Коррекционное занятие Груз привычек

5

сценарий

коррекционно-развивающего занятия

«ГРУЗ ПРИВЫЧЕК»

Цель: совершенствовать навыки самоанализа и поиск приемлемых способов избавления от вредных привычек.

Задачи:

• Формировать представления о полезных и вредных привычках.

• Способствовать развитию умения анализировать свои привычки.

• Развивать мышление, коммуникативные функции.

• Воспитывать привычку стремления к сохранению и укреплению собственного здоровья.

Оборудование:

• Ситуация для обсуждения.

• Ручки.

• Карандаши.

• Плакат с выводами.

• Карточки к организационному моменту.

• Карточки с заданиями.

• Воздушные шарики по количеству участников.

• Выводы.

• Пословица: «Посеешь привычку - пожнёшь характер»

Предварительная работа:

1. Формирование социальным педагогом группы участников, входящих в «группу риска»

2. Консультация школьного врача по поводу возможности использования разработанных методик в работе с данной группой детей.

3. Подготовка наглядного материала.

Ход мероприятия:

1. Организационный момент.

Упражнение на развитие внимания, памяти, мышления.

- Ребята, у вас на партах лежат карточки.

Ы

У

О

Р

У

П

О

У

И

О

В

Ч

У

К

О

А

- Что записано на карточках?

- ваша задача, вычеркнуть повторяющиеся буквы. Из оставшихся букв сложить и прочитать слово.

- Какое слово у вас получилось? (ПРИВЫЧКА)

2. Введение в тему.

- Что означает слово «привычка»?

- Привычка - поведение, образ действий, склонность, ставшие для кого-нибудь в жизни обычными, постоянными.

- То есть привычка - это то, что мы делаем постоянно. Ведь не зря наши далёкие предки подметили и выразили в слове о том, что привычка - вторая натура.

- Как вы понимаете смысл данной пословицы?

- А у вас есть привычки?

- Перечислите привычки, которые есть у вас, у ваших знакомых.

- Внимательно рассмотрите данные фразы:

ГРЫЗТЬ НОГТИ

КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЕЛАТЬ УТРЕННЮЮ ЗАРЯДКУ

МЫТЬ РУКИ ПЕРЕД ЕДОЙ

ПРИСТРАСТИЕ К СПИРТНОМУ И АЛКОГОЛЮ

СОБЛЮДАТЬ РЕЖИМ ДНЯ

НЕЦЕНЗУРНО ВЫРАЖАТЬСЯ

- Как вы думаете, на какие две группы можно разделить описанные действия? Можно ли данные действия назвать привычками? (на полезные и вредные привычки)

- Что значит, по-вашему, полезные привычки?

- Какие привычки мы относим к вредным?:

- Как вы думаете, к чему приводят вредные привычки?

- Конечно же, вы правы, по мере употребления табака, алкоголя у человека сначала развивается привычка, а затем зависимость (болезнь). Человеку, который имеет вредную привычку, а затем впоследствии попадает в зависимость, очень трудно отказаться от данной зависимости.

3. Сообщение темы.

- Итак, кто из вас догадался, чему будет посвящено наше занятие?

- Сегодня мы с вами попытаемся разобраться в имеющихся у каждого из нас привычках и их влиянии на наше здоровье.

4. Работа по теме.

   • Работа по карточкам.

- У вас на столе лежат карточки с заданием. Внимательно прочтите это задание и выполните его.

1. Прочтите список привычек.

2. Выберите из списка полезные привычки и поставьте напротив каждой «+».

3. Выберите из списка вредные привычки и поставьте напротив каждой «-«.

4. Если ты не знаешь, какая это привычка, то поставь «?».

Список привычек:

• Спать с открытой форточкой.

• Обманывать.

• Умываться.

• Чистить зубы.

• Грызть ногти.

• Сутулиться.

• Класть вещи на место.

• Выполнить домашнее задание.

• Делать ежедневно зарядку.

• Пропускать уроки.

• Говорить правду.

• Лениться.

• Читать лёжа

• Мыть за собой посуду.

• Драться.

• Конфликтовать

- Итак, какой вывод мы можем сделать?

- Привычка есть у каждого. Они разные: плохие или вредные, хорошие или полезные. Одни привычки со временем проходят, другие - появляются, третьи - остаются с человеком на всю жизнь.

• Информационный материал.

Особенность каждого человека является способность привыкать к каким-либо действиям и ощущениям. Например, кто-то привык ложиться спать рано, а кто-то наоборот, поздно; кто-то привык терпеть боль, а кто-то нет. Можно привыкнуть к определённому месту, одежде, занятиям.

Привычки формируются в результате многократных повторений: когда человек часто совершает одни и те же действия, он привыкает повторять их, не задумываясь.

Мы уже с вами сказали о том, что привычки бывают полезными и вредными.

А как вы думаете, могут ли привычки оказывать влияние на здорового человека?

Многие привычки могут оказывать влияние на здоровье человека. Привычки, способствующие сохранению здоровья, считаются полезными. Перечислите ещё раз полезные привычки.

Привычки, приносящие вред здоровью человека, называются вредными. Иногда человека совсем не задумывается над тем, что читать лёжа - это вредная привычка, которая наносит серьёзный вред здоровью.

Наиболее опасное влияние на здоровье оказывает употребление табака. Алкоголя, наркотиков. Перечислите болезни, связанные с употреблением алкоголя и табака.

Под воздействие табакокурения, алкоголя, наркотиков поражаются внутренние органы (сердце, лёгкие, желудок), сосуды, головной мозг. Снижается работоспособность человека, ослабевает зрение, слух, память. Меняется и поведение людей: они становятся неуправляемыми и способными совершать поступки, опасные для собственной жизни и жизни окружающих. Жизнь таких людей становится однообразной, они престают стремиться к цели, их не интересует окружающий мир, они много могут не успеть узнать в жизни.

Вредными эти привычки называют ещё и потому, что от них, как нам с вами уже известно, очень трудно отказаться, так как они постепенно становятся необходимыми человеку. Последствия, которые наступают в результате их ограничения, настолько болезненны, что человек не может с ними справиться сам, и в результате погибает.

- Как вы думаете, от чего же зависит здоровье человека?

Оказывается, если принять условно уровень здоровья человека за целое, то половина зависит от наследственности (от того, насколько здоровы родители), от условий внешнего мира (чистого воздуха, природы, воды).

- А что же остальная половина?

Она зависит от того образа жизни, который ведёт человек.

- А как вы думаете, что входит в понятие здоровый образ жизни?

По современным представлениям в понятие здорового образа жизни входят следующие составляющие:

• Отказ от разрушителей здоровья, то есть от вредных привычек.

• Активный двигательный режим.

• Рациональное питание.

• Закаливание организма.

• Личная гигиена.

- А как вам самим, нравиться общаться с человеком, у которого имеются вредные привычки?

- А как вы думаете, какие привычки делают нас здоровыми, успешными, приятными в общении?

- Как следует избавляться от вредных привычек?

• Релаксация.

Под музыку участники представляют, как поднимаются вверх по радуге, преодолевая усилия, а на выходе спускаются, избавляясь от ненужных привычек.

• Упражнение с шарами.

Каждый участник берёт воздушный шарик, надувает его, мысленно обдумывает ту привычку, от которой он хотел бы избавиться. Затем пишет эту проблему на своём шарике фломастером и протыкает шарик - привычка исчезла.

5. Итог занятия.

- Подошло к концу наше занятие. Давайте подведём итог.

- О чём мы говорили сегодня?

- Какие привычки называются полезными?

- Какие вредными?

- К чему приводят вредные привычки?

- Может ли человек сам избавиться от вредных привычек? Что для этого необходимо сделать?

- Какие основные выводы можно сделать?

Выводы:

1. Существуют разные привычки: полезные и вредные.

2. хорошие привычки можно в себе развивать.

3. надо стараться вести себя так, чтобы не приобретать плохих привычек.

4. Не иметь вредной привычки помогает сила воли.