненных навыков человека.

План занятия:

1. Приветствие ведущего и игра-активатор «Я вижу».

2. Дискуссия «Признаки уверенного в себе человека и последствия неуверенности в себе».

3. Ролевая игра «Сомнительное приключение» и ее обсуждение.

4. Итоговый круг «Интересное-полезное».

Ход занятия

1. Приветствие ведущего и игра-активатор «Я вижу»

Добрый день. Мы начинаем с вами новое занятие. Сейчас мы поделимся на пары и сыграем в очень простую игру: нужно будет говорить партнеру, что он делает в данный момент, например: «Я вижу, что ты улыбаешься» или «Я вижу, что ты посмотрела в сторону». Количество высказываний (своих и своего партнера) нужно внимательно подсчитывать. В конце мы определим, кто подметил больше всего движений. Есть одно правило: нужно говорить только о действиях, нельзя называть качества или делать оценки (например, нельзя говорить: «Я вижу, что у тебя длинные волосы» или «Вижу, что ты глупый»). Старайтесь не перебивать друг друга.

Пояснение для ведущего

После 3-5 мин игру необходимо остановить и выяснить, кто сколько движений насчитал. Если возникнут споры по поводу того, что кто-либо давал оценки или высказывал эпитеты, следует обратить на это особое внимание и поинтересоваться, как себя чувствовал тот человек, которого оценивали.

2. Дискуссия «Признаки уверенного в себе человека и последствия неуверенности в себе»

Давайте сейчас вместе подумаем, по каким признакам мы можем отличить увереннее в себе человека от неуверенного? Как он выглядит? Как и что он говорит? Как ведет себя при разговоре?

Пояснение для ведущего

При обсуждении этого вопроса подростки могут в качестве признака уверенности в себе называть различные варианты агрессивного или заносчивого поведения. В этом случае следует обратить внимание, как мнимая уверенность становится причиной нарушения прав других людей.

Признаки уверенного человека:

- спокоен и доброжелателен;

- смотрит в глаза;

- вежлив, но настойчив;

- не спешит, когда принимает решения;

- в споре говорит о поступках других, а не оценивает их;

- легко говорит о себе, не боится раскрыть свои чувства и мотивы поступков;

-не проявляет враждебности или агрессии, так как нечего не боится;

- легко воспринимает критику, потому что для него главный судья - он сам;

- называет настоящие причины своего поведения.

Пояснение для ведущего

Перечень признаков уверенного в себе человека одновременно является и инструкцией для подростков по выработке навыков уверенности в себе. Поэтому каждый представленный на слайде признак следует тщательно обсудить с ребятами для того, чтобы убедиться, насколько они принимают его и насколько хорошо его запомнили.

Неуверенность в себе может привести к крайне неблагоприятным последствиям. Каким? Последствия неуверенности в себе:

- не знание своих прав: чем больше у меня прав и чем лучше я их реализую, тем более уверенным в себе я становлюсь;

- не могу отказать;

- иду на поводу у окружающих.

В результате отсутствие жизненных навыков может привести к полному подчинению человека окружающему влиянию, а следовательно, к ликвидации его как к самостоятельной личности.

3. Ролевая игра «Сомнительное приключение» и ее обсуждение.

Разделите учеников на две-три равные группы, в которых назначьте одного или двух «возмутителей спокойствия». После этого объясните правила.

Сейчас мы сыграем в игру. В каждой из групп есть «возмутители спокойствия». Это самые смелые и отчаянные ребята, которые ничего не боятся и которым все в жизни хочется попробовать. Их задача - убедить остальных членов группы всем вместе прыгнуть с парашютом с самолета. Но как стало известно, прыгать придется с древнего сомнительного «кукурузника» (какой-нибудь малоизвестной частной компании), парашюты очень старые, а инструктор - алкоголик (поскольку, таким образом, прыжки будут стоить дешевле). Задача остальных участников - не только не согласиться, но и отговорить самих заводил.

Пояснение для ведущего

Необходимо дать участникам время подискутировать, после чего снова объединить их и попросить выступить из каждой группы по одному «возмутителю спокойствия» и одному участнику из числа «благоразумных». Попросите их ответить на следующие вопросы:

• Что было самым трудным в задании?

• Сложно ли было отстаивать свое мнение? Появлялись ли сомнения в его правильности?

• Удалось ли применить те способы поведения, о которых говорили ранее при обсуждении качеств уверенного в себе человека?

• С кем из участников группы было приятнее всего разговаривать? Почему?

• С кем было неприятнее всего?

4. Итоговый круг «Интересное - полезное»

Теперь давайте все по кругу скажем, что на этом занятии для нас оказалось интересным - полезным. А может быть, кому-нибудь что-то показалось неправильным или обидным? Каждый может говорить полминуты - минуту или просто сказать несколько слов.

На этом занятие заканчивается. До следующей встречи.

ЗАНЯТИЕ 4.

ЧУВСТВА И ЭМОЦИИ (ЧАСТЬ 1).

Цели занятия:

1. Познакомить участников группы с разнообразием чувств и эмоций.

2. Помочь им научиться распознавать их.

План занятия:

1. Приветствие ведущего и игра-активатор «Море волнуется…».

2. Понятия «чувства» и «эмоции».

3. Спектр чувств.

4. Дискуссия «Эмоции и психоактивные вещества».

5. Микросценки «Чувства и ситуации».

6. Игра-упражнение «Придумай эмоцию».

7. Итоговый круг «Интересное - полезное».

Материалы для занятия:

1. Листы ватмана и фломастеры.

2. Карточка с заданиями для микросценок «Чувства и эмоции».

Ход занятия.

1. Приветствие ведущего и игра-активатор «Море волнуется...»

Добрый день! Как ваши дела? Сегодня мы поговорим о том, что так хорошо знакомо каждому из вас - о чувства! эмоциях.

Но прежде я хотела бы предложить вам поиграть в игру, которая называется «Мс волнуется...». Кто не знает, как в нее играть? Я буду говорить: «Море волнуется раз, мо волнуется два, море волнуется три, скульптура «*», на месте замри». Вместо паузы я буду называть какую-нибудь эмоцию или чувство. А вы постараетесь это изобразить с помощью поз и мимики.

2. Понятия «чувства» и «эмоции».

Очень приятно, что вы после игры такие веселые, радостные, довольные.

Вот такие состояния: веселый, довольный, радостный или, наоборот, грустный, печальный, испуганный, робкий и т.д. - называются эмоциями, чувствами человека. Знакомы ли вам эти слова?

Когда вы наблюдаете за восходом солнца, слушаете музыку, мечтаете о будущем, вы так или иначе проявляете свое отношение к окружающему миру. Книга или ваша работа могут радовать или огорчать, вызывать чувство удовольствия или разочарования. В чувствах проявляется также удовлетворенность или неудовлетворенность человека своим поведением, поступками, высказываниями. Таким образом, чувства и эмоции представляют собой своеобразий отношение человека к окружающей действительности и к самому себе. Они затрагивают самые разные области нашей с вами жизни. Это может быть:

• общение со сверстниками;

• взаимоотношения со взрослыми;

• спорт;

• размышления о самом себе и своих качествах;

• знакомство с природой и произведениями искусства;

• путешествия и познание окружающего мира.

3. Спектр чувств.

Спектр чувств и эмоций, переживаемых человеком, велик. Давайте вместе подумаем и назовем те чувства, которые вы знаете, которые вы когда-то испытывали.

Пояснение для ведущего

Следует подвести участников к тому, чтобы они назвали как можно больше разных чувств. Все названные чувства лучше записать на ватмане (перечень чувств может оказаться полезным в дальнейшей работе, когда кому-либо из участников будет необходимо описать свои чувства и он будет затрудняться в подборе их названий).

Спасибо. Вы хорошо выполнили задание. Таким образом, мы видим, что любой человек может переживать самые различные чувства и эмоции. Некоторые из них нам нравятся, какие-то - нет. Но это не значит, что они плохие или ненужные.

Быстрый круг.

Как вы думаете, зачем нам нужны эмоции, которые нам не нравятся? Какую роль в нашей жизни они играют?

Пояснение для ведущего

Обязательно следует выслушать высказывания участников и похвалить их. Если результат быстрого круга не удовлетворяет ведущего, он может пояснить:

Эмоции, которые нам не нравятся, являются своеобразными сигналами о состоянии, которое испытывает человек. Полученная от них информация - побудитель к действию, за которым следует изменение ситуации, а, следовательно, и состояния человека. Не будь таких эмоций, мы не смогли бы разобраться, что в окружающем нас мире плохо, а что хорошо, что нам нравится, а что - нет, и у нас бы не было стимула пытаться что-либо в нем изменить.

4. Дискуссия «Эмоции и психоактивные вещества»

А теперь скажите, что происходит с эмоциональным миром человека, употребляющего табак, алкоголь, наркотики.

Пояснение для ведущего:

В ходе дискуссии необходимо подвести участников к следующим выводам:

1. Принимая психоактивные вещества, человек уходит из мира реальных чувств. Его настоящие чувства ликвидируются.

2. Как следствие, он не в состоянии правильно оценить все происходящее с ним и вокруг него. Его оценка мира по принципу «хорошо или плохо» не является действительной, верной.

3. Это, в свою очередь, означает, что употребляющий алкоголь и наркотики

то и дело поступает неадекватно: например, доверяет недоброжелателям, обижает друзей и родных, стремится заполучить то, что ему не нужно, и отвергает действительно необходимое.

Вполне вероятно, что в начале дискуссии подростки будут говорить, что употребляющие психоактивные вещества всегда испытывают только положительные эмоции. Следует пояснить, что наркоманам кажется, будто все хорошо, даже тогда, когда им что-либо угрожает (например, болезнь, отсутствие денег, открытое недовольство родных и окружающих и т.п.); они не чувствуют, что необходимо что-либо менять, что-то делать. Поэтому, попадая в самые различные неприятные и опасные ситуации, они начинают чувствовать себя обманутыми. А это, в свою очередь, порождает злость, агрессию, раздражение и другие негативные чувства. Если пристально понаблюдать за теми, кто употребляет психоактивные вещества, то эти чувства быстро становятся хорошо заметными.

5. Микросценки «Чувства и ситуации».

А сейчас мы устроим маленький театр. Кто хочет быть актером? Мне нужно шесть человек: три мальчика и три девочки.

Пояснение для ведущего

Если желающих не найдется, можно решить проблему с помощью жребия или считалочки. «Актеров» необходимо разделить на три группы: две

девочки, два мальчика, мальчик и девочка. Каждая группа получает свое задание.

Сценка № 1. Девочка дарит маме подарок ко дню рождения.

Сценка № 2. Один мальчик предлагает другу на дискотеке выпить пива, но тот отказывается.

Сценка № 3. Воспитатель ругает воспитанника за невыполненное им трудовое поручение.

Необходимо дать «актерам» минуту-две для подготовки. Следует обратить внимание на то, чтобы они подчеркнуто ярко выражали свои чувства.

Ну что, «актеры» готовы? Вы, ребята, сейчас посмотрите эти сценки и постараетесь ответить на вопросы: какое чувство испытывают участники, и по каким признакам вам удалось это понять?

Участники показывают подготовленные сценки. После показа обсуждение.

Пояснение для ведущего

Для обсуждения показанных сценок можно задать участникам такие вопросы:

1. Как вы думаете, какое чувство испытывают герои сценки?

2. Что помогло вам понять переживания героев (в их облике, выражении лица, поведении, словах и т.д.)?

Необходимо в ходе обсуждения подготовленных микросценок подвести к выводу, что понять переживания, чувства других людей нам помогают: выражение лица, фигура, походка, поведение человека, произносимые слова, интонация, тембр и сила голоса.

Вы все правильно поняли. Спасибо всем за активную работу.

Иногда трудно разобраться, что чувствует другой человек, или объяснить другим свои переживания, особенно если у нас из источников информации есть только наблюдения за мимикой человека. Чтобы помочь вам научиться определять те или иные эмоции и чувства, я покажу вам рисунки (пиктограммы) разных эмоциональных состояний (радость, грусть, страх, злость). Попробуем их проанализировать.

Пояснение для ведущего:

Необходимо, чтобы во время обсуждения каждого рисунка участники так или иначе назвали чувство, которое изображено на рисунке, и описали сопровождающую это чувство мимику (что происходит с глазами, ртом, бровями). Если при определении эмоций участники назовут не ту, которую имеет в виду ведущий (например, вместо страха назовут удивление), следует акцентировать на этом внимание и показать, что подчас бывает трудно распознать истинные чувства только по одной группе признаков.

Теперь вы знаете, на что надо обращать внимание, когда пытаешься понять по лицу эмоциональное состояние человека. А если есть возможность видеть не только лицо, но и фигуру человека, наблюдать его поведение, слышать голос и слова, им произносимые, то наша информация о переживаемом им состоянии становится еще полнее. Молодцы! А сейчас давайте сыграем в игру.

6. Игра-упражнение «Придумай эмоцию»

Сейчас я покажу вам какую-нибудь эмоцию. Вы должны отгадать ее по моему виду. Тот, кто отгадает, сам может показать эмоцию, которую будут отгадывать остальные, и так далее.

7. Итоговый круг «Интересное-полезное»

Большое спасибо всем! Вы очень старательно работали. А теперь давайте все по кругу скажем, что на этом занятии для нас оказалось интересным или полезным. А может быть, кому-нибудь что-то показалось неправильным или обидным? Каждый может говорить полминуты-минуту или просто сказать несколько слов.

ЗАНЯТИЕ 5.

ЧУВСТВА И ЭМОЦИИ (ЧАСТЬ 2).

Цели занятия:

1. Объяснить участникам важность и необходимость выражения своих чувств и эмоций.

2. Обучить некоторым способам выражения чувств.

План занятия:

1. Приветствие ведущего и игра-активатор «Ассоциации».

2. Дискуссия «Что значит владеть чувствами?».

3. Быстрый круг «Управление чувствами».

4. Способы выражения чувств.

5. Выражение гнева.

6. Итоговый круг «Интересное - полезное».

Материалы для занятия:

1. Листы ватмана и фломастеры (или доска и мел).

2. Мяч.

3. Бумага, ручки, фломастеры для выполнения работы в подгруппах.

Ход занятия

1. Приветствие ведущего и игра-активатор «Ассоциации»

Здравствуйте! На прошлом занятии мы с вами вели разговор о чувствах и эмоциях. Сегодня мы этот разговор продолжим. Но сначала я предлагаю вам сыграть в интересную игру, которая называется «Ассоциации». Если кто-то не знает, что означает слово «ассоциация», я поясню. Это явление, когда одно слово или понятие вызывает возникновение образа другого понятия, как-то связанного с первоначальным. Чтобы уловить возникшую ассоциацию, надо зафиксировать то первое, что приходит в голову, когда произносится какое-либо слово.

Правила будут такими: мы все встанем в круг и будем перекидывать друг другу мяч. Каждый, к кому попадает мяч, называет какое-нибудь чувство. Тот, кому мяч перекинули, должен назвать слово-ассоциацию к названному предыдущим участником чувству. Затем он тоже кидает мяч и называет свое чувство.

Игра проводится в течение 5-6 минут.

Ну как, понравилась игра? Трудно называть чувства, правда?

2. Дискуссия «Что значит владеть чувствами?»

Теперь вспомните, на прошлом занятии мы говорили, что испытывать самые различные эмоции-это нормальное состояние человека. Это не должно пугать. В народе говорят: «Не чувства должны владеть человеком, а человек - чувствами». А что по-вашему, означают слова: «владеть чувствами»?

Пояснения для ведущего:

Основная мысль, к которой необходимо подвести участников группы, - владение чувствами означает:

- во-первых, необходимость их отслеживать, давать себе отчет в их возникновении и признать, что вы эти чувства в данный момент испытываете;

- во-вторых, суметь достаточно безопасно для себя и для окружающих выразить возникшие чувства и эмоции.

Схема последовательности действий при возникновении какой-либо эмоции или чувства: почувствовал - осознал - сумел безопасно выразить.

3. Быстрый круг «Управление чувствами»

Очень хорошо! Теперь вы знаете схему тех действий, которые необходимо совершить, если какое-либо чувство или эмоция овладели вами.

А как вы считаете, что может случиться со здоровьем человека, если он будет сдерживать проявление своих эмоций?

Необходимость сдерживать эмоции разрушает здоровье человека. Неумение дать выход возникшему чувству или эмоции означает, что растет внутреннее напряжение, и для его разрядки обязательно требуется найти верный, адекватный способ выражения чувства или эмоции. Но нужно стараться выражать их так, чтобы не испортить отношения с окружающими людьми, не обидеть их. Иначе можно получить очень неприятные последствия.

4.Способы выражения чувств.

Чувства и эмоции, которые испытывает каждый человек, необходимо не держать в себе, а уметь выражать. Знание способов и правил их выражения может облегчить человеку жизнь.

Между прочим, часть тех правил, которые мы приняли на первом занятии, также являются правилами безопасного и эффективного выражения эмоций. Вспомним, какие из них относятся к выражению эмоций:

- смотреть на того, к кому обращаешься;

- говорить искренне;

- не перебивать;

- не оценивать качества другого человека, а выражать свои чувства («Я тебе не верю», «Мне не нравится то, что ты делаешь»).

Возможные способы выражения своих чувств:

- изобразить чувство красками, карандашами, нарисовать картину;

- послушать любимую музыку, потанцевать, спеть, вспомнить что-то приятное;

- поделиться возникшим чувством с родителями, другом, близким человеком;

- поплакать или посмеяться;

- заняться физическим трудом.

Пояснение для ведущего

Будет лучше, если подростки придут к выводу, что более жесткие, агрессивные чувства лучше выражать в одиночестве, без других людей, поскольку это может оказаться опасным. А если это тяжелые чувства тоски, печали, страха - лучше выражать их в присутствии других. Радостные чувства можно выражать как угодно - они никому не угрожают.

5.Выражение гнева.

Среди чувств, которые испытывает человек, одним из самых сложных в выражении является чувство злости или гнева. Именно это чувство, если оно неправильно выражено, способно осложнить или даже испортить отношения человека с окружающими. Необходимо знать определенные правила, которым надо следовать, выражая чувство гнева. Сейчас мы с вами разобьемся на подгруппы по 3-4 человека и попытаемся сформулировать эти правила. После обсуждения каждая группа выберет представителя, который расскажет нам результат обсуждения.

Пояснение для ведущего

Каждая группа формулирует те правила, которые считает необходимыми. Ведущему лучше обойти все группы и убедиться, что никто не испытывает затруднений. Затем представители групп знакомят со своими правилами, а ведущий записывает их на доске и на основании полученного материала формулирует общие правила, которые также выписывает на доске или на листе ватмана. Следует проследить, чтобы среди названных правил обязательно были следующие:

1. Выражая свой гнев, не унижать и не оскорблять партнера.

2. Дать возможность собеседнику высказаться в ответ на выражение гнева.

3. Говорить только о себе и своих чувствах, не давать оценки личности партнера.

4. Сделать паузу, перед тем как что-либо начать говорить.

6. Итоговый круг «Интересное-полезное»

Большое спасибо всем! Вы очень старательно работали. А теперь давайте все по кругу скажем, что на этом занятии для нас оказалось интересным или полезным. А может быть, кому-нибудь что-то показалось неправильным или обидным? Каждый может говорить полминуты-минуту или просто сказать несколько слов.

ЗАНЯТИЕ 6.
СТРЕСС. СПОСОБЫ ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРЕССА.

Цели занятия:

Дать понятие стресса. Познакомить со способами преодоления стресса.

План занятия:

1. Приветствие ведущего и игра-активатор «Колечко».

2. Рассказ ведущего о понятии стресса и его признаках, способах поведения в стрессовых ситуациях.

3. Мозговой штурм «Какими способами можно помочь себе преодолеть стресс?»

4. Дискуссия «Применимы ли психоактивные вещества в качестве средства справиться со стрессом?»

5. Работа в подгруппах по отработке навыков по преодолению стресса.

6. Итоговый курс «Интересное - полезное».

Ход занятия

1. Приветствие ведущего и игра-активатор «Колечко».

Здравствуйте! Вот мы и встретились снова. Прежде чем начать работу, я предлагаю игру, которую вы, наверняка, играли. Называется она «Колечко».

Пояснение для ведущего

Проводится игра. Все участники группы складывают ладони вместе. Ведущий, так же сложив руки, держит между ладонями маленький предмет (колечко, монетку и т.п.). Затем, проходя по кругу, проводит между ладонями каждого из участников. Незаметно он опускает предмет кому-то в ладони. Обойдя весь круг, ведущий командует: «Колечко, колечко, выйди на крылечко». Тот, у кого оказался предмет, должен выскочить в центр круга, а его соседи должны попытаться его задержать. Если участнику удается выскочить, он становится ведущим.

Да, чувствуется, какое напряжение вы все испытали, когда в ходе игры пытались выскочить в круг или задержать того, у кого находилось колечко. Такое напряжением испытываем не только во время игры. Мы живем в напряженное время, время чрезвычайных интенсивных политических, экономических и даже геофизических перемен. Все чащей приходится слышать слова о том, что колоссальное влияние на нас оказывай стрессовые ситуации. Поэтому сегодня мы и поговорим с вами о том, что означает понятие «стресс».

2. Рассказ ведущего о понятии стресса и его признаках.

Стресс - это неспецифические физиологические и психологические реакции организма при воздействии на него резких, экстремальных факторов.

Признаки стрессового состояния:

Физиологические изменения

Психологические изменения

1. напряжение;

2. бледность или краснота;

3. учащение пульса; дрожь;

4. потливость;

5. сухость во рту;

6. затруднение дыхания;

7. расширение зрачков.

1. тревога;

2. страх;

3. неуверенность;

4. подавленность;

5. беззащитность;

6. паника.

По этим признакам стресса возможно отследить свое состояние. Стрессовые состояния существенно влияют на деятельность человека. Все по-разному реагируют на психологические нагрузки. У одних наблюдается повышение активности, мобилизация сил. Это так называемый «стресс льва». У других людей стресс вызывает пассивность, дезорганизует их деятельность. Это «стресс кролика».

3. Мозговой штурм «Какими способами можно помочь себе преодолеть стресс?»

Поведение человека в стрессовой ситуации зависит от многих условий, но прежде всего - от психологической подготовки человека, включают умение быстро оценивать обстановку, навыки мгновенной ориентировки в неожиданных обстоятельствах, волевую собранность и решительность, опыт поведения в аналогичных ситуациях. Я уверена, что такой опыт есть у каждого из вас. Он обусловлен вашей жизненной практикой, и, попадая в напряженные ситуации, каждый из вас реализует его, пытаясь справиться со стрессом. Предлагаю сейчас провести мозговой штурм на тему «Какими способами можно помочь себе преодолеть стресс?».

Пояснение для ведущего

Проводится мозговой штурм. Ведущий записывает на доске или листе ватмана все способы борьбы со стрессом, предложенные участниками. Как правило, ребята в том или ином объеме называют следующие способы:

- поспать;

- принять душ или ванну;

- пойти погулять одному или с друзьями;

- заняться любимым делом;

- послушать музыку;

- поиграть в активные спортивные игры;

- включиться в выполнение физической работы;

- поплакать;

- посчитать до десяти;

- вспомнить что-то приятное;

- громко покричать и т.п.

Если в качестве способов борьбы со стрессом участники называют прием успокоительных лекарств или алкогольных напитков, следует отреагировать на эти заявления и включиться в обсуждение возникшей проблемы. Основная мысль такого обсуждения сводиться к следующему: для нахождения выхода из экстремальной ситуации и мобилизации всех сил организма необходимо трезво оценивать происходящее, уметь прогнозировать свои действия, быстро принимать решения. Все это невозможно, если у человека изменено сознание, вызванное приемом наркотических, токсичных веществ и алкоголя. Поэтому попытки выхода из экстремальной ситуации с их помощью не дадут желаемого эффекта.

Хорошо. Вы назвали свои способы преодоления стресса. Смотрите, сколько их получилось! А теперь я хочу пополнить ваши знания и опыт тем, что расскажу еще о нескольких способах снятия напряжения и преодоления негативных последствий стресса.

Способы преодоления стресса:

1. несколько глубоких вдохов;

2. использование методов мышечного расслабления с закрытыми глазами, в состоянии лежа или сидя;

3. использование какого-то успокаивающего движения или действия (например, наблюдение за текущей струйкой воды);

4. выполнить какой-либо ритуал (заварить чай и т.п.);

5. заняться любым отвлекающим действием;

6. заняться каким-либо видом спорта или физическим трудом;

7. попробовать отнестись с юмором к сложившейся ситуации;

8. мысленно проиграть предстоящую ситуацию заранее;

9. найти возможность проговорить о сложившейся ситуации с близкими людьми или друзьями.

4. Дискуссия «Применимы ли психоактивные вещества в качестве средства справиться со стрессом?»

Наверняка вы встречались с такой точкой зрения, что иногда стресс можно снять помощью психоактивных веществ: выпить, покурить, принять успокоительное и т.п, вы думаете, применимы ли такие способы выхода из стрессовых ситуаций?

Пояснение для ведущего

Проводится групповая дискуссия, в ходе которой подростки подводятся к выводу о том, что все эти вещества способствуют снижению контроля над ситуацией, потере ясности, изменяют сознание человека, а значит, препятствуют возможности поиска действительно эффективных средств выхода из стресса.

5. Работа в подгруппах по отработке навыков использования способов преодоления стресса.

Итак, мы с вами разобрали ряд способов преодоления стрессовых ситуаций. Нельзя заранее определить, вызовет ли какая-либо ситуация стрессовое состояние человека. Но его поведение в ней будет зависеть не только от личностных особенностей, но частности, от того, как он научился применять на практике изученные нами способы поведения.

А теперь я предлагаю вам потренироваться в умении выбирать тот или иной способ поведения для преодоления стресса. Для этого нам необходимо разбиться на подгруппы,

Пояснение для ведущего

Группа разбивается на подгруппы случайным образом (например, считалочкой или разделением на первый-второй-третий). Каждой подгруппе дается время на подготовку следующего задания: необходимо придумать героя, оказавшегося в сложной, экстремальной для него ситуации. Подгруппа должна продумать и описать возможные варианты действия героя в данной ситуации и их результат. После рассказа о своем герое каждой подгруппой необходимо дать возможность членам других подгрупп высказать свое собственное мнение о данной ситуации и, возможно, предложить свои варианты ее решения. Здесь следует обращать внимание на умение подростков решать проблему несколькими способами и способность оценить преимущества и недостатки каждого способа.

6. Итоговый круг «Интересное-полезное».

Теперь давайте по кругу скажем, что на этом занятии для вас показалось интересным и полезным?

Спасибо всем. До свидания.

ЗАНЯТИЕ 7.
ОБЩЕНИЕ.

Цели занятия:

Познакомить с различными способами общения. Обучить основам эффективного и безопасного общения.

План занятия:

1. Приветствие ведущего и игра-активатор «Общение руками».

2. Дискуссия «Способы общения».

3. Рассказ ведущего «Распознавание невербальных сообщений».

4. Игра-упражнение «Разговор через стекло».

5. Работа в подгруппах «Правила эффективного и безопасного общения».

6. Итоговый круг «Интересное-полезное».

Ход занятия

1. Приветствие ведущего и игра-активатор «Общение руками».

Здравствуйте! Как у вас дела? Все ли в порядке? Тема нашего занятия сегодня «Общение». Чтобы вы быстрее настроились на разговор, я предлагаю сыграть в игру «Общение руками».

Сейчас вам нужно разбиться на пары, встать друг напротив друга, взяться за руки, закрыть глаза. По моей команде, но только при помощи рук (без слов) надо поздороваться, попрощаться, поссориться, помириться, потанцевать.

Пояснение для ведущего

Давать команду на смену действия необходимо, ориентируясь на учеников. Поскольку игра может оказаться довольно забавной, на каждое действие, возможно, понадобится не менее минуты.

Спасибо, вы отлично все делали и без слов. А теперь скажите: как одним словом назвать то, что мы сейчас с вами делали? Верно, это называется общением.

Мы с вами, живя в мире людей, ежедневно вступаем в разнообразные контакты другом. И эти контакты между людьми и имеют в виду, когда говорят об общении.

2. Дискуссия «Способы общения»

Давайте подумаем: а какими способами, используя какие средства, люди общаются друг с другом? Я не имею в виду телефон или радио, я имею в виду, с помощью действий люди выражают свои мысли и настроение? Какие есть мнения на этот счет? Я буду записывать их на ватмане.

Пояснение для ведущего

Участники предлагают, а ведущий записывает на ватмане под заголовком «Способы общения»:

1. Слова (речь).

2. Выражение лица (мимика).

1. Жесты.

3. Позы.

4. Взгляды.

Молодцы. Вы назвали много разных способов общения.

Пояснение для ведущего

Необходимо обратить внимание участников на то, что общение при помощи слов носит название вербального общения, а все остальные способы называются невербальными.

При этом ведущий записывает свои дополнения на листе ватмана, где

уже есть указанные участниками способы общения.

В конечном счете, должна получиться следующая схема:

Вербальные (слова)

Невербальные (несловесные)

- устная речь;

- письменная речь

- интонация;

- взгляды;

- выражение лица (мимика);

- жесты;

- позы

3. Рассказ ведущего «Распознавание невербальных сообщений»

Словами человек передает не всю информацию в процессе общения. Часто люди даже больше доверяют невербальным (несловесным) элементам информации. Ну, например, если сказать: «Очень вкусно» - и при этом изобразить на лице отвращение, то скорее поверят выражению лица, чем сказанным словам. А равнодушная интонация при произнесении слов «Я люблю тебя» вообще меняет их смысл. Информацию, переданную при помощи невербальных средств, можно научиться читать, понимать и распознавать так же, как мы понимаем слова. Это очень важно, поскольку невербальная информация действительно намного чаще соответствует истинным чувствам, чем слова.

Сейчас я покажу вам картинки, на которых герои рассматривают детские рисунки на стене. Попробуйте определить, какую информацию выражают позы, жесты, внешний вид этих фигурок, и предположите, какие состояния за всем этим могут скрываться.

Пояснение для ведущего

Необходимо дать участникам возможность высказать свои предположения относительно содержания невербальной информации. Если подростки не смогут сделать никаких предположений, можно наводящими вопросами подтолкнуть их; если предположения будут неверными, то по возможности следует поддержать их (т.е. в том случае, если они совершенно не расходятся с рисунками). По рисункам, изображенным детьми на стене, можно прочитать следующую невербальную информацию об эмоциях и состояниях: художник рисует картину (вдохновение, удовлетворение...); злодей и ребенок (ребенок - испуг, страх; злодей - ярость, злость...); мальчик и девочка (удовольствие, радость, счастье...); девочка и кошка (жалость, доброта, печаль...).

А сейчас послушайте внимательно. Я должна сказать вам одну важную вещь. Дело в том, что абсолютно верно распознать невербальную информацию сложно. Вы убедились в этом сами. Способность понимать невербальную информацию партнера во многом зависит от того, в каком состоянии находится сам воспринимающий ее. Например, алкоголь и наркотики изменяют сознание человека, а это значит, что под их действием становится труднее понимать эмоциональное состояние партнера. Собственно, поэтому не приходится ожидать от человека, находящегося в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, правильной оценки ситуации или действий окружающих людей. Понятно ли это? У человека под действием алкоголя или наркотиков резко снижена способность понимать чувства окружающих и их намерения.

Очень хорошо! Мы с вами потренировались в умении расшифровывать невербальную информацию и сейчас потренируемся в этом деле.

4. Игра-упражнение «Разговор через стекло»

,

Предлагаю вам поиграть в игру «Разговор через стекло». Правила такие: рассчитаетесь на первый-второй, и я дам вам задание - выразите кое-что без помощи слов. Первые номера не будут знать, какое задание получили вторые, и наоборот. Потом каждый первый номер выберет себе пару из числа вторых, и в паре оба партией постараются объяснить друг другу то, что я им сообщу. Объяснения начинать по моей команде. Говорить вслух писать нельзя! Пока я не разрешу, никто не должен произносить ни звука. Вообще, считайте, что между вами толстое стекло, через которое звуки не проходят.

После этого мы послушаем сначала, что поняли вторые номера (первые в это время будут молчать), а потом - первые (тогда будут молчать вторые).

Пояснение для ведущего

Пары можно рассадить таким образом, чтобы не было возможно «коллективное объяснение».

Первым номерам дается задание объяснить без помощи слов, что спортсмены не употребляют спиртных напитков, а вторым - что курение вызывает у них неприятные ощущения, связанные с пожелтением зубов и появлением запаха изо рта. Не позволяйте участникам перешептываться. Как только первые номера закончат объяснять (не следует затягивать объяснение более чем на 2-3 мин), сразу попросите их по очереди рассказать, что они поняли. После этого приступать к объяснению могут вторые.

5. Работа в подгруппах «Правила эффективного и безопасного общения».

Ну что, повеселились? Молодцы. Игра получилась у вас просто замечательная. Умение понимать невербальные сигналы собеседника облегчает общение. Но не только это одно делает общение приятным и продуктивным. Вероятно, чтобы собеседнику было интересно и приятно с вами общаться, требуются еще какие-то правила, которым нужно следовать, контактируя с другими людьми. Вот сейчас я назову правила правильного общения:

- называя собеседника по имени и глядя ему в глаза, мы показываем свое уважение, искренность и открытость;

- улыбаясь во время разговора, мы демонстрируем свое дружелюбие и уверенность в себе (улыбка помогает даже в споре с врагом);

- давая собеседнику возможность обсудить важные для него темы, мы показываем свою способность учитывать интересы окружающих;

- наш интерес убеждает собеседника, что мы не равнодушны к его словам, и они не пропадают даром;

- если мы будем оскорблять личность собеседника, он посчитает, что мы не сможем его понять, и решит, что разговаривать тут нечего, а может и разозлиться - и вместо разговора будет драка.

В окончательном виде сформулированные правила эффективного и безопасного общения могут выглядеть следующим образом:

обязательно улыбайтесь; слушайте внимательно и показывайте свою заинтересованность; старайтесь хотя бы немного поговорить о том, что интересно и приятно собеседнику; обращайтесь к собеседнику по имени и смотрите ему в глаза; не оскорбляйте собеседника и не давайте негативных оценок его личности.

6. Итоговый круг «Интересное - полезное»

Большое спасибо всем! Вы очень старательно работали. Теперь давайте все по кругу скажем, что на этом занятии для вас оказалось интересным и полезным. А может быть, кому-нибудь что-то показалось неправильным или обидным? Каждый может говорить полминуты-минуту или просто сказать несколько слов.

ЗАНЯТИЕ 8.
ГРУППОВОЕ ДАВЛЕНИЕ.

СОПРОТИВЛЕНИЕ ГРУППОВОМУ ДАВЛЕНИЮ.

Цели занятия:

1. Познакомить участников группы с понятием группового давления и его видами.

2. Показать взаимосвязь навыков сопротивления групповому давлению с признака уверенного человека.

3. Дать участникам навык осознания причин, по которым не следует принимать психоактивные вещества.

План занятия:

1. Приветствие ведущего и упражнение-активатор «Разожми кулак».

2. Обсуждение увиденных в игре способов оказания давления.

3. Рассказ ведущего о видах группового давления.

4. Дискуссия «Какие черты личности помогают противостоять групповому давлению».

5. Отработка навыков отказа от нежелательного действия.

6. Ролевая игра «Выбор решения».

7. Итоговый круг «Интересное - полезное».

Ход занятия

1. Приветствие ведущего и упражнение-активатор «Разожми кулак»

Здравствуйте. Начать сегодняшнее занятие я предлагаю с игры. Называется она «Разожми кулак».

Пояснение для ведущего

Упражнение проводится в парах. Один сжимает руку в кулак, другой старается разжать его. Задание: любыми способами, но без применения физической силы заставить разжать кулак (вариант: уговорить пересесть на другой стул, поменяться местами).

2. Обсуждение увиденных в игре способов оказания давления

Замечательно поиграли. Давайте теперь по кругу скажем, к каким способам прибегали те, кто пытался заставить разжать кулак.

Пояснение для ведущего

Участники по кругу называют способы, а ведущий записывает их на доске или ватмане. Такие попытки заставить другого человека что-либо сделать без объяснения истинных причин, а лишь путем обвинений, лести, ссылок на других людей и т.п. называются давлением. Особенно трудно сопротивляться давлению со стороны группы людей, т.е. групповому давлению, так как человек обычно стремится быть членом какой-то группы, соответствовать нормам и ценностям этой группы.

3. Рассказ ведущего о видах группового давления

Сейчас я расскажу о видах группового давления: лесть, шантаж, уговоры, угрозы, запугивание, насмешки, похвала, подкуп, подчеркнутое внимание, призыв «делай как мы», обман.

Проводится обсуждение этих видов группового давления.

Мы довольно часто не можем противостоять уступаем, хотя вовсе не желаем этого. Такое явление в психологии получило название конформизма - это склонность человека уступать психологическому вопреки своему мнению, менять свое мнение под давлением группы. Одна из разновидностей давления - подражание окружающим, психическое заражение («стадное чувство»). В толпе человек может делать то, что никогда не стал бы делать в одиночку. Человек при как бы «заражается» эмоциями толпы (например, ситуация паники).

4. Отработка навыков распознавания способов группового давления

Очень важно уметь распознать ситуацию, когда на тебя пытаются воздействовать разными способами группового давления. Давайте сейчас потренируемся в определении различных способов группового давления. Я предлагаю разделиться на подгруппы и разыграть предложенные ситуации. Задача всей группы определить, какие виды группового давления использовались.

Пояснение для ведущего:

Ситуации для разыгрывания в подгруппах:

1. После игры в футбол старшие ребята говорят Коле, что он молодец, отлично играет, вообще, свой парень и предлагают отметить окончание игры и успешно забитые Колей голы тем, что пойдут и выпьют пива.

2. Ребята под угрозой расправы требуют у Саши денег (он должен их принести из дома).

3. Одноклассники уговаривают Игоря пойти к нему домой, чтобы поиграть на его новом компьютере.

После демонстрации сценок проводится обсуждение с группой применяемых в каждой из ситуаций способов оказания группового давления.

А как вы думаете, какие качества человека могут помочь сопротивляться групповому давлению? Навыки отказа могут помочь сопротивляться групповому давлению; уверенный в себе человек способен не бездумно подчиняться групповому давлению, а сопоставлять его со своими желаниями и мнениями и поступать в соответствии с ними.

5. Отработка навыков отказа от нежелательного действия

Давайте попробуем потренироваться в отработке навыков отказа и противостояния групповому давлению. Пусть в круг выйдет доброволец, а все в группе по очереди будут стараться убедить его сделать то действие, которое я назову. Задача добровольца - прибегать к различным способам отказа и суметь противостоять групповому давлению.

6. Ролевая игра «Выбор решения»

Произвольно разделите участников на две-три равновеликие подгруппы.

Сейчас я прочитаю каждой группе рассказ-задание. В течение 10-15 мин этот рассказ нужно будет обсудить и вместо его персонажей ответить на мои вопросы и принять решение.

Если вам будет проще, можете распределить роли в своей сценке и действовать за кого-нибудь из персонажей. Главное, чтобы после обсуждения каждая группа могла рассказать нам всем, как она ответила на вопросы.

Варианты заданий

1. Алина и Марина пошли на танцы (на дискотеку, в клуб и т.п. - в зависимости от местных условий). Там друзья и подруги предлагают им закурить (в туалете или на улице, за углом). Алина раньше уже курила, но ничего приятного не почувствовала. Сейчас ей не хочется выглядеть в глазах друзей смешной или трусливой, но, с другой стороны, не хочется и курить. Марина раньше не курила, и ей очень интересно, какие от этого ощущения.

2. В семье Коли отмечают Новый год. Отец наливает ему шампанское, а его старшая сестра (ей 25 лет) говорит, что это вредно для подростков. Однако отец настаивает. Мать и муж сестры помалкивают.

3. Денису 14 лет. Он не очень хорошо учится, и поэтому родители все время его ругают. После очередного скандала он ушел на улицу, где двое знакомых старших ребят (им по 17 лет) предлагают ему сделать укол героина, «чтобы расслабиться». Денис знает, что от героина можно заболеть наркоманией, гепатитом и даже умереть.

Пояснение для ведущего

Возможно, что участники не сразу поймут, как выполнять это задание. Поэтому ведущему необходимо помочь наладить процесс обсуждения. После обсуждения группы по очереди представляют свои ответы.

7. Итоговый круг «Интересное - полезное»

Большое спасибо всем! Вы очень старательно работали. Теперь давайте все по кругу скажем, что на этом занятии для вас оказалось интересным и полезным.

ЗАНЯТИЕ 9.
КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ПРЕДЛОЖЕННЫХ НАРКОТИКОВ.

Цели занятия:

1. Дать подросткам навык сопротивления обстоятельствам, ограничивающим выбор.

2. Обучить учеников приемам отказа от предлагаемых наркотиков, табака, алкоголя.

3. Закрепить навыки отказа путем моделирования реальных ситуаций.

План занятия:

1. Приветствие ведущего и игра-активатор «Граф Монте-Кристо».

2. Приемы отказа от предлагаемых наркотиков, табака и алкоголя.

3. Дискуссия «Как использовать приемы отказа».

4. Ролевые игры.

5. Дискуссия «Результаты ролевых игр».

6. Итоговый круг «Интересное - полезное».

Ход занятия

1.Приветствие ведущего и игра-активатор «Граф Монте-Кристо»

Здравствуйте! Очень рад снова видеть вас на занятии. Вначале, как обычно, игра.

Один из учеников (по желанию или случайным образом) назначается «графом Монте-Кристо».

Сейчас мы все встанем в круг и возьмемся за руки. Этот круг - тюрьма на острове Иф. «Граф Монте-Кристо» встанет внутрь круга. Его задача - сбежать из тюрьмы. Он может использовать любые приемы (убеждение, хитрость, физическая сила). Но нельзя оскорблять игроков в круге и причинять им вред. Когда «граф» вырывается на свободу, он сам встает в круг, а на его место внутри круга мы выберем нового «графа».

2. Приемы отказа от предлагаемых наркотиков, табака и алкоголя

Отлично, среди нас оказалось немало мужественных и решительных людей, которые добились своего, несмотря ни на какие препятствия.

«Приемы отказа от употребления наркотиков»:

1. выбрать союзника: поискать, нет ли в компании человека, который согласен с вами, - это помогает получить поддержку и сократить число сторонников употребления;

2. «перевести стрелки»: сказать, что вы не принуждаете никого из них что-либо делать, так почему же они так назойливы?

3. сменить тему: придумать что-нибудь, что тоже интересно и не связано с приемом наркотиков (пойти в спортзал, например);

4. «продинамить»: сказать, что как-нибудь в другой раз;

5. «задавить интеллектом»: если они убеждают, что это безвредно, указать на то, где они врут или просто не знают последствий (нужно знать, чем вредны табак, алкоголь, наркотики);

6. упереться: отвечать «нет», несмотря не на что. Отстаивать свое право иметь собственное мнение;

7. испугать их: описать какие-нибудь страшные последствия, если они будут употреблять («заболеют гепатитом», например);

8. обходить стороной: если есть подозрение, что в какой-то компании в определенное время могут предложить наркотики, просто обходить стороной.

3. Дискуссия «Как использовать приемы отказа».

Как вы думаете, какие из этих приемов эффективны, а какие не сработают? Почему? Как их лучше использовать?

Пояснение для ведущего

Обсуждение необходимо, чтобы участники активно обговорили и лучше запомнили эти приемы. Задача ведущего - стимулировать активность участников и подсказать, как лучше использовать те приемы, которые им кажутся не слишком эффективными.

4. Ролевые игры.

А теперь мы поиграем. Я подготовила несколько сценариев маленьких спектаклей. Кто хочет стать звездой?

Следует отобрать необходимое количество актеров и раздать роли, объяснить группе, что каждый из них должен делать.

Главный герой имеет право применять все способы отказа, имеющиеся на ватмане. Если главный герой попадает в затруднение и не знает, чем возразить в ответ на назойливые предложения, он имеет право обратиться за помощью к группе. Остальные действующие лица имеют право говорить и делать все, что вздумается, их цель - заставить главных героев выпивать вместе с ними.

1. Антон, Стас, Максим и Паша идут на дискотеку. Максим уже много раз выпивал, когда был на дискотеке, и предлагает друзьям и сегодня купить по паре бутылок пива. Он считает, что «так будет веселее». Стае и Паша сразу же согласились. Антон один раз пробовал пиво, и ему не понравилось. Он уверен, что пиво и любой другой алкоголь вредны для здоровья. Кроме того, дома его будет встречать мать, и она может понять, что он выпил. Однако Стас, Максим и Паша продолжают уговаривать его.

2. Саша и Жанна познакомились с тремя мальчиками: Сергеем, Лешей и Женей. Мальчики на два года старше их. Леша пригласил девочек вместе со всей компанией домой на день рождения. На дне рождения ребята сразу же стали предлагать девочкам вино. Жанна знает, как быть: с одной стороны, ей страшновато, а с другой - не хочется выглядеть перед мальчиками смешной. Саша боится, что от вина можно опьянеть, и тогда могут случиться неприятности. Кроме того, у нее дома вообще выпивают очень редко и с неодобрением отзываются об алкоголе, а отец вообще недолюбливает пьяных.

Ну что, интересно было? А теперь давайте поговорим о том, что нам показали наши великолепные артисты.

5. Дискуссия «Результаты ролевых игр»

Я хотела бы задать вам несколько вопросов. Сначала будем говорить о первой сценке, а потом - о второй:

1. Почему окружающие хотели заставить главных героев употреблять опасные вещества?

2. Какие чувства испытывали главные герои?

3. Какие чувства испытывали их оппоненты?

4. Что могло бы случиться потом, если бы главные герои отказались употреблять психоактивные вещества?

5. Что могло бы случиться потом, если бы главные герои согласились употреблять психоактивные вещества?

6. Как еще могли поступить главные герои, чтобы избежать приема психоактивных веществ?

6. Итоговый круг «Интересное - полезное»

Большое всем спасибо! Вы очень здорово поработали и, мне кажется, с большой пользой. Надеюсь, вам тоже понравилось.

Теперь давайте все по кругу скажем, что на этом занятии для вас оказалось интересным и полезным. А может быть, кому-нибудь что-то показалось неправильным или обидным? Каждый может говорить полминуты-минуту или просто сказать несколько слов.

ЗАНЯТИЕ 10.
НАРКОТИКИ, ПСИХОАКТИВНЫЕ ВЕЩЕСТВА И ПОСЛЕДСТВИЯ ИХ УПОТРЕБЛЕНИЯ.

Цели занятия:

1. Разъяснить понятия «наркотики» и «психоактивные вещества», объяснить их общие свойстм и разницу между ними.

2. Разобрать традиции и законы, ограничивающие употребление психоактивных веществ.

3. Разобрать неблагоприятные последствия употребления психоактивных веществ.
План занятия:

1. Приветствие ведущего и игра-активатор «Построиться по...».

2. Разъяснение понятий «наркотики» и «психоактивные вещества».

3. Вред наркотиков. Дискуссия «Вред наркотиков для здоровья».

4. Итоговый круг «Интересное - полезное».

Ход занятия

1. Приветствие ведущего и игра-активатор «Построиться по ...»

Здравствуйте! Очень приятно всех вас снова видеть. Тема сегодняшнего занятия наркотики, психоактивные вещества и последствия их употребления. В начале занятия сыграем в игру.

Ведущий дает команду, и участники на свободном от стульев и столов месте стараются как можно быстрее построиться в порядке возрастания по ряду сменяющихся признаков: по росту, по длине волос и т.п.

Хорошо, все вдоволь повеселились. Эта игра наглядно показывает, что один и тот же человек может занимать разное место в зависимости от того, по какому признаку производится расстановка. А вот по каким признакам считать вещество наркотиком?

2. Разъяснение понятий «наркотики» и «психоактивные вещества».

Наркотик - это вещество, внесенное в перечень наркотических средств и психотропных веществ, подлежащих контролю в Российской Федерации.

Гашиш и марихуана, а также другие продукты из конопли внесены в перечень наркотиков. А вот алкоголь и табак не внесены. Чем же тогда они являются?

Их называют «психоактивные вещества». Это такие вещества, после приема которых меняется настроение человека или его способность чувствовать и понимать окружающий мир или самого себя.

Кроме алкоголя и табака существуют еще и специальные медицинские лекарства: успокаивающие, обезболивающие, повышающие настроение (антидепрессанты) и др. Наконец, некоторые подростки вдыхают пары клея «Момент» или бензина (хотя эти вещества не считаются наркотиками и производятся вовсе не для этих целей). Клей «Момент», бензин и растворители также относятся к психоактивным веществам.

3. Дискуссия «Вред наркотиков для здоровья».

Употребление психоактивных веществ приводит к тому, что страдает здоровье. Как вы думаете, что может произойти с человеком, который курит, употребляет алкоголь, наркотики? Как изменяется его личность, страдает организм?

Пояснение для ведущего

Следует подвести участников группы к тому, чтобы они высказали свое мнение о личности наркомана и о том, чем отличаются компоненты личности наркомана от таковых же у здорового человека. Особое внимание следует обратить на обеднении личности и потере личностных качеств в результате сужения интересов при наркомании.

Обратите внимание!

Ведущий на этом занятии не должен ввязываться в дискуссию о том, насколько сильная вред наносит употребление тех или иных веществ, и о зависимости - обсуждать то, от каких веществ и в какие сроки она возникает и насколько опасна. Следует лишь отметить, что различные неблагоприятные последствия возможны и многие люди страдают от них. Расходы общества на лечение: мы поговорили о том, как много осложнений для здоровья вызывает употребление наркотиков, табака и алкоголя. И большинство из них приходится лечить. На лечение необходимы затраты. Это довольно большие деньги, и их можно было бы использовать для других, более приятных целей. Эти расходы - еще одно неблагоприятное последствие употребления наркотиков.

Быстрый круг

Как вы считаете, кто работает лучше - тот, кто пришел на работу трезвым, или тот, кто прошлым вечером много выпил? Тот, кто в ясном сознании, или тот, кто принял наркотики? Почему? Мешает ли работе курение? Как все это влияет на работу других людей, не принимающих этих веществ?

Пояснение для ведущего

Лучше задавать вопросы один за другим, сначала дождавшись удовлетворительного ответа на предыдущий. Если возникнут затруднения в ответе на вопрос о курении, можно намекнуть детям, что курильщики вынуждены делать частые перерывы в работе.

Теперь вы видите: чем больше наркотиков, табака или алкоголя употребляет человек, тем меньше работы он сможет сделать в единицу времени - производительность его труда падает. От этого страдает и он сам, так как меньше зарабатывает, и общество, так как он меньше производит продукции.

Преступления

Для того чтобы покупать наркотики, нужны деньги. Наркоманы не очень хорошо работают, и им трудно заработать много. Поэтому им приходится воровать. Чтобы защитить нас от воров, чтобы ловить их, судить и держать в тюрьме, нужны деньги. Это тоже дополнительные расходы.

Ухудшение в отношениях между людьми

Наконец, из-за всех этих неблагоприятных последствий настроение у людей портится, они чувствуют себя несчастными и раздраженными. И не только те, кт принимает наркотики, алкоголь или курит, но и окружающие их. Между ними часто возникают ссоры, они недовольны друг другом. Это очень неприятно для всех. Итак, мы разобрали неблагоприятные последствия злоупотребления психоактивныщ веществами.

Пояснение для ведущего

Можно занести все отмеченные неблагоприятные последствия употребления наркотиков на лист ватмана, оставив его на время проведения всех последующих занятий. Тогда запись будет иметь следующий вид:

Вред наркотиков:

1. Для здоровья (собственного и потомства).

2. Расходы общества на лечение, правоохранительные органы, тюрьмы.

1. Снижение производительности труда и ухудшение экономики (аварии, прогулы, простои травматизм).

3. Преступления и другие правонарушения.

4. Ухудшение отношений между людьми.

5. Итоговый круг «Интересное - полезное»

Вы молодцы. Большое спасибо всем. Вы очень хорошо и старательно работали.

Теперь давайте все по кругу скажем, что на этом занятии для вас оказалось интересным и полезным. А может быть, кому-нибудь что-то показалось неправильным или обидным? Каждый может говорить полминуты-минуту или просто сказать несколько слов.

ЗАНЯТИЕ 11.

ПОСЛЕДСТВИЯ УПОТРЕБЛЕНИЯ ТАБАКА, АЛКОГОЛЯ, ПСИХАКТИВНЫХ ВЕЩЕСТВ, НАРКОТИКОВ.
Цели занятия:

1. Закрепить понимание подростками терминов «психоактивные вещества», «наркотики».

2. Закрепить понимание негативных последствий употребления табака, алкоголя, психоактивных веществ, наркотиков.

3. Помочь участникам осознать, что подростки, как и взрослые, страдают от употребления наркотиков.

4. Дать подросткам навык распознавания собственной зависимости от различных привычек.

План занятия:

1. Приветствие и игра-активатор «Пирамида».

2. Дискуссия «Что такое наркотики».

3. Мозговой штурм «Последствия употребления наркотиков, сигарет и алкоголя».

4. Дискуссия «Как подростки страдают от наркотиков, табака и алкоголя».

5. Рассказ ведущего о структуре зависимости.

6. Упражнение «В шкуре зависимого».

7. Итоговый круг «Интересное - полезное».

Ход занятия

1. Приветствие и игра-активатор «Пирамида»

Добрый день. Я рада видеть вас снова на нашем очередном занятии. Только сначала мы с вами поиграем. Игра называется «Пирамида». Я выберу одного из вас. Он выйдет на середину комнаты и пригласит к себе двух других. Те двое выберут себе каждый по двое игроков и т.д. Таким образом, каждый приглашенный должен пригласить к себе еще по два человека. Игра заканчивается, когда не остается никого, кто еще сидит на своем месте.

2. Дискуссия «Что такое наркотики»

Отлично. Вот вы все и в кругу. Посмотрите, как мало времени вам потребовалось, чтобы поднять всех присутствующих со своих мест! На протяжении последних занятий мы много говорили о наркотиках. А что такое наркотики? Кто может это объяснить своими словами? Кто может вспомнить, относятся ли алкоголь и табак к наркотикам? Если не относятся, то что их отличает?

3. Мозговой штурм «Последствия употребления наркотиков, сигарет и алкоголя».

Давайте теперь вместе подумаем: какие существуют вредные последствия употребления наркотиков, алкоголя и табака? Пусть каждый по очереди назовет и коротко опишет хотя бы два-три. Чтобы вам было легче, я помогу: например, отравление наркотиком является медицинским последствием для одного человека, а рождение больных детей - медицинским последствием для его семьи.

4. Дискуссия «Как подростки страдают от наркотиков, табака и алкоголя».

Хорошо, мы разобрались, какие вредные последствия возникают при употреблений табака, наркотиков и алкоголя. А теперь давайте поговорим о том, с какими вредным последствиями курения, употребления алкоголя и наркотиков сталкивались ваши знакомые ребята. Напоминаю наши правила: мы не рассказываем за пределами нашей группы о том, что услышали здесь о личной жизни других людей. Чтобы никому т навредить, вы можете не называть их имена.

Пояснение для ведущего

Следует побуждать участников не к тому, чтобы они «теоретически» обсуждали возможные вредные последствия, а говорили о реальных случаях, которые знают из жизни. В идеале было бы неплохо, чтобы они рассказывали о том, что сами переживали или переживают в связи с курением или употреблением алкоголя. Если у подростков не получится вспомнить неприятные случаи, связанные с употреблением психоактивных веществ ровесниками, можно попросить их вспомнить и рассказать о знакомых взрослых, которые являются заядлыми курильщиками или злоупотребляют алкоголем. Если вообще ничего не получится, можно попросить их посчитать, сколько денег уходит у их знакомых на табак или алкоголь за месяц или год. Особое внимание следует обратить на проблему возникновения ВИЧ-инфекции и гепатита у употребляющих наркотики и показать особую опасность этих заболеваний.

5. Рассказ ведущего о структуре зависимости

Если употребление алкоголя, табака и наркотиков приносит много неприятностей, то следует вопрос: почему же люди продолжают их принимать? Ведь понятно, что если что-нибудь вызывает неприятные последствия, то люди стараются этого избегать. Однако даже те, кто сильно пострадал от употребления сигарет, алкоголя или наркотиков, почему-то не всегда прекращают их использовать. Как вы считаете, почему так происходит?

Пояснение для ведущего

Очевидный ответ - «из-за зависимости» - не всегда приходит подросткам в голову. Часто они начинают рассуждать о том, что сигареты или алкоголь помогают расслабиться или повеселиться. Это еще один удобный момент напомнить о возможных крайне тяжелых и опасных последствиях, безусловно «перевешивающих» приятные

стороны употребления психоактивных веществ. Следует направить обсуждение таким образом, чтобы подростки в итоге пришли к выводу: люди продолжают употреблять психоактивные вещества, потому что не могут отказаться от них из-за привычки или зависимости.

6. Упражнение «В шкуре зависимого»

Все было понятно в объяснении? А теперь я предлагаю вам маленький эксперимент. Давайте посмотрим, каково жить человеку, попавшему в состояние зависимости. Для этого мне нужны три-четыре добровольца, которые могли бы рассказать нам о какой-нибудь одной своей привычке.

Пояснение для ведущего

Необходимо, чтобы каждый из трех-четырех человек описал какую-нибудь из своих привычек (годится любая привычка, лишь бы она была стойкой: чистить зубы по утрам, завтракать, смотреть мультфильмы каждый день, обязательно есть мороженое по воскресеньям и т.п.).

А теперь давайте заполним таблицу «Наши привычки»:

Действие

Эффект

Без этого я …

Ради этого я …

Привычка 1:

Пояснение для ведущего

После этого необходимо расспросить участников, какие чувства вызывает выполнение привычного действия, что они чувствуют, как себя ведут, если привычное действие выполнить не удалось, и на что готовы пойти (чем пожертвовать), чтобы все-таки его выполнить.

Видите, наши привычки не такие разрушительные, как злоупотребление алкоголем, табаком, однако они также могут доставлять неприятности.

7.Итоговый круг «Интересное - полезное».

Теперь давайте все по кругу скажем, что на этом занятии для вас оказалось интересным и полезным. Спасибо.

ЗАНЯТИЕ 12.

ЧТО МЫ МОЖЕМ СДЕЛАТЬ. ИТОГИ КУРСА.

Цели занятия:

1. Обсудить причины потребления наркотиков подростками.

2. Закрепить полученные знания.

3. Обсудить возможные варианты профилактических мероприятий.

План занятия:

1. Приветствие и игра-активатор «Рассмеши друга».

2. Упражнение «Что мы можем сделать».

3. Конкурс плаката «Мы выбираем жизнь!».

4. Итоговый круг «Интересное - полезное» и игра «Пожелания».

5. Завершающий ритуал.

Материалы для занятия:

1. Школьная доска или ватман.

2. Мелки или фломастеры.

3. Листы бумаги, булавки и фломастеры для игры «Пожелания».

4. Посуда, угощение для чаепития (по возможности).

1. Приветствие и игра-активатор «Рассмеши друга».

Здравствуйте. Я рада вас вновь видеть веселыми и полными сил и энергии. Поиграем в веселую игру «Рассмеши друга». Правила игры: мы разбиваемся на две команды, садимся друг против друга попарно. Затем один из них мимикой, жестами изображает грустного, убитого горем человека, а другой старается его рассмешить любым способом. Через минуту меняемся местами.

2. Упражнение «Что мы можем сделать».

Как вы думаете, что мы можем сделать в нашем доме-интернате, чтобы уменьшить употребление сигарет, алкоголя, не допустить употребление наркотических веществ?

Пояснения для ведущего.

Определенное количество времени следует посвятить беседе о разработке плана мероприятий по профилактике зависимого поведения среди подростков. План не должен быть сложным, очень важно действительно его выполнить. Примерный план может состоять из нескольких пунктов: 1) проведение различного рода профилактических бесед с использованием фильмов, слайдов; 2) конкурсов рисунков, плакатов, раскрывающих пагубность употребления табака, алкоголя, наркотиков; 3) создание «антирекламы» психоактивных веществ.

2. Конкурс плаката «Мы выбираем жизнь!»

3. Итоговый курс «Интересное - полезное» и игра «Пожелания».

Сегодня у нас завершающее занятие и по традиции поделимся друг с другом своими впечатлениями о курсе, что он дал нового, что было интересным, полезным.

Я лично благодарна вам за то, что вы здорово работали. Мне приятно было с вами работать.

2. Завершающий ритуал.

Надо постараться, чтобы обстановка была торжественной и теплой, чтобы завершающий ритуал запомнился участникам. Будет неплохо, сказать несколько теплых слов в адрес каждого участника группы (можно организовать чаепитие).

Заключение

Подводя итог, хотелось бы отметить важность и необходимость групповой работы с подростками с нарушениями интеллекта. По утверждению Л.С. Выготского, именно коллективная деятельность создает возможности для формирования у подростков положительных, социально значимых черт личности.

Практический опыт показывает, что наиболее эффективной профилактикой зависимого поведения подростков является проведение не отдельных разовых бесед с детьми, а целенаправленных и систематических занятий, куда наравне с профилактическими проблемами включаются общепсихологические аспекты, а также активные способы отработки навыков социально-психологической компетенции.

Цикл профилактических занятий «Облака» строился с учетом максимального использования наглядных средств обучения, с широким использованием компьютерных технологий, также мультимедийных возможностей сенсорной комнаты. Мышление подростков с нарушениями интеллекта конкретно, опирается на личный опыт; воображение пассивно. Наглядные средства обучения помогают представить предмет обсуждения, структурируют, эмоционально сопровождают рассказ педагога, служат основой для усвоения излагаемой информации.

Воспитательный потенциал цикла предполагает яркое противопоставление позитивных и негативных образов. Такой прием позволяет не только преподнести информацию по теме, но и воспитывать личностное отношение к данной информации.

Далее будут представлены результаты работы с подростками с нарушениями интеллекта по циклу занятий «Облака»:

1. снизилось количество воспитанников «группы риска»:

   Учебный год

   Количество воспитанников «группы риска»

   Количество воспитанников, состоящих на учете в ПДН

   2011/2012

   17

   -

   2012/2013

   17

   2

   2013/2014

   15

   -

   2014

   9

   -

2. наметилась тенденция к сокращению количества курящих воспитанников, сокращение количества потенциальных курильщиков (пробовали из интереса):

3. стабилизируется эмоциональная сфера подростков: снижается уровень тревожности и агрессивности, сокращается количество аффективных проявлений в поведении;

Школа явной тревожности (CMAS):

Динамика психического состояния подростков:

Методическое обеспечение:

1. Александров А.А.. Александрова В.Ю. Профилактика курения: роль и место психолога // Вопросы психологии. - М.. 1999, №4.

2. Анн Л.Ф. Психилогический тренинг с подростками. - СПб.: Питер,2004.

3. Выготский Л.С. Лекции по психологии. СПб: Союз, 1999.

4. Гиппенрейтер СБ. Общаться с ребенком. Как? - М.: ЧеРо, 1997.

5. Гилинский Я., Гурвич П., Русакова М.. Симпура Ю., Хлопушин Р. Девиантность подростков: теория, методология, эмпирическая реальность. - СПб: Медицинская пресса. 2001.

6. Горбатенко Л.С. Родителям и педагогам: все о наркомании. Эффективные программы профилактики, темы и материалы для классных занятий. - Ростов на Дону, 2005.

7. Гусева П. Тренинг предупреждения вредных привычек у детей. СПб: Речь, 2008.

8. Детство без алкоголя. Профилактика детского и подросткового алкоголизма: Наглядно - методическое пособие. Под редакцией В.Ю. Климович. - Москва: Центр «Плачетариум». 2004.

9. Зайцев Г.К. Школьная валеология: Педагогические основы обеспечения здоровья учащихся и учителей СПб. «Акцидент», 1998.

10. Змановская П.В. Девиантология. Психология отклоняющегося поведения: учебное пособие для студентов. - М: Издательский центр «Академия», 2004.

11. Кон И.С. Психология ранней юности: книга для учителя. - М.: Просвещение. 1989.

12. Колеченко А.К. Комплексная профилактика наркозависимых в системе образования. // Служба практической психологии в системе образования. Выпуск 5. 2000.

13. Кулаков С.А. Диагностика и психотерапия аддиктивного поведения у подростков. - М: Фолиум. 1998.

14. Курек Н. С. Нарушения психической активности и злоупотребление психоактивными веществами в подростковом возрасте. - СПб.: Алетейя, 2001.

15. Кулинич Г.Г. Вредные привычки: профилактика зависимостей: 5-7 классы. -М., 2009.

16. Кулинич Г.Г. Вредные привычки: профилактика зависимостей: 8 -11 классы. - М, 2009.

17. Лебеденский В.В. Нарушения психического развития у детей. - М.: МГУ, 1985.

18. Сизанов А.Н. Модульный курс профилактики курения. Школа без табака: 5 -1 1 классы. - М.: Вако, 2008.

19. Сизанов А.Н., Быкова В.М., Тюхлова И.Н., Смирнова Е.С. Безопасное и ответственное поведение. - Мн., 1998.

20. Сирота Н.С., Ялтонский В.М. Профилактика наркомании у подростков: от теории к практике. - М.: «Генезис», 2001.

21. Симатова О.Б. Модель поведения у подростков/ Социально - психологическое сопровождение участников образовательного процесса: опыт, проблемы, перспективы: материалы научно - практической конференции / автор - составитель Хоменко 11.H. - Чита: ЧИПКРО, 2007.

22. Собчик Л.Н. Модифицированный восьмицветовой тест Люшера. Практическое руководство. - СПб. - 2002.

23. Семаго Н.Я., Семаго М.М. Проблемные дети: основы диагностической и коррекционной работы психолога. М.: АРКТИ, 2000.

24. Максимова Н.Ю. Психологическая профилактика алкоголизма и наркомании несовершеннолетних: учебное пособие. - Ростов на Дону, 2000.

25. Максимова Н.Ю. О склонности подростков к аддиктивному поведению. // Психологический журнал. - М.. 2007. №3.

26. Менделевич В.Д. Психология девиантного поведения. - М.: «Медпресс». 2001.

27. Предупреждение подростковой и юношеской наркомании /Под ред. С.В.Березина. К.С. Лисецкого, И.Б. Орешниковой. - М., Изд-во Института Психотерапии, 2000.

28. Психолого - педагогическое сопровождение детей с отклоняющимся поведением: психологическая диагностика, игровые технологии / авт. - сост. Хоменко И.Н. - Волгоград: Учитель, 2009.

29. Психологическая диагностика детей и подростков./ Под ред. К.М. Гуревича. - М., 1999.

30. Психолого-медико-педагогическое обследование ребенка. Комплект рабочих материалов./ Под общей ред. М.М. Семаго. - М.: АРКТИ, 1999.

31. Психолого-медико-педагогическая консультация. Методические рекомендации. / Под ред. Л.М. Шипициной. - СПб.: Институт специальной педагогики и психологии им. Р. Валленберга, 1999.

32. Психодиагностическая и психокоррекционная работа с девиантными подростками. Информационный вестник. - Йошкар - Ола, 2008.

33. Шипицына Л.М. Диагностика наркомании у подростков группы риска. // Мир детства. 2002, №1.

34. Эмоциональные нарушения в детском возрасте и их коррекция. / Лебединский В.В., Никольская О.С., Баенская Е.Р. - М.: Изд-во МГУ, 1990.

62