Советы родителям: Что делать если. .. Памятки взрослым

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…

Автор-составитель:

Корчагина Юлия Владимировна, психолог, канд. психол. наук, руководитель Отделения психологической помощи детям и подросткам при Наркологическом диспансере №3.

Отказывается от еды?

- Скушай ложку за маму, ложку за папу… Вот и зайка с тобой кушает, и мишка… Не крутись! Не размазывай кашу по тарелке!! Пока все не съешь - из-за стола не выйдешь!!!

Родители, стремящиеся во что бы то ни стало накормить своего ребенка, пробуют множество способов: кормят великовозрастного ребенка с ложечки, читают во время еды книжки или включают мультики, ставят на стол игрушки, обещают награду или грозят наказанием.

Аппетит зависит не только от чувства голода, но и от самочувствия и настроения ребенка. Если ребенок чем-то расстроен или поссорился с родителями, если он увлечен интересным занятием или считает приготовленное блюдо невкусным, то он может отказываться от еды.

Комментарий психолога: проблемы с едой у ребенка - результат чрезмерной обеспокоенности родителей и отсутствия четких правил, касающихся приема пищи.

Что делать:

• Не настаивайте на том, чтобы ребенок съел всю еду, которую вы ему положили.

• Постарайтесь равнодушно отнестись к отказу ребенка от еды, но предупредите его, что следующий прием пищи будет только во время обеда (ужина) и не разрешайте ему «закусывать» между приемами пищи. Голод не принесет ребенку такого вреда, как стойкое отвращение к еде.

• Если у вас приготовлено блюдо, от которого ребенок обычно отказывается, не настаивайте. Спокойно скажите ему: «Я знаю, ты не любишь котлеты» и положите их всем, кроме ребенка. Делайте так в течение нескольких дней. Скорее всего, ваш отказ от борьбы заставит ребенка задуматься.

• Если ребенок балуется, удалите его из-за стола.

• Не превращайте прием пищи в игру.

• Садитесь за стол по возможности всей семьей.

• Красиво сервируйте стол, во время еды говорите только о хорошем и приятном.

• Готовьте вкусную еду и сами получайте удовольствие от еды.

• Если ребенок хронически мало ест, не прибавляет в весе и жалуется на боли в животе, покажите его врачу.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…

Не хочет вовремя ложиться спать?

Пришло время ночного сна, но ребенок не желает отправляться в кровать. Он капризничает, просит еще чуть-чуть поиграть или досмотреть мультик, сообщает, что голоден. Даже если родителям удалось уложить его в кровать, ребенок находит множество предлогов, чтобы не спать: ему хочется то в туалет, то попить, то еще раз сказать родителям «спокойной ночи»…

Причины, по которым дети не хотят ложиться спать:

• Чрезмерное возбуждение в вечерние часы

• Страх темноты

• Страх одиночества

• Желание ребенка участвовать в жизни взрослых

• Воспитательные ошибки родителей

Многие родители чувствуют раздражение и беспомощность, участвуя в этих ежевечерних баталиях. Ведь для многих из них время после укладывания детей является единственным «личным» временем, которое хочется посвятить себе и супругу. Не следует позволять детям лишать родителей такой возможности.

Что делать:

• Ребенку следует по возможности спать в отдельной комнате. У ребенка обязательно должна быть своя кровать.

• Следует четко определить время, когда ребенок должен будет отправиться в свою кроватку.

• Избегайте в вечерние часы подвижных игр, шума и занятий, которые перевозбуждают ребенка.

• Ребенка следует готовить ко сну, заранее предупреждая о том, что скоро надо ложиться спать.

• Перед сном следует сходить в туалет, умыться, почистить зубы, вымыть ноги и переодеться.

• У ребенка должна быть удобная, мягкая одежда для сна.

• Комната перед сном должна быть хорошо проветрена.

• Оставляйте ребенку у кроватки стакан с водой.

• Укладывая ребенка, вы можете оставаться с ним до того времени, которое обговорили заранее: читать ему, рассказывать сказки. После этого пожелайте спокойной ночи и отправляйтесь отдыхать или заниматься своими делами.

• После обозначенного времени игнорируйте попытки ребенка затянуть отход ко сну. Если ребенок приходит в вашу спальню, отведите его обратно.

• В крайних случаях обращайтесь к врачу или психологу: возможно, у ребенка есть серьезная причина для бессонницы.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…

Обманывает?

Некоторые дети начинают обманывать взрослых уже в возрасте 3-4 лет. Когда родители обнаруживают это, они чувствуют тревогу и возмущение и стараются отучить ребенка от «дурной привычки». Что же скрывается за детской ложью? Как реагировать на обман и как научить ребенка быть честным?

Детская ложь - это способ

• Скрыть свою вину или неудачу

• Избежать наказания

• Выразить враждебность или отмстить родителям за что-либо

• Превзойти взрослого

• Подчеркнуть свою значительность

• Добиться похвалы или проявлений любви

• Оказаться в центре внимания

• Приукрасить действительность, пофантазировать

Часто родители сами подают детям пример неправильного поведения: например, пишут в школу записки с придуманными причинами пропуска ребенком уроков; просят детей сказать по телефону, что их нет дома; рассказывают о том, как их собственная ложь помогла им в какой-то ситуации. Также к родительской лжи относятся случаи, когда взрослые не выполняют обещания, данные ребенку.

Многие родители, стремясь разоблачить обманщика, начинают «игру» в «сыщика» и «преступника»: проводят расследования, устраивают «очные ставки», ищут доказательства обмана. Этого не следует делать: в результате «преступник» становится все изобретательнее, а в отношениях между детьми и родителями - все меньше доверия.

Что делать:

• Определите причину, по которой ребенок прибегает к обману. Спокойно обсудите случившееся и помогите ребенку осознать, что есть другие способы разрешить его проблему.

• Позаботьтесь о том, чтобы ребенок дома и среди сверстников чувствовал себя комфортно и уверенно.

• Будьте сами честными со своим ребенком. Если вы нарушили данное ребенку обещание, извинитесь перед ним и объясните причины, которые помешали вам выполнить обещанное.

• Помните: и взрослые, и дети, имеют право на личные тайны. Настойчивый интерес взрослых может подтолкнуть ребенка ко лжи.

• Не навязывайте ребенку слишком много правил и запретов: чем больше ограничений, тем больше вероятность их нарушения и последующего обмана из-за страха наказания. Хвалите ребенка, когда он говорит правду (особенно, если сказать ее было нелегко).

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…

Требует оплаты школьных успехов и домашних обязанностей?

В некоторых семьях дети получают деньги за хорошие отметки, полученные в школе или за выполнение некоторых домашних дел. Многих родителей волнует вопрос: можно ли оплачивать детский труд и каковы последствия привычки к денежным поощрениям?

Положительные последствия денежных поощрений:

• Ребенок действительно начинает выполнять ту работу, за которую ему платят.

• Ребенок может начать стремиться к получению хороших отметок.

Психологи не рекомендуют оплачивать оценки и помощь по дому: денежные стимулы могут снизить желание человека делать что-то «просто так». Уменьшается познавательная активность, стремление к знаниям и внутренняя ответственность за свою часть работы по дому.

Отрицательные последствия

денежных поощрений:

• Интерес к учебе или осознание необходимости помощи по дому может подмениться исключительно стремлением к деньгам.

• Привыкшие к денежным вознаграждениям дети могут требовать оплаты за любое свое действие по хозяйству.

• Дети, воспитанные на денежных поощрениях, могут в будущем попасть в зависимость от величины оплаты за свой труд. Финансовое вознаграждение может оказаться важнее собственного достоинства, совести и нравственных норм.

• Денежные вознаграждения за хорошую учебу делают учеников зависимыми от школьных оценок. Уменьшается творческая активность ребенка из-за опасения сделать ошибку и получить низкую оценку. Кроме того, школьные оценки не всегда отражают реальный уровень знаний учеников.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…

Постоянно спорит и дерзит?

Ваш ребенок ведет себя так, будто хочет доказать вам, что он всех главнее. Он говорит вам, что собирается поступать так, как сам считает нужным.

Он постоянно спорит и дерзит родителям и другим взрослым, как будто нарочно дразнит их. С ним невозможно договориться.

Увы, почти все попытки переспорить или подчинить себе ребенка ведут к поражению взрослых. Ребенок продолжает бороться за власть, рассчитывая, что такое поведение поможет ему самоутвердиться, доказать свою силу в противоборстве с родителями.

Черты характера детей,

«борющихся за власть»:

• Демонстрация превосходство

• Дерзость

• Непокорность, неподчинение

• Вспыльчивость

• Прогулы уроков

• Склонность к спорам

• Упрямство

• Забывчивость

• Склонность к безделью

Склонность к дерзости и спорам может быть вызвана типичной особенностью поведения детей и подростков - негативизмом. Это стремление к противодействию всякому внешнему влиянию в виде отказа от выполнения просьб взрослых до выраженного стремления делать все наоборот. Негативизм усиливается при чрезмерном контроле и опеке взрослых и ослабевает при сочетании разумного контроля со стороны взрослых и демонстрации уважения к личности ребенка.

Советы родителям:

• Избегайте борьбы за власть

• Скажите ребенку, что вы не можете «заставить» его поступать так, как вы считаете правильным, но будете признательны, если он согласиться с вами.

• Найдите благоприятную возможность продемонстрировать ребенку свою признательность (когда он не «борется» с вами)

• Найдите способы дать ребенку почувствовать свою значимость. Спрашивайте у него совета в той области, где вы сможете этому совету последовать

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…

Начал курить?

Причины, по которым подростки начинают курить

• Любопытство

• Подражание авторитетным людям

• Стремление быть взрослым и «крутым»

• Облегчение общения

• Желание быть принятым в компанию сверстников

• Потребность в снятии напряжения

Сначала курение помогает подростку расширить дружеские контакты, повысить свой авторитет у сверстников.

Потом курение становится привычкой, без сигареты подросток чувствует себя неуютно, напряженно.

И, в конце концов, формируется никотиновая зависимость.

Как предупредить начало курения?

• Отказаться от курения в семье

• Информировать о вреде курения

• Развивать уверенность в общении

• Развивать устойчивость к стрессам

• Обучать детей умению отстаивать свое мнение,

противостоять давлению окружающих

Советы родителям:

• Спокойно и доброжелательно поговорите с подростком. Попробуйте разобраться, почему он начал курить, что хорошего приносит ему курение. Обсудите другие возможные пути получения этой же «выгоды». Например, если подросток с помощью сигареты снимает напряжение, предложите ему обучиться аутотренингу и релаксации. Если подросток с помощью курения демонстрирует свою взрослость, помогите ему найти в себе такие способности, которые сделают его популярным и уважаемым среди сверстников.

• Сообщите подростку о своем отрицательном отношении к курению, расскажите о влиянии никотина на здоровье и внешний вид.

• Не финансируйте покупку подростком сигарет.

• Не разрешайте курить в квартире.

• Предложите подростку обратиться к подростковому психологу или к психологу, работающему с зависимостями.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…

Устраивает истерики?

Каковы причины детских истерик? Как реагировать на приступы

детского гнева и плача? Что делать, если скандал случился

в публичном месте? Как успокоить кричащего

и рыдающего малыша (а иногда и ребенка постарше)?

Дети часто ведут себя неподобающим образом, пытаясь достичь своих целей и добиться от взрослых исполнения своих желаний.

Сережа с мамой в детском магазине, мальчик видит большую красивую машину. «Мама, купи!» - просит Сережа. Мама объясняет, что это очень дорогая игрушка. Но Сережа ее не слышит и, топая ногами, кричит: «Купи,

купи!!!». На них начинают оборачиваться другие покупатели…

У детских истерик есть разные причины:

• Отказ взрослых выполнить желание ребенка

• Чрезмерные или противоречивые требования взрослых

• Усталость или нервное перевозбуждение ребенка

• Подражание другим детям

Дети, склонные к частым истерикам, могут вырасти избалованными, агрессивными и эгоистичными.

Как правильно реагировать на детскую истерику:

• Помогите ребенку выразить чувства словами: «Ты хочешь машинку и злишься, потому что не можешь ее получить». Доброжелательно, но твердо скажите, что вы его понимаете, но такое поведение недопустимо. Предупредите малыша о последствиях (и выполните свое обещание, если истерика не прекратиться): «Тебе надо успокоиться. Иначе я буду вынуждена увести тебя из магазина, и мы вернемся домой без мячика, за которым пришли».

• Возьмите тайм-аут. Усадите ребенка на стул или отведите в комнату (важно, чтобы ребенок не мог причинить себе серьезного вреда) и оставьте его одного. Если это невозможно, покиньте помещение сами - уйдите в ванную или в спальню. Без зрителей истерики часто прекращаются сами собой.

• Если истерика случилась с ребенком на глазах у других людей, постарайтесь о них не думать. Держитесь уверенно и действуйте так, как будто вокруг никого нет.

• Сохраняйте контроль над собой. Не кричите на ребенка и не угрожайте ему - это плохой пример для подражания. Когда ребенок успокоится, скажите, что вы были сильно огорчены, но рады, что он смог успокоиться.

Научите ребенка справляться с отрицательными эмоциями и выражать их без вреда для окружающих: делать физические упражнения, бить в ударные инструменты, рисовать, правильно дышать, говорить о своих чувствах.

Оберегайте малыша от чрезмерной усталости, сильного голода или перевозбуждения от новых впечатлений.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…

Сильно расстраивается (злится, обижается)?

Ребенок (а тем более подросток) - существо очень чувствительное. Как быть, если он сильно расстроен (обижен, разозлен, потерпел неудачу)? Как самому сохранить спокойствие и помочь ребенку справиться с захлестнувшими его эмоциями?

Дочь: Не пойду больше в школу!

Мама: Как это «не пойду»? Не успела начать учиться и уже «не пойду»!

Дочь: Не пойду, там противно!

Мама: Не выдумывай. Все ходят, и ты пойдешь. Если вырастешь неучем, будешь работать дворником.

Дочь: Ну и пусть.

Мама: Что за наказание! У всех дети как дети, а у меня…..

Избежать неправильных реакций (угроз, нравоучений, обвинений) можно с помощью приема Активного слушания.

Дочь (бросая портфель, со злостью): Не пойду больше в школу!

Мама (после паузы, поворачиваясь лицом к ребёнку, глядя в глаза): Тебе больше не хочется ходить в школу…

Дочь (с грустью): Не хочется, там противно.

Мама (после паузы, в утвердительной форме обозначает чувство, испытываемое ребёнком): Я вижу, ты чем-то расстроена.

Дочь: Да, там дети злые!

Мама: Похоже, ты с кем-то поссорилась.

Дочь: Да, меня на переменке одна девочка толкнула, я чуть не упала. А учительница сказала, что это я виновата!

Мама: Грустно, когда случаются неприятности. Я понимаю тебя.

Дочь: И вообще учиться трудно.

Мама: Думаю, что ты справишься. Если есть какие-то трудности, я могу помочь тебе.

Дочь: Я пойду уроки делать, а если что-то не получится, то тебя позову.

Основные правила Активного слушания:

• Повернуться лицом к ребёнку. Глаза на одном уровне.

• Избегать вопросов, использовать утвердительную форму высказываний.

• Держать паузу, давая ребёнку время на обдумывание.

• Обозначать чувства, испытываемые ребёнком.

Результаты применения активного слушания:

• Исчезает или ослабевает отрицательное переживание ребёнка.

• Убедившись, что взрослый готов слушать, ребёнок рассказывает о себе всё больше.

• Ребёнок сам продвигается в решении своей проблемы.

• Ребёнок тоже начинает нас слушать и слышать.

• Мы действительно начинаем лучше понимать своих детей.

Активное слушание - это не способ добиться чего-то от ребёнка, а «просто» путь к установлению лучшего контакта, способ показать ребёнку, что мы его понимаем.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…

Хочет иметь карманные деньги?

С какого возраста дети могут иметь карманные деньги? Как помочь

научиться правильно ими распоряжаться? В каких случаях стоит быть

осторожным с выдачей карманных денег? Какова должна быть

сумма, выдаваемая на карманные расходы?

Дочь: Мам, дай мне денег!

Мама: Зачем?

Дочь: У нас все ходят с деньгами, вдруг что-то понадобится…

Мама: Если что-то понадобится, я тебе сама куплю.

Дочь: У нас в школе автомат с водой поставили, и в киоске я заколку хотела купить…

Мама: Ты все на чипсы потратишь. А тебе известно, как трудно деньги зарабатывать?

Дочь: Вот у девочек всегда деньги есть…

Мама: Значит, у девочек родители богатые, а мы не можем себе позволить. Рано тебе еще о деньгах думать.

Чем старше становится ребенок, тем шире границы его самостоятельности, тем больше у него потребностей. Одна из них - потребность самостоятельно тратить деньги. Как правило, это происходит в младшем школьном возрасте.

Ребенку следует давать карманные деньги:

• Если он знает, зачем ему нужны деньги, и может внятно объяснить, на что он их потратит.

• Если он понимает проблемы родителей и знает, что деньги зарабатывают трудом.

• Если он умеет ходить в магазин, делать покупки и не забывать сдачу.

Ребенку не следует давать карманных денег:

• Если он неуправляемый: плохо себя ведет, не держит свои обещания и склонен ко лжи.

• Если он не умеет отказываться от мелких желаний.

• Если он не знает, за какой труд родители получают зарплату.

Если вы решили, что ребенку пока рано иметь свои деньги, не отказывайте ему в резкой форме. Объясните, почему вы против карманных денег и как их можно заслужить.

Хорошо, если с переходом на денежные отношения увеличатся и обязанности ребенка: если он хочет тратить деньги по своему усмотрению, значит, дорос и до некоторых домашних дел.

Дочь: Мам, дай мне денег!

Мама: Тебе хотелось бы иметь карманные деньги.

Дочь: Да, хочется что-то покупать.

Мама: Я тоже думаю, что пора тебе учиться распоряжаться деньгами.

Дочь: А как?

Мама: Давай все запишем и посчитаем. Я расскажу тебе, как мы зарабатываем и тратим деньги. Потом мы составим список твоих ежедневных трат или необходимых покупок и примем решение.

Сумма, которая выдается ребенку, зависит от достатка семьи и возраста ребенка. Но это карманные деньги, а значит, их не должно быть много.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…

Является «отверженным» среди одноклассников?

Ребенок приходит из школы весь в слезах: «меня дразнят». Почему это происходит? Как оградить ребенка от насмешек? Разбираться с обидчиками? Переводить ребенка в другую школу? Учить отвечать тем же?

Чаще всего «отверженными»

становятся дети, которые:

• Легко поддаются на провокации одноклассников

• Являются «любимчиками» учителя

• Чрезмерно вспыльчивы и мстительны

• Ябедничают на других детей

• Слишком застенчивы и не умеют за себя постоять

• Неопрятны в одежде

• Неуспешны в учебе (особенно в младших классах)

• Слишком зависимы от родителей

• не умеют общаться

А также:

• Дети с необычной внешностью

• Дети с заметными физическими отклонениями

Признаки неблагополучия

в отношениях с одноклассниками:

• Ребенок неохотно ходит в школу

• Возвращается из школы подавленным;

• Часто плачет без видимой причины;

• Не упоминает в разговорах никого из одноклассников;

• Очень мало говорит о своей школьной жизни;

• Не знает, кому можно позвонить, чтобы узнать уроки;

• Его никто не приглашает в гости, на дни рождения, и он никого не хочет позвать к себе.

Исследования показали: «отверженные» дети часто становятся жестокими и агрессивным

Как помочь «отверженному» ребенку:

• Заранее предупредите учителя и школьного психолога о проблемах своего ребенка (медлительность, невнимательность, застенчивость); расскажите о том, как вы с этим справляетесь;

• Вовремя обеспечивайте ребенка всем необходимым для школьного обучения (учебники, одежда, физкультурная форма, карманные деньги);

• Вовремя лечите заболевания, которые могут стать предметом насмешек (заикание, тики, энурез, кожные заболевания);

• Не спешите лично разбираться с обидчиками своего ребенка, но оказывайте ему поддержку и будьте готовы к сотрудничеству с педагогами;

• Научите школьника уверенному поведению и навыкам разрешения конфликтов;

• Помогите ребенку показать себя в школе с положительной стороны - продемонстрировать те свои способности и умения, которые достойны уважения

• Организуйте ребенку общение с теми людьми, которые для него приятны

• Если действия сверстников представляют реальную угрозу для ребенка, подумайте о других возможных вариантах обучения

.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…

Ворует?

Причины детского воровства:

• Сильное желание получить понравившуюся вещь (как правило, однократный поступок)

  • Встречается у детей дошкольного, младшего школьного и подросткового возраста.

  • Ребенок осознает аморальность поступка, но не может устоять перед искушением и пытается найти оправдания своему поступку

• Недостаток развития нравственных представлений и воли

• Основная причина - неправильное воспитание

• Ребенок не понимает переживаний «жертвы», не умеет сопереживать другому человеку

• Склонен подражать плохому примеру друзей, воровать «за компанию»

• Cпособ самоутверждения

• Ребенок хочет обратить на себя внимание, «купить» дружбу сверстников, угощая их купленными на украденные деньги конфетами или делая им подарки.

• Серьезная психологическая неудовлетворенность ребенка

• Реакция на жестокое обращение или авторитарное воспитание

• Реакция на чрезмерное количество запретов и ограничений

• Ответ ребенка на неудовлетворение его потребностей. Такое воровство часто имеет «символический» смысл - стремление присвоить себе нечто материальное из-за невозможности «присвоить» (почувствовать) любовь близких людей.
  
  

Советы родителям:

• С детства объясняйте ребенку, что без разрешения нельзя брать чужие вещи.

• Обращайте его внимание на переживания человека, утратившего свою вещь.
  Разбирайте вместе с ребенком ситуации, связанные с нарушением или соблюдением моральных норм.

• Обращайте внимание ребенка, на необходимость нести ответственность за свои поступки, на возможность исправить содеянное, на муки совести и на облегчение, испытываемое в результате улаживания проблемы.
  Подавайте положительный пример ребенку своим поведением.

• Объясняйте ребенку «цену денег». Рассказывайте, за что мама и папа получают на работе деньги, как и на что они тратятся, учите планировать бюджет, совершать покупки.

Как реагировать на воровство:

• Постарайтесь понять, о чем говорит поведение ребенка и адекватно отреагируйте - и на факт воровства и на причину, его вызвавшую.

• Без угроз расскажите ребенку о своих чувствах, связанных с его проступком.

• Сообщите ребенку о необходимости нести ответственность за свои поступки: украденную вещь следует вернуть владельцу. В случае «домашнего воровства» в зависимости от возраста ребенка возможны варианты: отработка украденных денег, отказ от планируемой покупки или лишение ребенка развлечений, иной способ возмещения ущерба.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…

Боится темноты?

Ребенок боится спать в темноте и настаивает на том, чтобы свет оставался включенным, а дверь была открыта. Как себя вести родителям? Как объяснить ребенку, что в темной комнате нет чудовищ?

Причины детского страха темноты:

• Неуверенность в родительской любви, чувство тревоги, переживание враждебности и опасности окружающего мира

• Чувство протеста, ревность по отношению к младшему брату/сестре, бессознательное желание вновь оказаться самым маленьким и любимым.

• Перенесенное заболевание (высокая температура, грипп, ОРВИ), вызвавшее повышенную возбудимость и нервозность.

• Смена обстановки, переезд, перевод ребенка в отдельную комнату.

• Чтение, прослушивание и просмотр «страшилок» - рассказов или телепередач с устрашающими сюжетами.
  
  Как себя вести родителям?

Правильно:

• Соблюдать «ритуал укладывания»: умывание, переодевание в ночную одежду; чтение или рассказывание сказки у кроватки ребенка; поцелуй на ночь.

• Предлагать ребенку в вечерние часы спокойные занятия.

• Разрешать ребенку в оставлять дверь в его комнату приоткрытой, а ночник - включенным.

• Предложить ребенку игрушку-«защитника», который будет спать в детской кроватке.

• Сохранять полное спокойствие, когда ребенок рассказывает о своих страхах.

Неправильно:

• Брать ребенка в свою постель (можно спать в одной комнате с маленькими детьми, но кроватка у малыша должна быть своя). Иначе дети становятся слишком зависимыми от взрослых, приобретают привычку без повода проситься в родительскую постель, нарушая супружеские отношения.

• Насмехаться над ребенком или ругать его.

• Проверять с фонариком темные углы. Слишком серьезные старания взрослых убедить ребенка в неразумности его страха могут привести его усилению. Если ребенок настаивает на проверке, можно сделать это вместе с ним.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…

Сквернословит? (Употребляет «плохие слова»?)

Как быть, если дети используют в своей речи «плохие» (бранные, неприличные) слова? Рано или поздно с этой проблемой сталкивается большинство родителей.

Причины сквернословия:

• Бездумное повторение неприличных слов без намерения оскорбить кого-либо (обычно у детей младшего дошкольного возраста)

• Повторение часто употребляемых ругательств за другими людьми из-за их заразительной эмоциональности; это способ выразить свои чувства (дошкольный и младший школьный возраст)

• Стремление продемонстрировать свою взрослость и независимость (младший школьный и подростковый возраст)

• Желание позлить, подразнить взрослого или отомстить ему (подростковый возраст)

Если сквернословит маленький ребенок:

• Объясните, что эти слова являются неприличными и оскорбительными для тех, кто их слышит

• Скажите, что некоторые люди настолько несдержанны и невоспитанны, что употребляют бранные слова, желая обидеть или разозлить человека

• Не уделяйте ругающемуся ребенку повышенного внимания: видя, что вы очень встревожены, ребенок может использовать ругань назло вам

• Заметьте, что в вашей семье не принято употреблять такие слова

• Предложите выразить свои чувства другими словами - от междометий (Ой!) до юмористических ругательств (Крокозябра ты этакая!)

Если сквернословит подросток:

• Объясните, что ругань является частью нашего языка, но не надо навязывать ее тем, кого она оскорбляет

• Скажите подростку, что вы знаете о существовании и значении бранных слов, но они вам не нравятся
  
  
  

Бесполезно:

• Ругать или запрещать

• Бить по губам или заставлять мыть рот с мылом

Полезно:

• следить за собственной речью: если вы сами при ребенке используете бранные слова, не удивляйтесь, что он начнет их повторять

• объяснить, что люди используют ругательства в самом крайнем случае, когда от непереносимых чувств (отчаяния, гнева, разочарования) им не хватает слов

• научить ребенка справляться с отрицательными эмоциями

• научить реагировать на чужую грубость или агрессию

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…

Мало читает?

Причины,

по которым детям не любят читать:

• большое количество информации, истощающей психику ребенка (ТВ, компьютер, музыкальные центры)

• позднее знакомство с книгой

(около 8 лет)

• отсутствие достаточного опыта

чтения

• отсутствие культуры чтения

в семье

В результате ребенок испытывает технические трудности при чтении, что

мешает ему воспринимать

содержание книги или просто не знает, что читать - это интересно.

Мудрые мысли о книгах

Книга развивает наш язык и увеличивает запас слов. Она учит нас выражать мысли и понимать, что говорят и пишут другие.

Книги придают нам силы и вдохновение. Они приносят утешение и указывают выход из трудного положения.

Книги задают важные вопросы, над которыми стоит задуматься. Они заставляют нас размышлять о добре и зле.

Книги помогают нам познать самих себя и других.

Как привить любовь к книге:

- Читайте детям любого возраста вслух

- Читайте с детьми по очереди

- Читайте детям перед сном

- Приучайте ребенка бережно обращаться с книгой: выделите ребенку полку в книжном шкафу, приготовьте красивые закладки и обложки для библиотечных книг.

Как выбирать книги для чтения:

Для малышей подойдут книги с крупными яркими картинками и небольшим количеством текста. Достаточное время для чтения и рассматривания иллюстраций - 5-10 минут.

На втором и третьем году жизни ребенка читайте стихи и короткие рассказы, в которых происходят какие-то действия (например, стихи Агнии Барто, русские народные сказки про Репку, Колобка, Серого волка и Ивана Царевича, а также сказки про Красную шапочку, Дюймовочку, Золотой ключик и Чипполино).

В возрасте пяти-шести лет отведите ребенка в библиотеку ил в книжный магазин, где он сможет получить полное представление о книгах. Ребенок должен знать, что книги бывают для детей и для взрослых, что у каждой из них есть автор и название; понимать значение слов «обложка», «страница», «оглавление».

С дошкольниками и младшими школьниками прочитанное можно не только обсуждать, но и проигрывать - так лучше усваивается смысл и содержание книги. Предложите детям приключенческие книги и веселые произведения классиков детской литературы - Драгунского, Носова, Михалкова.

В подростковом возрасте интерес к чтению снижается. Но если привычка к чтению сформировалась еще в детстве, то подростки продолжают читать. Любимые их жанры -детективы, фантастика и мистика, а девушки предпочитают любовные романы.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…

Боится сдавать экзамены?

Строгие преподаватели, сложные задания, серьезные требования, тревога и волнение…. Как подготовиться к проверке знаний и справиться с экзаменационным стрессом?

Советы по подготовке к экзаменам:

• Найдите удобное место для занятий.

• Составьте четкий план подготовки.

• Чередуйте работу и отдых.

• Готовьтесь по вопросам (билетам), составляя четкие планы ответов.

• Ответы на самые трудные вопросы расскажите вслух.

• Попробуйте записать себя на магнитофон, или тренируйтесь перед зеркалом.

• Мысленно рисуйте себе картину успешного ответа.

Как справиться с волнением?

• Сосредоточение на своем дыхании (дышать ровно и спокойно)

• Чередование физического напряжения и расслабления (например, сжать руки в кулаки и очень сильно напрячься, а после этого отпустить себя, расслабиться)

• «СТОП» негативным мыслям (при мысли о возможной неудаче сказать себе «СТОП» или представить красный сигнал светофора; думать об учебе и о хорошем результате)

• Тренировка уверенности (принимать позу уверенного человека и говорить уверенным голосом)

Пользуйтесь формулами

самовнушения:

• «Мой мозг работает хорошо. Мысли ясные, четкие. Я уверен в себе»

• «Я все помню»

• «Я ощущаю бодрость и уверенность в себе»

• «Моя речь спокойная, уверенная»

Способ подготовки¹ «3-4-5».

Время до экзамена (год, месяц, неделя) делится на три равные части. Например, в первые 10 дней надо пройти все темы на «тройку», во вторые 10 дней - на «четверку», а в оставшиеся - отшлифовать знания и убрать ошибки.

Преимущества: у школьника создается целостное представление о предмете, отсутствует

страх нехватки времени.

Если экзамен сдан неудачно?

- Если ребенок расстроен, позвольте ему погоревать, утешьте его.

- Когда ребенок успокоится, вместе проанализируйте причины неудачи (чрезмерное волнение, слабая подготовка, нежелание обучаться именно этой специальности)

- Сделайте выводы и обсудите последующие действия

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…

Очень медлительный?

Все дети в детском саду уже оделись и пошли на улицу, а он только завязывает шнурок. Все уже пообедали, а он только приступил к еде.

Все в классе уже пишут диктант, а он только ищет ручку.

Он повсюду опаздывает и задерживает окружающих, которые порой просто теряют терпение.

Причины детской медлительности:

• Особый тип нервной системы (флегматик или меланхолик)

• Медлительность - форма протеста ребенка против чрезмерного контроля взрослых

Темперамент - врожденные особенности человека, такие как степень уравновешенности и эмоциональности. Его нельзя изменить, но можно научиться контролировать.

Девочка-копуша

Час жевала грушу

Два - умывалась

Три - вытиралась

Утром завтракать пошла

Только к вечеру пришла.

Флегматик: спокойный, медлительный, обстоятельный, сдержанный, рассудительный, малоэмоциональный. Этот ребенок любит спокойные игры, не бывает лидером среди сверстников. Долго привыкает к новизне. Новую информацию усваивает медленно.

Меланхолик: робкий, замкнутый и нерешительный, тревожный, ранимый, впечатлительный. Новую информацию усваивает с трудом, быстро устает. Тяжело привыкает к новым местам.

Как общаться с медлительным ребенком:

• Оставляйте ребенку достаточно времени для выполнения необходимых дел; не выполняйте за него то, что он по возрасту должен делать сам

• Научите ребенка планировать время и следить за часами. Составляйте список дел на день с указанием времени

• Поощряйте детские увлечения

• Заранее предупреждайте о смене деятельности

• Хвалите ребенка за быстроту и эффективность

• В любом случае выражайте положительные эмоции - ребенок нуждается в вашем внимании

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…

Гиперактивный?

Такой ребенок напоминает стихийное бедствие: он не может усидеть на месте, постоянно двигается, роняя и задевая предметы; он перебивает взрослых, шумит, громко смеется, при выполнении заданий отвлекается и не может ни на чем сосредоточиться.

Что является причиной

гиперактивности?

• наследственность

• особенности строения и функционирования головного мозга

• последствия родовых травм и ранних инфекционных заболеваний

• неполноценное питание

Гипер (Hyper) - превышение нормы;

activus - активный, деятельный.

Первые проявления гиперактивности наблюдаются обычно в возрасте до 7 лет; чаще встречаются у мальчиков, чем у девочек. С возрастом проявления гиперактивности сглаживаются.

Помните: настоящий диагноз ставит только врач.

Признаки гиперактивности:

Нарушения внимания: ребенку трудно удерживать внимание на одном предмете; он не слышит, когда к нему обращаются; не заканчивает начатое дело; неорганизован; часто теряет вещи.

Двигательная расторможенность: ребенок постоянно ерзает, проявляет признаки беспокойства - барабанит пальцами, двигается в кресле, бегает, забирается куда-то. Такие дети мало спят, много говорят, очень подвижны.

Импульсивность: начинает отвечать, не дослушав вопроса; вмешивается в разговор, не дожидаясь своей очереди; ему трудно регулировать и контролировать свои действия.

Советы родителям гиперактивных детей:

• Основную нагрузку планируйте на первую половину дня.

• Не давайте ребенку слишком большую нагрузку.

• Используйте физкультминутки, делайте частые перерывы в работе.

• Давайте ребенку четкие, короткие инструкции.

• Договаривайтесь с ребенком заранее о тех или иных делах, избегайте неожиданностей.

• Используйте тактильный контакт, играйте в игры с правилами

• Оставайтесь терпеливыми и спокойными.

• Обратитесь за помощью к невропатологу или к психологу.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…

Ноет и хныкает (капризный)?

«Ма-ам, ма-а-а-ам, ну ма-а-а-ам!! А-у-и-а! Ма-ам!».

Изматывающее хныкание, то затихающее, то нарастающее с новой силой.

«У меня ускоряется сердцебиение, начинает болеть голова, я перестаю себя контролировать, когда слышу ЭТО!» - в отчаянии говорит мама.

Что делать, если ребенок ноет? Как реагировать на детские капризы?

Причины детских капризов:

- плохое самочувствие

- начинающееся заболевание

- усталость, «недосып», переутомление

- реакция на чрезмерную опеку

- реакция на внутрисемейные конфликты

- желание получить внимание родителей

- реакция на запрет

- желание добиться своего

- скука, отсутствие интересных занятий

- привычное нытье без причины

Пик детских капризов приходится

примерно на четыре года,

но они могут продолжаться

и в школьном возрасте.

«Поизбаловали ребенка, оттого и хнычет весь день»

В.И. Даль. Толковый словарь.

Советы родителям:

• Постарайтесь понять причину детского каприза

• Сообщите ребенку, что вы его понимаете. Расскажите, что вы собираетесь в связи с этим сделать. «Я понимаю, что ты хотела бы сейчас со мной сейчас поиграть. Я закончу свои дела через полчаса и приду к тебе в комнату».

• Спокойно объясняйте причины запретов. «Я понимаю, что тебе хочется взять в детских сад новую куклу. Но воспитатели не разрешают приносить из дома дорогие игрушки. Эта кукла будет ждать тебя дома».

• Просите ребенка высказывать свои потребности обычным голосом.

• Учите ребенка выражать свои чувства с помощью слов, а не нытьем и капризами.

• Говорите о своих чувствах в присутствии ребенка. Демонстрируйте нормальные интонации. «Как жаль, что я разбила свою любимую чашку. Очень обидно!»

• Не уступайте капризничающему ребенку, реагируйте спокойно, доброжелательно, но твердо. «Я понимаю, что ты устал и хочешь кушать. Но нам нужно проехать еще две остановки. Скоро мы будем дома».

• Хвалите ребенка, когда он пользуется правильным тоном.

• Позаботьтесь об интересном досуге и занимательных играх для своего ребенка

• Помните: для любого изменения требуется время. Будьте терпеливы.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…

Стал участником или свидетелем чрезвычайного происшествия?

К сожалению, в век техногенных катастроф, террористических актов, аварий и роста преступности есть вероятность того, что ребенок может стать свидетелем или даже участником какого-либо чрезвычайного происшествия. Даже косвенное участие (увиденный сюжет по телевидению, услышанный разговор взрослых) может оставить глубокий след в душе ребенка.

Эмоциональные реакции детей и подростков на травмирующие события:

- беспокойство при разлуке с членами семьи

- повышенная чувствительность к резким, громким звукам

- повышенная тревожность, капризность, перепады настроения

- страх посещения школы, поездок в общественном транспорте

- страх темноты, расстройства сна, аппетита

- возникновение навязчивых мыслей, ночных кошмаров

- ухудшение физического самочувствия, жалобы на головные боли или боли в желудке

- невнимательность, снижение успеваемости

- появление мыслей о смерти

- повышенная раздражительность, агрессивность

• Дети дошкольного возраста эмоционально реагируют на ситуацию, подражая взрослым; беспокоятся о жизни и здоровье членов семьи. Разговаривая с дошкольником, следует заверить ребенка, что он находится в безопасности. Расскажите о том, как вы сами (родители) заботитесь о собственной безопасности; избегайте очень подробного обсуждения с детьми происшедших событий (только самые необходимые объяснения); проводите с ребенком больше времени и продолжайте занятия, знакомые ребенку. Избегайте длительных расставаний; следите за эмоциональным состоянием ребенка.

• Дети младшего школьного возраста эмоционально отзывчивы по отношению к чувствам пострадавших людей, могут задавать много вопросов, повторно возвращаться к волнующей теме. Постарайтесь терпеливо отвечать на вопросы ребенка, важные для правильного понимания им ситуации, дайте ребенку возможность выразить свои чувства. Избегайте деталей. Возможно (и желательно) приобщение ребенка к оказанию помощи нуждающимся людям.

• Подростки нуждаются в объективной информации о случившемся, в обсуждении политической обстановки и происшедших событий. Будьте терпимы к крайним высказываниям подростков, однако сдерживайте обвинения и возможность выплеска агрессии на окружающих. Поощряйте по необходимости желание подростков участвовать в оказании помощи пострадавшим.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…

Дразнит других детей?

Вображала хвост поджала
И под печку убежала,
А под печкой крокодил,
Вображалу укусил.

Обзывания - частая причина детских обид и даже драк. В то же время это «испытание на прочность» - общаясь, дети неизбежно обзывают и дразнят друг друга, будто бы проверяя силу характера.

Причины, по которым дети дразнят и обзывают друг друга:

• Сознательное желание оскорбить или разозлить сверстника (у агрессивных детей)

• Желание привлечь внимание или начать забавную игру

• Оскорбление-провокация (дразнящий хочет спровоцировать сверстника на ответные действия - словесную перепалку, борьбу, погоню)

• Желание повеселить окружающих

• Самоутверждение (дразнящий унижает сверстника и утверждает свое лидерство)

• Месть

Невозможно запретить детские дразнилки и обзывания - это часть детского фольклора и особая форма общения со сверстниками. Как правило, дети в состоянии выяснить свои отношения самостоятельно. Однако, если ваш ребенок часто задевает своих сверстников, следует задуматься о причинах такого поведения. Чтобы ребенок не растерял своих друзей, научите его ценить дружбу и доброжелательно общаться.

Или вашего ребенка дразнят другие дети?

Ребенок, которого часто дразнят или обзывают, может почувствовать себя неполноценным, потерять уверенность в себе. Нелегко приходится детям, которые имеют особенности внешности, провоцирующие сверстников на придумывание обидных прозвищ - «долговязый», «толстая», «заика», «косоглазый».

Важно, чтобы взрослые (родители, воспитатели и учителя) позаботились о повышении самооценки ребенка и помогли ему правильно отнестись к своей особенности, не допустили насмешек и издевательств со стороны других детей.

Во все времена дети использовали специальные «отговорки» - ответы на дразнилки, помогающие им отстоять себя в детских «выяснениях отношений».

Кто так обзывается,
Тот сам так называется.

Обзывай меня весь век,
Все равно, я человек.

Обзывай меня весь год,
Все равно ты бегемот.

Чей там голос из помойки?

Хвались, хвались -
В яму провались.
Яма закройся
Больше не откройся!

Я тебя не слушаю,
Посолю и скушаю.

Я дурочка-снегурочка,
Мой папа - Дед Мороз,
Мамочка - Снегурочка,
А ты сопливый нос.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…

Не делает работу по дому?

В раннем детстве ребенок охотно подражает взрослым в хозяйственных делах: пытается подметать пол, мыть посуду, «помогает» готовить обед. К сожалению, многие родители «упускают» момент и говорят: «Не мешай», «Ты только все испортишь», «Я сама сделаю». Через несколько лет родители вспоминают об этом с печалью.

«Встал поутру, умылся, привел себя в порядок - обязательно приведи в порядок свою планету».

Антуан де Сент-Экзюпери.

Как заинтересовать ребенка домашними делами?

• Составьте вместе с ребенком расписание его дня и включите туда уборку. Пусть она станет привычным мероприятием!

• На первых порах помогайте ребенку справиться с беспорядком. Работайте вдвоем!

• Не спешите! Поддерживайте в ребенке инициативу и веру в свои силы, даже если у него что-то не получается.

• Благодарите его за помощь.

• Выделите ребенку «угол», который он сам сможет оформить по своему усмотрению.

• Не загромождайте «детскую» лишними вещами - пусть в ней будет легко убираться.

• Пусть обязанности ребенка будут разнообразными и меняющимися.

В подростковом возрасте, как правило, интерес к домашним делам снижается и родителям все труднее убедить своего сына или дочь навести порядок в комнате, вынести мусор или убрать за собой посуду.

Подросток хочет чувствовать себя хозяином собственной жизни и отказывается подчиняться родителям.

Как договариваться с подростком?

1 шаг. Ясно и четко скажите подростку, что вы видите, как он повзрослел. Так же ясно и четко расскажите о том, что вас беспокоит. «После ужина на столе остается грязная посуда; в гостиной на телевизоре слой пыли; следы от обуви в коридоре; одежда лежит на полу. Нам следует заново обсудить распределение домашних обязанностей».

2 шаг. Выслушайте мнение подростка о его участии в домашних делах.

3 шаг. Совместный поиск хорошего для всех решения (что мы вместе может сделать для того, чтобы каждый получил то, что он на самом деле хочет?). Например, вы вместе приходите к выводу, что комната ребенка - это его территория, и именно он решает, когда в ней убираться. Вы не только больше в ней не убираетесь, но и передаете ему ответственность за стирку вещей, которые испачкались в пыли. Посуду вы моете по очереди через день. Пыль с техники вытирает подросток, а рыбок кормите вы сами.

4 шаг. Оформление соглашения. Это ваше общее письменное обязательство о разделении ответственности.

Помните: навыки самостоятельной жизни приобретаются благодаря опыту и ошибкам, через которые проходит каждый подросток. Уменьшите опеку и позвольте подростку научиться заботиться о себе и о вас!

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…

Разрушает и ломает игрушки, предметы, мебель?

Косвенная агрессия - агрессия, окольным путем направленная на другое лицо, в том числе топанье ногами, хлопанье дверью, разбрасывание вещей, порча имущества. Некоторые дети рвут книги, ломают мебель и даже устраивают поджоги.

Механизм косвенной агрессии связан с феноменом «переноса». Например, ребенок, которому взрослый не дал конфету (не разрешил смотреть телевизор, не пустил гулять, потребовал выполнения домашних заданий), как правило, не осмеливается открыто проявить свой гнев и «переносит» всю свою злобу на другой объект, попавшийся под руку..

Нередко такое поведение демонстрируют дети, уставшие от запретов и чувствующие сильную агрессию против взрослых. Порой дети из чувства зависти и стремления самоутвердиться уничтожают что-либо, созданное другими людьми (детьми).

Чаще всего в основе желания ломать, портить и разрушать лежат неуверенность в себе и вражда по отношению к людям.

Советы взрослым:

• Недовольство и раздражение поведением ребенка высказывайте в достаточно мягкой форме и объяснять, почему вы не одобряете такого поведения

• Силовое принуждение ребенка к повиновению может вызвать еще большее стремление к разрушениям

• Каждый раз предлагайте ребенку устранить учиненный им разгром: «Ты уже достаточно большой и сильный, чтобы создать беспорядок, поэтому помоги мне убраться» (для детей постарше - сможешь привести все в порядок).

• Не заменяйте сломанные ребенком игрушки новыми и не спешите убирать обломки: пусть последствия поведения будут наглядно видны

• Давайте детям игрушки, которые можно разбирать и собирать, чтобы они могли удовлетворять свое любопытство

• Подберите детям прочные игрушки, которые трудно сломать

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…

Дерётся?

Физическая агрессия -

использование физической силы против другого лица.

Обращение с детьми до вспышки агрессивности

• Отвлечь, предложить ребенку интересное занятие.

• Предложить ребенку игрушку, которую можно мять или кусать.

• Физически удержать от нападения.

• Дать детям возможность самим разобраться в конфликте (взрослые контролируют события, но не выступают арбитрами).

Почему не следует использовать телесные наказания:

• Ребенок может стать робким, нерешительным, неуверенным, пессимистичным.

• Ребенок может начать бояться взрослых; со временем неприязнь может перейти в ненависть.

• Телесные наказания - это модель агрессивного поведения. Дети могут подражать наказывающим их взрослым.

Обращение с детьми после вспышки агрессивности

• Сказать резкое слово драчуну и утешить пострадавшему. Не следует насильно принуждать ребенка к извинению.

• Удалить ребенка из комнаты на 1-2 минуты в знак своего неодобрения.

• Если ребенок мал, можно взять его крепко за руки, строго и четко сказать «Драться нельзя!» или «Не кусаться!».

• Ограничить внимание, уделяемое агрессивному ребенку.

• Если используется наказание (лишение игрушек или привилегий), то оно следует непосредственно за проступком и недолгим по времени (ребенок быстро забудет причину наказания, а гнев и обида на взрослых останется)

• Не отвечать агрессивностью на агрессивность.

• Терпеливо объяснять ребенку, чем неправильно его поведение

1 Автор метода - А. Пронин.