- Преподавателю
- ОБЖ
- Тематическое планирование спортивный туризм и спортивное ориентирование
Тематическое планирование спортивный туризм и спортивное ориентирование
Раздел | Основы безопасности жизнедеятельности (ОБЖ) |
Класс | - |
Тип | Рабочие программы |
Автор | Шибаков Р.А. |
Дата | 23.07.2015 |
Формат | docx |
Изображения | Нет |
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПАНИРОВАНИЕ НА ТРИ ГОДА
№
Содержание темы
Количество часов
Теория
Семинары
Практика
Блок 1 Азбука туризма.
Всего 72 часа
24
48
1.
Введение в туризм
3
6
2.
История развития туризма в России
3
6
3.
Этика туризма.
3
6
4.
Этапы подготовки туристского путешествия.
3
6
5.
Основные туристские обязанности
3
6
6.
Разработка маршрута похода
3
6
7.
3аконы туристов.
3
6
8.
Стратегия и тактика походов
3
6
Блок 2 Ориентирование и топография
Всего 144 часа
39
81
24
1.
Местность, основные понятия и определения.
3
6
2.
Топографическая подготовка
3
6
3.
Топографическая карта
3
6
4.
Ориентирование
3
6
3
5.
Работа с компасом и картой
3
6
3
6.
Ориентирование на маршруте
3
6
3
7.
Работа с компасом, определение азимутов
3
6
3
8.
Решение задач по карте местности;
3
6
9.
Работа с картой и компасом (ориентирование карты, способы ориентирования карты, определение точки стояния, сличение карты с местностью;
3
9
3
10.
Движение на местности с помощью карты (подготовка маршрута, составление плана-графика движения;
3
6
3
11.
Определение расстояний на местности;
3
6
3
12.
Составление плана местности.
3
6
3
13
Движение по заданным азимутам
3
6
Блок 3 Основы медицинских знаний
Всего 81 час
27
54
1.
Гигиена туриста
3
6
2.
Раны и кровотечения
3
6
3.
Основные виды травм
3
6
4.
Характерные заболевания в походе и их профилактика
3
6
5.
Уход за больным в походе
3
6
6.
Походная, групповая и личная аптечки.
3
6
7.
Оказание первой помощи при ранениях;
3
6
8.
Оказание первой помощи при травмах.
3
6
9.
Транспортировка пострадавшего
3
6
Блок 4 Организация питания в походе
Всего 63 часа
21
42
Питание в походе: его значение и особенности
3
6
Пищевая раскладка и ее составление. Требования к раскладке
3
6
Подготовка, транспортировка и хранение продуктов в походе
3
6
Составление туристического меню
3
6
Разработка пищевой раскладки на поход
3
6
Упаковка и подготовка продуктов к транспортировке в походе
3
6
Приготовление пищи в походных условиях
3
6
Блок 5 Туристское снаряжение
Всего 67 часов
21
42
4
1.
Туристское снаряжение
3
6
2.
Требования к туристическому снаряжению
3
6
3.
Уход за снаряжением и его ремонт
3
6
4.
Составление перечня группового снаряжения для похода
3
6
5.
Составление перечня личного снаряжения для похода
3
6
6.
Постановка палатки
3
6
4
7.
Укладка рюкзака
3
6
Блок 6 Гидрометеорология
Всего 31 час
9
18
4
1.
Метеонаблюдения в походе
3
6
2
2.
Основные принципы и правила метеонаблюдения
3
6
3.
Признаки изменения погоды
3
6
2
Блок 7 Экологическая подготовка туриста
Всего 18 часов
6
12
Охрана природы и значение окружающей среды для человека
3
6
Заповедники и заказники России.
3
6
Блок 8 Краеведческая подготовка туриста
Всего 27 часов
12
15
Краеведческая деятельность и ее значение в развитии личности.
3
6
Краеведческая работа в туристском походе
3
Туристские возможности родного края
3
6
Обзор туристских районов России.
3
3
Блок 9 Туристские узлы
Всего 63 часа
12
39
12
1.
Назначение и виды туристских узлов
6
12
2.
Техника вязания узлов
6
27
12
Блок 10 Безопасность туризма
Всего 55 часов
21
26
8
Инструктаж по ТБ в туристском походе
6
4
Обеспечение безопасности в походе и причины аварий
3
6
Обзор аварийных ситуаций и их анализ
3
6
Поисково-спасательная служба и ее деятельность
3
6
Сигналы бедствия и взаимодействие со спасателями
6
4
8
Блок 11 Туристские соревнования
Всего 57 часов
9
18
30
1.
Туристские соревнования, их виды и значение в подготовке туриста.
3
6
2.
Разрядные требования по спортивному туризму
3
З.
Участие в туристских соревнованиях.
3
12
30
Блок 12 Туристские биваки
Всего 56 часов
20
36
1.
Туристские биваки
4
6
2.
Требования туристским бивакам.
4
6
3.
Бивачные работы, принципы организации и проведения.
3
6
4.
Особенности организации биваков зимой
3
6
5.
Типы костров и костровое хозяйство
3
6
6.
Способы добычи огня
3
6
Блок 13 Техника пешеходного туризма
Всего 122 часа
24
48
50
1.
Особенности пешеходного туризма
3
6
2.
Снаряжение для пешеходного туризма
3
6
3.
Категорирование пешеходного похода
3
6
4.
Страховка и самостраховка в пешем походе
3
6
5.
Преодоление препятствий в пешем походе
3
6
14
6.
Техника передвижения по тропам и дорогам
3
6
7.
Однодневный пеший поход (без ночевки)
3
6
16
8.
Двухдневный пеший поход (одна ночевка)
3
6
20
Блок 14 Техника горного туризма
Всего 54 часа
18
26
10
1.
Особенности горного туризма
3
6
2.
Категорирование препятствий в горном туризме
3
6
3.
Снаряжение для горного туризма
3
6
4.
Техника движения по скалам
3
6
10
5.
Страховка и самостраховка в горном походе
3
6
6.
Особенности ориентирования в горах
3
6
Блок 15 Техника лыжного туризма
Всего 83 часа
21
42
20
1.
Особенности лыжного туризма
3
6
2.
Снаряжение для лыжного туризма
3
6
3.
Техника движения по снегу
3
6
4.
Обеспечение безопасности в лыжном походе
3
6
5.
Страховка и самостраховка в лыжном походе
3
6
6.
Особенности питания в лыжном походе
3
6
7.
Однодневный поход (без ночевки)
3
6
20
Блок 16 Техника водного туризма
Всего 72 часа
24
48
1.
Особенности водного туризма
3
6
2.
Теория судна, техника управления гребным судном
3
6
3.
Категорирование препятствий в водном туризме
3
6
4.
Снаряжение для водного туризма
3
6
5.
Категорирование водного маршрута
3
6
6.
Страховка и самостраховка в водном походе
3
6
7.
Преодоление препятствий в водном походе
3
6
8.
Обеспечение безопасности в водном походе
3
6
Блок 17 Автономное существование
Всего 27 часов
9
18
1.
Проблемы выживания человека в условиях изоляции
3
6
2.
Факторы риска
3
6
3.
Психология и практика выживания
3
6
Блок 18 Физическая подготовка
Всего 42 часа
4
2
36
1.
Значение физической подготовки для туриста
2
2
2.
Общефизическая подготовка туриста
2
36
Всего:
Теория
321 час
Практика
615 часов
Семинар
198 часов
ИТОГО:
1134