Знакомьтесь, психология!

Цели: создание положительной мотивации к предстоящему циклу занятий, актуализация личностных ресурсов подростка, тренировка умения выражать своё эмоциональное состояние.

1. Приветствие. Эмоциональный настрой «Передай импульс».

2. Информационный блок (знакомство с целями, формами тренинга).

Психология - наука о внутреннем мире человека, об умении ладить с самим собой и другими людьми. Много знаний нам дают школьные предметы, книги... А задумывались ли вы о том, что происходит в нашем сознании? Почему в одной и той же ситуации мы поступаем по-разному? Это всё зависит от особенностей нашей психики. Только тот, человек, который хорошо знает и любит себя, сможет строить гармонические отношения с окружающими людьми.

Мы разные, в то же время, сколько в нас общего. Сегодня мы вместе с вами это «исследуем».

3. Практическая часть

Упражнение 1. Перед вами на столе одинаковые бумажные «салфетки».

Строго выполни инструкцию:

• разверните, оторвите правые уголок, сверните пополам, оторвите правый уголок, сверните пополам, оторвите правый уголок, разверните.

Посмотрите, что получилось. Все салфетки разные, хотя вы выполняли, одну и ту же инструкцию. Почему так получилось? ⇒ Мы разные, по-своему воспринимаем одни и те же действия.

Упражнение 2. Назовите свою отличительную черту характера, поведения («О» - общительная). Повторите предыдущего собеседника и своё добавьте. Обратите внимание, мы не только попытались охарактеризовать себя, но и вынудили остальных повторить ⇒ значит согласиться с нашей точкой зрения.

Упражнение 3. Все вы знаете, что наш мозг состоит из 2-х полушарий. Левое - управляет правой стороной тела и отвечает за знаковую информацию (чтение, речь, счёт). Правое - левой стороной тела и отвечает за наши эмоции, воображение. Давайте выясним, какое полушарие является ведущим у вас:

• сцепите кисти рук, большой палец какой руки оказался сверху?;

• сложите руки на груди, какая сверху?;

• ногу на ногу;

• поаплодируйте - ладонь какой руки сверху?;

• сложите ладонь трубочкой, определите ведущий глаз?

Итак, каких букв больше?

Правая - энергичные, расчётливые, деловые настойчивые, решительные.

Левая - эмоциональные, впечатлительные, могут быть упрямыми, интересы непостоянны, простодушны, добры.

Упражнение 4. Хором ответьте:

• какого цвета снег?;

• какого цвета мел?;

• что пьёт корова? (... воду).

Упражнение 5. Наш мозг - сложная система, компьютер, получающий информацию из окружающего мира, обрабатывает, выдаёт результат в виде взглядов, мнений.

Упражнение 6. Наше отношение к себе и окружающему миру выражается в чувствах, характере, темпераменте - составляет нашу психику.

- Скучно было бы, если бы мы были одинаковыми. Сегодня мы увидели, какие вы уникальные и особенные люди. Не нужно пытаться стать таким, как кто-то другой. Быть самим собой - это замечательно!

Рефлексия.

Наше отношение к себе и окружающему миру выражается в чувствах, характере, темпераменте и интересах - это очень важные составляющие нашей психики. Небольшой групповой тест поможет выявить наиболее яркие черты вашей личности.

Нарисуйте быстро, без пауз, любую фигурку из 10 элементов, используя геометрические фигуры:   и . На всю работу даётся не более 30 с. Подсчитайте количество фигур каждого типа, выясните, каких больше.

«Квадраты» - человек организованный, даже мелочный, трудолюбивый, настойчивый, терпеливый, бережливый, но бывает слишком осторожным, с бедной фантазией, не любит осваивать новое, скупой, увлекается спортом, коллекционированием, имеет узкий круг друзей.

«Треугольники» - решительный, уверенный в себе, может лидировать, эгоист, хитрый, самонадеянный, его увлекает всё, что связано с риском, азартом, возможностью быть в центре внимания.

«Круги» - доброжелательный, общительный, способный сопереживать, но нерешительный и непоследовательный, их увлекает творчество, общение.

3 Создан:04.02.2013 Печать: 04.02.2013 10:48