План интерактивного урока Здоровый образ жизни

Тема: Здоровый образ жизни и его составляющие.

Вступительное слово.

(показ слайдов …..)

• Ребята, скажите пожалуйста, какие возникли у вс ассоциации, после просмотра слайдов????

• (ответы дают ученики и 17 и 23 и 5 школ)....

• Догадались, о чем пойдет речь?

• Что в первую очередь желаете себе и близким?

• Правильно, ответ один - ЗДОРОВЬЕ!

• Так что же такое здоровье? Разберемся?

Вот какое определение «здоровья» дает Всемирная организация здравоохранения: Здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия». Хотя о здоровье говорили и древние мудрецы и философы:

• Эпиктет (Тодоровский Артур) -

• • Гипократ (Меркушова Ксения) -

  • Н.М. Амосов (врач и писатель) (Субботкин Сева) -

  • Всего этого можно достичь, если знать и любить эти замечательные три буквы. Что же это за буквы?

  • З.........здоровый (17 шк.)

  • О.........образ (23 шк.)

  • Ж.........жизни (5 школа)

  • Правильно! Здоровый образ жизни!

  • Откройте тетради, и запишите тему урока: ЗОЖ и его составляющие.

  • Под здоровым образом жизни понимают такой способ жизнедеятельности человека, который обеспечивает ему формирование, сохранение и укрепление здоровья!! Условно, этот процесс можно разделить на два направления:

  • 1. активные действия человека по формированию и улучшению своего здоровья (перечислить - ф.к., закаливание, соблюдение гигиенических правил и т. д.)

  • 2.стремление человека избежать действия факторов, разрушающих зоровье (перечислить - курение, наркомания, употребление спиртных напитков)

  • Пожалуйста, шк._____, используя инструмент «Линейка» и фломастер, подчеркните ключевые моменты этого определения.

  • Отлично! Молодцы!Ё!

  • Это интересно!!!!!!! (….........................) А вы знаете, что здоровье человека в 60% зависит от образа жизни, в 20% от наследственности, 15% - окружающей среды, 5% - от здравоохранения

  • Итак, небольшое задание: из предложенных характеристок жизнедеятельности человека выбирите , на ваш взгляд, правильные:

• двигательная активность

• закаливание

• просмотр телевизора

• рациональное питание

• режим дня

• курение

• алкоголь

• игра в компьютер

• Молодцы! Вы определили основные составляющие здорового образа жизни. Сейчас разделимся на три группы:

• 17 школа - будет называться «Режим дня»

• 23 школа - будет называться «Двигательная активность»

• 5 школа - будет называться «Рациональное питание»

• Каждой группе предложены задания. Время на ответы - 3 минуты. (Работа в парах).

• Внимание! Время пошло (играет веселая музыка....).

• Итак, время прошло. Проверим? 17 школа, пожалуйста (на экране первое задание - ученики заполняют таблицу. Сверяем, правильно ли выполнено. Если нет, то другие школы могут исправить ответы).

• Хорошо!!! 23 школа. (то же).....

• А теперь......физкультминутка!!!!! (3 минуты).

• А теперь очередь группы «Рациональное питание».

• Молодцы!!! Все спавились с заданием.Ребята, а сейчас попробуйте разгадать анаграмму, и прочитать, что, получилось:

• закаливание

• движение

• отдых

• режим

• овощи

• витамины

• мягкий знак

• еда

• Умнички!! Правильно. Вот к чему надо стремиться, чтобы быть здоровым человеком!!!!

• Дом.задание: в дневнике безопасности сравните и запишите свой режим дня в учебный день и в выходной.

• А теперь, если вам понравился урок - поставте смайлики, которые соответсвуют вашему настроению.

• Всем спасибо....и Здоровья всем вам и удачи!!!!!!