Статья Возможности песочной терапии

Раздел Школьному психологу
Класс -
Тип Статьи
Автор
Дата
Формат doc
Изображения Есть
For-Teacher.ru - все для учителя
Поделитесь с коллегами:

«На песке можно рисовать картины.

И самим песком тоже можно рисовать.

У него бесконечное число цветов и оттенков, которые можно смешивать.

Из песка можно строить.

При помощи песка можно разговаривать.

Когда мы касаемся песка, играем с ним, запускаем в него руки, мы окунаемся в эти детские воспоминания.

Песок приглашает отдаться игре всей душой и телом, как это делает ребёнок»

Удо Баер

ВОЗМОЖНОСТИ ПЕСОЧНОЙ ТЕРАПИИ

В настоящее время существует множество разнообразных методов психокоррекционной работы и психологического сопровождения детей с особенностями развития и их родителей, которые успешно используются на базе Государственного казённого учреждения социального обслуживания Московской области «Дмитровский социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних «Остров надежды».

Рассмотрим подробнее один из этих методов, который представляется наиболее доступным, понятным и эффективным - песочную терапию.

Песочная терапия1 в контексте арт-терапии2 - невербальная3 форма психокоррекции, где основной акцент делается на творческом самовыражении клиента, благодаря которому на бессознательно-символическом уровне происходят отреагирование внутреннего напряжения и поиск путей развития.

Основная цель песочной терапии - достижение клиентом эффекта самоисцеления посредством спонтанного творческого самовыраженияСтатья Возможности песочной терапии

1Песочная терапия - метод психотерапии, способ общения с миром и самим собой; способ снятия внутреннего напряжения, воплощения его на бессознательно-символическом уровне, что повышает уверенность в себе и открывает новые пути развития.

2Арт-терапия (от англ. art, искусство) - направление в психотерапии и психологической коррекции, основанное на искусстве и творчестве. Терапия изобразительным творчеством, имеющая целью воздействие на психоэмоциональное состояние клиента посредством творческого самовыражения.

3Невербально - без помощи речи, жестами, знаками, эмоциями.

4 Вербально - с помощью речи.

Во время игры с песком у человека возникают образы из детства, он мечтает и фантазирует при помощи рук и одновременно что-то создает.

В процесс взаимодействия с песком человек вовлекается весь целиком, задействуя все свои качества: физические, эмоциональные, интеллектуальные и социальные. Соответственно и проблема прорабатывается на всех уровнях (телесные ощущения, эмоции, чувства, мысли).

Дотрагиваясь до песка, взаимодействуя с ним, клиент получает и осознает чувственный опыт движений и прикосновений. Песок используется в работе с клиентами разного возраста и с самым широким спектром проблем.

Песочная терапия эффективно применяется в образовательных и развивающих целях.

Метод не имеет возрастных ограничений и может использоваться в работе с детьми, начиная с 2-х лет и до глубокой старости.

Преимущества песочной терапии перед другими методами:

  • Взаимодействие с песком завлекает и завораживает.

  • Позволяет гармонизировать (упорядочить) внутренний душевный хаос.

  • Создает положительный эмоциональный настрой.

  • Позволяет обратиться к реальным проблемам, которые затруднительно обсуждать вербально4.

  • Даёт возможность проработать мысли, эмоции, чувства, ощущения, которые человек привык подавлять и выразить их в социально приемлемой форме.

  • Помогает найти пути выхода из сложной жизненной ситуации.

  • Способствует творческому самовыражению, развитию воображения, эстетического опыта, практических навыков изобразительной деятельности, художественных способностей.

  • Повышает уровня адаптации к стрессу и новым жизненным ситуациям.

  • Способствует повышению уровня самооценки и адекватного принятия себя в социуме.

  • Снижает уровень утомления, тревожности, других негативных эмоциональных состояний и уровень их проявления.

  • Опирается на здоровый потенциал личности, внутренние механизмы саморегуляции и исцеления.

  • Способствует отреагированию негативного эмоционального опыта в процессе творческого самовыражения.

  • Обладает направленностью на сам процесс, а не только на результат.

  • Стимулирует эффективное развитие мелкой моторики, восприятия, памяти, мышления, речи, коммуникативности.

  • Активизирует внутренние ресурсы, механизмы саморегуляции и самоисцеления.

  • Действенна и достаточно эффективна в коррекции многих отклонений и нарушений личностного развития.

  • Одинаково успешно применяется в работе со взрослыми и детьми, интересна, доступна и понятна в любом возрасте.

  • Может использоваться в домашних условиях.

В СРЦН «Остров надежды» песочная терапия представлена четырьмя направлениями и тремя формами работы.

Направления (методы) песочной терапии:

  • Классическая песочница (sandplay)

  • Рисование песком на световых столах (sand-art)

  • Рисование цветным песком (sandcolor-art)

  • Кинетический песок (kinetik sand)

Формы работы:

*индивидуальная (ребёнок или взрослый)
*парная (ребёнок - родитель, супруги, двое детей из одной семьи)
*групповая (группа детей, группа родителей, группа сотрудников)

«В песочной терапии мир детства вновь распахивает перед человеком свои двери,

и эти же двери ведут в бессознательные и скрытые в нем тайны»

Дональд Сандер


  • Классическая песочница (sandplay) - метод исследования различных ситуаций из жизни путем создания на песке композиции из миниатюрных фигурок и мелких предметов различ­ной тематики, а так же поиск выхода из тупиков с помощью терапевтической игры.

Происходит это благодаря тому, что на самом деле в бессознательном любого человека хранится запас верных решений.

Традиционная песочница - деревянный ящик с песком, дно и борта песочницы голубого цвета. Таким образом, дно символизирует воду, а борта - небо. Голубой цвет оказывает на человека умиротворяющее воздействие. Кроме того, наполненная песком «голубая» песочница являет собой миниатюрную модель нашей планеты в человеческом восприятии.

«Каждый ребёнок - художник. Трудность в том,

чтобы остаться художником, выйдя из детского возраста»

Пабло Пикассо


  • Рисование песком на световых столах (sand-art) - Рисование песком доступно для детей и взрослых, оказывает расслабляющий эффект на нервную систему, избавляет от стрессов и переживаний, а также устраняет страхи и тревожность. Рисование песком - это погружение в сказку, мир фантазий, причудливых образов, извилистых линий. Прикасаясь к песку, можно почувствовать его тепло, его текучесть, его движение. Создание картины песком - увлекательный процесс, он затрагивает все сферы чувств, пробуждает творчество, расслабляет и вдохновляет одновременно. Мягкий колорит природных оттенков, контраст песка и света, плавность контуров и "припудренность" линий создают волшебство. Погружение в приятное текучее состояние спокойного творчества, соприкосновение с природной материей снимает стресс, любое напряжение, страхи. Здесь нет канонов, здесь невозможно ошибиться. Нарисовать с помощью песка можно что угодно: пейзажи и портреты, натюрморты и абстракции. Главное - дать волю воображению и не бояться экспериментировать. Для того чтобы создавать картины из песка, не обязательно иметь художественное образование. Податливость песка, его природная магия притягивает с первых минут.

Технологии рисования песком: песком и на песке.

1. Песком: высыпание из кулака, из щепотки. Для рисования объектов песком набераем немного песка в руку, выпускаем его тоненькой струйкой из зажатого кулака, изображаем границы образов на чистой поверхности светового стола. Высыпанием из щепотки изображаем мелкие детали.

2. На песке: Работа над рисунком начинается с фона. Набираем песок в руки и рассыпаем его равномерным слоем по поверхности светового стола. Методы рисования песком: кулаком, ладонью, ребром ладони, пальцем, ребром большого пальца, щепотью, мизинцами, одновременное использование нескольких пальцев, симметрично двумя руками, отсечением лишнего, используя специальные инструменты.

3. Рисунок можно легко исправить.

«Цвета действуют на душу,

они могут вызывать чувства,

пробуждать эмоции и мысль».

И. В. Гете

  • Рисование цветным песком (sandcolor-art) - Цветной песок - это идеальный материал для творческих идей. Его можно использовать для украшения интерьера: заполнять песком прозрачные емкости, наклеивать песок на любые поверхности, создавая яркие и необычные текстуры, рисовать картины. По наблюдениям специалистов, работающих с цветным песком, взаимодействие человека не только с сыпучим, но и с цветным материалом оказывает более сильное воздействие, благодаря интенсивному влиянию цвета на человека. Цвет песка очень насыщенный, яркий, цветов множество, и клиент может интуитивно выбрать для себя тот цвет, который необходим ему именно сейчас, «напитаться» его воздействием. Парацельс полагал, что в лечении цвет оказывается эффективнее, нежели химическое вещество, а Бехтерев А.М. писал: «...умело подобранная гамма цветов способна благотворнее воздействовать на нервную систему, чем иные микстуры». Аппликации и динамическое рисование цветным песком помогают и детям, и взрослым выразить себя, развить творческие способности, мелкую моторику и приобщиться к художественной и изобразительной деятельности.

Технологии работы цветным песком: статическое и динамическое рисование.

Статическое рисование - использование цветного песка, бумаги или картона и клея ПВА для создания изображений, ярких песочных картинок, аппликаций.

Динамическое рисование - использование цветного песка и белого подноса для создания изменяющихся рисунков, образов, картин. Например, пейзаж, эсоциональное состояние, мандала (рисунок в круге) и многое другое.


«Часто руки знают, как распутать то, над чем тщетно бьется разум»

К.Г. Юнг


  • Кинетический песок (kinetik sand), «психодинамический» или подвижный песок - имеет очень интересную текстуру, это сыпучий материал, частички которого как бы прилипают друг к другу, поэтому работать с ним очень удобно и приятно. Это намного интереснее, чем играть с обычным песком, глиной или пластилином. Кинетический песок похож на мокрый пляжный песок, но в то же время он мягкий и пушистый, и течет сквозь пальцы, оставляя при этом руки чистыми и сухими. Он рыхлый, но из него можно строить разнообразные фигуры. Он приятен на ощупь, не оставляет следов на руках и может использоваться как расслабляющее и терапевтическое средство.

Кинетический песок - это потрясающая игрушка для детского творчества, количество игр с этим материалом - безгранично.

С помощью кинетического песка можно создавать различные объёмные изображения (руками или различными формочками).

Кинетический песок - это удивительный материал, взаимодействие с которым даёт сильнейший психотерапевтический эффект. Это происходит благодаря возможности создания образов теленых ощущений на песке и их трансформации. На этих свойствах кинетического песка основывается

плассотерапия (греч. Πλάσσω - леплю, θεραπεία - лечение, оздоровление): направление психотерапевтической работы с «психодинамическим» песком без использования песочницы (на поверхности стола, на полу) и без дополнительных предметов (игрушек и т.д.);

Возможности песочной терапии безграничны и уникальны, а опыт работы автора статьи в СРЦН «Остров надежды (2008-2016) позволяет считать именно песочную терапию весьма эффективной и перспективной формой психологического сопровождения детей с особенностями развития и их родителей.


Карина Гордеева,

педагог-психолог,

арт-терапевт

СРЦН «Остров надежды»


© 2010-2022