Конспект занятия с элементами тренинга для родителей дошкольников Здоровая семья - счастливая семья!

КОНСПЕКТ ТРЕНИНГА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

«ЗДОРОВАЯ СЕМЬЯ - СЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ!»

Кошеварова Наиля Халилевна

педагог-психолог I квалификационной категории

МБДОУ №24 «Росинка» комбинированного вида ЕМР

Цель:ознакомление и практическое освоение родителями психологически грамотных форм эффективного взаимодействия с детьми для создания духовного, здорового и социального благополучия семьи и развития доверительных и любящих отношений в ней.

Ход тренинга.

Психолог: Здравствуйте, уважаемые родители! Я очень рада видеть вас в нашем уютном зале. Я верю и знаю, что вы любите своих детей, иначе вы бы не пришли сегодня. Сегодня мы поговорим с вами о самой большой человеческой ценности - о здоровье.

Упражнение «Давайте познакомимся»

Цель: знакомство участников друг с другом.

Участники называют свое имя, имя ребенка и прилагательные характеризующее их имена.

Упражнение «Мой ребенок»

Цель: снятие эмоциональных барьеров, настрой на рабочую атмосферу

Каждый участник по очереди вынимает из конверта ведущего листок с вопросом и отвечает на него.

• Мой ребёнок радуется, когда…

• Мой ребёнок злится, когда…

• В общении с детьми мой ребёнок…

• Ребёнку вместе со мной нравится…

• Я отдыхаю, когда…

• Меня больше всего расстраивает…

• Ребёнок плачет, если…

• Я счастлива, когда мой ребенок …

• Мой ребенок здоров, когда…

Психолог: Очень хорошо! Действительно, самое большое счастье для родителей это здоровый ребенок. А теперь я предлагаю Вам прослушать определения терминов с научной точки зрения. Определение Всемирной организации охраны здоровья: "Здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических недостатков".

Психологическое здоровье - отсутствие сильно выраженных отклонений душевной жизни человека, мешающих его социально-психологической адаптации, достижению целей и задач, которые человек ставит перед собой. Здоровый образ жизни - образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.

Упражнение «Мой ребенок здоров, если я…» Я предлагаю вам поделиться своим жизненным опытом. У меня в руках мяч, он будет для нас эстафетной палочкой. Мы будем передавать его по очереди, после ответа. А предложение будет у нас одно для всех:
«Мой ребенок здоров, если я…» (Ответы родителей)

Психолог: Ребенку необходим спокойный, доброжелательный психологический климат. Перебранки в присутствии ребенка в одних случаях способствуют возникновению у него невроза, а в других усугубляют уже имеющиеся нарушения нервной системы. Все это существенно снижает защитные возможности детского организма и может привести к психосоматическим заболеваниям. Какие еще проблемы могут спровоцировать развитие психосоматических расстройств у ребенка? Увы, их тоже немало. Недостаток внимания мамы, адаптация к садику или школе, постоянные ссоры дома, развод родителей и даже излишняя забота со стороны взрослых.Например, когда родители ребенка постоянно ссорятся или даже готовятся к разводу, ребенок может заболеть для того, чтобы родители хотя бы ненадолго объединились для ухода за ним. Сложности адаптационного периода в детском саду также известны многим, и на частые болезни в это время родители просто не обращают внимание. Но если в те редкие моменты, когда малыш всё же ходит в садик, он возвращается оттуда грустный, а утром остается в саду с криками и плачем, возможно, стоит задуматься о поиске психологической подоплеки у частых простуд. Нередко заболеть стремятся дети излишне требовательных родителей. Ведь во время болезни режим ребенка смягчается, а, нагрузки значительно снижаются. Для маленького человечка болезнь - единственная возможность отдохнуть. У детей может быть огромное количество очень серьезных и, порой, трудноразрешимых проблем, о которых мы, взрослые, можем вовсе ничего не знать. А ребенок страдает, не всегда даже сам не зная, отчего ему так плохо, и что ему нужно. И уж тем более не в состоянии сам что-то изменить. Нервное напряжение накапливается и со временем начинает выходить наружу через самые разные болезни и проблемы тела, освобождая, таким образом, душу. Мы должны не только охранять детский организм от вредных влияний, но и создавать условия, которые способствуют повышению защитных сил. Важными помощниками психологического здоровья являются физические упражнения.

Упражнение «Разминка для малышей и их родителей»:

Не зря говорят в здоровом теле - здоровый дух! Давайте и мы свами укрепим свое тело. Я предлагаю вам сделать пару упражнений, которые можно делать совместно с детьми. Я буду показывать, а вы повторяйте:

Вот проснулся глазик, а за ним другой.

Будем просыпаться всей семьей.

Дружно за руки возьмемся

И друг другу улыбнемся. (Всем встать в круг, взяться за руки.)

Солнце встало за окошком,

Потяни к нему ладошки, (Потянуться руками наверх.)

Руки выше поднимаем,

А потом их опускаем. (Опустить руки, повторить.)

Чтоб была красивой спинка,

Надо сделать нам разминку,

Руки в стороны по швам

И согнулись пополам. (Наклониться вниз.)

Тик-так, тик-так -

Ходят часики вот так! (Наклоны вправо-влево.)

А теперь давайте вместе

Мы устроим бег на месте. (Бег на месте)

Вдох и выдох, наклонились.

Всем спасибо, потрудились!

Упражнение «Внутренний ребенок». В каждом из нас живет внутренний ребенок.Чтобы отношения со своим ребенком стали более теплыми и проникновенными, необходимо поддерживать связь со своим внутренним ребенком. Закройте глаза и представьте себя в возрасте своего малыша. Рассмотрите, как он выглядит, какое у него настроение. Назовите его по имени, скажите тёплые, добрые слова, выразите ему свою любовь.Будьте ему таким родителем, в каком вы нуждались тогда.Представьте его совсем маленьким, размером с ладошку, возьмите его на руки, приласкайте и мысленно поместите в свое сердце.

Упражнение «Клубочек». Цель: создание условий для определения уровня эмоциональной близости с ребёнком. Участники вспоминают и произносят ласковые слова, которыми называют ребёнка в семье. При выполнении они перекатывают мяч друг другу.

Упражнение «Хорошее настроение»
Дорогие родители! Не забывайте о том, что только у здоровых и счастливых родителей могут быть счастливые и здоровые дети! Встанем в один большой тесный круг. Подумайте, вспомните, что вам необходимо для поднятия настроения? Передаем, друг другу энергию через рукопожатие и говорим свою ассоциацию (например: шоколад, хорошая музыка, ванна, фрукты…). Запомните эти советы и используйте в жизни.

Подведение итогов, обратная связь.

Итак, уважаемые родители, мы с вами сегодня затронули вопросы психологического здоровья детей. Это, конечно, работа не одной нашей встречи, т.к. данная тема огромна. На сегодняшнем занятии вы познакомились с некоторыми приёмами, обсудили вопросы здоровья с разных сторон. Я надеюсь, что полученные знания и умения будут вам полезны и помогут строить ваше общение с ребёнком с учётом взаимоотношения и взаимной любви.

Список литературы:

1. М.А. Тимофеева «Система сопровождения родителей», издательство «Учитель», 2008г.

2. И.М. Марковская «Тренинг взаимодействия с родителями». СПб., 2005г.

3. В. Сатир «Как строить себя и свою семью». М., 1989г.

4. А.Ю.Монахова «Психолог и семья: активные методы взаимодействия», Ярославль, 2004г