Буклет Куда деваться от оскорблений? по разрешению межличностных конфликтов со сверстниками

г.Нижнеудинск

2014г.

«Куда деваться

от

оскорблений?»

МКУ СОШ № 2

Из серии «Сам себе психолог»

г.Нижнеудинск

2014г.

«Куда деваться

от

оскорблений?»

МКУ СОШ № 2

Из серии «Сам себе психолог»

Деваться никуда не надо. Понятно, что просто уходить, не обращая внимания на подобные оскорбления не по делу, ты уже "запарилась".

Сначала пойми, что твои обидчики - это "рыбаки", которые закидывают приманку на свою "жертву" ("жертва" не обязательно ты). "Рыбак" никогда не бывает самим собой, он даже не может расслабиться, так как ему нужно постоянно поддерживай свою дурацкую рыбацкую роль. Он явно преувеличивает свою жестокость, хочет быть более "круче", чем на самом деле. Ты его не изменишь, потому что он этого не хочет. У такого "рыбака" перебор проблем. Он злой не на тебя, а на весь мир. Короче, "рыбак" пытается отыграться хоть на ком-нибудь.

Если ты хочешь тратить свои нервы напрасно и "отбросить копыта" в 25 лет, то ори на своих обидчиков, выставляй свои зубы вперед, округляй возмущенно глаза. Или с ревом убегай жаловаться мамочке.

В такие моменты твои обидчики будут с богатым "уловом" и насладятся обсуждением тебя. Поверь, они с радостью будут ждать новой встречи с тобой.

Если ничего не менять, то "ловиться" ты будешь всегда и везде. Но раз ты попросила помощи, значит, ты уже готова к действиям. Действия в ответ могут быть разные, но должны' быть конкретными. Вот некоторые из них:

Первое. Ты должна защитить свой мозг, а то "закипит". Когда тебе нозят, в ответ четко скажи или хотя бы четко подумай: "Все, что ты говоришь - фигня! Я не хуже других".

Второе. Устреми на обидчика "стеклянный взгляд" (безразличный, направленный в бесконечность) в район переносицы. Попробуй, эффект потрясающий.

Третье. Смени тему, оголи проблему обидчика например:

1. Слова обидчика: "Ты, чё бабкины туфли нацепила?"

Твой ответ: "Что пристал, у тебя что-то случилось?"

2. Слова обидчика: "Чё ты сюда пришла?"

Твой ответ: "Что кидаешься, как собака, у тебя что-то произошло? Расскажи". (Скорее всего, он растеряется).

Четвертое. Поиграй с обидчиками, сделай вид, что ты с ними согласилась. Например:

1. Слова обидчика: "Ты, чё бабкины туфли нацепила?"

Твой ответ: "Вот блин, значит, бабка в моих пойдет".

2. Слова обидчика: "Ты чё сюда приперлась?"

Твой ответ: "И правда, чё я сюда пришла?"

3. Слова обидчика: "Ленка, ты дура!"

Твой ответ: "Такая вот я дура!"

Обалдев от неожиданности, они переключатся на кого-нибудь другого.

Последнее. Обратись за помощью к "предкам". Они, наверняка, знают пару-тройку способов "отшивания".

Да, всегда запоминай свои победы и неудачи в решении этой проблемы. Будет, что рассказать своим детям и внукам.

Деваться никуда не надо. Понятно, что просто уходить, не обращая внимания на подобные оскорбления не по делу, ты уже "запарилась".

Сначала пойми, что твои обидчики - это "рыбаки", которые закидывают приманку на свою "жертву" ("жертва" не обязательно ты). "Рыбак" никогда не бывает самим собой, он даже не может расслабиться, так как ему нужно постоянно поддерживай свою дурацкую рыбацкую роль. Он явно преувеличивает свою жестокость, хочет быть более "круче", чем на самом деле. Ты его не изменишь, потому что он этого не хочет. У такого "рыбака" перебор проблем. Он злой не на тебя, а на весь мир. Короче, "рыбак" пытается отыграться хоть на ком-нибудь.

Если ты хочешь тратить свои нервы напрасно и "отбросить копыта" в 25 лет, то ори на своих обидчиков, выставляй свои зубы вперед, округляй возмущенно глаза. Или с ревом убегай жаловаться мамочке.

В такие моменты твои обидчики будут с богатым "уловом" и насладятся обсуждением тебя. Поверь, они с радостью будут ждать новой встречи с тобой.

Если ничего не менять, то "ловиться" ты будешь всегда и везде. Но раз ты попросила помощи, значит, ты уже готова к действиям. Действия в ответ могут быть разные, но должны' быть конкретными. Вот некоторые из них:

Первое. Ты должна защитить свой мозг, а то "закипит". Когда тебе нозят, в ответ четко скажи или хотя бы четко подумай: "Все, что ты говоришь - фигня! Я не хуже других".

Второе. Устреми на обидчика "стеклянный взгляд" (безразличный, направленный в бесконечность) в район переносицы. Попробуй, эффект потрясающий.

Третье. Смени тему, оголи проблему обидчика например:

3. Слова обидчика: "Ты, чё бабкины туфли нацепила?"

Твой ответ: "Что пристал, у тебя что-то случилось?"

4. Слова обидчика: "Чё ты сюда пришла?"

Твой ответ: "Что кидаешься, как собака, у тебя что-то произошло? Расскажи". (Скорее всего, он растеряется).

Четвертое. Поиграй с обидчиками, сделай вид, что ты с ними согласилась. Например:

4. Слова обидчика: "Ты, чё бабкины туфли нацепила?"

Твой ответ: "Вот блин, значит, бабка в моих пойдет".

5. Слова обидчика: "Ты чё сюда приперлась?"

Твой ответ: "И правда, чё я сюда пришла?"

6. Слова обидчика: "Ленка, ты дура!"

Твой ответ: "Такая вот я дура!"

Обалдев от неожиданности, они переключатся на кого-нибудь другого.

Последнее. Обратись за помощью к "предкам". Они, наверняка, знают пару-тройку способов "отшивания".

Да, всегда запоминай свои победы и неудачи в решении этой проблемы. Будет, что рассказать своим детям и внукам.