Путешествие в страну здоровья

Внеклассное мероприятие. ЗОЖ.

Краткое описание ресурса: Внеклассное мероприятие " Путешествие в страну Здоровья".Игра- викторина для обучающихся 3 классов. Загадки и пословицы о здоровье, лекарственных травах. Презентация к мероприятию.

« ПУТЕШЕСТВИЕ В СТРАНУ ЗДОРОВЬЯ».

Внеклассное мероприятие.

3 класс.

Цели: научить детей быть здоровыми душой и телом, стремиться творить своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами быта; научить общаться в коллективе, отстаивать свою точку зрения.

Задачи : формировать у детей мотивационную сферу гигиенического поведения, физического воспитания; обеспечить физическое и психическое саморазвитие.

Ход мероприятия.

Мы начинаем путешествие в Страну Здоровья. Прочитайте выражение

Жизнь = здоровье + семья + учёба + друзья

Скажите, сколько может прожить человек, если в его жизни будут четыре слагаемые.

Почему я здоровье поставила на первое место?

Чтобы попасть в Страну Здоровья, нужно поучаствовать в необычных конкурсах.

Конкурс 1. « Народная мудрость».

Составьте из рассыпанных слов- карточек пословицы, объясни их смысл.

«В здоровом теле- здоровый дух»

«Здоровый человек - богатый человек»

« Чистым жить- здоровым быть»

« Здоровье - дороже золота»

Конкурс 2. «Лесные загадки».

Русский народ знает много секретов здоровья, вот один из них вам нужно угадать. Какие же лекарственные растения могут заменить таблетки?

Стоит в лесу кудряшка-

Белая рубашка,

В середине золотистая.

Кто она такая чистая? ( ромашка)

- Что вы знаете о цветке ромашка, при каких заболеваниях её применяют?

Слово « ромашка» переводится как милая. Родина ромашки- Америка. Давным- давно, как сорняк, ромашка вместе с зерном попала в трюм пароходов, затем ехала по железной дороге, на машинах и лошадях по всей России. Её мелкие семена рассыпались и разносились ветром. Душистым отваром из цветков ромашки лечат кашель, полоскают рот, когда болят дёсны. (Детям раздать)

Тонкий стебель у дорожки,

На конце его серёжки.

На земле лежат листки-

Маленькие лопушки.

Нам он, как хороший друг,

Лечит ранки ног и рук. ( подорожник)

- Расскажите, что вы знаете о подорожнике?

Существует легенда о том, как были открыты целебные свойства подорожника. Лежали на дороге две змеи, грелись на солнышке. Вдруг из-за поворота выехала телега. Одна змея успела уползти, а друга нет. Люди остановились и увидели, как та змея, которая уползла, принесла во рту раненой подруге листик подорожника. И через некоторое время они вместе скрылись их глаз.

Чтобы вылечить ранку или ссадину, необходимо промыть водой не менее семи листочков подорожника, протереть их насухо и все сразу приложить к ране.

Повязку следует оставить на 2-3 дня.

Жжется, а не огонь;

Злая, а людей лечит. (крапива)

Люди говорят , что одна крапива заменяет семерых врачей. Ей посвящена целая поэма: «Сон посылает больным, прекращает противную рвоту. Семена крапивные смешанные с мёдом надёжно лечат колики».

Где-то в чаще дремучей,

За оградой колючей,

У заветного местечка

Есть волшебная аптечка:

Там красные таблетки

Развешаны на ветке.

Меня зовут царём кустов

За цвет мой и за запах

Моих лепестков.

Хоть куст мой зелёный

Вас ранить готов,

Я помогу всем больным

И тем, кто здоров. (Шиповник)

Чем славятся плоды шиповника?

В шиповнике очень много витаминов. Настой шиповника пьют для профилактики простудных заболеваний. Он очень вкусный и полезный. В нём много витамина С.

- Молодцы! Многое мы узнали из народных рецептов.

Для нас открылись двери в Страну Здоровья. Мы шагаем по её просторным улицам и проспектам. А вот девиз всех жителей этой страны.

Слайд№1.

Я умею думать,

Я умею рассуждать,

Что полезно для здоровья,

То и буду выбирать!

1-я остановка. Проспект «Здоровье человека».

Слайд№2.

Выбери к вопросу соответствующий вариант ответа.

1.Зачем нужно знать свой организм?

а) чтобы сохранять и укреплять здоровье;

б)чтобы человек мог больше отдыхать;

в) чтобы умело пользоваться руками и ногами.

2. В какой строчке указаны слова, описывающие здорового человека?

а) Сутулый, крепкий, неуклюжий;

б)горбатый, бледный, хилый;

в)стройный, сильный, ловкий.

3. Что нужно делать, чтобы улучшить и сохранить здоровье? Теперь помогаете вы.

а) Выполнять правила личной гигиены;

б) Есть полезную пищу;

в) выполнять физические упражнения;

г) улыбаться, говорить друг другу добрые слова;

д) соблюдать режим дня.

Как вы соблюдаете режим дня мы сейчас и проверим.

2-я остановка « Доскажи словечко».

Стать здоровым ты решил

Значит выполняй .......( режим)

Утром в семь звенит настырно

Наш весёлый друг .....( будильник)

На зарядку встала вся

Наша дружная.....( семья)

Режим, конечно, не нарушу-

Я моюсь под холодным ..... (душем)

Проверь, мне никто не помогает

Постель я тоже ......(застилаю)

После душа и зарядки

Ждёт меня горячий .....( завтрак)

После завтрака всегда

В школу я бегу ,....( друзья)

В школе я стараюсь очень,

С лентяем спорт дружить ...( не хочет)

С пятёрками спешу домой

Сказать, что я- всегда ...(герой)

Всегда я мою руки с мылом,

Не надо звать к нам ....( Мойдодыра)!

После обеда можно поспать,

А можно во дворе...(играть).

Мяч, скакалка и ракетка,

Лыжи, санки и коньк

Лучшие друзья ....( мои)

Мама машет из окна

Значит, мне домой ...(пора)

Теперь я делаю уроки,

Мне нравиться моя ....(работа)

Я важное закончил дело

И ,ребята, не грущу,

Я с работы папу ...(жду).

Но смотрит к нам в окно луна

Значит, спать уже ....(пора)

Я бегу скорей под душ,

Мою и глаза, и .....(уши)

Ждёт меня моя кровать,

«Спокойной ночи»!

Надо....(спать)

- Хорошо справились с этим заданием, значит, режим дня сами соблюдаете.

А что же у нас впереди?

3-я остановка « Площадь Гигиены».

Гигиена- наука о сохранении здоровья, а также мероприятия, которые содействуют этому. Народная мудрость гласит: « Кто аккуратен, тот людям приятен».

Игра « Кто с кем дружит?»

У каждого на груди написано слово или рисунок предмета. Нужно найти себе пару из другой команды и представиться.

Очки Глаза

Солнце Шляпа

Кран Руки

Нос Носовой платок

Ногти Ножницы

Зубная щётка Зубная паста

Лохматая голова Расчёска

Спящий человек Будильник

4-я остановка. Кафе «Приятного аппетита».

Давайте поговорим о вредной и полезной пище и вспомним правила приёма пищи. Прежде чем за стол мне сесть, я подумаю, что съесть.

Слайд № 3.

1. Назовите полезные для организма продукты.

Рыба, жевательная резинка, чипсы, кефир, напиток «Кола», морковь, торты, гречка , яблоки, шоколадные конфеты, геркулес.

5-я остановка «Физкультминутка».

(музыкальная пауза)

- Что такое « физкультминутка»?

- Для чего и когда её проводят?

Частушки о здоровье

(если останется время)

- Наше путешествие подходит к концу.

Рефлексия :

На столах кружки трёх цветов: красный, синий, зелёный.

- Поднимите

красный кружок, - если вы много нового узнали.

Синий - часть сообщений была полезна.

Зелёный - не буду пользоваться советами.

Слово « ромашка» переводится как милая. Родина ромашки- Америка. Давным- давно, как сорняк, ромашка вместе с зерном попала в трюм пароходов, затем ехала по железной дороге, на машинах и лошадях по всей России. Её мелкие семена рассыпались и разносились ветром. Душистым отваром из цветков ромашки лечат кашель, полощут рот, когда болят дёсны. Широко применяется в косметологии.

Существует легенда о том, как были открыты целебные свойства подорожника. Лежали на дороге две змеи, грелись на солнышке. Вдруг из-за поворота выехала телега. Одна змея успела уползти, а друга нет. Люди остановились и увидели, как та змея, которая уползла, принесла во рту раненой подруге листик подорожника. И через некоторое время они вместе скрылись их глаз.

Чтобы вылечить ранку или ссадину, необходимо промыть водой не менее семи листочков подорожника, протереть их насухо и все сразу приложить к ране.

Повязку следует оставить на 2-3 дня. (подорожник)

Крапива -используется в народной медицине для лечения многих болезней, применяется при различных кровотечениях, удушье, , заболеваниях сердца, аллергиях. Наружно крапиву используют при открытых ранах, кровотечениях, кожных заболеваниях, для укрепления и роста волос. Люди говорят , что одна крапива заменяет семерых врачей.

В шиповнике очень много витаминов. Настой шиповника пьют для профилактики простудных заболеваний. Он очень вкусный и полезный. В нём много витамина С. Ягоды шиповника употребляют в пищу, заваривают как чай, делают из них сиропы и получают шиповниковое масло. (Шиповник)