- Преподавателю
- Школьному психологу
- Спортивное мероприятие в рамках декады: Дети Кубани против наркотиков Здоровым быть модно
Спортивное мероприятие в рамках декады: Дети Кубани против наркотиков Здоровым быть модно
Раздел | Школьному психологу |
Класс | - |
Тип | Другие методич. материалы |
Автор | Кухтик Ю.А. |
Дата | 10.02.2016 |
Формат | docx |
Изображения | Нет |
Спортивное мероприятие в рамках декады:
«Дети Кубани против наркотиков»
«Здоровым быть модно!»
Цель: пропагандировать здоровый образ жизни среди подростков, способствовать формированию ценностного отношения к собственному здоровью.
Задачи:
1. Дать представление о понятиях «здоровье» и «здоровый образ жизни» в широком смысле слова: физическом, социальном, психическом аспектах.
2. Способствовать формированию потребности здорового образа жизни.
Ход мероприятия:
I Ведущий
Мы рады всех приветствовать
И о здоровье рассказать
Проагитировать хотим народ
Чтоб сберегти людской наш род
Здоровый способ жизни - прост секрет
Избавить может от всех бед
II Ведущий
-
Здравствуйте, ребята! Когда мы встречаемся с людьми, мы здороваемся.
I Ведущий
-
Мы говорим вам «здравствуйте», а это значит, что мы всем вам желаем здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья?
Здоровье для человека - одна из главных ценностей.
(Зачитывают дети)
Здоровье - это ценность и богатство,
Здоровьем людям надо дорожить!
Есть правильно и спортом заниматься,
И закаляться, и с зарядкою дружить.
Чтобы любая хворь не подступила,
Чтоб билось ровно сердце, как мотор,
Не нужно ни курить, ни пить, ни злиться,
Улыбкой победить любой укор.
Здоровый образ жизни - это сила!
Ведь без здоровья в жизни никуда.
Давайте вместе будем сильны и красивы
Тогда года нам будут не беда!
I Ведущий
Мы предлагаем вам немного поиграть.
И первая игра называется - «Ассоциации».
- Ребята, вы должны записать по одной ассоциации на одном листочке на слово, которое я произнесу, слово: Здоровье
(Время для подбора ассоциаций - 2 минуты, во время выполнения задания играет музыка).
-
И так, здоровье для вас - это…
(перечислить слова-ассоциации, записанные на листе бумаги).
-
А более подробно о здоровье вы узнаете из нашего рассказа.
-
Итак, ребята, что же такое здоровье? На этот кажущийся поначалу простым вопрос люди пытаются ответить с глубокой древности.
«Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия», т. е. здоровье - это нормальное состояние организма, когда все наши органы работают дружно, ритмично, согласованно между собой и окружающей средой (вдох - выдох, сон - бодрствование).
Сейчас мы с вами порассуждаем, что же такое здоровье с позиции трех аспектов. Эта информация поможет вам выполнить следующее задание.
II Ведущий
И сначала рассмотрим физическое здоровье.
Физическое здоровье связано с работой нашего организма, нам важно знать, как должен работать наш организм. Прежде всего, у человека должно быть здоровое тело, правильное, красивое телосложение, достаточный вес, рост относительный своего возраста.
Человек должен иметь хорошую физическую подготовку, а это крепкую мышечную силу в руках и ногах, хорошо переносить физические нагрузки, при этом не чувствовать сильной усталости, не падать в обморок. Безусловно, здоровый человек редко болеет простудными и другими заболеваниями, т. е. имеет хорошую защитную функцию против вирусов, микробов.
I Ведущий
А теперь рассмотрим, что же такое социальное здоровье?
Социальное здоровье человека - это не что иное, как его социальная активность, поведение в обществе, личное отношение к миру. То есть здесь мы можем рассматривать те качества личности, которые будут обеспечивать гармонию между потребностями данного человека и общества в целом.
Очень важно, чтобы человек стремился к самореализации и постоянному личностному развитию. Некоторые, например, находят способ самореализации в своей учебе или карьере, другие - в семье и детях.
Таким образом, социальное здоровье означает способность к общению с другими людьми в условиях окружающей социальной среды и наличие личностных взаимоотношений, приносящих удовлетворение.
Под психическим здоровьем мы понимаем наши чувства, т.е. настроение (хорошее, веселое либо грустное, плохое), чувство радости, дружбы, любви, взаимопонимания, взаимоуважения, и так далее, но есть такие эмоциональные чувства, как страх, угнетение, унижение, обида, боль. И в зависимости от того какие у них преобладают чувства, таким будет наше эмоциональное здоровье.
Важным для комфортного положительного состояния организма является приобретение хороших друзей, любимого человека, наличие полной семьи (мамы и папы). Очень важно, чтобы человека понимали в его окружении, чтобы он сам понимал других, чтобы он умел не только высказывать свои претензии к окружающим, но и уступать другим, не создавать конфликтные ситуации.
Итак, ребята, мы с вами рассмотрели три основных аспекта здоровья, которые составляют основу ЗОЖ.
И приступаем к следующему упражнению - «Паровоз здоровья».
Упражнение со словами-ассоциациями.
Нужно прикрепить ассоциации к тому вагону, какое здоровье, по вашему мнению, обозначает это слово (на стене изображен паровоз с тремя вагонами:
Я называя слова ассоциации, а вы говорите к какому вагону они подходят.
1 вагон - социальное здоровье,
2 вагон - психическое здоровье,
3 вагон - физическое здоровье.
II Ведущий
Итак, здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия.
А самое главное вы узнали, что наше здоровье зависит только от нас. И поэтому девиз нашего мероприятия « мое здоровье - в моих руках».
Давайте произнесем девиз все вместе.
I Ведущий
Теперь поиграем в игру «Верю - не верю» (если согласны поднимаете две руки, если нет - хлопните по коленям 2 раза)
-
Согласны ли вы, что зарядка - это источник бодрости и здоровья? (да)
-
Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (нет)
-
Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (да)
-
Правда ли, что есть безвредные наркотики? (нет)
-
Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (нет)
-
Чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно чистить их два раза в день. (да)
-
Правда ли, что способствует закаливанию в жаркий день пить ледяную воду? (нет)
II Ведущий
Дорогие друзья, а сейчас мы с вами поиграем и посоревнуемся. Приглашаем вас на веселые эстафеты.
Каждая эстафета включает всего две команды участников.
Участников выводят ведущие, участвуют все желающие
1 Эстафета. «Летающий шар»
Инвентарь: Два больших надувных мяча для игры на воде.
Участники из положения приседание передают над головой назад друг другу мяч из рук в руки. Последний участник с мячом бежит вперед и приседая передает мяч. И так все участники. Побеждает команда первой закончившая эстафету.
2 Эстафета. «Веселые лягушата».
Инвентарь: Два больших резиновых шара.
Один участник команды садится на шар, держась руками за резиновые ручки на шаре. Передвигается прыжками вперед до стойки, назад пробегает, держа в руках шар, передает следующему участнику и так поочередно вся команда.
I Ведущий
3 Эстафета для девочек.
А девочкам через скакалку,
По пол минутке прыгать нужно.
Чтоб веселее им скакалось,
Поддержим их хлопками дружно.
Ведущий II
Скакалка, кто ее не знает,
Она расти нам помогает.
Попрыгать Вас я приглашаю,
И свой секундомер включаю.
(по одной девочке от команды одновременно прыгают со скакалкой. Считается количество прыжков за 30 секунд. Побеждает участница, у которой количество прыжков больше
Вы грациозно так скакали,
Как будто бабочки порхали.
Ведущий I
Есть у нас одна игра
Вам понравится она,
Выходите на площадку
Стройтесь дружно по порядку.
юноши, мальчишки, 7-9 класс!
Вызываем на канат.
Ведущий Iİ
Попрошу я, Вас на старт
На прочность испытать канат.
(команды соревнуются в перетягивании каната).
Ведущий I
Самооценка.
А сейчас давайте в цвете выразим свое отношение к здоровью. Я прошу вас выбрать цветные наклейки в соответствии с вашим мнением:
Зеленый цвет - я буду стараться вести здоровый образ жизни.
Синий цвет - я не уверен в своем выборе.
Серый цвет - я равнодушен к своему здоровью.
Ведущий Iİ
- Наше мероприятие подходит к концу.
- Нам хочется поблагодарить вас за активность, доброжелательность и полное взаимопонимание.
Ведущий I
Надеемся, что те знания, которые вы сегодня получили, помогут вам в вашей жизни и вы будете вести здоровый образ жизни.
Ведь «Здоровье - всему голова!» Так будьте здоровы. До новых встреч