- Преподавателю
- Школьному психологу
- Разработка мастер класса «Кто владеет информацией, тот владеет ситуацией»
Разработка мастер класса «Кто владеет информацией, тот владеет ситуацией»
Раздел | Школьному психологу |
Класс | - |
Тип | Конспекты |
Автор | Пузаренко М.А. |
Дата | 01.02.2014 |
Формат | rar |
Изображения | Есть |
10
10
<Рисунок 9>
6 сек.
Итак, нельзя терять высоту!»
11
11
<Рисунок 10>
5 сек.
Пусто
12
12
14 сек.
Титры
Вывод:
Ищите путь к себе,
Он не всегда просторен,
Но он всегда в цене,
Хоть труден и скалист.
Нелегкий путь к себе,
Он не всегда проторен,
Не каждый в том пути
Упорный оптимист…
Рефлексия. Методика «Градусник»
Свободный микрофон
Общеобразовательная средняя школа № 1
Мастер-класс
«Кто владеет информацией,
тот владеет ситуацией»
Педагог-психолог
высшего уровня квалификации
первой категории
Пузаренко М.
Актобе, 2013г.
Тема: «Кто владеет информацией, тот владеет ситуацией»
Форма проведения: (мастер-класс)
Цель: охрана и укрепление физического и психологического здоровья.
Ход проведения:
Методика «Градусник» (разработанная Николаем Петровичем Фетискиным) проводится на первом и заключительном этапах мастер-класса.
Цель: выявление эмоциональных состояний «здесь и сейчас».
Инструкция:
Перед вами на бланке изображен медицинский градусник, Деления на шкалах соответствуют уровню вашего состояния. Отметьте любым знаком на этой шкале градусника «температуру» имеющегося в данный момент состояния (в данном случае - напряжения).
6
6
<Рисунок 5>
7 сек.
Всё можно. Нельзя только одно - терять высоту.
7
7
<Рисунок 6>
7 сек.
Каждая ошибка, каждый шаг должны приподнимать тебя над предыдущим,
8
8
<Рисунок 7>
7 сек.
и тогда, даже если ты идёшь как бы и не к вершине,
9
9
<Рисунок 8>
6 сек.
всё равно ты становишься выше, то есть ближе к цели.
2
2
<Рисунок 1>
4 сек.
«У альпинистов есть золотое правило: нельзя терять высоту.
3
3
<Рисунок 2>
8 сек.
Крив, сложен, извилист путь к намеченной вершине
4
4
<Рисунок 3>
8 сек.
Иногда приходится идти как бы от вершины в противоположную сторону,
5
5
<Рисунок 4>
6 сек.
петлять, двигаться, не видя самой вершины за другими скалами.
Интерпретация данных:
Расположение знака до 36 градусов соответствует слабой выраженности состояния, от 36 до 37 градусов - средней, от 37 до 38 градусов - высокой, а от 38 до 39 градусов - очень высокой выраженности данного эмоционального состояния.
Упражнение «Радуга»
Цель: снятие эмоционального напряжения.
Ведущий. А теперь предлагаю вам расположиться на своих местах как можно удобнее. Слушайте меня внимательно. Закройте глаза и представьте, что вы стоите на берегу и перед вами высоко раскинулась радуга. Для каждого цвета есть свое настроение и чувство. Попробуйте увидеть то, что я говорю.
Первый цвет - красный. Красный дает нам энергию и тепло. На него хорошо смотреть, когда тебе холодно. Иногда слишком много красного цвета нас раздражает, а порой он напоминает нам о доброте.
Следующий цвет - оранжевый. Он, как веселый апельсин, играет своими яркими боками и поднимает нам настроение.
Желтый цвет приносит радость, он согревает нас, как солнце, мы улыбаемся. Если нам почему-то грустно, то теплые солнечные лучи трогают нас за щеки, и нам становится чуточку теплее и веселее.
Зеленый цвет - цвет природы. Если нам не по себе или нездоровится, то зеленый цвет помогает почувствовать себя лучше.
Голубой цвет может быть приятным и успокаивающим, как струящаяся вода. Голубой приятно ласкает глаза в жару.
Синий цвет - как глубокое море, раскинувшееся до самого горизонта. Мы слышим его шум, чувствуем соленый запах морских волн. Синий цвет сильный, он помогает нам справиться с всякими неприятностями.
И наконец, фиолетовый цвет - переливающийся, как хвост павлина. Он яркий и непостоянный, часто искрится и считается строгим цветом.
А теперь открываем глаза. Какие цвета улучшили вам настроение? (ведущий акцентирует внимание участников на сделанном выборе).
Упражнение «Путь к себе»
- Перед вами находятся 4 разных предмета: морковь, кофе, деревяшка, яйцо. Ваша задача выбрать для себя понравившийся предмет.
- А теперь закроем глаза и представим, что происходит с этими предметами в кипятке. Изменились ли они? Каким образом?
- Да, многие из вещей изменились как внешне, так и внутренне. Морковка разварилась в воде и из твердой стала мягкой, легко разрушающейся. Даже внешне она стала выглядеть по-другому. Деревяшка ничуть не изменилась. Яйцо, не изменившись внешне, внутри стало твердым и ему уже стали не страшны удары, от которых раньше оно… вытекало из своей скорлупы. Кофе окрасило воду, придало ей новый вкус и аромат. С чем можно ассоциировать такое превращение?
- Вода - это наша жизнь. Огонь - это перемены и неблагоприятные обстоятельства. Морковка, дерево, яйцо и кофе - это типы людей. Они все в тяжелые моменты жизни меняются по-разному.
Человек-морковь. Таких людей большинство. Эти люди только в обычной жизни кажутся твердыми. В моменты жизненных передряг они становится мягкими. Им кажется, что так трудно найти выход из создавшейся ситуации. А всего лишь нужно успокоиться и просто открыть другую дверь.
Человек-дерево. Таких мало. Эти люди не меняются, остаются самими собой в любых жизненных ситуациях. Они хладнокровны, спокойны, цельны. И именно такие люди показывают всем, что и в
тяжелых жизненных обстоятельствах за черной полосой всегда наступает белая.
Человек-яйцо. Это те, кого жизненные невзгоды закаляют, делают крепче! Таких людей очень-очень мало. Именно такие люди в обычной жизни очень «мягкие», а в тяжелые времена вдруг «твердеют» и упорно преодолевают «внешние обстоятельства».
Человек-кофе. Есть особые люди. Они не столько меняются под влиянием неблагоприятных обстоятельств, сколько меняют сами
жизненные обстоятельства, извлекая пользу из каждой неблагоприятной ситуации и изменяя жизнь всех людей вокруг.
Флэштренинг «Размышления перед началом пути»
(автор Пузаренко М.А. по методике Самсоновой О.В.)
Тема: «Позитивное мышление».
Цель: возможность расслабиться, набраться оптимизма, уверенности в себе.
Общее время: 1 минут 21 секунда.
В ролике использован видеоряд спортивного направления, автор слов В. Солоухин, музыка неизвестного автора.
Раскадровка
№
Кадр
Изображение
Длительность (сек.)
Текст на изображении
1
2
3
4
5
1
1
«Размышления перед началом пути»
флэштренинг
(по методике
Самсоновой О.В.)
3 сек.
«Размышления перед началом пути»
флэштренинг
(по методике
Самсоновой О.В.)