Социальный проект на тему Чистый город

Муниципальное образовательное учреждение

Ветлужская школа №1

«Мы за здоровый образ жизни»

социальный проект

Руководители проекта:

Литуева Т.Ф.,

Трунова И.А.

Организаторы проекта:

Лебедева С.В.,

Скобелев В.С.,

Золотарев М.Г.,

Овчинникова Л.Н.

2013 г.

Социальный проект «Мы за здоровый образ жизни»

Направление проекта: содействие в сохранении и укреплении здоровья обучающихся, формирование навыков здорового образа жизни.

Организаторы проекта: Лебедева С.В., Скобелев В.С., Золотарев М.Г., Овчинникова Л.Н.

Руководители проекта: Литуева Т.Ф., Трунова И.А..

Сроки проведения: 10 ноября - 10 декабря 2013 года

Участники проекта: обучающиеся, учителя, родители.

Ресурсы проекта:

Кадровые: социальный педагог, психолог, классные руководители, вожатые.

Материально-финансовые: грамоты, канцтовары, мультимедиа аппаратура энциклопедии, справочники по теме, интернет, школьная библиотека.

Актуальность проблемы:

Сегодня ни у кого не вызывает сомнения положение о том, что успешность обучения в школе определяется уровнем здоровья, с которым ребенок пришел в первый класс. Малоподвижный образ жизни, многочасовое сидение у телевизора и компьютера, учебные перегрузки, отсутствие здорового образа жизни во многих семьях, неправильное питание, неблагоприятная экологическая ситуация, и ряд других факторов являются главными причинами резкого ухудшения здоровья детей. В связи с этим в число основных приоритетов современной школы входит - оптимизация образовательного процесса с целью сохранения физического, психического, духовно-нравственного здоровья обучающихся. Для решения данной проблемы, необходимо эффективными, несложными в применении приёмами и методами, обеспечивающими максимально полный охват обучающихся и в то же время не нарушающие учебного процесса в школе проводить мероприятия, направленные на сохранение и укрепление здоровья детей. Следует отметить, что только систематическое проведение оздоровительной работы с ребенком в школе и дома даст желаемый результат, поможет овладеть не только прочными знаниями, но и осознанными умениями, обеспечит формирование позитивных установок по охране своего здоровья.

Цель проекта: формирование и развитие у подрастающего поколения культуры здорового образа жизни, укрепление нравственных ориентиров и сохранение физического и духовно-психического здоровья школьников.

Задачи проекта:

-активная пропаганда здорового образа жизни;

- профилактика правонарушений, беспризорности и безнадзорности;

-стимулирование и поддержка деятельности школьного самоуправления;

-формирование и развитие социально-коммуникативных, творческих и организаторских навыков;

-повышение двигательной активности обучающихся;

- формирование потребности коллективной работы;

-воспитание активной жизненной позиции, ответственного отношение к своему здоровью.

Содержание проекта и сроки реализации:

1.Подготовительный этап - включает в себя планирование, оповещение активов классов, разработка планов дел. Подбор информации, сценариев по теме проекта.

2.Реализация проекта

1 неделя

Торжественное открытие месячника «Мы за ЗОЖ»

-оформление стенда о ЗОЖ

-утренняя зарядка в начальной школе (проводят старшеклассники всю неделю)

-выступление агитбригад 5-11 классов для начальной школы

- показ роликов социальной рекламы

2 неделя

День спорта - каждый класс на перемене показывает комплекс спортивных упражнений (оценивается позитивный настрой, синхронность, массовость)

-конкурс плакатов, видеороликов «Мы и спорт», «Мы за ЗОЖ»;

-конкурс, листовок «Мы выбираем спорт» (5-11 классы)

-конкурс плакатов и рисунков совместно с родителями «Папа, мама, я - спортивная семья»

3 неделя

-конкурс на лучший лозунг, кричалку, стихотворение о ЗОЖ (1-11 классы)

4 неделя

- акция «Конфетку за сигаретку»

- танцевальный марафон «Стартинейджер»

- проведение музыкально-театрализованного мероприятия с конкурсной программой для начальной школы «Чтоб здоровье сохранить, научись его ценить!»

«День Здоровья»

Подведение итогов, награждение классов и самых активных участников.

В течение всего месяца для обучающихся 1 - 11 классов классные часы на тему:

(5-6 класс - «Здоровье - бесценное богатство»; 7-9 классы - «Алкоголь-враг здоровья»;10-11 классы - «Наркомания»)

3. Рефлексия - выбор обучающимися лучших мероприятий месячника

«Мы за ЗОЖ» путём голосования.

Ожидаемые результаты:

- улучшение знаний детей о ЗОЖ;

- повышение мотивации к двигательной активности, здоровому образу жизни

- расширение опыта работы в классном коллективе;

- повышение уровня информированности о проблемах никотиновой, алкогольной и наркотической зависимости посредством проведения мероприятий, а также распространения буклетов, информационных листов, плакатов, рисунков;

- вовлечение в активную деятельность большого круга детей.

Смета проекта

Статьи расходов по проекту :

Покупка бумаги по цене 200р (1 шт.) - 200р

Бейджи для членов проектной группы по цене 10р. (10 шт.) - 100р

Призы для участников творческого конкурса - 500р

Грамоты по цене 15р. (20 шт.) - 300р

ИТОГО: 1100 р

Реализация проекта:

На начальных этапах реализации проекта были определены и детально изучены факторы влияния на ценностные ориентации школьников и сформированы (посредством изученных факторов) основные направления дальнейшей деятельности. Исходя из потребностей школы (на основе полученной информации) была сформирована программа действий, направленная на позитивное изменение у обучающихся отношения к своему здоровью и отказ от вредных привычек.

За месяц реализации проекта было проведено около 30 различных мероприятий и акций, что способствовало информированию школьников и родителей о реализации социально-значимого проекта, а также непосредственно вовлечению обучающихся в общественную, спортивную и творческую жизнь.

Посредством реализации тренинговой программы, созданной психологической службой образовательного учреждения были достигнуты следующие результаты:

- информирование подростков о современной проблеме наркомании,
- формирование негативного отношения к данному явлению как способ предотвращения возможных проблем, с ним связанных,
- популяризация здорового образа жизни и ценности личности человека,

- формирование уверенности в себе и ответственного отношения к своему здоровью.

С выступлениями «Мы выбираем ЗОЖ» агитбригады старшеклассников предстали перед начальной школой. Тренинг на проверку способностей принятия правильных решений и личной ответственности, коммуникации (в игровой форме) был проведен для учащихся 10 - 11 классов нашей школы.

Завершился месячник общешкольной дискотекой, где были проведены акция «Конфетку за сигаретку», танцевальный марафон «Стартинейджер» .

Проведение мероприятий, акций в рамках социального проекта «Мы выбираем здоровый образ жизни» проходило по плану.

Программа социального проекта рассчитана на долгосрочный период и осуществляется в течение месяца ежегодно, имея основный перечень проводимых мероприятий и тренингов, который постоянно пополняется.

Проект можно считать успешным, так как были решены следующие проблемы:

снижение уровня заболеваемости обучающихся и учителей,

повышение у участников образовательного процесса интереса к ценности физической культуры,

создание действующей системы работы по формированию здорового образа жизни и борьбе с вредными привычками.

Инструментарий проведения контроля:

- мониторинг результативности выполнения проекта;

- степень участия учащихся школы в акциях по пропаганде ЗОЖ;

- анализ статистических показателей и мониторинговых исследований;

- опросы учащихся, родителей, педагогов.

- общественная оценка качества реализации проекта - анкетирование всех участников образовательного процесса.

Отзывы

Публикация в школьном журнале «Созвездие» о пользе спорта и здорового образа жизни, а также отзывы Тереховой Г.Ф., инспектора по ДН, и родителей обучающихся свидетельствуют о необходимости проведения таких мероприятий.

Терехова Г.Ф., инспектора по ДН: «Замечательно, что в школе провели месячник по ЗОЖ, может быть ролики, которые увидели ребята, заставят их задуматься, а кто-то сумеет избавиться от вредной привычки».

Голубева Г.Н., родительница: «Я рада, что проводятся в школе такие мероприятия, во-первых, это объединяет наших детей, во-вторых, они занимаются полезным делом, в-третьих, будут более ответственно относиться к своему здоровью».

Здоровье - самая большая ценность человеческой жизни. От состояния здоровья зависит все то, что делает нашу жизнь полноценной и счастливой: качество жизни, ее продолжительность, физическая активность, и т.д.

И только от нас зависит, будем ли мы здоровы и счастливы.

Приложения

Тест «Твое здоровье».

1. У меня часто плохой аппетит.

2. После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова.

3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.

4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели.

5. Я почти не занимаюсь спортом.

6. В последнее время я несколько прибавил в весе.

7. У меня часто кружится голова.

8. В настоящее время я курю.

9. В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний.

10. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.

За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму.

Результаты.

1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.

3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно.

7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно свои привычки, иначе…

Материалы для классного часа:

А вот мыслитель, поэт и философ древности Омар Хаям написал изречение, которое тоже можно считать одним из правил ЗОЖ:

Чтоб мудро жизнь прожить,

Знать надобно немало.

Два главных правила запомни для начала:

Ты лучше голодай, чем, что попало есть,

И лучше будь один, чем вместе с кем попало.

Но мы с вами, пройдя все этапы проекта, знаем гораздо больше об этом. Давайте вспомним, какие мы вывели правила ЗОЖ.

1. Правильное питание;

2. Сон;

3. Активная деятельность и активный отдых;

4. Отсутствие вредных привычек.

5. Соблюдение правил личной гигиены.

5. Физкультура, закаливание.

Остановимся на каждом пункте отдельно.

Далее будут приведены полные сообщения детей на каждый пункт правил ЗОЖ, которые они готовили во время прохождения проекта, но во время классного часа дети выступали с краткими сообщениями, чтобы успеть

показать разные формы работ: тест, выступления, викторина, беседа с главным выводом).

1. Правильное питание-основа здорового образа жизни. ( сообщение готовил Колдин Марат).

После большой перемены в мусорнице лежат пустые бутылки из-под лимонада, давайте немного поговорим о том, что мы пьем?

В любом случае, важно знать, что именно в газированных напитках может реально принести вред. Во-первых, это углеводы. В 0,33 л. Pepsi-Cola содержится 8 кусков сахара. Мало, кто стал бы пить такой сладкий чай или кофе. Все эти углеводы откладываются в жировые складки и способствуют развитию диабета. В диетические газировки для минимизации калорий добавляют различные подсластители. Самый опасный из них - белок аспартам. Он в 200 раз слаще сахара, вызывает аллергию, болезни желудка, нарушения работы печени, головные боли, ослабление памяти и зрения и даже припадки. Именно подсластители являются главными секретами газированной воды - они не утоляют жажду, а наоборот вызывают аппетит.

Газировка содержит кислоту, которая разъедает зубную эмаль и способствует появлению кариеса. Например, в яблочном соке кислоты содержится во много раз больше. Разница только в том, что там она натуральная, хоть и разъедает эмаль зубов, но не вымывает кальций, как это делает ортофосфорная кислота (Е338). Чаще всего в газировках используется именно она.

Также газировки содержат углекислый газ, который возбуждает желудочную секрецию, повышает кислотность и способствует метеоризму. Ну и разумеется кофеин. Если злоупотреблять напитком, можно получить кофеиновую зависимость или интоксикацию. Ее признаки - беспокойство, возбуждение, бессонница, желудочные боли, судороги, тахикардия и пр. В некоторых дозах кофеин может быть смертельным.

Пожалуй, самое коварное в газированной воде - это тара. Алюминиевые банки помогают разносить опасные заразные болезни. В момент вскрытия банки в контакт с ее содержимым вступают различные виды стафилококков, а также бактерии-возбудители сальмонеллеза и энтероколита, жидкость разливается по крышке и вместе со всеми бактериями оказывается внутри нас.

Кока-кола с успехом заменяет бытовую химию.

История кока колы утверждает, что во многих штатах США дорожная полиция всегда имеет в патрульной машине 2 галлона Колы, чтобы смывать кровь с шоссе после аварии.

Чтобы почистить туалет, вылейте банку Колы в раковину и не смывайте в течение часа.

Чтобы удалить ржавые пятна с хромированного бампера машины, потрите бампер смятым листом алюминиевой фольги, смоченным в кока коле.

Чтобы удалить коррозию с батарей в автомобиле, полейте батареи банкой Колы, и коррозия исчезнет.

Чтобы раскрутить заржавевший болт, смочите тряпку кока колой и обмотайте ею болт на несколько минут.

Чтобы очистить одежду от загрязнения, вылейте банку кока колы на груду грязной одежды, добавьте стиральный порошок и постирайте в машине как обычно. Кола поможет избавиться от пятен. Кока кола также очистит стекла в автомобиле от дорожной пыли.

О составе кока колы. Активный ингредиент кока колы - фосфорная кислота. Ее рН равен 2.8. За 4 дня он может растворить ваши ногти.

Для перевозки концентрата кока колы грузовик должен быть оборудован специальными поддонами, предназначенными для высококоррозионных материалов.

Дистрибьюторы кока колы уже 20 лет используют ее для очистки моторов своих грузовиков.

Все еще хотите бутылочку Колы?

Единственный безвредный компонент газировок - вода. Мертвая, безжизненная, дистиллированная, чтобы ее естественный вкус не нарушал вкус напитка, чтобы лимонад, производимый в любой точке земного шара, соответствовал строгому стандарту.

Чтобы уменьшить вред от любой газировки, в том числе и от Pepsi, необходимо следовать простым правилам:

1. Пейте ее холодной. Разрушение эмали зубов зависит и от температуры напитка. В Америке газировки пьют больше, чем в Европе, но ее всегда подают со льдом, и повреждений зубов у американских детей меньше.

2. Пейте через трубочку, чтобы избегать контакта с банкой.

3. Ограничьтесь одним стаканом 1-2 раза в неделю.

4. Откажитесь от газировки, если страдаете ожирением, диабетом, гастритом, язвой.

5. Не давайте газировку детям до 3 лет.

Теперь поговорим о беде нашего класса, это вечно валяющиеся пакетики из-под чипсов и сухариков и в довольно больших количествах, поэтому нельзя не заострить внимание на том, что мы едим?

Вкусовые качества чипсов и сухариков достигаются за счет применения различных ароматизаторов (правда фирмы-производители почему-то называют их специями). Поэтому существуют всевозможные «чипсовые» и «сухариковые» разновидности, что называется, «на любителя».

Существуют и чипсы без привкусов, т.е. со своим натуральным вкусом, но по статистике, большинство наших с вами соотечественников предпочитают, есть чипсы с добавками: сыром, беконом, грибами, икрой. Стоит ли сегодня говорить, что на самом деле никакой икры нет - ее вкус и запах придали чипсам с помощью ароматизаторов. Больше всего надежды, что вкус и запах получен без применения синтетических добавок, если чипсы пахнут луком или чесноком. Хотя все равно шансы невелики. Чаще всего вкус у чипсов искусственный. Тоже самое в полной мере относится и к сухарикам. В этом вам помогут убедиться знакомые буквочки «Е», указанные в составе продукта и чипсов и сухариков.

Известны коды пищевых добавок, которым по воздействию на организм человека можно дать следующие характеристики: (распечатать и раздать детям)

Запрещенные - Е103, Е105, Е111, Е121, Е123, Е125, Е126, Е130, Е152.

Опасные - Е102, Е110, Е120, Е124, Е127.

Подозрительные - Е104, Е122, Е141, Е150, Е171, Е173, Е180, Е241, Е477.

Ракообразующие - Е131, Е210-217, Е240, Е330.

Вызывающие расстройство кишечника - Е221-226.

Вредные для кожи - Е230-232, Е239.

Вызывающие нарушение давления - Е250, Е251.

Провоцирующие появление сыпи - Е311, Е312.

Повышающие холестерин - Е320, Е321.

Вызывающие расстройство желудка - Е338-341, Е407, Е450, Е461-466

Вопросы викторины:

Почему могут быть опасны для здоровья консервированные продукты? (Можно отравиться бутулином).

При сжигании в городе мусора воздух загрязняется ядовитыми веществами. Назовите 4 опасных вещества. (Доиксидины, канцерогены, радионуклиды, двуокись СО)

Несколько приемов удаления нитратов из овощей. (Вымачивание, отваривание, маринование)

Табачный дым содержит много химических соединений, веществ и элементов. Назовите их примерное количество. (4 000)

Среди них в табачном дыму содержится аммиак, ацетон, пропилен, никотин, пиридин и другие вещества. Назовите вещество, вызывающее привыкание к курению. (Никотин)

Сколько процентов вредных веществ получает пассивный курильщик? (50%)

Водопроводную воду перед употреблением лучше отстаивать. Почему? (Чтобы избавиться от хлора, который улетучивается через 2 часа)

Назовите вещество, которое полностью нейтрализует действие нитратов. (Витамин С)

Из повседневных продуктов питания, какие самые опасные для здоровья? (Соль и сахар)

Назовите принципы закаливания - три П. (Постоянно, последовательно, постепенно)

Какая поговорка учит нас правильному режиму питания? (Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу)

Сколько часов в сутки должен спать человек? (ребенок - 10-12 часов, подросток - 9-10 часов, взрослый - 8 часов)

Какими видами спорта следует заниматься для формирования осанки? (Плавание, гимнастика, легкая атлетика)

Анкетирование

Семья - здоровый образ жизни

1Скажите, пожалуйста, как вы понимаете «здоровый образ жизни в семье»:

Забота о здоровье её членов, осмотры у врача, посещение курортов и др.

Здоровый психологический климат в семье. Хорошие дружеские отношения,

доверие и взаимопонимание, возможность найти помощь и поддержку у близких

людей;

2Занятие спортом, туристические походы; закаливание;

Сбалансированный режим питания в семье.

3Хорошо ли ты себя чувствуешь в своей семье:

У меня хорошие, дружеские отношения с родителями. Я всегда делюсь с ними своими радостями и бедами;

У меня нормальные отношения в семье, но свои проблемы я доверю скорее другу, чем родителям;

У меня трудные, натянутые отношения с родителями, мы не понимаем друг друга.

4Как вы проводите в своей семье свободное время:

Всей семьёй посещаем театры, музеи, гуляем, ходим в гости;

Занимаемся спортом всей семьёй, ходим на лыжах, на каток, в походы;

Занимаемся каждым своим делом, ведь у каждого свои проблемы;

Когда как: иногда время проводим всей семьёй, а иногда порознь.

5Как ты относишься к проблеме детской наркомании и алкоголизма:

Меня это не касается, главное - я не наркоман и не алкоголик, а остальное неважно;

Я считаю, что это очень серьёзная проблема, и никто не застрахован от столкновения с ней. Никогда не знаешь, как жизнь распорядится с тобой и твоими близкими. Но, к сожалению, от нас ничего не зависит;

То, что происходит вокруг, страшно. Наркоманы могут быть переносчиками СПИДа, могут представлять физическую угрозу на улицах, и закрывать на это глаза мы не можем. Каждый должен включиться в борьбу с этой бедой.

6 С тобой случилась беда: ты попробовал наркотики и не можешь остановиться. Как ты поступишь:

Немедленно расскажу родителям, и мы вместе будем искать выход из положения;

Ничего не скажу родителям, поделюсь с другом, думаю, он поможет;

Никому не скажу, буду бороться сам. Попытаюсь найти медицинскую помощь так, чтобы никто не узнал.

7 С тобой поделился друг: он стал наркоманом, попросил об этом никому не говорить, как ты поступишь:

Никому не скажу, ведь я же обещал;

Расскажу своим родителям, вместе обсудим, что делать и как помочь другу;

Сообщу его родителям так, чтобы он не узнал, от кого исходит информация;

Никому не скажу, но попытаюсь убедить друга рассказать всё родителям и начать лечение;

Немедленно всё расскажу. Пусть друг обидится, но, главное, чтобы ему помогли.

О родителях

1. Хотел ли ты быть таким человеком, как твои родители?

2. Чьё понимание для тебя важнее всего, независимо от того, как фактически понимает тебя этот человек ?

3.С кем бы ты стал советоваться в сложной житейской ситуации?

4.Ощущаешь ли ты потребность в общении со взрослыми?

5.Чувствовал ли ты когда-нибудь, что тебе легче обсуждать вопросы с друзьями, чем с родителями?

Семья и родители глазами ребёнка

1 Любишь ли ты свой дом, домашнюю атмосферу, есть ли в ней что-то свойственное только вашей семье?

2 Уезжал(а) ли ты из дома надолго и что ты тогда чувствовал(а)?

3 Интересуются ли твои родители твоими учебными делами?

Всегда,

Иногда,

Никогда,

Оба,

Больше отец,

Больше мать.

4 Интересуются ли твои родители твоими отношениями с товарищами в классе?

Всегда,

Иногда,

Никогда,

Оба,

Больше отец,

Больше мать.

5 Посещают ли они школу?

Часто,

Редко,

Только по вызову,

Больше отец,

Больше мать.

6 Помогают ли они школе, классному руководителю?

В организации классных дел,

В проведении экскурсий, походов,

В проведении ремонта.

7 Как, по-твоему, они относятся к школе и пед. коллективу?

Доверяют,

не доверяют,

равнодушны.

8 Довольны ли оно своей работой, специальностью?

Довольны,

Не довольны,

Некуда деваться, работают из-за зарплаты,

Работают из-за квартиры* и т.д.

9 Устраивает ли родителей зарплата и совместный семейный бюджет?

10 Как ты находишь свою семью?

Состоятельной,

Средней,

Бедной.

11. Какие праздники в семье ты любишь больше всего?

12.Принято ли в твоей семье дарить подарки? Какие?

13.Есть ли у тебя бабушка или дедушка?

14.Каковы твои отношения с ними?

15.Что, по-твоему, ждёт тебя в будущем?

16.Каким , по-твоему, обещает быть твоё будущее?

Светлым,

Неясным,

Мрачным.

17.На кого ты надеешься?

На самого себя,

На государство,

На родителей.

18. Как, по-твоему, будешь ли ты счастливым?

Спасибо за ответы!