Рекомендация для родителей Как уменьшить экзаменационный стресс детей

Как уменьшить экзаменационный стресс детей

Рекомендации родителям

Сохраняйте дома спокойную психологическую атмосферу (обстановка дружелюбия и уважения, без ссор, унижений, угроз и др.).

***

Не критикуйте ребенка до экзамена и после него!

***

Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов - это может отрицательно сказаться на результате тестирования. Ребенку всегда передается волнение родителей (если взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребенок, в силу своих возрастных особенностей, может эмоционально «сорваться».

***

Повышайте уверенность ребенка в себе. Чем больше ребенок боится неудачи, тем более вероятность допущения ошибок).

***

Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.

***

Позаботьтесь о том, чтобы ребенок взял с собой все необходимое для экзамена (паспорт, несколько гелевых черных ручек).

***

Наблюдайте за самочувствием ребенка.

***

Успехов, удачи!