Советы психолога девушкам, женщинам

Лучше всего восстанавливает силы

крепкая вера:

• В себя;

• В дело;

• В близкого человека.

Научитесь хорошо спать, любите музыку. Умейте видеть смешные стороны жизни - и тогда здоровье, и счастье будут с Вами!

Учитесь себя рекламировать

Очень часто вожделённую должность получает не тот, кто по-настоящему ей соответствует, а тот, кто умеет себя преподать.

«Есть в жизни день, и есть минута

Когда встаёшь средь суеты.

Не сомневаясь почему-то

Что Миру крайне нужен ТЫ!»

МКС(К)ОУ

школа-интернат

г. Усть-Катав

2015г.

Десять заповедей уверенной женщины

Сегодня в моде женщины, которые знают, чего хотят от жизни и как этого добиться. Чувство достоинства и уверенность в себе - вот секрет их успеха. Вы себя такой не ощущаете? Проверьте, соблюдаете ли Вы эти заповеди.

1 Заповедь

Безупречный внешний вид позволяет нам не только выглядеть на все сто, но и чувствовать себя соответственно. Чистые волосы, ухоженные руки, правильно подобран-ный макияж - всё это надо делать не только для окружающих. Такие на первый взгляд нез-начительные мелочи как раз и позволят Вам быть уверенной в себе.

2 Заповедь

Не забудьте об одежде. Гармонично подоб-ранная одежда поможет Вам чувствовать себя комфортно, повысит Ваше самоощущение и самоутверждение.

3 Заповедь

Уверенность в себе, как утверждают американские психологи, находится в прямой зависимости от осанки и походки. Самоощущение и энергетика человека, уделяющего своему физическому здоровью значительное внимание, всегда на высоте.

4 Заповедь

Не в красоте счастье! Главное, чтобы судьба наградила Вас психологией красавицы. Вы должны быть уверенны в своей неотразимости. Очарование: сияние глаз, доброжелательность, искренность придают Вам силы и уверенности в своих поступках и вызывают доброе отношение окружающих.

5 Заповедь

Психологи говорят: «Улыбка - зеркало души», отпечаток характера, который, как и отпечаток пальцев, индивидуален и даёт окружающим представление о Вашей личности. Умение улыбаться - особый дар, внешний признак благополучия и счастья. С таким человеком хочется общаться. Улыбайтесь чаще.

6 Заповедь

Приятный голос, нежный: не громкий и не тихий, дорисовывает Ваш портрет.

7 Заповедь

Что бы ни случилось, всегда будьте собой.

8 Заповедь

Полюбите себя. Это очень важно для утверждения имиджа.

9 Заповедь

Возьмите за правило заботиться о себе ежедневно. Приобретите качественную косметику. Сохраните ощущение новизны и молодости, уверенности в себе, не потеряйте это правило в повседневных заботах.

10 Заповедь

Для поддержания тонуса женщине непременно надо что-то менять: причёску, имидж, перчатки, работу. Если с работой всё в порядке, чаще покупайте, хотя бы новые перчатки. (Шутка).

Познаем самих себя; пусть при этом

мы не постигнем истину, зато наведём

порядок в собственной жизни, а это

для человека - самое насущное.

Б. Паскаль

Живите сегодняшним днём

1 Лучший способ подготовки к завтрашнему дню - сконцентрировать весь интеллект, энтузиазм на выполнение наилучшим образом сегодняшних дел..

2. Помните магическую формулу:

Если возникла ситуация, порождающая у Вас чувство беспокойства, сделайте 3 вещи:

• Спросите себя: «Что произойдёт в худшем случае?»

• Приготовьтесь к тому, чтобы это худшее принять если придётся.

• Спокойно разберитесь в ситуации и постарайтесь найти способ улучшить этот наихудший вариант.

3. Чувство беспокойства делает нас напряжёнными, воздействует на нервные окон-чания нашего желудка, изменяет состав желудочного сока, что часто приводит к язве желудка.

«Вы получаете язву желудка не из-за того, что едите, а из-за того, что ест Вас».

Доктор М. Монтау.