"Программа «Патриот». Программа ориентирована на поднятие престижа службы в рядах Российской Армии; формирование у допризывников позитивной мотивации к сохранению и укреплению здоровья, воспитание личности безопасного типа; осмысление понятий Родина, патрио"

Пояснительная записка

Патриот - это «Любитель Отечества, ревнитель о благе его»

В. Даль.

Благополучие и мощь Государства зависят от отношения общества к своему Отечеству, от его гражданского и духовного сознания. Такое сознание предполагает потребность человека жить в социальном пространстве, где приоритетными являются понятия: Родина, патриотизм, защита рубежей Отечества. Воспитание на воинских традициях играет важную роль в становлении гражданина и патриота своего Отечества и в наше время.

Изменение духовных ценностей среди молодежи повлекли за собой нежелание служить Отечеству. Программа «Патриот» представляет собой современное понимание патриотического воспитания молодежи как одно из приоритетных направлений деятельности образования в условиях реформирования общества, Вооруженных сил Российской Федерации. Она составлена с учетом интересов общества, призвана удовлетворять потребности молодого гражданина. При составлении программы авторы руководствовались государственной программой «Патриотическое воспитание граждан РФ на 2006-2010 гг.», утвержденной постановлением Правительства РФ от 11.06.2005г. № 422; опираясь на постановление мэра городского округа Тольятти от 15.01.2007 года № 83-1 /п «Об утверждении мероприятий по патриотическому воспитанию граждан городского округа Тольятти на 2007-2010 гг..» с учетом многолетнего опыта работы педагогического коллектива Центра по патриотическому воспитанию.

Программа «Патриот» - систематизированное и последовательное изложение теоретических основ военно-патриотического воспитания молодежи, обоснование его исходных установок целей, задач, содержания, направлений, форм, методов.

Её уникальность в том, что в программу внедрены педагогические инновации - изучение вопросов напрямую связанных с обеспечением безопасности жизнедеятельности в армейских условиях в мирное время. Обеспечение национальной безопасности, которая предусматривает служение Отечеству ради свободы и независимости своей страны, своего народа. Более детальное изучение вопросов строительства Вооруженных сил РФ, традиций и символов армии и флота, общевоинских уставов ВС РФ; отработка строевых приемов, обучение основам тактики общевойскового боя, огневой подготовки.

Программа ориентирована на поднятие престижа службы в рядах Российской Армии; формирование у допризывников позитивной мотивации к сохранению и укреплению здоровья, воспитание личности безопасного типа; осмысление понятий Родина, патриотизм, безопасность окружающих, забота, помощь окружающим в сложных ситуациях. Совершенствование функциональных возможностей организма (физическая подготовка), повышение правовой подготовки; изучение практических приемов безопасной жизнедеятельности, рукопашного боя, освоение начальной военной и пожарной подготовки. Направлена на:

- формирование морально-психологических качеств гражданина, необходимых для прохождения военной службы;

- воспитание патриотизма, уважения к историческому и культурному прошлому России, и её Вооруженным силам;

- изучение положений законодательства РФ в области обороны государства, о воинской обязанности и воинском учете, о прохождении военной службы по призыву и по контракту, о правах, обязанностях и ответственности военнослужащих;

- приобретение навыков в области самообороны;

- изучение основ безопасности военной службы;

- практическое закрепление полученных знаний в ходе учебных сборов.

Цель: Содействие формированию у старшеклассников гражданской ответственности за страну за её процветание и защиту рубежей.

Задачи:

• создать эффективную систему военно-патриотического воспитания, обеспечивающую оптимальные условия воспитания у старшеклассников верности Родине, формирования готовности к достойному служению Отечеству, честному выполнению воинского долга и служебных обязанностей.

• воспитывать у подростков гражданственность, патриотизм, как важнейшие духовно - нравственные ценности.

Программа «Патриот» авторская. По направленности - военно-патриотическая (подготовка старшеклассников к учебно-военным сборам и службе в рядах Российской Армии). По формам организации - фронтальная рассчитана на работу с группами (подгруппами), комплексная. Программа реализуется в группах от 15 до 30 человек. Занятия 2 часа в неделю, общее количество часов 72 часа плюс 12 часов на воспитательную деятельность и итоговое мероприятие.

Программа рассчитана на один год обучения. По возрастному уровню предназначена для детей 15 - 16 лет (старшеклассников).

Данный возрастной период отличается повышенной интеллектуальной активностью, желанием развивать, демонстрировать свои способности, стремлением получать высокую оценку со стороны. Дети подросткового возраста, а именно 15 - 16 лет включаются в качественно новую систему отношений с товарищами и взрослыми в школе. Изменяется их фактическое место в семье, среди сверстников в повседневной жизни, а также в обществе. У подростков появляется жажда социально-признаваемой деятельности. Приобщению к активной социально-познавательной деятельности способствует дополнительная образовательная программа «Патриот», где открыты новые возможности самореализации личности подростка, вероятность поднять свой престиж в глазах сверстников. Программа «Патриот» привлекательна разнообразием деятельности; качественно новым подходом к подбору тем и разделов, раскрывающих армейскую действительность, включающих различного вида соревнования. Итоговым мероприятием по реализации программы является общегородское мероприятие для десятиклассников «Допризывник года». Реализация программы возможна только при участии педагога-специалиста - мужчины, прошедшего воинскую службу.

Формы и методы обучения

В процессе обучения и воспитания, обучающихся используются следующие формы работы: занятия, тренировки, лекции, экскурсии, просмотр учебных видеофильмов, сдача нормативов, зачётов, учебно-тренировочные сборы, тактические игры на местности, спортивные праздники, походы выходного дня и полевые походы, участие и проведение соревнований различного уровня.

Основные методы работы: эмоциональная поддержка подростков; анализ и самоанализ действий, принятых решений, проблем. Стимулирование на позитивную деятельность, поисковый и проблемный методы, метод перспективы. Использование информационной техники, видео-, аудиоаппаратуры.

Диагностика и контрольно-оценочная деятельность

Психолого-педагогическая диагностика обучающихся направлена на исследование уровня развития познавательной, мотивационной сферы и социально - психологическую адаптацию в коллективе. Она осуществляется в периоды с сентября по октябрь (первичная психодиагностика) и с апреля по май (вторичная психодиагностика). Основу психолого-педагогической диагностики в объединении составляют беседы с обучающимися и дидактические тесты - это набор стандартизированных заданий по тематическому материалу, устанавливающий степень освоения его обучающимися. Преимущество собеседований и тестов как формы контроля - в независимости проверки и оценки знаний от педагога. В целом существует следующая система показателей обученности подростков: владение понятиями, фактами, начальной или теоретической проблематикой, закономерностями и правилами, методами и процедурами, сформированности умений и навыков.

Программа предполагает следующие формы и методы контроля:

Предварительный контроль: для определения начальной подготовленности обучающихся, проводимый в начале учебного года. При этом возможно анкетирование детей, сдача нормативов по общей физической подготовке.

Текущий контроль проводиться для определения функциональной грамотности и оценки знаний, умений и приобретенных навыков после каждого раздела курса. Формы контроля: наблюдение, индивидуальные задания, участие в соревнованиях, зачеты.

Итоговый контроль диагностирование уровня качества образованности в области военной подготовки и развития, обучающихся в соответствии с поставленной целью. Участие в учебно-военных сборах, соревнованиях, конкурсах. Сдача контрольно-переводных нормативов по физической подготовке на итоговом мероприятии «Допризывник года».

Ожидаемые результаты реализации программы:

По окончании курса обучающийся должен знать:

основы безопасности жизнедеятельности;

историю создания ВС РФ.

боевые традиции ВС РФ;

оружие, боевую и другую технику ВС РФ;

общевоинские уставы ВС РФ;

правила дорожного движения;

Должен овладеть:

навыками общевойсковой, специальной, туристической и противопожарной начальной подготовки;

навыками начальных строевых приемов в движении и на месте с оружием и без него;

навыками разборки и сборки АКМ.

навыками стрельбы из пневматической винтовки.

навыками оказания первой медицинской помощи;

навыками применения средств индивидуальной защиты;

навыками безопасного поведения личности.

Выполнять нормы физической подготовки.

Методическое обеспечение программы

Васютин Ю.С. Военно-патриотическое воспитание молодежи. М., 1984

Микрюков В.Ю. Традиции и инновации в военно-патриотическом образовании учащихся в современной России. М: АВН, 2005.

Первая помощь при несчастных случаях и в экстремальных ситуациях. - М.изд. Физкультура и спорт. 1998

Условия реализации программы:

Для успешной реализации программы «Патриот» необходимо:

• наличие спортивного зала и открытой спортивной площадки для занятий строевой подготовкой;

• наличие тира, мишеней, пуль для проведения стрельбы из пневматической винтовки и АКМ;

• наличие учебных гранат, учебных комплектов средств оказания первой медицинской помощи, средств индивидуальной защиты;

• наличие наглядных пособий, учебных фильмов, инструкций по технике безопасности;

• организация партнерских взаимоотношений с войсковой частью № 6622, пожарной частью № 13 для совместных военно-патриотических, противопожарных мероприятий.

Образовательная программа «Патриот» способна к реализации через сотрудничество:

с Департаментом образования мэрии городского округа Тольятти;

с МОУ Комсомольского района;

с кафедрой физической культуры и спорта ТГУ;

с военным комиссариатом г.о. Тольятти

с войсковой частью № 6622,

с пожарной частью № 13,

с департаментом социальной поддержки населения г.о. Тольятти

Учебно-методический комплект

Общевоинские уставы ВС РФ.

Инструкции по неполной разборке и сборке АКМ.

Плакаты: с портретами полководцев; воинские звания и значки различия; основы и правила стрельбы из стрелкового оружия; доврачебная помощь; средства защиты органов дыхания; плакаты по физической и строевой подготовке; по разборке и сборке автомата.

Комплект учебных плакатов по огневой подготовке;

Наглядные пособия (по строевой, огневой, общевойсковой подготовке)

Учебно-тематический план

по программе «Патриот» на 1 -ый год обучения

№п\П

Разделы, темы занятий

Количество часов

теория

практика

всего

I

Основы безопасности жизнедеятельности

2

2

1.Опасные и чрезвычайные ситуации, возникающие в повседневной жизни и правила безопасного поведения. Автономное существование в природных условиях (вынужденная автономия).

1

1

2.Гражданская оборона и ее организация в общеобразовательном учреждении. Сигналы оповещения, действия персонала и учащихся при проведении эвакуации.

1

1

II.

Основы общественно-гуманитарной подготовки

8

8

1. Российская Федерация: от истоков древних славян до наших дней. Краткая историческая справка. История Российского воинства.

1

1

2. Россия на современном этапе развития. ВС РФ - защитники Отечества. Организационная структура ВС. Виды и рода войск, их история создания и перспективы развития.

1

1

3. Конституция РФ - основной закон государства. Российское законодательство о прохождении военной службы. Уставы ВС РФ - основа уклада армейской жизни.

1

1

4. Первичная постановка на воинский учет. Порядок призыва и прохождения военной службы по призыву. Категории военнослужащих и воинские звания.

1

1

5. Служба по контракту: порядок прохождения, особенности и перспективы. Офицерский корпус - честь и гордость Российских ВС.

1

1

6. Памяти поколений - дни воинской славы России.

1

1

7. Символы Российской государственности. Атрибутика ВС РФ. Армейские традиции и ритуалы. Ордена и медали России.

1

1

8. Итоговое комплексное занятие (обобщающее занятие)

1

1

III.

Общевоинские уставы ВС РФ.

1

1

2

1.Общевоинские уставы ВС РФ: основные требования и положения (Устав внутренней службы, Устав гарнизонной и караульной службы, Дисциплинарный устав, Строевой устав)

1

1

2.Тестовый практикум и составление кроссворда. Уставы ВС: названия, содержание, армейская тематика и терминология.

1

1

IV.

Основы тактической подготовки.

2

2

4

1. Современный общевойсковой бой и его характеристика. Особенности его ведения с учетом современных требований.

1

1

2.Задачи и обязанности солдата в современном общевойсковом бою. Физическая, психологическая, моральная, учебно-боевая материальная подготовка - основа достижения победы в бою

1

1

3.Комплексное занятие на местности. Теория и практика. Действия солдата в бою. Способы передвижения, ведение огня, ориентирование и разведка, использование дополнительных средств для достижения успеха в бою. Особенности действий в наступлении, в обороне, на марше.

2

2

V.

Строевая подготовка

2

2

4

1. Строевые приемы на месте и в движении без оружия

1

1

2. Строевые приемы на месте и в движении с оружием

1

1

3.Практическое занятие. Строевое слаживание подразделения, прохождение с песней.

1

1

4. Итоговое занятие. Строевой смотр подразделения.

1

1

VI.

Основы огневой подготовки.

3

1

4

1. Изучение оружия. Вводное занятие, инструктаж по ТБ при обращении с оружием и производстве стрельбы из пневматического оружия.

1

1

2. Назначение и устройство стрелкового оружия. Разборка и сборка АКМ. Изучение тактико-технических данных АКМ. Приемы и правила стрельбы из стрелкового оружия.

1

1

3.Ручные и противотанковые гранаты. Устройство и применение.

1

1

4.Практическое занятие и лично-командное первенство по стрельбе из пневматического оружия в тире.

1

1

VII.

Основы физической подготовки.

1

12

13

1.Современные требования к физической подготовке, ее основы и нормативы согласно НФП. Понятие «Здоровье» в контексте воспитания патриота.

1

1

2.Комплексы физической зарядки на 16 счетов: №№ 1,2. Спортивные игры: мини-футбол, волейбол.

3

3

3.Приемы рукопашного боя при нападении, защите, обезоруживания.

4

4

4. Выполнение комплексных силовых упражнений на спортивных снарядах.

1

1

5. Комплексное занятие по легкой атлетике: бег на 100м,1000м; марш-бросок на 3000м (командный зачет)

2

2

6. Соревнования: общевойсковая полоса препятствий и военно-спортивная эстафета «Армейские старты»

2

2

VIII

Основы инженерной подготовки

2

1

3

1. Инженерная подготовка войск. Простейшие укрытия и коммуникации, их устройство и использование с целью защиты личного состава в условиях ведения боевых действий.

1

1

2. Практическое занятие. Маскировка на местности, окапывание, устройство защитных сооружений.

2

2

IX.

Основы медицинской подготовки

4

2

6

1.Санитарное дело. Медикаменты, инвентарь, оборудование. Стационарные и походные медицинские пункты. Задачи и обязанности медицинского персонала.

2

2

2.Приемы и способы оказания первой (доврачебной) медицинской помощи раненым (пострадавшим). Иммобилизация и сердечно-легочная реанимация. Теория и практика. Военно-медицинская эстафета. Старты для выживания.

2

2

4

Х.

Защита от оружия массового поражения

1

3

4

1.Виды ОМП. Краткая характеристика, поражающие факторы, мероприятия по защите населения. Сигналы и способы оповещения и информирования граждан.

1

1

2.СИЗ (средства индивидуальной защиты). Практическое занятие - нормативы 1,2,3,3а. (Работа с противогазом и ОЗК - общевойсковой защитный комплект)

1

1

3.Комплексная полоса препятствий по ОМП и защите от него.

2

2

ХI.

Топография

2

2

4

1.Способы ориентирования на местности. Работа с компасом. Определение сторон горизонта. Движение по азимутам.

1

1

2.Топографические знаки. Ориентирование по карте, определение своего местонахождения. Чтение карт.

1

1

3.Спортивное ориентирование. Практическое занятие.

2

2

XII.

Автотракторная подготовка и правила дорожного движения

2

2

4

1.Автотраткторная техника и использование ее в Вооруженных силах РФ.

1

1

2.Правила дорожного движения. Основные положения. Законодательство России о безопасности на дорогах.

1

1

3.Порядок и правила регулировки дорожного движения. Практическое занятие.

2

2

XIII

Альпинизм и туристическая подготовка

2

2

4

1.Оборудование для альпинизма и туризма. Цели и задачи специальной подготовки. Оборудование палаточного лагеря, вязка узлов, наведение переправы.

2

2

2.Комплексное практическое занятие - туристическая полоса препятствий.

2

2

XIV

Противопожарная подготовка

2

2

4

1.Причины пожаров. Правила безопасности. Средства пожаротушения. Цели и задачи структурных подразделений.

1

1

2. Алгоритм действий человека и специализированных команд при возникновении пожара. Ответственность за нарушение правил пожарной безопасности.

1

1

2.Пожарно-прикладные виды спорта. Учебно-тренировочное занятие на полосе препятствий 4х100.

2

2

XV.

Основы технической подготовки

2

2

4

1.Техника и вооружение современных ВС России. ТТХ вооружение, конструкционные основы, правила эксплуатации, обслуживания и хранения

2

2

2.Назначение и устройство специальной техники на колесах и гусеницах. Экскурсия в автопарк в/ч 6622

2

2

XVI

Основы военкоровской подготовки.

1

1

2

1.Рабоота с аудио-, видео-, фотоаппаратурой. Технические характеристики. Эксплуатация, использование в работе.

1

1

2.Стенная печать. Выпуск газет, боевых листков, молний в стационарных и полевых условиях.

1

1

Всего:

37

35

72

XVII

Воспитательная работа:

Итоговое мероприятие «Допризывник года». Сдача КПН

Экскурсии в технический музей ВАЗа, в пожарную часть,

в Тольяттинский гарнизон.

12

12

Всего:

37

47

84

Содержание

по программе «Патриот»

Раздел1: Основы безопасности жизнедеятельности.

Вводное занятие. Ознакомление обучающихся с понятиями чрезвычайной ситуации. Опасные и чрезвычайные ситуации, возникающие в повседневной жизни и правила безопасного поведения. Автономное существование в природных условиях (вынужденная автономия). Гражданская оборона и ее организация в общеобразовательном учреждении. Сигналы оповещения, действия персонала и учащихся при проведении эвакуации.

Раздел 2. Общественно-гуманитарная подготовка

Российская Федерация: от истоков древних славян до наших дней. Краткая историческая справка. История Российского воинства. Россия на современном этапе развития. ВС РФ - защитники Отечества. Организационная структура ВС. Виды и рода войск, их история создания и перспективы развития. Конституция РФ - основной закон государства. Российское законодательство о прохождении военной службы. Уставы ВС РФ - основа уклада армейской жизни. Первичная постановка на воинский учет. Порядок призыва и прохождения военной службы по призыву. Категории военнослужащих и воинские звания. Служба по контракту: порядок прохождения, особенности и перспективы. Офицерский корпус - честь и гордость российских ВС. Памяти поколений - дни воинской славы России. Символы российской государственности. Атрибутика ВС РФ. Армейские традиции и ритуалы. Ордена и медали России. Итоговое комплексное занятие. (Обобщающее занятие)

Раздел 3. Общевоинские уставы

Общевоинские уставы ВС РФ: основные требования и положения (Устав внутренней службы, Устав гарнизонной и караульной службы, Дисциплинарный Устав, Строевой Устав).

Тестовый практикум и составление кроссворда. Уставы ВС: названия, содержание, армейская тематика и терминология.

Раздел 4. Основы тактической подготовки.

Современный общевойсковой бой и его характеристика. Особенности его ведения с учетом современных требований. Задачи и обязанности солдата в современном общевойсковом бою. Физическая, психологическая, моральная, учебно - боевая материальная подготовка - основа достижения победы в бою (комплексный подход). Комплексное занятие на местности. Теория и практика. Действия солдата в бою. Способы передвижения, ведение огня, ориентирование и разведка, использование дополнительных средств для достижения успеха в бою. Особенности действий в наступлении, в обороне, на марше.

Раздел 5. Строевая подготовка.

Строевые приемы на месте и в движении без оружия. Строевые приемы на месте и в движении с оружием. Практическое занятие. Строевое слаживание подразделения, прохождение с песней. Итоговое занятие. Строевой смотр подразделения

Раздел 6. Основы огневой подготовки.

Занятия предусматривают первоначальное ознакомление с теоретической частью, проведение инструктажа по технике безопасности. Назначение и устройство стрелкового оружия. Разборка и сборка АКМ. Приемы и правила стрельбы из стрелкового оружия. Правила безопасности при проведении учебной стрельбы, о возможных последствиях нарушения правил обращения с оружием. Выполнение упражнений по стрельбе. Используются учебные пособия (плакаты по использованию стрелкового оружия, мишени).Ручные и противотанковые гранаты. Устройство и применение. Практическое занятие и лично-командное первенство по стрельбе из пневматического оружия в тире.

Раздел 7. Физическая подготовка.

Условия службы в армии предъявляют повышенные требования к уровню физической подготовки призывников. Исследования показывают, что между уровнем физической подготовки призывников и освоением ими воинских специальностей существует прямая связь. От военнослужащих требуется быстрота и точность движений, координация, способность концентрировать внимание на объекте в сочетании с быстрым переключением, умение экономно совершать необходимые движения. Особенно в экстремальных условиях. Для выработки необходимых физических качеств предлагается использовать соревнования по военно-прикладным видам спорта: походы с военизированными играми на местности, марш-броски, военно-спортивные эстафеты.

Современные требования к физической подготовке, ее основы и нормативы согласно НФП. Порядок организации и проведения занятий по физической подготовке. Комплексы физической зарядки на 16 счетов №№ 1, 2. Спортивные игры: мини-футбол, волейбол. Приемы рукопашного боя при нападении, защите, обезоруживании противника. Выполнение комплексных силовых упражнений на спортивных снарядах. Личное первенство по метанию гранат. Комплексное занятие по легкой атлетике: бег на100 м,1000 м. (марш-бросок на 3000 м.)

Раздел 8. Основы инженерной подготовки.

Инженерная подготовка войск. Простейшие укрытия и коммуникации, их устройство и использование с целью защиты личного состава в условиях ведения боевых действий. Инженерные заграждения противника, способы их преодоления. Минные поля: обнаружение и преодоление.

Раздел 9. Основы медицинской подготовки.

Санитарное дело. Медикаменты, инвентарь, оборудование. Стационарные и походные медицинские пункты. Задачи и обязанности медицинского персонала Приемы и способы оказания первой (доврачебной медицинской помощи раненным и пострадавшим).

Раздел 10. Защита от оружия массового поражения.

Виды ОМП. Краткая характеристика, поражающие факторы, мероприятия по защите населения. Сигналы и способы оповещения и информирования граждан. СИЗ (Средства индивидуальной защиты). Практическое занятие нормативы № 1,2,3,3а. Работа с противогазом и ОЗК - (общевойсковой защитный комплект), преодоление зараженной местности.

Раздел 11. Топография.

Способы ориентирования на местности. Работа с компасом. Определение сторон горизонта. Движение по азимутам. Топоргафические знаки. Ориентирование по карте, определение своего местонахождения. Чтение карт.

Раздел 12. Автотракторная подготовка и правила дорожного движения.

Автотракторная техника и использование ее в Вооруженных силах РФ. Правила дорожного движения. Основные положения. Законодательство России о безопасности на дорогах.

Раздел 13. Альпинизм и туристическая подготовка.

Оборудование для альпинизма и туризма. Цели и задачи специальной подготовки. Оборудование палаточного лагеря, вязка узлов, наведение переправы. Комплексное практическое занятие - туристическая полоса препятствий.

Раздел 14. Противопожарная подготовка.

Причины пожаров. Правила безопасности. Средства пожаротушения. Цели и задачи структурных подразделений. Пожарно-прикладные виды спорта. Учебно-тренировочное занятие на полосе препятствий.

Раздел 15. Основы технической подготовки

Техника и вооружение современных ВС России. ТТХ вооружение, конструкционные основы, правила эксплуатации, обслуживания и хранения. Назначение и устройство специальной техники на колесах и гусеницах. Экскурсия в автопарк в/ч 6622.

Раздел 16. Основы военкоровской подготовки: Работа с аудио-, видео-, фотоаппаратурой. Технические характеристики. Эксплуатация, использование в работе. Стенная печать. Выпуск газет, боевых листков, молний в стационарных и полевых условиях.

Воспитательная работа: Экскурсии в технический музей ВАЗа, в пожарную часть, в Тольяттинский гарнизон.

Литература

1. Брысин П.М. Урок начальной военной подготовки. М., 1977.

2. Васютин Ю.С. Военно-патриотическое воспитание молодежи. М., 1984

3. Кадашникова Н.Ю. Воспитываем патриота и гражданина. Волгоград, 2009

4. Методика физического воспитания учащихся. - М. Просвещение, 2005

5. Микрюков В.Ю. Традиции и инновации в военно-патриотическом образовании учащихся в современной России. М: АВН, 2005.

6. Микрюков В.Ю. Военно-патриотическое воспитание в школе. - М. ВАКО. 2009

7. Оборонно-спортивные кружки. - М. Просвещение, 1987

8. Первая помощь при несчастных случаях и в экстремальных ситуациях. - М.изд. Физкультура и спорт. 1998

9. Смирнов А.Т., Фролов М.П. Основы безопасности жизнедеятельности. - М. АСТ, 2000.

10. Спортивно-прикладной туризм. Волгоград, 2009