Психологический тренинг на тему: Супружеские отношения

Психологический тренинг

Тема: «Супружеские отношения»

К сожалению, на жизненном пути любой семьи есть времена, когда в супружеских отношениях наступает кризис. Для кого-то кризис может быть лишь небольшим штормом, после которого семейный союз становится крепче. А для кого - то кризис становится бурей, разрушающий то, что казалось незыблемым. Причиной семейных катаклизмов может быть что угодно: от рождения первенца до свадьбы сына (или дочери).

Проверить себя никогда не поздно: важно вовремя понять, что семейная лодка нуждается в ремонте.

Ход тренинга:

1. Приветствие (настрой на положительные эмоции)

Все друг другу повернулись…

Все друг другу улыбнулись…

Повернулись и ко мне…

Улыбнулись-ка и мне…

2. Методика диагностики семьи: «Ладошки»

Задание:

1. Каждому супругу предлагается на отдельном листе формата -А4 обвести свою ладошку.

2. Обменяться листочками.

3. На каждом пальце написать положительные качества супруга.

4. Из двух листочков выбрать один.

5. На листе, где изображена ладошка одного из супругов, необходимо добавить второму добавить свою.

6. Затем на всех пальцах написать качества присущие для данной семьи.

Интерпретация: Качества - комплименты - это позитивное настроение для каждого супруга.

Считается - чей выбрали лист, тот главный в семье.

В зависимости от того, как расположены ладошки по отношению друг другу, можно увидеть дистанцию в отношениях супругов. Идеалом является ладошки наложенные одна на другую.

3. Техника совместный рисунок на стекле «Круг семейной гармонии»

Задание:

Муж и жена садятся друг против друга. Между ними стекло размером 30/30см. на подставке. Взять кисти, гуашь. Вдвоем поставить кисти в одну точку. Главное условие - молчание. Из нее рисуют большой круг по всему стеклу. Это и есть круг семейной гармонии. В круге рисуют то, что является для супругов гармонией.

После окончания рисунка анализ. Трансформация. Как называется картина. Что символизируют предметы. И т.д.

После этого предлагается повернуть рисунок обратной стороной. Влажной салфеткой стереть то, что супруг считает лишним. Пояснение.

4. Методика «Мое письмо о супруге»

Что я могу рассказать о самом____________________________________________ для меня человеке, моем партнере по браку. Когда мы познакомились, для меня решающим было___________________

а для этого человека_____________________________________________________________________

впоследстие оказалось, что _______________________________________________________________

Если пошутить, то из животных он (она) мне напоминает______________________________________

Потому что главное в нем (ней)____________________________________________________________

А во мне по-моему_______________________________________________________________________

Наши родители__________________________________________________________________________

Вступая в этот брак больше всего мне хотелось, что бы у нас____________________________________

_______________________________________________________________________________________

Для этого я______________________________________________________________________________

Мне кажется, мой партнер по браку хотел__________________________________________________

Мои ожидания__________________________________________________________________________

В целом наш брак________________________________________________________________________

Иногда мы______________________________________________________________________________

Тогда___________________________________________________________________________________

Ревность по отношению к партнеру в баке я__________________________________________________

Мы понимаем друг друга_________________________________________________чем раньше.

Конечно, мы изменились, о себе могу сказать, что я___________________________________________

А человек, который рядом со мной________________________________________________________

Иногда я думаю, что если бы сложилось иначе, это было бы просто_____________________________

Согласившись написать это письмо, можно признать, хотя бы внутри себя, что, у меня есть проблемы. Начать с себя: во первых, я_____________________________ во вторых у меня____________________

В третьих, мне_____________________________________________ .

Существуют вещи, которые я воспринемаю как негативные качества у моего партнера. Например мне совершенно невыносимо, когда____________________________________________________________

Впрчем я могу смириться с тем, что_______________________________________________________

На его (ее) месте я бы никогда _____________________________________________________________

Из положительных черт моего партнера, три главные для меня, это:____________________________

_______________________________________________________________________________________ Работа для моего партнера это____________________________________________________________

А про себя я могу сказать, что моя цель -___________________________________________________

Из разлечений я предпочитаю___________________________________________________________

И здесь мой партнер_____________________________________________________________________

Если в момент свадьбы, рейтинг партнера в моих глазах составил 10 баллов, то в последнее время -_________________________________Наши трудности больше всего связаны с ___________________

________________________________________________________________________его сферой.

Причина этого в том, что человек, с которым оказалась связана моя жизнь, мог бы быть____________

________________________________________________. Наши взгляды на семейную жизнь практически_______________________________________________________________-. Когда мы вместе мы мы редко____________________________________________________________________

Друзья и родственники для нас это источник________________________________________________

Остается добавить, что в отношении детей,_________________________________________________

Мне кажется, что наилучшим выходом было бы______________________________________________

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

С любовью_____________________________ Дата:___________________________________

5. Рефлексия: « Круг добра и радости»

Все участники тренинга дарят друг другу пожелания.

Литература:

Евдокимова С.Л. , Цветкова Н.А. Семейное воспитание: как стать хорошим родителем.

Лебедева Л.Д. Практика арт - терапии. Энциклопедия признаков и интерпретации в проективном рисовании и арт - терапии.