Программа по психологии Здравствуй, школа!

Программа сопровождения адаптации первоклассников

Пояснительная записка

Поступление в школу - переломный момент в жизни каждого ребенка. Начало школьного обучения кардинальным образом меняет весь его образ жизни. Свойственные дошкольникам беспечность, беззаботность, погруженность в игру сменяются жизнью, наполненной множеством требований, обязанностей и ограничений: теперь ребенок должен каждый день ходить в школу, систематически и напряженно трудиться, соблюдать режим дня, подчиняться разнообразным нормам и правилам школьной жизни, выполнять требования учителя, заниматься на уроке тем, что определено школьной программой, прилежно выполнять домашние задания, добиваться хороших результатов в учебной работе и т.д. Согласно М. М. Безруких, процесс адаптации ребёнка к школе можно разделить на несколько этапов, каждый из которых имеет свои особенности [2].

Адаптационный процесс на физиологическом уровне проходит несколько стадий [4].

1. Стадия тревоги.

В ответ на весь комплекс новых воздействий, связанных с началом систематического обучения, закономерно возникает повышение тревоги, в ответ активируется гипоталамус и происходит повышение активности симпатического отдела нервной системы, и организм отвечает бурной реакцией и значительным напряжением практически всех систем. Эта «физиологическая буря» длится достаточно долго (минимально две-три недели).

2. Неустойчивая адаптация.

В результате повышенной деятельности гипоталамуса и симпатической нервной системы происходит активация коркового слоя надпочечников под влиянием гормонов, выделяемых надпочечниками, все обменные процессы в организме усиливаются, в результате организм обретает возможность лучше приспособиться к стрессорам, наступает период неустойчивой адаптации. На

этих стадиях происходит нарушение предшествующего динамического равновесия в организме ребёнка, все системы работают в напряжённом режиме. Именно поэтому адаптация на первых порах неустойчивая, системы организма ребенка платят слишком большую цену за повышенный уровень обмена веществ и работу в авральном режиме. организм тратит всё, что есть, иногда и «в долг берёт». Поэтому взрослым, и педагогам, и родителям,

важно помнить, какую высокую «цену» платит организм каждого

ребёнка в этот период. Продолжительность периода может значительно различаться в зависимости от особенностей учащегося и ситуации.

3. Социально-психологическая адаптация.

Результат всей адаптационной работы организма, а значит и характер третьей стадии, может быть различным. Если ребёнок начинает справляться с учебным материалом, чувствует себя защищённым во время пребывания в школе, удовлетворён отношениями со сверстниками, то ситуация приобретает для него другой личностный смысл. Реакция тревоги стихает, а в ответ и системы организмы перестают «подстёгиваться», организм на-

ходит наиболее подходящие варианты реагирования на нагрузку, требующие меньшего напряжения, и адаптация постепенно становится устойчивой. У кого-то из детей этот процесс занимает два-три месяца, а у кого-то и до полугода. Однако если по каким-либо причинам ребёнок чувствует себя незащищённым, тревога сохраняется на высоком уровне или даже растёт, то третьей стадией будет стадия истощения. Возможности детского организма

далеко не безграничны. длительное напряжение и связанные с ним утомление и переутомление могут приводить к нарушению здоровья ребёнка.

Выраженность и особенности протекания адаптации, интенсивность негативных физиологических сдвигов, уровень психологического напряжения зависит как от характеристик среды

(особенности семейной ситуации, наполняемость класса, педагогический стиль учителя, тип программы и т. д.), так и от индивидуально - личностных особенностей конкретного ребёнка (тип нервной системы, психофизиологическая зрелость, состояние соматического и нервно-психического здоровья, коммуникативная компетентность, уровень дошкольной подготовки и т. д.) [2].

Для успешного протекания социально психологической адаптации, а так же для повышения адаптивности организма к школьным нагрузкам

была создана программа, «Здравствуй, школа».

Теоретико-методологическую основу разработанной программы составляют положения отечественной и зарубежной педагогической и возрастной психологии А.В.Петровского, Д. Б. Эльконина, Л.И. Божович, А.Л. Венгер, Л.А. Венгер, И.В. Дубровиной, М.Р. Битяновой, М.М. Безруких.

Целью программы является оказание помощи детям в период адаптации к школе, что подразумевает, в частности, развитие саморегуляции детей, предупреждение и снижение тревожности, а также помощь учителю в создании условий, способствующих интенсивному развитию познавательных возможностей и коммуникативных способностей первоклассников.

Задачи:

- формирование положительного отношения к школе, стимулирование познавательной активности школьников;

- знакомство обущихся с нормами школьной жизни, содействие принятию требований учителя и ритма учебной деятельности, овладению правилами поведения на уроке и перемене;

- создание доброжелательной обстановки в классе, чтобы каждый чувствовал себя уверенно и не боялся сделать ошибку;

- профилактика школьной дезадаптации.

Основные показатели благоприятной адаптации ребенка:

• сохранение физического, психического и социального здоровья детей;

• установление контакта с обучающимися, с учителем;

• формирование адекватного поведения;

• овладение навыками учебной деятельности.

Ожидаемые результаты реализации программы:

К концу программы обучающиеся должны знать:

- правила поведения на уроке и перемене;

- факторы ЗОЖ ( режим дня, правильное питание, дозированная нагрузка при работе с компьютером);

- правила дружбы и взаимопомощи.

Уметь:

- подчинять свое поведение новым нормам и правилам, ориентироваться на указания учителя;

- применять знания о здоровом образе жизни, в повседневной деятельности;

- анализировать собственный жизненный опыт.

Данная программа рассчитана на 8 занятий. Занятия строятся в доступной и интересной форме. Используются методы: рисуночные методики, элементы психогимнастики, сказки по адаптации, а так же на занятиях используются методы улучшения памяти, внимания, воображения.

Общие рекомендации по проведению занятий:

Программу реализует практический психолог.

Программу проводят в начале учебного года. Занятия входят в систему сопровождения адаптации первоклассников к школе, поэтому в ходе их проведения производятся консультации с учителем на протяжении всего учебного года, встречи с родителями обучающихся.

Часть занятий носит двойственный характер: они содержат не только развивающие упражнения, но и диагностические задания.

Программа рассчитана на работу всего класса.

Для занятий каждый ребенок должен иметь тетрадь в клетку, альбом, цветные карандаши.

Продолжительность занятия 35 минут.

Оптимальная периодичность встреч - 1-2 раза в неделю.

Данная программа проводилась на базе МБОУ «Перевальненская школа» Симферопольского района Республики Крым в период с 02.09 2014г. по 26.09. 2014 г. В ней принимали участие обучащиеся первых классов.

Тематический план

№ п/п

Темы занятий

Кол-во часов

1

Методика изучения концентрации и устойчивости внимания (модификация метода Пьерона - Рузера)

«Коврик для куклы» («Магазин ковров»)

Психогимнастика:

« Пчелки»

«Лабиринт»

Сказка адаптационная

«Знакомство со школой»

5 мин

10 мин

5 мин

5 мин

10 мин

2

«Волшебное море»

Раскрашивание картинки

Психогимнастика:

«Цветочки»

Истолкование метафор и пословиц

Сказка адаптационная:

«Школьные правила»

10 мин

5мин

5 мин

10 мин

5 мин

3

«Лабиринт»

«Сочиним (нарисуем)?»

Психогимнастика:

«Любимые игрушки»

Сказка адаптационная:

«Собирание портфеля»

5 мин

10 мин

10 мин

10 мин

4

«Волшебное яйцо»

«Воображалки»

Психогимнастика:

Лягушки путешественницы.

«Найди предмет»

Сказка адаптационная:

«Домашнее задание»

10 мин

10 мин

5 мин

5 мин

5 мин

5

«Волшебный лес»

« Лабиринт»

Психогимнастика:

«Мячики»

«Дорисуй рисунок»

Сказка адаптационная:

«Правила поведения на перемене»

10 мин

5 мин

5 мин

5 мин

10 мин

6

«Графический диктант»

Психогимнастика:

«Матрёшки»

«Сохрани слово в секрете»

Сказка адаптационная:

«Помощь близким»

10 мин

5 мин

10 мин

10 мин

7

«Заметить все»

«Лабиринт»

Психогимнастика:

«Весёлые лесные зверята»

«Двумя руками»

Сказка адаптационная:

«Режим дня»

10 мин

5 мин

5 мин

10 мин

5 мин

8

Выполни задание по картинке найди отличия.

«Сочиним (нарисуем)?»

Психогимнастика:

« Море волнуется раз»

Сказка адаптационная:

«Здоровый образ жизни»

5 мин

10 мин

10 мин

10 мин