• Преподавателю
  • ОБЖ
  • ПРОГРАММА элективного курса для обучающихся 10-х классов по основам безопасности жизнедеятельности «ЗДОРОВЬЕ И Я»

ПРОГРАММА элективного курса для обучающихся 10-х классов по основам безопасности жизнедеятельности «ЗДОРОВЬЕ И Я»

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКАI.  Целевая установка и организационно-методические указанияЗдоровье населения России становиться проблемой национальной безопасности. Снижение уровня и качества жизни в совокупности с дальней­шим распространением курения, алкоголизма, наркомании, ВИЧ/СПИД, ростом ДТП способствовали подъёму смерт­ности не только от хронических, но и от социально обусловленных заболеваний. Большинство обучающихся смогут расширить представления о своих возможностях управлять собственным здоров... В конце изучения курса проводится итоговая конференция с показом работ обучающихся.
Раздел Основы безопасности жизнедеятельности (ОБЖ)
Класс -
Тип Рабочие программы
Автор
Дата
Формат doc
Изображения Нет
For-Teacher.ru - все для учителя
Поделитесь с коллегами:

СОДЕРЖАНИЕ РАЗДЕЛОВ И ТЕМ

РАЗДЕЛ I. ОСНОВЫ МЕДИЦИНСКИХ ЗНАНИЙ И

ПРОФИЛАКТИКА ИНФЕКЦИОН­НЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Тема № 1. Здоровье человека. 1 час.

  • общие понятия и определения;

  • здоровье общественное и индивидуальное, духовное и физическое;

  • основные критерии оценки здоровья.

Тема № 2. Влияние окружающей среды на здоровье человека. 1 час.

- сохранение и укрепление здоровья - социальная необходимость общества.

Тема № 3. Инфекционные заболевания. 1 час.

- понятия инфекционных заболеваний;

- основные периоды развития, причины их возникновения;

- механизм передачи инфекций;

- кишечные инфекции, кровяные инфекции, инфекции дыхательных путей, инфекции наружных кожных покровов;

- профилактика инфекционных болезней: - дезинфекция, дезинсекция, дератизация;

- правила личной и общественной гигиены.

Тема № 4. Иммунитет и профилактические прививки. 1 час.

  • понятие иммунитета, виды иммунитета;

  • виды иммунизации, классификация и характеристика.

Тема № 5 Гипертония и гипотония. - 1 час.

- понятие о гипертонии;

- причины, приводящие к гипертонической болезни;

- кратковременное повышение артериального давления - как индивидуальная реакция нервной системы на стресс;

- нормальное артериальное давление;

- понятие гипотонии;

- способы и аппараты по измерению артериального давления;

Тема № 6. Оказание первой медицинской помощи при повышении артериального давления. 1 час.

- понятие о гипертоническом кризе;

- причины, вызывающие гипертонический криз;

- факторы риска возникновения гипертонической болезни;

- оказание первой медицинской помощи при повышении (понижении) артериального давления;

- порядок измерения артериального давления.

РАЗДЕЛ II. ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Тема № 7. Здоровый образ жизни. Индивидуальная система поведения человека. 1 час.

  • факторы, влияющие на здоровье человека;

  • критерии здоровья;

  • основные составляющие здорового образа жизни.

Тема № 8. Основные принципы рационального питания. 1 час.

  • принципы рационального питания;

  • культура питания;

  • пищевой рацион и энергетические затраты,

  • энергетические затраты человека;

  • энергетическая ценность продуктов питания;

  • роль витаминов для организма человека, классификация витаминов, их значение для работы организма.

Тема № 9. Режим жизнедеятельности и его значение для здоровья человека. 1 час.

  • значение режима труда и отдыха для гармоничного развития человека;

  • основные составные части режима школьника.

Тема № 10. Биологические ритмы и трудоспособность человека. 1 час.

  • понятие: биологические ритмы;

  • группы биологических ритмов;

  • характеристика основных ритмов человека.

Тема №11. Профилактика утомления. 1 час.

  • показатели самоконтроля;

  • стресс - факторы и стресс - реакции: адаптация, дезадаптация, болезни «истощения»;

  • профилактика стресса, особенности реакций на стресс.

Тема № 12. Двигательная активность и здоровье человека. 1 час.

  • значение двигательной активности для здоровья человека;

  • физические нагрузки; физические механизмы;

  • гиподинамия и гиподинамический синдром;

  • физический резерв человека.

Тема № 13. Влияние закаливающих процедур на организм человека. 1 час.

  • особенности закаливающих процедур для укрепления здоровья человека;

  • профилактика простудных заболеваний.

Тема № 14. Вредные привычки и социальные последствия привычек. 1 час.

  • общие понятия;

  • классификация вредных привычек;

  • социальные последствия вредных привычек.

Тема № 15. Никотиновая зависимость. 1 час.

  • влияние курения на здоровье человека;

  • профилактика вредных привычек.

Тема № 16. Алкоголизм и пьянство. 1 час.

- причины возникновения алкогольной зависимости.

- механизм развития алкогольной зависимости.

- патологические изменения личности, её деградация при злоупотреблении алкоголем.

- сексуальные отклонения при алкоголизме.

- влияние алкоголя на здоровье и поведение человека, обстоятельства, провоцирующие алкоголизм.

- признаки алкогольного опьянения.

- развитие алкогольной комы.

- распространённые причины смерти в состоянии алкогольной комы.

- первая медицинская помощь при алкогольной коме.

- профилактика вредных привычек.

Тема № 17. Наркомания и токсикомания. 1 час.

  • наркотики;

  • социальные последствия пристрастия к наркотикам;

  • профилактика наркомании, чистота и культура в быту.






Учебно - тематический план


п/п



Темы уроков

Количество

часов

Элементы содержания

Дата

проведения


План

Факт

Раздел I. Основы медицинских знаний и профилак­тика инфекционных заболеваний.

1


1.

Здоровье человека.

1

Знать:

- общие понятия и определения;

- здоровье общественное и индивидуальное, духовное и физическое;

- основные критерии оценки здоровья.



- лекция

1


2.

Влияние окружающей среды на здоровье человека.

1

Знать:

- влияние окружающей среды на здоровье человека;

- сохранение и укрепление здоровья - социальная необходимость общества.




- лекция

1


Инфекционные заболевания.

1

Знать:

- понятия инфекционных заболеваний;

- основные периоды развития, причины их возникновения;

- механизм передачи инфекций;

- кишечные инфекции, кровяные инфекции, инфекции дыхательных путей, инфекции наружных кожных покровов;

- профилактика инфекционных болезней: - дезинфекция, дезинсекция, дератизация;

- правила личной и общественной гигиены.



- лекция

1


4.

Иммунитет и профилактические прививки.

1

Знать:

- понятие иммунитета, виды иммунитета;

- виды иммунизации, классификация и характеристика.



- лекция

1


5.

Гипертония и гипотония.

1

Знать:

- понятие о гипертонии;

- причины, приводящие к гипертонической болезни;

- кратковременное повышение артериального давления - как индивидуальная реакция нервной системы на стресс;

- нормальное артериальное давление;

- понятие гипотонии;

- способы и аппараты по измерению артериального давления;



- лекция



6.

Оказание первой медицинской помощи при резком повышении (понижении) артериального давления.

1

Знать:

- понятие о гипертоническом кризе;

- причины, вызывающие гипертонический криз;

- факторы риска возникновения гипертонической болезни;

- оказание первой медицинской помощи при повышении (понижении) артериального давления;

- порядок измерения артериального давления.



- лекция

1


Раздел II. Основы здорового образа жизни.

1


7.

Здоровый образ жизни. Индивидуальная система поведения человека.

1

Знать:

  • - факторы, влияющие на здоровье человека;

  • - критерии здоровья;

  • - основные составляющие здорового образа жизни.



- лекция

1


8.

Основные принципы рационального питания.

1

Знать:

  • - принципы рационального питания;

  • - культура питания;

  • - пищевой рацион и энергетические затраты,

  • - энергетические затраты человека;

  • - энергетическая ценность продуктов питания;

  • - роль витаминов для организма человека, классификация витаминов, их значение для работы организма.



- лекция

1


9.

Режим жизнедеятельности и его значение для здоровья чело­века.

1

Знать:

  • - значение режима труда и отдыха для гармоничного развития человека;

  • - основные составные части режима школьника.



- беседа

1


10.

Биологические ритмы и трудоспособность человека.

1

Знать:

  • - понятие: биологические ритмы;

  • - группы биологических ритмов;

  • - характеристика основных ритмов человека.



- семинарское занятие

1


11.

Профилактика утомления.

1

Знать:

  • - показатели самоконтроля;

  • - стресс - факторы и стресс - реакции: адаптация, дезадаптация, болезни «истощения»;

  • - профилактика стресса, особенности реакций на стресс.



- семинарское занятие

1


12.

Двигательная активность и здоровье человека.

1

Знать:

  • - значение двигательной активности для здоровья человека;

  • - физические нагрузки; физические механизмы;

  • - гиподинамия и гиподинамический синдром;

  • - физический резерв человека.



- беседа

1


13.

Влияние закаливающих процедур на организм человека.

1

Знать:

  • - особенности закаливающих процедур для укрепления здоровья человека;

  • - профилактика простудных заболеваний.



- лекция

1


14.

Вредные привычки и социальные последствия вредных привычек.

1

Знать:

  • - общие понятия;

  • - классификация вредных привычек;

  • - социальные последствия вредных привычек.




- лекция

1


15.

Никотиновая зависимость.

1

Знать:

  • - о влиянии курения на здоровье человека;

  • - профилактика вредных привычек.




- лекция

1


16.

Алкоголизм и пьянство.

1

Знать:

- причины возникновения алкогольной зависимости;

- механизм развития алкогольной зависимости;

- патологические изменения личности, её деградация при злоупотреблении алкоголем;

- влияние алкоголя на здоровье и поведение человека, обстоятельства, провоцирующие алкоголизм;

- признаки алкогольного опьянения;

- развитие алкогольной комы;

- распространённые причины смерти в состоянии алкогольной комы,

- первая медицинская помощь при алкогольной коме;

- профилактика вредных привычек.




- лекция

1


17.

Наркомания и токсикомания.


Знать:

  • - наркотики;

  • - социальные последствия пристрастия к наркотикам;

  • - профилактика наркомании, чистота и культура в быту.




- практическое занятие






© 2010-2022