Публикации моих учеников. Сочинение Здоровый образ жизни. Воркаут

Здоровый образ жизни... Эту фразу мы слышим с раннего детства, и только с течением времени начинаем задумываться над ее смыслом.

Наверное, каждый парень и каждая девушка хотят выглядеть привлекательными, быть здоровыми и полноценными людьми, а каждый родитель, в свою очередь, желает для своего ребенка только хорошего. Но ты идешь по улице и видишь, как совсем еще «мелкие» детки стоят и курят сигареты, сердце обливается кровью. Слезы наворачиваются на глаза, когда молодая мать употребляет спиртное, и не задумывается о том, каким вырастет ее ребенок. Глядя на все это, большинство из нас задает себе один и тот же вопрос: «Куда катится мир?». Многие задаются таким вопросом, но мало кто старается что-либо предпринять, и просто проходят мимо.

Признаюсь, проблема избавления человечества от пагубных привычек очень сильно и меня волнует. Но что я могу?

И вот совсем недавно я понял, что поменять ход истории в лучшую сторону и возродить поколение здоровых людей можно только начав с себя. Я сделал выбор и горжусь им!

Очень хорошо помню свое первое знакомство с турником. Летним теплым вечером я играл в футбол с друзьями. Возле поля был турник, на котором занимался один парень. Тощий хлюпик, я стоял на воротах и видел, как он занимается на турнике, он был сложен просто идеально, накаченные в меру мышцы с потрясающим рельефом аж блестели на солнце при выполнении сложных серий упражнений, которые он делал с легкостью! А я просто любовался им, открыв рот, и в голове была одна только мысль: «Я хочу такие же мышцы, как у этого парня!». Закончив занятия на турнике, он проходил мимо меня и обратил внимание, как я таращился глазами в пять копеек на его пресс с «кубиками». Улыбнувшись, парень сказал мне фразу: «Турник, турник и еще раз турник! И будешь таким же».

Турник для дворового спортсмена - это друг, товарищ и брат! Это минуты, часы и годы изнурительных тренировок, сотни силовых элементов, множество стертых мозолей, падений и ушибов, и, наконец-то, те редкие секунды счастья, когда у тебя что-то получалось!

Мое первое знакомство с турником… Это всего-то пара-тройка подтягиваний, но я не сдался, не ушел. Я решил доказать, что смогу как скульптор вылепить свое тело. Люблю турник - никто над тобой не стоит и не говорит, что ты должен делать. Все зависит от твоего собственного желания. Турник - мой молчаливый тренер, показывающий на то, что лучше один раз попробовать, чем сто раз увидеть. А попробовав, ты будешь делать, и все будет зависеть только от тебя!

По-моему, всем ясно, что часть своего свободного времени я посвятил воркауту, что в переводе с английского означает «тренировка». Изначально это движение появилось в Америке, но быстро прижилось и на отечественных просторах. Особенностью воркаута является то, что занятия проходят на свежем воздухе, а для выполнения упражнений не требуются специальные тренажеры. Благодаря этому тренировки могут проходить в любое время и в любом месте.

Сегодня спорт возвращается в нашу жизнь. По крайней мере, по вечерам вокруг стоящих в школьном дворе еще с советских времен и чудом не попавших в металлолом турников, снова можно увидеть компанию подтягивающихся ребят. Я в их числе. Мы любим общаться. В перерывах между подходами не стоим, нервно подглядывая на часы. Мы весело болтаем о тренировках или о жизни в целом, или просто шутим. В нашей компании царит такая дружеская и теплая атмосфера, которая заряжает энергией на неделю вперед. Если ты занимаешься воркаутом и не улыбаешься, значит ты делаешь что-то не так. Воркаут дает нам возможность вести здоровый образ жизни и находить новых друзей. Мы изменим мир к лучшему! А это значит, что вокруг будет больше здоровых и красивых людей!