- Преподавателю
- Школьному психологу
- Психологическое занятие в 5-м классе «Настроение»
Психологическое занятие в 5-м классе «Настроение»
Раздел | Школьному психологу |
Класс | - |
Тип | Конспекты |
Автор | Оксенгирдт И.В. |
Дата | 28.12.2015 |
Формат | docx |
Изображения | Нет |
Психологическое занятие в 5-м классе «Настроение» ознакомить детей с понятием «настроение»;
-
ввести наглядные образы, символизирующие разные настроения;
-
развивать у детей умение управлять своим настроением.
Оборудование: индивидуальные таблицы для упражнения «Что может повлиять на моё настроение», картинки с образами настроения, дневники настроения учащихся, «психологические зеркала», пиктограммы.
Ход занятия:
1. Организационный момент.
2. Разминка.
3. Введение в тему:
-
работа с эпиграфом;
-
вступительное слово.
4. Основная часть:
-
работа над понятием «настроение»;
-
упражнение «Что может повлиять на ваше настроение»;
-
работа с картинками «Три настроения»;
-
приёмы повышения настроения;
-
ознакомление учащихся с работой по дневникам настроения;
-
ситуация - проба «успокой приятеля».
5. Рефлексия.
6. Вручение «психологических зеркал».
Использованная литература:
-
Г.П. Звездина, Т.Н. Щербакова «Классные часы в начальной школе» программа факультатива «Я и Мир» (Москва «Сфера» 2003).
-
Крюкова С.В, Слободяник Н.П. «Удивляюсь, злюсь, боюсь, хвастаюсь и радуюсь. Программы эмоционального развития детей дошкольного и младшего школьного возраста» (Москва, изд-во «Генезис»).
-
А.Н. Лутошкин «Как вести за собой» (Москва «Просвещение» 1981).
-
Г.К.Селевко, И.Н.Закатова, О.Г.Левина «Познай себя» (Москва «Народное образование 2001).
Ход занятия
1. Организационный момент
- Классный час посвящён очень интересной и важной, на мой взгляд, теме. Но вот какой, вы узнаете чуть позже, а сейчас проведём разминку.
2. Разминка.
-
Поздоровайся с соседом справа и сообщи о чём-то приятном.
-
По команде «Хлопок» меняются местами те, кто пришёл в школу в хорошем настроении, имеет много друзей, рад, что он ученик 5-го класса, любит путешествовать.
3. Введение в тему.
Работа с эпиграфом
- Итак, тема нашего занятия. Попробуйте догадаться, выслушав мой рассказ.
«Однажды я зашла в мастерскую, где что-то изготовляли на заказ. И услышала странный разговор продавца и заказчиков. «Вы заказывали жизнерадостное, бодрое? Пожалуйста, получите. Оно необходимо для праздников, субботников, турпоходов». «Вам что-нибудь для поэтического салона? Да-да, мы приготовили вам, как просили. А вам приготовлено тревожно -напряжённое».
- А на доске объявлений висело не менее странное объявление «Требуется настройщик!»
- Догадались, какой теме будет посвящено наше занятие? (Настроению.)
- Верно.
«Бывают чувства у зверей?
У рыбок, птичек и людей?
Влияет, без сомнения,
На всех нас настроение».
- Как настроение может влиять на нас всех?
Вступительное слово
С разным настроением вы все пришли сегодня в школу. Кто-то идёт сюда с грустью, вспоминая, что будет контрольная работа; кому-то радостно, что он увидит друга; кого-то утром обидел близкий человек, и он идёт в школу обиженный.
4. Основная часть
Работа над понятием «Настроение»
- У вас на столах лежат дневники настроения и пиктограммы (Приложение 1, приложение 2). Выберите пиктограмму соответствующую вашему настроению в данный момент и наклейте её на дневник настроения.
- Что такое, по-вашему, хорошее настроение? (Высказывания детей.)
- Слово «настроение» - от слов «строй», «настраивать». Звуки наших внутренних струн - эмоции. Они помимо нашего сознания, делают пометки в нашем настроении. Другими словами, наш организм все время в состоянии настройки, а результат - наше настроение. Настроение аналогично температуре тела, это - температура психики: нормальная соответствует жизнерадостности.
- От чего же зависит ваше настроение? (Дети предлагают варианты, психолог фиксирует их на доске):
-
от вас самих;
-
от других людей;
-
от погоды;
-
ни от чего не зависит.
Упражнение «Что может повлиять на моё настроение»
Заполните таблицу (таблица у каждого участника).
Предмет
Делает меня весёлым
Воспринимается без эмоций
Делает меня грустным
1
2
3
4
Физическое состояние
Погода
Место
Одежда
Люди
Пища
ТВ передачи
Книги
Время дня
Домашние дела
Приятели
Школьные уроки
- Итак, что может повлиять на ваше настроение? Что из предложенного делает вас весёлым? А что грустным?
Упражнние «Настроение деревни»
- Прочитайте текст и определите, какое настроение у жителей деревни. Подчеркните слова, обозначающие названия настроений ( приложение 3). Важно, чтобы ваше настроение не мешало вам так, как оно мешает жителям деревни.
Работа с картинками «Три настроения»
- Настроение у человека обычно соответствует его эмоциональному состоянию и может быть любым.
- Например, таким (показ картинки).
(Приложение 4)
- Когда бывает такое настроение? (Когда в голову приходят отличные идеи, то настроение прекрасное, радостное).
- Когда бывает такое настроение? (Всем доволен, все получается).
(Приложение 5)
- А такое настроение? (Всё плохо, с кем-то поссорился, кто-то обидел.)
(Приложение 6)
- Что чувствуете при этом?
- Как выходите из грустного состояния?
- Нужно ли ждать, когда пройдёт плохое настроение?
- Что же делать, чтобы оно прошло? (Высказывания детей.)
Приёмы повышения настроения:
- Настроение можно создавать, изменять. Существуют приёмы повышения настроения, и вы наверняка их знаете и применяете. Вот некоторые:
-
Вспомните о хорошем;
-
Отвлекитесь - почитайте, послушайте музыку;
-
Посмотрите хороший фильм;
-
Совершите прогулку;
-
Сделайте физические упражнения;
-
Имейте также в виду, что на настроение влияет цвет;
-
Плохая освещённость.
Ознакомление учащихся с работой по дневникам настроения.
Настроение можно отследить в течение длительного времени.
- Существует наука о психологии цвета, а психологов, которые изучают воздействие цвета на человеческую психику, называют цветопсихологами. Цвет - близок нашим душам. Древние индусы считали человека цветоносным, а индейские йоги утверждают, что организм человека соткан из переплетающихся вибраций звуков и цветов. Сотни поколений учёных пытаются разгадать влияние цвета на наш внутренний мир. Как же воздействует цвет на человеческую душу?! (Психолог предлагает в течение недели с помощью цветодневника понаблюдать за своим настроением и поясняет значение каждого цвета).
Ситуация - проба «Успокой приятеля»
- Ваш приятель не в первый раз ссорится с друзьями по двору. У него портится настроение. Его мнение: «Все соседские мальчишки (девчонки) вредные и противные!»
Задание. Поднимите другу настроение, не обижая и не оскорбляя никого (работа в парах).
5. Рефлексия.
- Итак, что же будем делать, когда настроение вдруг испортилось?
- Отметим наше настроение на данный момент в дневниках.
6. Вручение «психологических зеркал».
Психолог вручает «психологические зеркала» с приёмами повышения настроения (приложение 7).